Я миксую телесные практики из разных школ с динамическими медитациями.

Вместе они создают уникальный суммирующий эффект, который продвигает к целям, которые вы закладываете на год.

Позже подробнее расскажу.

Сегодня завершился мой онлайн-марафон телесных практик.

Я получил огромное удовольствие работать с вами в одном поле!

За эти 10 дней происходил мой параллельный трансформационный процесс и практики меня поддержали.

Могу сказать, что стал другим: более целостным, соединенным с собой, более пассионарным, открытым и честным, более настоящим.

Я отказался от нечестности в своей жизни и заплатил за это довольно высокую цену. Но взамен получил весь мир.

В моей жизни произошла революция. Когда-нибудь расскажу вам про это своё начало года, когда за 10 дней я прожил пару лет )

Буду постепенно разворачивать: расскажу про роль аскез и практик в моей жизни, про целостность, метацель, сложные выборы и контакт с духом.

Начинается эра Кирилла настоящего.

Такие хорошие новогодние каникулы получились, полезные, душевные, трансформационные.
Спасибо всем за поле. Кирилл, спасибо, что провёл нас. Это было здорово, иногда тяжело (для меня лично в середине недели было тяжело, снова погружение в глубину), но так здорово по итогу. Состояние теперь очищенное, собранное, наполненное ✨️

На этой неделе умер Скотт Адамс, автор ряда книг, одна из которых How to Fail at Almost Everything and Still Win Big (в русском переводе «Теория везения», но перевод плохой).

В своём прощальном письме он говорил о своей жизни, закончив его словами «будьте полезными».

Если возможно как-то коротко описать выдающийся смысл жизни, то это поместилось бы в эти 2 слова.

Быть полезным достаточно, чтобы познать всю мудрость этого мира, получить любые блага, стать счастливым и реализоваться.

Быть полезным растворяет страх публичных выступлений. Страх быть не таким или быть не принятым.

Быть полезным — это первое с чего нужно начать. Любое страдание лечится этим намерением. Невозможно чувствовать себя плохо или одиноко, если ты полезен!

Быть полезным достаточно, чтобы познать себя, любовь и Бога.

Быть полезным выводит в творчество, дарит смысл и взращивает любовь в сердце.

Как раз в книге Скотта Адамса я почерпнул ключевой смысл: чтобы достичь какой-то цели, особенно большой, нужно подходить к ней с мета-уровня.

Нельзя ставить её по принципу «сделать миллион к маю».

Нужно строить системы, которые приведут к этим целям автоматически.

Выстраивать привычки, рутины и максимально раскладывать желаемое на регулярные действия с ежедневным результатом.

Не похудеть на 15 килограмм к лету, а заниматься 4 часа в неделю спортом.

Когда я выделяю какое-то количество времени под задачу, то это работает как система маленьких шагов, в которой я победитель каждый день. Потому что каждый день приближаюсь к своей цели.

Такую систему я называю метацелью.

Метацель — это контекст, который автоматически доставляет тебя в ЖЕЛАЕМЫЙ слой реальности и закрывает субцели более низкого уровня.

Например, когда я прокачивал дисциплину и тело, я взялся вести онлайн-группу, в которой каждый день проводил йогу в 6 утра. Этот контекст создавал непреодолимые обязательства вставать в 5:40 и целый час проводить на коврике. В итоге за 5 месяцев я прокачал тело, волю и дух, и у меня появились кубики пресса.

Другой пример: в одном мощном предпринимательском мастермайнде ставят задачи категории «20 часов психотерапии в области Х». Это тоже метацель. Когда ты идёшь в продолжительную терапию по заданной теме, то с большой долей вероятности сдвинешь область с ней связанную.

Что необходимо помнить о Метацели:

1) инструментами предыдущего уровня невозможно достичь целей следующего;

2) рост лежит в области развития неосознанных некомпетенций;

3) нужно задаваться вопросом «кем мне важно быть, чтобы это стало естественным следствием?»

Завтра разверну каждый пункт отдельно.

Ну что, погнали разворачивать:

1) инструментами предыдущего уровня невозможно достичь целей следующего

Это настолько очевидная вещь, что про это забывают абсолютно все.

Если мы хотим НОВЫХ результатов, а не отреставрированных старых, то эти результаты следует собирать из НОВЫХ кубиков.

Пример из бизнеса:

Мой товарищ не мог нанять классных сотрудников и построить компетентную команду. Хотя он хороший переговорщик и давал хорошие офферы. Дело оказалось в том, что он сам не горел своим делом и грамотные специалисты не хотели с ним работать.

Пример из моей жизни:

Когда-то у меня была старенькая Тойота и я захотел новую машину. Вот прямо от всей души захотел.

Но в моей картине мира это было невозможно: для этого пришлось бы открыть 2-3 новых фотосалона, собрать под них команду, вывести на плановый оборот и в каждой стадии идти на риски.

Это означало строительство целой инфраструктуры и я понял, что дичайшим образом задолбаюсь.

Достичь цели старыми инструментами было маловероятно и я начал искать новые подходы. На тот момент у меня был тёплый контакт в «Бизнес Молодости», я прилетел в Москву и встретился с директором их премиальных продуктов.

Я легко договорился и приступил к созданию контент-отдела: рассылки, посты, кейсы.

Это была новая для меня сфера, задача со звездочкой, я обучался буквально на ходу. Практически жил у них в офисе, изучал каждую деталь, знакомился и заводил контакты со всеми, кто хоть как-то мог быть полезен.

Приходилось раскрывать качества характера и субличности, которые были мне не свойственны.

Я собрал команду, обучил людей, написал регламенты и запустил процесс регулярного создания контента. Ключевого сотрудника пришлось перевезти в Москву из Казахстана.

В решающий момент я пришел к гендиру Саше Сагуну и прямо сказал ему:

я хочу купить новую машину, как я могу у вас на неё заработать?

Саша навалил ещё задач по другим отделам, я везде сказал «да», не поспал несколько ночей, пересобрал команду и справился)) ещё и получил рекомендации, как поторговаться и купить машину на 300 тыс дешевле.

Так я за 2 месяца заработал на новую Audi Q5 из салона. Последние деньги я нашёл в ночь перед покупкой.

Тогда мне помогли смелость, открытость и адаптивность под задачи клиента. Я стремился сделать свою работу очень хорошо!

2) рост лежит в области развития неосознанных некомпетенций (НН)

Тесно связано с предыдущим пунктом. НН — это навыки, о которых мы не имеем ни малейшего представления, поэтому у нас нет даже файла, что это важно.

Пример с тренинга Глубина:

Человек проходит тренинг и открывает для себя божественный секс. Он или она всегда думал(а), что и так с этим всё прекрасно, а отношения надо улучшать как-то ещё. Но точка роста была в разблокировке тела и раскрытии сердца. Кстати, до 70% участников говорят, что после тренинга переизобрели секс для себя заново :)

Пример с моего балийского тренинга:

У нас были мощные женщины с предпринимательским мышлением. Умные, красивые, ухоженные и прокаченные. Для них проходом на новый уровень была интеграция своей «тупой» части. То есть той, которая слаба, хочет отдыхать, расслабляться и не хочет ничего решать.

Если упрощенно:

1. Понять, что искать НН крайне важно. В них заключено до 80% нашей личной силы и это драйвера роста.

2. Отказаться от идеи, что это случится само по себе. Все новые результаты приходят через людей.

3. Поместить себя в контексты, где придётся проявляться по новому. Критерий такого контекста — страшно, интересно и необратимо одновременно. То есть это контекст, из которого сложно срулить.

Например, это может быть новый проект на вырост. Взял его и уже не дашь заднюю.
Или новая амбициозная цель, в которую нырнешь с головой.

В более безопасном формате это может быть тренинг или сообщество, где необходимо проявляться и действовать.

Я планирую запуск мастермайнда, в котором буду давать упражнения на раскрытие скрытых драйверов роста.

3) нужно задаваться вопросом «кем мне важно быть, чтобы это стало естественным следствием?»

Очевидно, что если вы сейчас зарабатываете 300 тысяч в месяц, то другой вы, который делает 3 миллиона, обладает несколько другими качествами личности. Возможно он более ответственнен или дисциплинирован.

Метацель служит взращиванию качеств целостного человека.

Целостность (integrity) включает в себя целый веер качеств, таких как честность, самостоятельность, верность своим принципам, принятие своих сильных и слабых сторон.

В инженерии integrity — это когда конструкция не теряет форму под нагрузкой.

Выход на новый уровень жизни достигается работой над качествами своего характера. Это самая недооцененная область, но это то, что меняет судьбу.

Выше в постах раскрывал феномен метацели, которая как капелька воды выстраивает вокруг себя гармоничную снежинку самореализации 🙂

Последние 2 недели создаю для себя такую метацель. Это тот самый контекст, в котором будут раскрываться события, которые выведут меня на следующий виток развития.

Мне важно, чтобы это происходило естественно: без срывов и попыток переделать себя.

Я определил этот срок в 3 месяца.
Эти 3 месяца я буду взращивать новые привычки, новые качества характера и избавляться от тех, которые мне больше не служат.

Всё для того, чтобы создать внутреннее состояние целостности. А из него уже дальше действовать.

Примерно так я выглядел, когда собирал для себя эту программу 😮

Я всю жизнь пробовал ставить целью деньги

Но телу моему деньги не нужны, а мозг вообще не понимает, что это такое))

Сравните 2 постановки цели, даю их просто для примера:

1) заработать миллион (300 тыс, 10 млн, миллиард);

2) познакомиться с 20 новыми людьми в моей сфере, установить с ними эмоциональный контакт, быть для них полезным.


В первом случае ассоциация с тем, что надо много работать, надрываться, создавать кипишь.

Во втором случае тоже надо потрудиться, но в этом есть приключение, драйв, вызов и интерес. 20 знакомств с желанием установить контакт и быть полезным — точно приведет к деньгам. Если ты в контакте со своими желаниями конечно.

20 знакомств дадут сильно больше чем деньги. Они создадут новые отношения, новые смыслы, новые знания и новые КОНТЕКСТЫ.

Ведь абсолютно все наши достижения в жизни связаны с людьми. Открытые коммуникации — один из ключевых навыков, который нужен для достижения целей.

Новые качественные знакомства в свою очередь не достижимы без прокачки навыка смелости. Поэтому из этой метацели будут следовать действия идти туда, где страшно.

То же самое с качествами ответственности, воли и т.д.

По итогу получается, что метацель в 20 новых людей прицепом качает деньги, смелость, ответственность и разные другие навыки за счёт правильно выстроенной архитектуры достижения цели.

Метацель создаёт условия для целостного развития.


Я сам захожу в это путешествие к Метацели и приглашаю вас.

Фактически это будет личная работа со мной в малой группе по ОЧЕНЬ лояльной стоимости. В формате онлайн-мастермайнда на 2,5 месяца.

Будет много разборов, честных разговоров, близости, новых открытий и глубоких осознаний. Первый месяц зумы каждую неделю, 2-3 месяц раз в 2 недели + поддержка в чате.

Будем работать комплексно над созданием контекста (метацели), который выведет вас на новый уровень раскрытия личного потенциала.

Причем для каждого участника это будет что-то своё.
Но будет и общее — например, развитие качеств целостности. И это то, что контр-интуитивно будет создавать результат.

Я уже приготовил эти задания и упражнения, которые буду делать наравне с вами.

Мне так же как и всем нужен контекст, из которого я не смогу выпасть.

Плюс моя метацель связана с тем, чтобы повернуться к людям и помогать им в достижении их целей))

Начинаем 27 января. Со всеми желающими провожу бесплатные 20-минутные разборы. За подробностями пишите мне в личку @afterparty слово «Метацель».

Если вы давно хотели поработать со мной лично и при этом никуда не ехать, то сейчас это единственная возможность.

Сейчас общался со своей знакомой, просто спонтанно ей написал. У неё большая школа, которую вы все знаете. Сотни франчайзи, миллиардные обороты.

Случайно узнал, что в декабре она продала компанию и сейчас просто отдыхает, ничего не делает.

Рассказал ей историю, как я уходил из маркетинга вникуда и через 3 месяца родился тренинг, который потом стал Глубиной.

И вроде ничего такого не сказал, но именно вот эти слова, что я нашел дело своей жизни после большого проделанного пути, именно эти слова очень её вдохновили на этом этапе.


Мы сильно неооцениваем силу своего слова, силу своей благодарности и силу искренней спонтанности.

Одно ваше слово, сказанное в нужный момент, может быть драгоценностью для другого человека.

9 тезисов про честность и целостность:

1. Честность — это передача информации без искажений, а не правдоговорение. Проживание чувств без попытки их фильтрации.

2. Чувства никогда не обманывают, поэтому быть честным выгодно с биологической точки зрения. Ты всегда четко знаешь, что с тобой происходит, если опираешься на чувства.

3. Маркер потери контакта с честностью — обобщение.

4. Свои старые программы нужно не вытеснять, а прожить. Отверженные части вызывают нецелостность.

5. Конфликт — инструмент развития. Разрешенный конфликт — тот, которому дали место.

6. Чем больше убегаешь от страданий, тем больше они догоняют.

7. Боль не равно страдание. Боль — это необходимый сигнал обратной связи, помогающий сохранить целостность системы.

8. Неприятие реальности — своего рода нечестность. Она создает каскад неприятия и сопротивления, в итоге жизнь разрушается.

9. Результат является отражением истинной цели. Поэтому так важно быть честным в понимании своего намерения. То есть быть честным с собой.

Думаю пора сделать эфир про честность. Накопилось очень много материала.

Буду рассказывать свой опыт и опыт моих клиентов — что происходит, когда в жизнь заходит честность.

Спойлер: исцеление и разрешение всех конфликтов.

Буду рассказывать, как поставить свою жизнь на рельсы честности и сделать это безопасно.

Прямо на эфире сделаем упражнение на синхронизацию с реальностью и вы почувствуете как выглядит 100% честность.

Так же поотвечаю на ваши вопросы. Не на все успел ответить в прошлый раз, когда вы задавали их в комментариях.

Ставьте завтра в календарь 19:00. Вторник 20 января. Ссылка будет здесь, эфир в зуме.

P.s. Будет запись только официальной части, свои личные истории записывать не планирую. Это вам повод прийти вживую))

Что делать если контакта с желаниями нет?

🌚 Про контакт с желаниями, телом, развитие чувствительности и заботу о себе.
🌚 Как быть спонтанным и не забивать на сигналы тела.
🌚 Как качать мышцу желаний.