Я вернулся из депривационного опыта, поделюсь своими проживаниями.

Моей целью была ясность: увидеть свой дальнейший путь развития и что меня сдерживает.

Суть практики в том, чтобы перестать кормить мозг стимулами извне и обратить внимание вовнутрь — на тело, чувства, эмоции.

3 дня нельзя было разговаривать и убегать в любую привычную умственную деятельность. То есть читать, смотреть видосы, думать о прошлом или будущем. Фокус на настоящем!

Исключение — можно записывать идеи, инсайты, полезные мысли.

В состоянии такого нетипичного присутствия мозг переходит в другой режим (через дикое сопротивление).

В этом режиме начинают вздыбливаться и проживаться глубоко подавленные чувства и эмоции. И вот это мне и нужно было.

Я заново проживал моменты раннего детства, отношения с мамой, страхи и бессилие грудничкового возраста. Проживал по честному, не убегая в рационализацию или любую деятельность.

Я нашёл глубокие иррациональные страхи и смог пройти через них в удовольствие. Я познакомился с личными искажениями, разочаровался, а потом восхитился их глубиной и смыслом.

Я был бесконечно жалок в своих слабостях и ослепительно ярок в своей силе. И всё это одновременно.

Я исписал кучу страниц идей, мыслей и черновиков новых тренингов, переработал так же методологию Глубины. Мне просто приходили озарения, а я их записывал.

И вот в этом состоянии я не смог развидеть то, что я хочу продолжать работать с людьми, потому что это огромное счастье. Это лучшее, что я умею делать — создавать трансформирующий опыт и сопровождать в его проживании.

Вся моя жизнь и является продуктом моей деятельности.

Два месяца назад запустил группу своего мастермайнда Метацель, где мы выстраиваем контексты для достижения любых целей.

Вчера разбирали невидимые точки роста каждого участника и делился своим опытом проживания 3 дней наедине со своими чувствами.

И как сделать для себя такой же опыт, но не так жёстко в более коротком формате))

На следующей неделе у нас терапевтическая встреча — позову своего психолога для групповой терапии 💪

Кирилл, доброе утро!
Хочу поделиться, что каждая неделя метатели раскрывает меня. Я с интересом наблюдаю за собой, какие навыки ввожу в свою жизнь и как это влияет на меня. Те инструменты, которые ты даешь действительно формируют новую цельную личность во мне. Где я уверенна, спокойна, ресурсна, пребываю в состоянии счастья, любви и изобилия.
Я очень благодарна тебе за этот опыт, я очень благодарна себе, что доверилась тебе 🙏.

Что происходит, когда занимаешься не своим делом,
или воскресная исповедь темщика

В конце будут выводы, как отличить своё дело от не своего и спасти нервы жизнь.

Ниже — история моего взаимодействия с криптой в нескольких увертюрах с оркестром)) как напоминание всем нам о том, что жадность выжигает будущее.

Кирилл образца 2021 года хотел построить крипто-империю. Первая моя попытка 2018 года обернулась большим минусом: в деньгах, нервах, ожиданиях.

Я изучил свои ошибки, сделал выводы и решил снова стартовать, на этот раз лучше подготовившись и взяв на борт инвесторов.

Тут технические подробности, кому интересно:

У меня была сложная it-технология покупки перспективных крипто-проектов на ранней стадии. Механика была такая: купить как можно больше токенов с разных аккаунтов, сделать это раньше всех, а когда проект выйдет на биржу — продать.

Я нашёл под это двух инвесторов, выстроил инфраструктуру, кучу табличек учёта. Системы я строить люблю и умею. Мой внутренний аналитик ликовал!

У меня была распределенная в разных городах команда, которая работала по регламентам как часы.

Каждая покупка токенов была дичайшим стрессом. Нужно было очень быстро действовать и обходить всё новые системы защиты в реальном времени.

В итоге у нас получился пул из десятков проектов с потенциалом на сотню тысяч долларов.

По табличкам было неплохо, но пришла реальность: рынок начал падать и тащить за собой ещё не вышедшие проекты.

Плюс сама площадка начала блокировать аккаунты с нашими токенами, не давая возможности их продать.

Пару лет я провёл в перманентном страхе, что всё катится в тартарары.

Я переживал намного больше за чужие деньги чем за свои, но ничего не мог сделать против рынка. В итоге десятки тысяч долларов превратились в сотни. Но не сотни тысяч, а просто сотни.


Когда я анализировал, почему так произошло, то выделил несколько пунктов:

1. Двигатель всего этого дела — рафинированная жадность. Желание получить как можно больше и быстрее. Легкие деньги и легкое обогащение, за которое не спросят.

2. Я хотел доказать своему партнеру по крипте, который вышел из проекта накануне, что я могу сделать что-то крутое и без него.

3. Сама схема была серой и нечестной. Мы абьюзили систему распределения токенов, нарушая правила платформы.

4. Несмотря на техническую подкованность, я не был готов действовать быстро. В любом бизнесе я строил системы на десятилетия, а здесь решала скорость (быстро зайти, на ходу поменять стратегию и молниеносно выйти). Моя нервная система не рассчитана на такой вид деятельности.

5. Это не являлось делом моей жизни. В нем нет глаз счастливых клиентов, нет будущего, нет служения и пользы. Нет реализации и раскрытия моей личной силы. Нет развития качеств характера.


В итоге я потерял время, деньги и нервы, а приобрел долги. Но самое неприятное: на какое-то время я потерял веру в себя. Что я способен построить что-то классное.

Самая история уже в прошлом, но отголоски того времени посещают меня до сих пор.

Сейчас я занимаюсь только тем, что люблю. Это моя тренинговая деятельность и всё, что выстроено вокруг помощи и служения людям.

Думаю о том, что нашу самооценку убивают не неудачи и провалы.

Её убивают занятия, в которых нет для нас божьей искры. Нас убивает путь без сердца, путь без раскрытия сильных качеств. Путь потребления.

Путь, основанный на низких намерениях, убивает в нас жизнь. Низкие намерения — это действия из жадности, страха, протеста, самоутверждения, выживания.

Своё дело стоит найти хотя бы потому, что это величайшее счастье и благословение — действовать из любви каждый день.

И пребывать в собственной силе и ясности.

Не случайно «путь сердца» именно путь, а не результат.

То есть чистое действие в настоящем моменте, а не из ожидания будущей награды.

Действие из ожиданий создаёт тревогу и страдание. Когда мы цепляемся за результат, то покидаем реальность и вступаем в фантазию.

Вся жизнь превращается в торг с воображаемыми исходами.

Как в примере выше: мне было пофиг на крипту, я жил обещанием обогащения

Напротив — действие из удовольствия и кайфа само по себе самодостаточно и не опирается на внешнее ожидание, одобрение, оценку.

Помнишь такие занятия, которые сами по себе были для тебя наградой?

Так я первый год вёл тренинги и сам доплачивал за аренду, потому что было дико интересно и я буквально становился другим человеком после каждого своего тренинга

Настоящий вопрос не в том, что я получу в конце пути, а в том, кем я на нём стану.

Путь сердца сам по себе взращивает любовь, волю и мудрость, делает человека великодушным.

Про действия без привязанности размышляли тысячелетиями.

Бхагавад-гита:
«Ты имеешь право на действие, но никогда — на его плоды»
«Действующий без привязанности достигает высшего»

Эпиктет:
«Желай, чтобы происходило то, что происходит — и будешь свободен»

Марк Аврелий:
«Делай, что правильно — остальное не в твоей власти»

Так же вольная трактовка из стоицизма:
«Делай что должен и будь что будет»

Кто хотел прийти на мои офлайн-практики — в субботу будет крутая возможность

Всего 3 часа вечером, чтобы попробовать моё живое пространство без необходимости ехать на Валдай :)

Ну что, это было легендарно!
Благодарю всех, кто пришёл
Будем продолжать проводить такие практики)

У меня есть любимый набор телесных практик для того, чтобы набрать энергию для результатов в какой-либо области.

Здесь подразумевается, что вы уже способны к регулярной деятельности и понимаете, чего именно хотите.

Но даже если не совсем понимаете, это тоже работает 🙂


Вот эти практики:

1. Ошо-динамики или любые динамические медитации. Это база для высвобождения напряжения и создания нужного состояния.

2. Дыхательные практики, например, дыхание по Вим Хофу. Есть разные школы, которые я миксую между собой. Получается с утра настроить тело на любые достижения.

3. Практики из йоги, например, сурья намаскар. Когда-то давно я познакомился с йогой и теперь вставляю её элементы в своё утро. Йога позволяет тренировать не только тело, но и мышление.

4. Безобъектные медитации. Это не про визуализацию желаемого будущего, а именно наблюдение без вмешательства. Такие практики возвращают меня к пониманию того, кем я являюсь на самом деле.


В январе после глубокого кризиса я вернул своё состояние в норму за неделю. Когда даже браслет Whoop показывал, что мне жопа.

И вот теперь я хочу повторить этот недельный цикл.

Не потому, что у меня сейчас всё плохо, а для новых результатов, которые я перед собой ставлю.

То есть эти практики работают и как антикризис, и как поставщик энергии и состояний для новых целей.


С завтрашнего дня стартую на 7 дней и хочу позвать всех желающих практиковать со мной!

Вы получите мою методологию и сможете выполнять эти практики дома, даже если никогда ничего подобного не делали.

Никакой специальной подготовки не требуется.

Будет запись каждого дня и вы сможете выполнить в любое удобное время. Либо в живом поле со мной в 7 утра МСК.

По времени это 30-60 минут в день.
По стоимости всего 3500 ₽:
https://app.leadpay.ru/checkout/57052/

Сегодня стартовал свой марафон практик по безлимитной энергии и переделал объем дел на неделю вперед.

Очень устал и очень доволен, рад что снова встаю в 6 утра))

Друзья, а кто сейчас в кризисе? Или как это говорят — переживаете переход?

Выглядит это так: у вас была какая-то парадигма жизни, которая работала и в целом вас удовлетворяла, но потом что-то сломалось.

И «починить» не удалось, и новые опоры ещё не выстроились.

Знакомо?

Мой 1 квартал этого года был очень жестким. В основном бизнесе (фотосалон) резко упала выручка, одновременно тело дало сбой и посыпались отношения.

Сейчас почти всё наладил: в марте выросли по деньгам, здоровье починил, дочке операцию сделали — все хорошо))) по Глубине попозже напишу новости.

А у вас то как?

Пишу статью про «переход», вам будет тоже интересно почитать.

Всю неделю проводил онлайн-марафон динамических медитаций и телесных практик

У людей прекрасные результаты и я к этому привык, но меня удивляют мои личные эффекты

Во-первых, впервые мой Whoop нарисовал моё старение на -0,3х, то есть я молодею))

Во-вторых, сегодня я сделал часовую дыхательную практику

И так разогнался!

Расписал свою личную стратегию из 14 пунктов, придумал несколько новых мероприятий офлайн и онлайн, а самое главное знаете что?..

😳

Тонкое дуновение эпохи

Как вы знаете, я не только ведущий тренингов, но ещё исследователь и методолог, и мне очень интересно, что сейчас происходит в моём поле у моих читателей

Ведь зачем писать то, что не относится к человеку, который меня читает?

Как автор я хочу создавать интересный востребованный контент, который будет отвечать на самые актуальные вопросы и решать жизненные ситуации, к которым люди обычно не могут самостоятельно подобрать ключи

И мне нужны ваши запросы!

Хочу поговорить о них в зуме со всеми желающими, длительность 30 минут

За 18 лет бизнес-опыта в разных нишах, нахождения в разных сообществах и 5 лет ведения тренингов я выработал довольно большую насмотренность

Поэтому с вас — запрос, с меня — разбор вашей ситуации в благодарность за материал

Это безоплатно

Пишите прямо в личку, либо записывайтесь сразу на зум:
https://planerka.app/kirill-skryl-cgl3xf/transformation

Выделяю под звонки этот четверг и следующий понедельник
UPD: Открыл еще вторник и среду

На самые горячие темы напишу развернутые статьи — без упоминания ваших имен, отличительных черт и с согласованием текста

А на сложные ситуации приготовлю прямо алгоритмы решения 🙌🏻

Самореализация, самоценность, найти и вернуть контакт с собой

Провёл десяток разборов за 2 дня и это — тройка самых частых запросов

Давно так не кайфовал от ваших историй и возможности найти решения

Да, мы копали сильно глубже, чем мог звучать запрос

«Я прошла десятки сессий с психологом, но они не увидели, что моя первоочередная задача — начать доверять женщинам»

Часто причина каких-то явлений в жизни или отсутствия нужных результатов лежит не там, где её принято искать


Сейчас ищу горящие темы, чтобы снова создавать полезные статьи, которые дают ответы на сложные вопросы

Для этого нужно поговорить ещё как минимум с 7 людьми

Что у вас сейчас происходит? Какая главная задача, которую решаете? К каким целям стремитесь?

Я смогу подсказать ключи и в дальнейшем написать статью по этой теме

Win-win: вам разбор ситуации и дорога к решению, а моему исследователю-автору — материалы для постов

Сделаем это вместе)

Записывайтесь на 20, 21, 22 апреля:
https://planerka.app/kirill-skryl-cgl3xf/transformation

Кто не любит сервис «Планерка» — пишите в личку

Очень высокая плотность событий!

На выходных был на Валдае, позвали проводить практики на психологический тренинг для женщин :) кто там был, как вам?))

Параллельно провожу звонки с подписчиками, выявляю ваши боли, запросы и точки роста для перехода на следующий уровень развития
Тоже пишите, кто был, как вам?

В субботу провожу дыхательную практику онлайн, а в воскресенье — офлайн телеску-тантру в Москве

Рад буду всех видеть ❤️
Анонсы практик вот тут размещу @btantra

Параллельно написал несколько постов, начинаю выкладывать

Делитесь, а как дела у вас?

Мы больше не работаем с Викой

Целый год она была продюсером и во многом душой Глубины. Последний поток мы провели вместе, договорившись, что он будет последним.

Я хотел взять паузу, пересобрать продукт, возможно вообще не продолжать в прежнем виде.

Я дал себе время, много думал, проживал, сомневался. Честно задавал себе вопрос: хочу ли я делать что-то новое — или это попытка соответствовать уже сказанному слову?

Принять решение помогло то, ради чего я это делаю — чтобы видеть счастливые глаза людей.

Глубина про трансформации, про раскрытие сердца, про реализацию человеческого потенциала. Это самый быстрый и безопасный транспорт на новый уровень.

Я объявлял, что Глубина в таком виде будет последней. И сейчас я принял решение продолжать делать этот тренинг, потому что он даёт невероятные результаты.

Глубина меняется вместе со мной. Методология постоянно дорабатывается и улучшается: я убираю то, что перестаёт быть актуальным и усиливаю ключевое.

Поэтому.
Встречайте Глубину 2.0.

Сегодня вот такие телесные практики вёл)