Что делать если контакта с желаниями нет?

🌚 Про контакт с желаниями, телом, развитие чувствительности и заботу о себе.
🌚 Как быть спонтанным и не забивать на сигналы тела.
🌚 Как качать мышцу желаний.

Какая благодать — мы не больны
Друг другом и уже никем на свете!
Мы заглянули в сердце тишины
И стали словно ангелы и дети.

Мы погрузились в настоящий миг,
И время перестало быть напастью,
А все герои снов и наших книг
Внутри самих себя вернулись к счастью.

И, значит, можно сдаться простоте
И не играть в трагедии и драмы,
А открываться дивной красоте,
Своей любовью наполняя храмы.

(Автор неизвестен)

Кирилл, расскажи подробнее про аскезы, пожалуйста

Аскеза — это управляемый дефицит ради достижения какой-либо цели. Такой инженерный приём работы с телом и психикой в эпоху избытка.

Ключевой смысл аскезы в том, что она ставится на ЦЕЛЬ. Это может быть как отказ от чего-либо, так и привнесение нового целесообразного действия.

40 дней без Х ради Y.
Или «буду делать Х на результат» (деньги, отношения, переход).


С помощью аскезы мы решаем две задачи:

1. Развитие волевого аспекта. Выход из комфорта, чтобы взять управление жизнью в свои руки. Уход от автоматизмов и привычек, которые больше не служат.

2. Концентрация энергии. Аскеза растит давление в выбранную сферу жизни. Например, вы выбираете аскезу на новый финансовый уровень и фокусируетесь в действиях только на это.

Аскеза — это как садовник, который отпиливает сухие, больные или ненужные ветки, чтобы дерево дало больше плодов.

Я использую аскезы, когда нужно совершить прорыв. Вот как сейчас, например))

Поэтому в трехмесячной Метацели мы обязательно будем использовать этот инструмент, который особенно усилится групповой динамикой.


Аскезы разные бывают:

1️⃣ Телесные — посты (еда, сладкое, алкоголь), холод (контраст, купания), статические позы (планка, йога), физические нагрузки.

2️⃣ Сенсорные — аскеза на телефон/соцсети, практики затихания, отказ от музыки, сериалов, ютубчика, рилсиков (цифровой детокс).

3️⃣ Эмоциональные — не залипать в жалость к себе и другим, не жаловаться, не оправдываться и не оправдывать других, не спорить, не доказывать, выдерживать паузу вместо вспышек гнева, не осуждать (себя и других), не сплетничать.

4️⃣ Социальные — отказ от пустых встреч или разговоров, отказ от спасательства, отказ быть удобным, временное одиночество или выход из токсичных связей.

Пустые разговоры — те, которые не ведут к увеличению любви, счастья, здоровья или богатства в вашей жизни.

5️⃣ Сексуальные — воздержание, отказ от порнографии, осознанный секс без эякуляции, управление возбуждением.


Аскеза не будет работать, если поставлена без цели, как самонаказание или если она слишком жёсткая и/или долгая.

Это договор с собой на добровольный временный вход в дискомфорт. Нервная система адаптируется и у тебя растёт уверенность в себе (ведь ты сказал и сделал).

Небольшие шаги — это ежедневные победы. Психика подстраивается под новый уровень, а целесообразные действия создают твёрдый результат.

Я делал аскезы на ежедневные йога-практики (5 месяцев), на занятия спортом, на покупку машины (2 месяца), на включение экстрасенсорных способностей.

В Метацели будем внедрять аскезы на развитие качеств характера: честности, смелости, ответственности. А от чего-то будем избавляться, см. п.3-4.

Аскезы работают неукоснительно, если по честному им следовать и понимать зачем.

Расскажите про свой аскезный опыт.

Я шёл к этому несколько лет и не могу больше молчать

(В конце подарю 20 минутный разбор вашего запроса)

Годами я занимался задачами развития и направлял внимание внутрь себя.

Иногда в моё поле попадали люди, которым были нужны изменения или новый результат. В перерывах между бизнесом и личной жизнью я включался и помогал.

Они писали спустя много лет, что с меня начался их рост. Мы до сих пор встречаемся на разных мероприятиях, и я слышу слова благодарности.


Люди приходили с разными запросами, в основном в сфере реализации и раскрытия личного потенциала.

Но конечно запрос лежал за пределами этих понятий. Знакома ли вам жизнь по проложенным рельсам, как будто по привычке?

Это когда в соцсетях красивая картинка и по внешним признакам устроенная жизнь. Но как будто это не до конца ваша, эта жизнь. И очень сложно понять, что здесь не так.

Но вы точно видите это «не так» по уставшим глазам, из которых исчез блеск. Знакомо?

Так выглядит жизнь без контакта с внутренней правдой.

И вы начинаете бессознательно искать этот смысл везде, где только возможно, чтобы почувствовать опору под ногами.

А свой личный смысл, глубокую правду и систему координат можно найти и взрастить только изнутри.

Эта система координат будет давать ответы на вопросы о вашей самореализации, отношениях и образе жизни. Всё будет разложено по полочкам и критерий такой опорности — простота.


Я здесь нужен, чтобы вы не отвлекались в своём поиске на яркие витрины внешнего мира.

И чтобы вы не обесценили, а присвоили себе результаты собственного труда. Чтобы развили в себе качества, которые помогут держать свой курс, не сворачивать с пути души.

Этот год я начинаю с того, что хочу повернуться лицом к миру и сделать работу с людьми частью жизни. Чтобы мой опыт можно было получить онлайн и каждый мог себе это позволить.

Поэтому запускаю Метацель — онлайн-мастермайнд, в который вы приходите с запросом и хотите за 2,5 месяца значительно продвинуться в его решении. За счёт построения внутренних опор.

Запросы могут быть любые: от построения и развития отношений до самореализации и раскрытия способностей.

Вы получаете на несколько месяцев доступ к моим мозгам, опыту, психотехникам, практикам и связям.

Про мой опыт можно прочитать здесь.


Мастермайнд не для болтовни, выслушивания жалоб и формального общения.

Мы будем искать контакт с вашей личной правдой и докапываться до того, что вы РЕАЛЬНО хотите. Чтобы затем настроить регулярное движение к вашим истинным целям.

Плюс буду разбирать ваш трек и давать обратную связь.

4 ценности, которым мы будем неукоснительно следовать: любовь, свобода, честность и развитие.

С любовью к себе и людям, с кристальной честностью внутри мастермайнда и с огромным желанием развития.


Напишите мне в личку @afterparty слово «Метацель» и я проведу с вами 20 минутный зум, на котором мы поговорим о вас и вашем запросе.

Этот звонок не обязывает к участию в программе. Только если мы почувствуем, что нам интересно друг с другом, вы зайдёте в мой мастермайнд.

Подкаст про квантовые переходы, развитие и личную силу — часть 1

🌑 Как понять, что ваш переход в новую ветку реальности происходит прямо сейчас?

🌒 Как сделать этот переход управляемым?

🌓 Почему шоковые переживания — проводники перехода?

Подкаст про квантовые переходы, развитие и личную силу — часть 2

🌔 Разочарование и разрушение картины мира как триггеры перехода

🌕 Как происходит перезапуск жизненных циклов?

🌖 Какую информацию несёт в себе боль и чем она отличается от страданий?

🌗 Как трансформировать боль в любовь?

Рассказал о своих инструментах развития, которые я использую последние 10 лет:

🔹 какое новое действие помогло купить машину мечты в 2016;

🔹 как я сделал тур в Америку, плохо зная английский;

🔹 как использовал силу «черных лебедей» для выхода на новый уровень;

🔹 какие качества мне понадобились, чтобы сделать тренинг, меняющий жизни.

Вчера стартовал Метацель — мастермайнд, в котором мы будем создавать контексты для достижения целей, которые бы не случились сами по себе.

База, игра и смысл

В размышлениях на тему финансовой стабильности нашёл пост Филиппа Шубина, фрагментом которого хочется поделиться:


—«

В результате получилась финансовая стратегия, которую можно охарактеризовать как «человек играющий между небом и землей». В ней есть три уровня:

1) Базовый уровень

То что нужно для минимального комфорта. В моем случае это жилье, пропитание, обучение, поездки, расходы на детей и другие необходимые расходы для поддержания оптимальной функциональности. Этот уровень должен обеспечиваться прогнозируемым доходом или накоплениями. К этому можно относиться как к ежедневной рутине вроде душа или зарядки. Горизонт планирования - до 4-х лет.

2) Поле игры

Это зона развития: формулируются гипотезы, берутся задачки со звездочкой и интерес является основным топливом. Горизонт планирования - до 10 лет.

3) Смысловой капитал

То что хочешь делать на пенсии, если у тебя уже все есть или то, что ты не можешь не делать. Внутренний зов тут служит путеводной звездой. Горизонт планирования - от 10 лет.

Смысл задаёт форму жизни. База делает её возможной. Игра делает её живой.

Без базы начинается выживание. Без игры начинается стагнация. Без смысла возникает пустота и апатия.

»—


Что думаете на этот счёт?

Я вспомнил, что большинство моих финансовых трудностей было связано с путанием между этими тремя категориями.

Это когда без построения коротких денег фокус смещается на деньги средние или длинные.

То есть когда я думаю о решении глобальных проблем человечества, а мне нечем платить за квартиру.

Мне в этом плане «повезло» — уже 16 лет на 70% мою базу закрывает дивидендный бизнес.

Помимо этого есть «поле игры» — это Метацель и Глубина.

И всё равно иногда я забываю о приоритетах. А как у вас?

Что бы вы сделали, если бы узнали, что живёте чужую жизнь?

На одном из моих 20-минутных разборов вскрыли эту тему и нашли стратегию, по которой Васса действовала по сценариям своей мамы.

Я очень люблю проводить короткие вскрывающие звонки, на которых мы не просто находим ключевую задачу роста или ключевую помеху, но и составляем план действий.

Пишите мне в личку «разбор» и я запишу вас на бесплатную сессию.

Наши новые результаты не там, где их обычно ищут

Вы заметили, что в январе что-то принципиально поменялось?

Во-первых, по интенсивности прошло как будто пару месяцев.

Во-вторых, поменялись ценности. Уже не хочется включать достигаторство и «рвать жопу». Хочется спокойного уверенного движения без рывков и магии.

У вас так же?

Размеренное уверенное движение к целям — это работа с внутренним состоянием.

Вокруг может весь мир рушится, но если я в контакте со своим ядром и знаю, чего хочу, моё движение будет необратимо.


Во вторник 3 февраля проведу эфир, где расскажу про то, как оставаться в спокойствии и при этом не сбавлять скорость движения.

Я долго изучал, какие именно решения ведут к развитию, а какие его стопорят.

Наблюдал за собой и сотнями клиентов. И в этих наблюдениях было много общего — намного больше чем частного.

Хочу этими наблюдениями поделиться с вами.


Я заметил, что цели совершенно нового уровня лежат в другой плоскости, которой мы пока не соответствуем. Во вторник будем разбираться, что с этим делать 🙂

Ставьте в календарь вторник 3 февраля 19:00.

Заглянем в область развития, которую обычно обходят стороной.

Я всегда чувствовал в себе непоколебимую спокойную силу и знал, что справлюсь.

Конечно я её взращивал через телеску, терапию, связь с собой и своими высшими аспектами.

Что бы ни случилось, у меня всегда есть я, а это уже достойная компания!

Чувства сигнализируют нам по тем областям, куда нужно дать внимание.

Тревога — это сигнал отсутствия контакта с причиной. За ней всегда стоит какое-то другое не принятое чувство: страх, боль, отвращение, грусть, обида или даже радость.

Важно обратить внимание в причину и её принять. Вместо хаотичных действий и необдуманных решений.

И уже из спокойного состояния принять точные решения, которые приведут к продуктивным действиям.

Мысли продуцируют эмоции, эмоции рождают действия. Поэтому для управления жизнью важно наблюдать за своими мыслями.

Провел эфир, поговорили про инструменты для спокойного состояния и сохранения продуктивности.

Насчитали в итоге 7 разных практик и механик, которые можно применять, чтобы сохранять устойчивое движение к целям.

Поделиться некоторыми темами из эфира?

Инструменты для спокойного состояния и сохранения продуктивности

ЧАСТЬ 1 часть 2

По следам прошедшего эфира поделюсь своими наблюдениями и инструментами, которые я собирал 17 лет.

Некоторые из них вы знаете, но суть этих практик в нюансах использования (помимо того, что нужно их делать).


1) работа с мыслями

Всегда перед тем, как мы сделаем какую-то ерунду, к нам приходят мысли об этом.

На ментальном уровне создаётся то, что затем будет воплощено в материи.

Тревожные мысли так же провоцируют тревожное сотояние.

Поэтому когда я чувствую, что меня заполняет неуправляемый поток мыслей, я использую фрирайтинг.

То есть просто записываю вообще всё, что приходит в голову, на бумагу. Никак не фильтруя и не выбирая выражения. Это может быть любой бред, главное писать от руки.


2) работа с убеждениями

Это не про проговаривание «я еду в Бентли, со мной сумочка Гуччи», а про работу с состояниями.

Вначале вы выбираете какое-то качество, которое хотите в себе развить или состояние, с которым хотите жить.

И создаёте себе контекст, напоминающий об этом.

Это может быть листик на самом видном месте с важным смыслом. Или утренний ритуал, в котором вы медитируете на состояние. Или стояние на гвоздях с проговариванием позитивных убеждений.

Когда я взращивал внутреннюю опору, то проговаривал слова любви к себе (примеры я даю на Метацели).


3) идентификация чувств

Чувства — самый точный внутренний барометр, который показывает вашу «погоду».

Если вам тревожно — это имеет под собой глубокую основу.

Тревога — как сигнал отсутствия контакта с телом. За ней всегда стоит вытесненное чувство: страх, боль, отвращение, грусть, обида или даже радость.

Его нужно найти, честно принять и прожить. Когда вы находите вытесненное чувство и прозвучите его, оно станет удовольствием.

Слово diabolo (дъявол) состоит из dia (прошедший через) и bolo (отверженный). Проблему создают не сами чувства, а попытка отвергнуть их или сыграть в комплекс Бога «этот мир мне абсолютно понятен».


Продолжение следует, пишите вопросы в комментариях.

Вчера в Метацели говорили про силу привычек и утренних ритуалов

И внезапно затронули тему Бога
Про иерархию создания и ценность создавать свои творения по своему образу и подобию

Инструменты для спокойного состояния и сохранения продуктивности

ЧАСТЬ 2 часть 1


4) благодарность

В состоянии благодарности и служения невозможно испытывать негативные эмоции.

Стоит начать давать искреннюю поддержку или быть полезным, как практически мгновенно меняется состояние.

Человеку важно быть нужным, ценным и делиться любовью с окружающими.

Звучит как будто банально, но вы просто попробуйте внедрить привычку каждый день целенаправленно делать что-то бескорыстное для других людей (не из того, что вы и так обязаны делать).


5) акт любви к себе

Это такая же благодарность, только направленная вовнутрь.

Малейшее внимание к себе и своему состоянию из намерения наполниться даёт х10 в энергии.

Это особенно важно делать как благодарность себе за проделанную за день работу. Насколько вы отдыхаете, настолько же способны достигать новых результатов.


6) практики, утренние ритуалы, физические нагрузки

Начать день с этого — база эффективного и насыщенного дня.

Это может быть йога, спорт, зарядка, дыхательная практика. Что угодно, что даст нагрузку на тело и сердце.

Я миксую разные практики в разные дни по ощущениям. Это помогает мне скомпенсировать стресс и вывести напряжение из тела.


Пишите свои способы привести себя в сильное и продуктивное состояние.

Чтобы что-то выросло, нужно поменять к этому отношение: растёт то, к чему мы относимся как к проекту.

Вот бизнес — это проект. Здоровое тело — тоже проект. Развитые дети проект. Великие отношения — проект!

Проектная работа — это как довести идею до результата в условиях ограничений. Когда не «само как-то наладится», а есть чёткий план.

Проект определяется целью, сроками, ресурсами и неопределенностью.

В развитии любой области человеческой жизни есть дедлайны, этапы и точки контроля.

Классные отношения, например, создаются регулярными действиями и вИдением результата. Без целей в отношениях делать нечего, как и нечего делать в бизнесе.

Дети тоже будут расти как трава, если ими не заниматься как проектом.

Финансовая свобода не настанет, если не будет четких шагов в её достижении. Как и не станешь счастливым по инерции.

Я запускал Метацель как тренировку дисциплины и ответственности. Тоже проект!


Как вы поняли, вечером в субботу я отдыхаю, но мои мозги продолжают работать))

Накидайте в комментариях интересных глубоких фильмов пожалуйста 😌