Марафон Крийя Кириллья
9-14.09

6 дней утренних практик для поддержания сверх-ресурсного состояния и восторженного отношения к жизни 😁

Что дают эти практики:

— состояние счастья;
— прокачку воли, дисциплины;
— тренировку мышц пресса, спины, сердечно-сосудистой системы;
— быструю реализацию твоего намерения в любящем поле.

Практики для тех, кто хочет получить новое качество жизни, новое состояние и +100500 к энергии в течение дня.

В программе кундалини йога, авторские медитации, немного гвоздей, шуток от Кирилла и окружение людей нового времени.

Каждое утро в 6:00 МСК запускается эфир в Телеграм. Практикуем до 7:00. Можно заниматься как в живом поле мастера, так и в любое время в записи.

В записи так же эффективно, как и вживую, проверено!

Проводит Кирилл Скрыль — мастер трансформаций и создатель тренингов Тантриум и Глубина.

Стоимость участия за 6 дней — 3000 ₽.

Оплатить можно по ссылке:

https://app.leadpay.ru/checkout/12179/
https://app.leadpay.ru/checkout/12179/
https://app.leadpay.ru/checkout/12179/

После оплаты вас перенаправит на группу в телеграме, где будет проходить марафон.

Если вы не попали в группу, проверьте ссылку на почте.

Есть правда какая-то магия в утренних подъемах и практиках. Уже больше месяца встаю в 5:40, делаю практику на час-полтора и вот, что я заметил:

1) день проходит ровнее и спокойнее, нет выбросов кортизола

2) успеваю сделать сильно больше, чем когда вставал в 7-8

3) про гибкость тела и идеальный пресс я уже писал — тело в лучшей своей форме за 37 лет

4) сократилось временное расстояние между подумал-сделал, творчества стало больше

5) все тусы после 10 вечера автоматически идут лесом, удобно отказывать)) ещё ни разу не было ничего НАСТОЛЬКО важного после 10 вечера, чтобы это стоило отказа от практики

6) раскачалась воля и умение фокусироваться — дела в течение дня начал делать помидорами по 25 минут

7) ещё была замечена быстрая реализация намерений: то подарили микрофон, который был нужен, то случайно попал на расстановку, то познакомили с нужным человеком — всё как-то легко и происходит само собой

Буду продолжать 🍀

Раз в 2 недели набираю группу на 6 дней практик, подробности тут:
https://t.me/tantriums/400

Любовный интеллект, подлинное развитие и немного миропрыгания

Исследую сейчас вопрос честности и правды в контексте подлинного развития.

То есть как влияет правда на человека и его переход на качественно новый уровень.

Почему я написал развитие
со словом «подлинное»?

Большой соблазн померить личностный рост деньгами, квадратными метрами, подписчиками, тачками.

Но (к сожалению ли?)
это не метрика счастья.

И как же померить
подлинность развития?

На мой взгляд только через качество отношений с людьми. Есть много исследований, что построение глубоких эмоциональных связей напрямую ведёт к счастью.

А более глубокие эмоциональные связи строятся на базе любовного интеллекта (пусть будет LQ).

Короче тут видимо эфир нужен, долго объяснять))
Гоу сегодня в 19:00?

Эфиру сегодня быть. Прямо здесь в телеге as usual.

В 19:00 буду рассказывать про свои нелегкие отношения с правдой, про квантовые переходы, одновременность прошлого-настоящего-будущего и при чем тут любовь и миропрыгание.

Мы начинаем
Вопросы к эфиру задавайте под этим постом

Миропрыгание — это способность совершать значительные трансформации в своей жизни, переходя на новый уровень развития или в новую «реальность».

Вот ключевые аспекты концепции миропрыгания, о которых я рассказал:

1. Это способность резко изменить свою жизнь, «телепортироваться» в другую точку.

2. Миропрыгание связано с преодолением внутреннего сопротивления изменениям (гомеостаза).

3. Оно часто происходит через кризисы и глубокие внутренние изменения.

4. Важную роль в миропрыгании играет диалог — с собой и другими людьми, особенно честный и открытый разговор о правде.

5. Миропрыгание требует выхода за пределы текущей «матрицы» или системы убеждений человека.

6. Оно связано с развитием интуиции, эмоционального и социального интеллекта.

7. Успешное миропрыгание часто приводит к значительному увеличению энергии и эффективности человека.

8. Это умение характерно для успешных предпринимателей и лидеров, способных видеть и создавать новые возможности.

9. Миропрыгание требует готовности к неопределенности и умения доверять процессу, даже когда он противоречит рациональным представлениям.

10. Оно связано с очищением восприятия и повышением чувствительности к реальности.

Мы сильно недооцениваем силу дисциплины и регулярных повторений.

Если увеличить горизонт планирования хотя бы до 5 лет, то за это время можно достичь практически любых результатов.

Выучить в совершенстве любой язык, освоить практически любой навык с нуля, развить тело, стать миллионером, написать бестселлер, собрать стадион, записать музыкальный альбом — да что угодно.

Достаточно выбрать на чем сфокусироваться.

Проблема в том, что мы часто действуем в моменте, меняя вектор движения.

Моменты накапливаются и вот уже 5 лет прошло, а воз и ныне там.

Учусь пока планировать горизонтом в 10 лет. Затем декомпозировать на 3-4 летние вехи. Затем выбор годового фокуса.

И далее поквартальное и помесячное планирование, которое формирует четкие недельные спринты.

Когда понятно, что будет через 10 лет, тогда проще просыпаться в какой-нибудь понедельник за день до костров рябин.

Сегодня в день переворачивания календарей начался новый лунный цикл.

Новолуние — не просто какой-то астрологический термин для отлетевших, а начало нового цикла.

В этот день хочется планировать, это идёт как бы само собой естественным образом.


Сегодня я не тантричный душнила. Расскажу, как создаю свой новый месяц:

1) ретроспектива

Прописываю, что удалось сделать за прошлый месяц, какие были события и что из этого получилось.

Перечитываю дневники состояний, просматриваю отчеты, делаю из этого всего выводы.

Если коротко: что дало энергию, что забрало и как в следующий месяц сделать лучше.

2) мечтание

В медитации, просто сидя на диване дома или в красивом рестике размышляю о том, как сделать свою жизнь ещё более кайфовой.

И что из всего этого можно реализовать уже в новом месяце. Записываем.

Здесь важно убрать любые ментальные ограничения — можно всё, прямо здесь и прямо сейчас.

3) планирование

Беру ключевые сферы жизни и заполняю задачами из годового плана развития. Для этого конечно должен быть годовой план 😅


Что в плане на месяц должно быть обязательно:

— важные несрочные задачи на развитие, которые ведут напрямую к целям (собрать новую воронку, нанять важного человека);

— задачи по отношениям, детям, роду, семье;

— задачи по улучшению здоровья;

— задачи образовательные (пройти курс, прочитать книгу, изучить что-либо);

— задачи на прокачку внутреннего состояния, регулярные и проектные (регулярные — это например подъемы в 6 утра с практиками каждый день);

— задачи на распутывание висяков или то, что упорядочивает жизнь (например, прописать регламенты и бизнес-процессы);

— план отдыха — это можно прописать вообще первым пунктом ☺️


Всё, месячное планирование завершено.

Теперь можно вспомнить об этом плане через месяц и увидеть, что ничего не сделано распределить эти задачи понедельно и спать спокойно.

Кирилл и не Тантриум

Пока летел в самолете, написал обширную статью про механику познания непознаваемого.

Но эти философские концепции вообще не в тему канала))
Выкладываем или нет?

UPD: Оформлю в отдельный лонгрид и выложу ссылкой.

На утренней практике пришла идея сделать в Москве вечер погружения в детство)) телесную практику такую на 3-4 часа.

Где мы будем проживать все детские состояния: радость, счастье, беззаботность. Уйдем вообще в отрыв.

Всё, что проживают дети безо всяких условий.

Как результат ты получишь глубокий контакт со своим внутренним ребенком и сможешь использовать его бескрайний ресурс.

Ну и помимо этого ты так очень давно не радовался и не смеялся. Будет состояние тотального безусловного счастья — это я тебе обещаю.

Кто хотел бы попасть?))

Я же тут пошел учиться на телесно-ориентированного терапевта. И сразу попал на детско-родительский модуль.

Там вот были практики на регресс в детство и я вспомнил, как когда-то на телесном тренинге проходил глубокий процесс проживания детства.

Это когда тебе 5-7 лет и весь мир для тебя. Когда нет никаких ограничений. И всё можно.

Помните, как родители вечером загоняли с улицы домой, а уходить не хотелось?

Или когда на детском ДР настолько весело, что невозможно даже присесть отдохнуть.

Энергии настолько много, что хочешь длить это веселье вечно))

Вот такое состояние будет по результату процесса, который я хочу сделать.

Что потом делать с этим внутренним ресурсом — решите сами. Но этот контакт с личной силой бесценен.

Это прямая связь со своим ядерным реактором, с тем ребенком глубоко внутри, который всегда знает, чего хочет, мечтает без ограничений и всегда готов действовать.

Каждое утро в 6:00 практикую сам и веду группу. Независимо от настроения, погоды и того, где я нахожусь. Это моя бесконечная практика.

Половина группы встаёт в 6, половина делает в записи в удобное время. Эффект при этом практически такой же.

Тренировка дисциплины, силы воли, намерения и тела. Замечаю, что все мои желания начинают очень быстро исполняться.

С понедельника можно к нам присоединиться на неделю и понять, нужно ли тебе это вообще.

Подробности тут:
https://t.me/tantriums/400

Я тут подсчитал, что за 4 месяца до НГ у меня всё будет довольно интенсивно:

1) 6 полноценных офлайн-тренингов я прохожу

2) 2 онлайн-продукта

3) на 1 конфу еду

4) 3 тренинга провожу сам в офлайне и 1 в онлайне

5) и ещё 6 однодневных офлайн-мероприятий запланировал провести

6) на 11 терапевтических клубов я записался

7) плюс много всего более мелкого ещё буду посещать или организовывать

Рассказать что это будет и зачем это всё? 😅

Поскольку основной мой трансформационный тренинг называется теперь Глубина, название канала тоже поменялось.

Для многих из вас я про глубокий контакт, про искренность, объем и эмпатию.

Глубина —
это преемник Тантриума.

Это 2,5 дня телесных практик и терапии для создания твоих выдающихся жизненных результатов. Скоро кстати открою на него предзапись и начну много рассказывать.

Я искренне считаю, что Глубина —
лучший процесс, который может с тобой произойти этой осенью ❤️