Дарим не просто сон, а полноценное восстановление

Мы построили экосистему deep, где вы не просто спите с кубиком, но еще и обучаетесь культуре сна, биохакингу и работе со сновидениями.

Курсы доступны в личном кабинете на сайте deep-one.online

При покупке белого кубика каждому пользователю доступен курс по культуре сна. С расширенной подпиской (+1 программа) добавляются курсы по здоровому сну и борьбе с бессонницей.

При покупке чёрного кубика открывается доступ к курсам белого кубика + блок по сновидениям.

Если у вас расширенная подписка (+8 программ), то дополнительно появляются курсы по биохакингу и осознанным сновидениям. В экстра подписке (+ медитации) открывается курс по медитациям.

▫️Подробнее о программах и подписках кубика читайте здесь.

Получите персональные рекомендации по сну, курс по борьбе с бессонницей и скидку на кубик.

Кубик сна deep в ТЕХНОБОКСЕ «Сколково»

Это не просто бокс, а капсула из будущего, которую дарили на 15-летие инновационного центра гостям Startup Village 2025.

И внутри бокса, конечно, кубик сна deep. Ведь настоящий прорыв — это не роботы, а сон, который восстанавливает ваше здоровье.

И да, сегодня кубик доступен каждому!

Получите рекомендации по сну, курс по борьбе с бессонницей и скидку на кубик уже сегодня.

За видео благодарим Марию Лапук — основателя PR-агентства Vinci Agency.

Зачем в Америке пьют кофе днём, чтобы набраться сил и энергии?

Эта секретная техника называется «напучино» (от слов nap + cappuccino). Нужно выпить кофе и тут же заснуть, чтобы после дневного сна проснуться бодрым.

Что говорят исследования:

Люди, которые выпивали кофе и сразу ложились спать на 15–20 минут, показывали лучшие результаты в тестах на внимание и память, чем те, кто просто дремал или просто пил кофе.

Вся магия — в биохимии:

кофеин блокирует аденозин, накопление которого вызывает сонливость. А короткий сон снижает уровень аденозина. В паре — идеальный перезапуск мозга.

Такой «энергосон» используют водители, хирурги и даже космонавты. Однако при условии, что они хорошо спали ночью.

А если не хочется ставить будильник и переживать о переизбытке кофеина, в кубике сна deep есть программа «Дневной сон»:

поможет быстро заснуть и почти сразу же запустить механизмы пробуждения, чтобы потом чувствовать себя бодрым и энергичным.

А вы любите поспать днём и попробовали бы «напучино»?

А вы знали, что существует не только белый, но и розовый шум? В чём отличие?
⠀
Белый шум — это монотонный ровный звук, в котором равномерно представлены все частоты слышимого спектра. По восприятию он похож на шум ненастроенного телевизора. Из-за того, что в белом шуме частоты идут с одинаковой интенсивностью, не всем может быть приятно его прослушивание. У некоторых людей белый шум вызывает раздражение.
⠀
Розовый шум отличается от белого тем, что его интенсивность распределяется по частотам неравномерно.

В розовом шуме каждая октава звука имеет одинаковую мощность, что делает его более «мягким» по сравнению с белым шумом. Это означает, что низкие частоты звучат громче, создавая ощущение глубины.
⠀
Из-за более мягкого звучания розовый шум обычно считается более приятным и расслабляющим, чем белый.
⠀
А вы пробовали белый или розовый шум? Какие ощущения?