Вчерашний эфир получился душевный: Саша рассказывал предельно честно о том, как преодолевал 3 кризиса в отношениях и что из этого вышло

Такая открытость — большая редкость

Не обошлось и без метафизических и мировоззренческих обсуждений, рассказов про освобождение из зала суда, ревность, выход из долгов и тяжелые жизненные решения, которые приводят к легкости и силе

Ссылка на эфир:
Приятного просмотра

Я хочу тестирование!!!

Бот отваливался, сейчас работает, вход через него

Чувствую себя, как будто завтра айфон презентовать со сцены

Ну что, начали закрытое тестирование моего сервиса Typology, новых пользователей пока не принимаем

Я удивляюсь, насколько точно можно понять человека, зная только дату, время и место рождения

Но мы ещё данные психологических тестов собираем, чтобы выдача была наиболее точной 🙌🏻

Эмоциональная автономия

Для себя сформулировал ценное правило:

Если в какой-то момент жизни я себя чувствую не на своем месте, недостаточным или каким-то неправильным, либо у меня прыгает настроение — я в первую очередь смотрю, где потерял субъектность и попал под влияние внешних сил

КАЖДЫЙ раз, когда я возвращаю фокус в себя, отключаюсь от внешних событий и людей, моё базовое состояние возвращается в сверх-ресурс

Установка такая: со мной базово всё в порядке, я океан

Проблема возникает тогда, когда мы теряем свою эмоциональную автономию

То есть начинаем отдавать собственную самоценность на суд кого бы то ни было, сравнивать свои качества с какой-то мифической шкалой, которую навязали другие

И вот уже по этой шкале можно найти себя недостаточно осознанным и мудрым, не таким духовным или вообще слабым

Прикол в том, что судьи-то кто?

Сильный человек видит других сильными и не примеряет к другим свою шкалу — он занимается собой

А слабый навяжет другим собственную слабость и несостоятельность, чтобы хоть как-то выглядеть лучше

Вот таких вредителей и надо выжигать из своего окружения

Проблема только в том, что они прячутся под видом милых благодетелей, незримо совершая свою паразитическую работу

Как найти «сломанное звено» в ближнем окружении?

Повторюсь: речь именно о ближнем круге, кто имеет для вас вес, может влиять на принятие решений, к кому вы прислушиваетесь в жизненных ситуациях

Мы не берем в расчёт работодателей, сотрудников или приятелей, с кем вы видитесь раз в месяц, выходя из подъезда

Представьте, что вы реализовали что-то важное и значимое именно для себя, но нейтральное для социального одобрения:

1. Для кого из окружения вам придётся подбирать слова или сглаживать формулировки, чтобы поделиться новостью?

2. С кем из них у вас будет подниматься легкое чувство стыда, неуверенность или скованность?

Вы в компании своих друзей и близких из разных компаний:

3. Какого человека нужно отправить домой, чтобы у вас появилась лёгкость в теле и подъем энергии?

4. Кого нужно вывести из комнаты, чтобы все остальные собравшиеся стали расслабленнее?

Вы не можете выполнить, что обещали, или совершили факап по своей вине, жестко накосячили:

5. Кому из окружения вы не сможете сказать об этом без ощущения, что вас молча (или вслух) осуждают? Сюда же: кто будет раздавать оценки, а не поддержку?

6. С кем вы будете чувствовать сжатие в теле просто от мысли, чтобы поделиться собственной уязвимостью?

7. С кем вы стараетесь показать свои лучшие стороны, избегая быть собой со всеми своими противоречиями?

Если у вас в ближнем контакте есть люди, которые набрали 3 и более очков, то можно задать себе вопрос: зачем вы держите их рядом?

Что за времена пошли: за 1 час собрал полностью рабочего бота Глубины с нуля, который будет оплаты принимать на все мои тренинги и телеску/тантру за 0,7% комсы

Со всеми офертами, политиками и юр обвязками, и с заливом его на сервер

Посередине всей работы я ещё и поужинать успел 😌

Относительная токсичность или как я думал, что схожу с ума

Продолжаю исследовать тему, которую вчера поднимал в постах

Кстати, ощущение «схожу с ума» — это тоже признак попадания под абразивное влияние

Абразивное — это когда наждачкой стачивают струны вашей души)

А теперь история из моей жизни, в которой я чувствовал, что со мной очень сильно что-то не так

Когда я учился в военной Академии, у меня поначалу никак не ладились контакты с однокурсниками

И я не понимал почему, т.к. в жизни до этого всегда со всеми находил общий язык в школе

Но тут 100 человек вообще меня не воспринимали всерьез

Это меня разрушало

Я прям не мог себя уважать в такой ситуации и выстроить самооценку

И у меня был выбор решить:
• либо они правы и я дурак
• либо все не правы и дураки они

Так тогда я рассуждал и остановился на втором пункте, чтобы сохранить целостность психики

Прикол в том, что обе версии были ложные

Для каждого человека (и психотипа) есть исцеляющая среда, когда люди в ней ощущаются своими в доску

И есть токсичная среда, в которой ты постоянно под давлением и тебя как будто испытывают в каком-то блядском конкурсе, под который ты не подписывался

Знакомо?))

Для рыбки жизнь обезьянки смертельна, но для обезьянки дышать под водой тоже невозможно

И прикол в том, что никто не лучше и не хуже, просто их СРЕДЫ обитания разные

Проблема начинается тогда, когда обезьянка тащит рыбку из воды, или когда рыбка внушает обезьянке, что нужно уметь плавать, иначе чё ты как лошара

Конечно, такой зоопарк происходит не от большого ума, но наша ответственность вовремя заметить разрушительное влияние, защищая при этом свою автономию на принятие решений

Так вот военная среда была вообще не для меня, это я уже понял тогда, когда начал заниматься типированием человека

В военной среде я болел и чувствовал себя аутсайдером, но проецировал свои беды на однокурсников

А нужно было всего лишь найти свою стаю

Что я и сделал позже, когда купил свой первый психологический офлайн-тренинг и это было для меня как глоток свежего воздуха и одно из самых трансформирующих событий жизни

Так вот 2 тезиса:

1. Не всякий токсичный для вас человек мудак
2. Но иногда реально мудак1!

Знаете такие тесты: типа если у тебя будут 100 млн долларов, самые крутые отношения, идеальное здоровье и ты все места отпутешествуешь, всем всё докажешь, забьешь гардероб модным шмотьем и соберешь коллекции всех тачек мира, тооооо… чем тогда будешь заниматься?

Я для себя внезапно понял, что мне близится сорокет и я не могу ждать эти 100 млн, а значит начинать надо прямо сейчас жить так, как будто я всего уже достиг

С начала лета, у меня проснулась очень сильная субличность, которая затмила собой всё вокруг

Это субличность инженера-ученого-исследователя возможностей и талантов человека, а так же его способностей к изменению

Поскольку вся моя жизнь — это череда изменений и успешных адаптаций, я очень хорошо изучил психофизиологию и десятки различных методологий, я об этом ранее писал

Мне эта тема предельно понятна, я сам являюсь продуктом собственной нейропластичности

Именно поэтому я проводил Глубину и телесные практики, т.к. это быстрейший транспортер изменений «от двери до двери», которые невозможно получить сидя за компом или даже в терапии с психологом

Но наступают времена, когда офлайн-практики становятся великой роскошью

Так вот я начал смотреть в сторону создания доступных онлайн-сервисов, которые станут помощниками в глубоком понимании себя, сопровождении в изменениях и создании своих личных правил жизни

Которые будут РЕАЛЬНО работать, т.к. будут построены с учетом индивидуальных особенностей, а не по принципу «всех под одну гребенку»

Первый шаг — это сервис Typology, который сейчас тестируется небольшой инициативной группой

Далее я буду расширять его возможности, чтобы он мог выстраивать стратегию жизни и предлагать персональные методы под разные цели

Например: снижение тревожности, увеличение ясности, возвращение к себе (своим ценностям), помощь в принятии комплексных решений, увеличение продуктивности, выстраивание доверительных отношений, воспитание детей и в некоторых случаях заменят психолога

Кому знакомо?))

Токсичность среды разобрали, теперь перейдем к токсичности контакта

Важный признак здорового контакта — способность свободно выражать несогласие

Если любое несогласие встречается напором, обесцениванием или эмоциональным давлением, это уже говорит о нездоровой динамике общения

Ключевой вопрос — насколько человек сохраняет критичность и может ли он хотя бы теоретически допустить, что ошибается?

Так как когда мы ищем истину, мы задаём вопросы, но когда хотим защитить свою картину мира, то читаем проповедь

Если вы замечаете, что собеседник не особо интересуется вашей позицией, зато вы прослушали часовую лекцию о [подставить любую тему], то проблема в самой структуре общения

Такая настройка может встречаться у людей с нарциссическими чертами, при маниакальных состояниях и у носителей сверхценных идей))

Но общий знаменатель один: после такого контакта упадок сил и ощущение, словно в стиральной машине постирали

Самый простой способ обесценить что-либо — добавить туда страх

Как активы падают в цене из-за паники, так и сам человек обесценивается, когда начинает бояться