This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько спят в горах спортсмены, которые бегут дистанцию 180 км?
Рассказал горный король 2025, Александр Орлов
Он за 36 часов ( почти два дня) преодолел этот сложнейший путь. Поздравляем!
Рассказал горный король 2025, Александр Орлов
Он за 36 часов ( почти два дня) преодолел этот сложнейший путь. Поздравляем!
❤6🔥5👍2
Кубик сна deep на Т-Банк Rosa Wild Fest
Вдохновились победами и выносливостью спортсменов, а также подарили гостям полноценное восстановление с медитациями deep.
О всех возможностях кубика сна deep читайте по ссылке.
А если у вас проблемы со сном, получите рекомендации по сну от экспертов кубика.
Вдохновились победами и выносливостью спортсменов, а также подарили гостям полноценное восстановление с медитациями deep.
О всех возможностях кубика сна deep читайте по ссылке.
А если у вас проблемы со сном, получите рекомендации по сну от экспертов кубика.
❤7👍5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А ещё мы успели пообщаться с горным королем, который преодолел 180км за 37 часов в 2024 году на Красной Поляне
⠀
Спортсмены, бизнесмены, учёные — все, кто добивается невероятных результатов, знают: качественный сон — это суперсила.
Побеждай днём, высыпайся ночью — бессоннице не оставляем шансов с deep!
О своём опыте сна на такой дистанции рассказал спортсмен Алексей Барышников и доказал: когда управляешь сном, управляешь результатом.
⠀
Спортсмены, бизнесмены, учёные — все, кто добивается невероятных результатов, знают: качественный сон — это суперсила.
Побеждай днём, высыпайся ночью — бессоннице не оставляем шансов с deep!
❤8🔥7👏3
Отдых ради сна: что такое сонный туризм и зачем он нужен
Что такое «сонный туризм»
Когда ты едешь не просто посмотреть достопримечательности, а устроить себе качественный отдых: отключиться, выспаться, восстановиться и набраться сил. Туризм в этом случае подчинён ритму сна и сну.
Почему это важно
• Смена обстановки помогает снизить стресс, улучшить сон, иммунитет, а также повысить продуктивность и общее состояние.
Как самостоятельно устроить «сонный» отдых
▫️Выбирай природу или близкие к природе места.
▫️Комфорт проживания: удобная кровать, качественные постельные принадлежности, отсутствие лишнего света и шума.
▫️Режим «до сна»: лёгкая прогулка и минимум экранов перед сном, ритуалы (тёплая ванна, чай, йога/медитация, кубик сна deep).
▫️Расслабляющие активности.
▫️Спокойный отдых, а не бег по экскурсиям.
Кстати, в России уже существуют отели для сна, например, Rosa Springs на Красной Поляне.
Кроме того, каждый гость может протестировать кубик, заказав его на ресепшене.
А если не хочется ждать, получите рекомендации по сну и скидку на кубик в боте.
Дарим месяц тестов на белый кубик и два — на чёрный.
Мы спасём ваш сон или вернём деньги!
Что такое «сонный туризм»
Когда ты едешь не просто посмотреть достопримечательности, а устроить себе качественный отдых: отключиться, выспаться, восстановиться и набраться сил. Туризм в этом случае подчинён ритму сна и сну.
Почему это важно
• Смена обстановки помогает снизить стресс, улучшить сон, иммунитет, а также повысить продуктивность и общее состояние.
Исследование Environmental Change on Travelers’ Sleep Health (2020) показало, что качество сна на отдыхе и после него напрямую зависит от среды проживания.
Как самостоятельно устроить «сонный» отдых
▫️Выбирай природу или близкие к природе места.
▫️Комфорт проживания: удобная кровать, качественные постельные принадлежности, отсутствие лишнего света и шума.
▫️Режим «до сна»: лёгкая прогулка и минимум экранов перед сном, ритуалы (тёплая ванна, чай, йога/медитация, кубик сна deep).
▫️Расслабляющие активности.
▫️Спокойный отдых, а не бег по экскурсиям.
Кстати, в России уже существуют отели для сна, например, Rosa Springs на Красной Поляне.
Там запустили номера SleepWell под контролем сомнолога Романа Бузунова. В номерах есть всё для полноценного отдыха: специальные матрасы, разнообразные подушки, шторы блэкаут, массажёры для глаз и, конечно, инновационный кубик сна deep.
Кроме того, каждый гость может протестировать кубик, заказав его на ресепшене.
А если не хочется ждать, получите рекомендации по сну и скидку на кубик в боте.
Дарим месяц тестов на белый кубик и два — на чёрный.
Мы спасём ваш сон или вернём деньги!
👍9❤7🔥5🥰1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ASMR — реальный способ расслабления или это просто самовнушение?
Кто-то смотрит ролики с шёпотом и засыпает за 5 минут, другие не понимают, зачем это делать.
Но что говорят исследования?
Таким образом, подобные ASMR-видео, действительно, могут расслабить организм и помочь быстрее заснуть. Именно поэтому многие обожают смотреть перед сном видео с шумом или как едят другие.
А если хочется, чтобы расслабление и засыпание было стабильным, попробуйте кубик сна deep.
Он бесшумно, бесконтактно и бережно погрузит организм в сон и будет контролировать ваш отдых всю ночь.
В боте дарим рекомендации по сну, скидку на кубик и курс по борьбе с бессонницей.
Кто-то смотрит ролики с шёпотом и засыпает за 5 минут, другие не понимают, зачем это делать.
Но что говорят исследования?
Правильно подобранные ASMR-триггеры могут вызывать расслабление и потенциально улучшать симптомы депрессии/тревоги.
Таким образом, подобные ASMR-видео, действительно, могут расслабить организм и помочь быстрее заснуть. Именно поэтому многие обожают смотреть перед сном видео с шумом или как едят другие.
А если хочется, чтобы расслабление и засыпание было стабильным, попробуйте кубик сна deep.
Он бесшумно, бесконтактно и бережно погрузит организм в сон и будет контролировать ваш отдых всю ночь.
В боте дарим рекомендации по сну, скидку на кубик и курс по борьбе с бессонницей.
👍7❤3🔥3
А вы любите ASMR-видео?
Anonymous Poll
35%
Да, периодически смотрю
31%
Затрудняюсь ответить
34%
Нет, не люблю такое
0%
Другое (свой вариант в комментариях)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кому точно поможет кубик сна deep?
Рассказала биохакер Галина Хусаинова в выпуске программы Ксении Собчак «Красота требует кэш: сон как роскошь»
Рассказала биохакер Галина Хусаинова в выпуске программы Ксении Собчак «Красота требует кэш: сон как роскошь»
👍3🔥3👏3
Действительно ли работает кубик?
Научные исследования запатентованной технологии ведутся с 2015 года. За это время было проведено суммарно более 23 000 часов полисомнографических испытаний, более 20 научных публикаций и тезисов конференций.
Результаты исследований, опубликованные в международных журналах, доказывают эффективность технологии.
А уровень электромагнитных импульсов (от 1-40Гц), которые формирует кубик сна deep, помогают человеку быстрее засыпать, глубоко спать и видеть яркие сны.
Другие исследования можно посмотреть здесь.
Научные исследования запатентованной технологии ведутся с 2015 года. За это время было проведено суммарно более 23 000 часов полисомнографических испытаний, более 20 научных публикаций и тезисов конференций.
Результаты исследований, опубликованные в международных журналах, доказывают эффективность технологии.
А уровень электромагнитных импульсов (от 1-40Гц), которые формирует кубик сна deep, помогают человеку быстрее засыпать, глубоко спать и видеть яркие сны.
Другие исследования можно посмотреть здесь.
❤7👍4🔥4
Новый уровень сна сегодня доступен каждому, и вы его достойны!
Получите рекомендации по сну, скидку на кубик и курс по борьбе с бессонницей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3👍3👏3
Сон теперь в списке бьюти-ритуалов года!
Кубик сна deep номинирован в Ежегодной премии «Нового очага» Beauty Awards 2025
Несколько месяцев редакция и бьюти-эксперты тестировали всё, что делает людей красивее. И очень скоро они выберут фаворитов 2025 года.
Ждём объявления результатов!
Мы уверены: сон — это главный инструмент красоты и здоровья. А вы что думаете?
Кубик сна deep номинирован в Ежегодной премии «Нового очага» Beauty Awards 2025
Несколько месяцев редакция и бьюти-эксперты тестировали всё, что делает людей красивее. И очень скоро они выберут фаворитов 2025 года.
Ждём объявления результатов!
Мы уверены: сон — это главный инструмент красоты и здоровья. А вы что думаете?
🔥10❤7👍4