Что вы любите?

Меня спросили недавно, и я поняла, что не могу привычно ответить на этот вопрос. Это изумляет меня. Итак, я люблю:

🌸 Когда мне что-то нравится.

🫧Чувствовать отклик.

🌸Делать ощущения приятными, многоэтажными и разными )

🫧Обращать внимание на то, что я делаю и наслаждаться этим.

🌸Чувствовать заботу обо мне (но я еще не полюбила, еще осторожна в этом))

🫧Ласковое и доброжелательное внимание, направленное на меня, и чувствовать расположение (вместо защиты).

Пока так ) Это очень чувственные желания без привязки к какому-то делу (дела могут быть самыми разными).

В любви для меня есть наслаждение. А, например, желание чувствовать поддержку — это жизненная необходимость, поэтому не могу сказать, что люблю поддержку. Она мне очень нужна.

#постижение_себя

Что вы любите?

🌹BOOST🪻

🕯🕯🕯

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Доходит до смешного, когда возникает образ быстрого достижения результата.

Из-за идеи быстрого результата я боялась летать на самолете)))

Мне казалось, что летящий самолет будет садиться "камнем" вниз — быстрое достижение результата. Конструкторы учитывали опасность, поэтому наши самолеты снижаются поступательно.

И тогда я поняла две вещи:
1️⃣ Для меня, как для чувствующего человека, оказывается, важен поступательный процесс.

Если внутри меня есть боль, например, детская травма, то я хочу ее вначале смотреть издалека, прежде чем подходить ближе. И приближаться я хочу поступательно, в несколько приемов. Мне так бережно.

И плавать я училась поступательно, а не сразу в глубокую реку с течением, типа, плыви.

И отношения с другими людьми имеют поступательный процесс, потому что есть некие столкновения, проходя которые мы начинаем учитывать больше.

Когда я училась ездить на авто, то мне приходилось учитывать больше, поэтому скорость моего движения была маленькой. И училась я долго по времени, поступательно.

А требую от себя быстрых результатов, конечно же. И это когнитивное искажение.

2️⃣ Если я не могу двигаться, то я начинаю учитывать что-то, что до этого не учитывала, и продолжаю движение. Вот это выруливание похоже на развитие.

Мне хочется вот это ощущение движения и внимание к миру, чтобы учитывать что-то еще и мочь выруливать, поставить во главу угла.

Я просто движусь. Так или эдак, я просто движусь. Вот здесь придаю ценность этому: мне важно двигаться, в этом мое наслаждение.

А результат имеет ощущение конечности и чувства прерванного движения (пусть и для того, чтобы начать новое движение).

Похоже, продолжение движения и есть результат. Мозг не понимает, а чувственное — понимает. Ну что ж, это тоже процесс (обычно мы говорим наоборот: мозгом я все понимаю, а реакции все равно не меняются).

И кстати, это понимание уменьшает чувство тревожности. Интересно, почему? 🤔

🌹BOOST🪻

🕯🕯🕯

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Накопительный эффект череды расслаблений.

Замечено, что когда человек расслабляется с равномерным шагом (допустим 3-4 раза в день), то у него накапливается резервуар расслабленности.

Соответственно, ему легче расслабляться.

И также замечено, что у напряжения тоже есть накопительный эффект, если напрягаться с равномерным шагом, не перемежая с расслаблением.

Соответственно, тогда легче сжиматься, напрягаться, а расслабляться очень трудно.

Начинаются нарушения сна/аппетита/снижение либидо и появляется нежелание что-то делать.

Поэтому наша задача держать в уме пополнение резервуара наслаждения и расслабления (прям ощущенчески создавать накопительный эффект).

🚩А если давно не было расслабления, то это — красный флажок.

Практика:

Почувствовать объем дня, и в этот объем включить равномерно минутки наслаждения с желанием создавать накопительный эффект, а не разрозненные минутки. Через неделю у вас будет видимый результат. А через месяц вы еще больше заметите изменений.

Интересно про это?

🌹BOOST🪻

🕯🕯🕯

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Погружаться внутрь себя и чувствовать.

Раньше я не понимала то, о чем хочу рассказать вам сейчас. Но у меня столько трепета и восторга, что не могу не поделиться!! Это так желанно!!

Медитативная музыка (типа тета волны). Погружаюсь внутрь себя там, где я чувствую внутренний отклик на что-то.

Ну, вы понимаете, как когда внутри такое чувство, как ощущенческое зажигание такое, которое тренируется с начала момента его использования и становится ярче, ощутимей, любимей.

Мы тренируем его, когда прислушиваемся к нему в магазине, когда выбираем одежду, которая откликается, когда идем и по отклику куда-то заходим.

Вот я погружаюсь во внутреннее пространство, как бы для разговора с самой собой посредством этого отклика. Это мой дом, где я спрашиваю себя, что хочу, и ощущаю отклики, переливы внутри, и чувствую безмятежное счастье )

Так вот я заметила, что когда я прислушиваюсь к себе, и мое реагирует чувственно, я испытываю счастье и восторг!!

Я беру ноут, открываю карту мира. Куда ты хочешь поехать?... И просто пальцем в небо: Марокко!!! Там океан. Там можно провести ночь в пустыне под великолепным звездным небом. И там та архитектура, которая находит свое отражение в низовом царстве лона, когда я вижу тонким зрением.

Отклики счастья! Я чувствую, как мои цветы внутри меня раскрываются!!

Это вот чувственная жизнь! Как красиво, как хорошо!! Я наполнена многоэтажными тончайшими ощущениями!

Откликается ли вам состояние какими-то чувственными переливами? Я буду счастлива, если да!

🐈‍⬛BOOST🐈

🕯🕯🕯

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Скрытые желания.

На днях рассказала в сторис, как подарила дочери букет цветов после ее выступления на сцене. Она вежливо на него посмотрела и очень обрадовалась вкусняшкам ))

Так я поняла, что сама хочу цветы. Это мое скрытое желание, от которого я отмахивалась, как "ну подумаешь".

И я спросила, а какие у вас скрытые желания?

И я получила вот такое сообщение:

Доброе утро. Я всё в открытую для себя хочу. Знаю, что хочу. Как определить скрытые желания?

Отвечаю:

Иногда помогает прислушаться к себе, что хочется дать другому человеку.

Часто бывает, что случается перенос.

Например, мне вдруг кажется, что другой человек нуждается в поддержке и защите. Есть вероятность, что это я нуждаюсь.

Или мне вдруг хочется заботиться о близких, и есть вероятность, что забота нужна мне.

Из этой серии.

Точно. Мне в последние два дня холодно в джинсах. Вчера моей бывшей из предыдущих отношений предложил забрать её из бани в центре Москвы и отвезти к ней домой за МКАД. Хотел, чтобы ей было тепло, потому что у самого был дефицит тепла.

Отлично!! Я так рада!! Это правда радостно увидеть про себя!! ))

А какие у вас скрытые желания?

Ниже написала про переходы в отношениях и знакомство как бы заново ))

🕯🕯🕯

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Как я знакомлюсь с партнером, словно в первый раз, в продолжительных отношениях.

Я замечаю на себе очень интересную динамику про раскрытие своих внутренних частей и переходы, когда сама в отношениях уже 3 года. Расскажу по порядку.

Итак, я позволяю себе чувствовать то, что чувствую, и озвучиваю это партнеру, каким бы это ни было.

Например, я могу сказать, что резко не понимаю статус наших отношений. Это довольно резкое высказывание. Но оно не тревожное. Оно вскрывающее.

Проходит время, и я могу дополнить, что чувствую, как поле между нами изменилось, и что я могу пробовать расширять свое пространство между нами.

И дальше я могу спросить, учитывает ли он мой голос в наших отношениях?

Я хожу и смакую новые ощущения от этой фразы. Я чувствую, как во мне что-то пробудилось. То, что я не знала раньше.

Через несколько дней я могу "догнать", что это мой какой-то новый голос. И я про него спрашиваю, слышит ли мой партнер этот новый голос.

И он начинает слышать его.

После этого я вдруг начинаю признавать, что он — ведущий в нашей паре. И мне становится спокойнее. И на сравнении ощущений я понимаю, что в потерянном равновесии создан новый баланс.

Интуитивно мы выяснили, что не нужно делать сразу каких-то выводов из этих фраз, из этих ощущений. Мы не спешим вернуть равновесие в пару.

Наоборот, мы позволяем неравновесию произойти, и сами при этом остаемся в контакте. Мы хотим почувствовать это. Прислушиваемся к себе. Ведь это сигнал, что что-то внутри изменилось.

Мы понимаем, что что-то трансформируется в нас, и мы совершаем переходы. Рождаемся как бы заново, сбрасываем старую кожу.

Мы также исцеляемся от чего-то, и раскрываются новые слои, которые между нами не знакомы. И иногда я вижу партнера словно в первый раз. Но это мои пробудившиеся части так видят.

Мы спокойно относимся к этому и знакомимся как бы заново. И не считаем, что это "ку-ку". Мы не должны быть статичны.

Закончу про динамику: через время я понимаю, что наши отношения в статусе — Любовь.
Вот так логически посмотреть, ну что это за статус такой? А вот чувствую так )) И мне спокойно.

Реально, моему уму все еще очень странно, что так можно.

Но так случалось много раз, я осознаю каждый раз разное про наши отношения. И всегда это как новый рассвет. Меня перестало это пугать.

Раньше мне казалось, что это разрыв. Но это всего лишь ночь, переход. Движение.

Мне повезло в жизни это узнать.

В браке ощущения были очень статичными. И из страха потерять я старалась вернуть отношения на начало. И это продлевало жизнь, но ничего не решало. Мы не совершали переходы. Не перестраивались. И проиграли.

Хотелось поделиться этим с вами ❤️

Знакомитесь ли вы своими новыми частями друг с другом в паре?

🐈‍⬛BOOST🐈

Ниже пост про то, что если партнеру что-то не нравится, то он может сказать мне об этом, и ему не обязательно уходить.

🕯🕯🕯

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Я боюсь тебя побеспокоить.

Люблю чувствовать партнера на расстоянии, потому что в этот момент я могу лучше слышать себя, как мне рядом с ним.

И вот я понимаю, что иногда как будто не решаюсь направить ему тепло моей души. Или как-то направить от себя то, что мне хочется.

Это странно, ведь у меня есть доверие к нему. Что это такое тогда?

И потихоньку от доверия раскрываются страхи, запрятанные глубоко внутри.

"Я боюсь тебя побеспокоить." = я боюсь, что тебе не понравится то, что я делаю, и ты отвернешься от меня.

Я помню, как проявлялась собой, как хотела, и моим близким людям не нравилось (говорит мое бессознательное, когда я погружена в себя и чувствую партнера на расстоянии).

Это означает, что я боюсь испытать непереносимые чувства "я не нравлюсь" или "я какая-то не такая для моих близких".

И когда я могу озвучить это и дать этому место, то начинает быть видимым другое.

А именно: если моему партнеру не понравится что-то, то он может сказать мне об этом. И ему для этого не обязательно уходить.

И я могу не уходить, если мне что-то не нравится. И могу сказать о том, что мне что-то не нравится. И быть в контакте с ним при этом.

И становится легче.

Да, мне важно быть уверенной, что мы остаемся в диалоге. Тогда я могу много пробовать входить в разговор по-разному, если что-то не получается сразу донести или не хватает силы духа сообщить с ходу (страшно ранить или не понятно, по форме претензия или ок).

Если я не чувствую диалога, то это это для меня слишком тревожно. И я могу уйти, чтобы не домысливать и не быть в неизвестности.

Пока что так. Но теперь я догадалась, что когда мне тревожно, я тоже могу сообщить партнеру об этом.

#отношения_чувствующих

Вам тоже радостно, когда доходит, что партнеру можно сообщить что-то, о чем раньше было не принято сообщать?

🔒BOOST🔒

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Страх зависти как рукой сняло.

Я всегда бессознательно боялась, что мне будут завидовать. Не знаю, откуда этот иррациональный страх, типа хвалиться нельзя и нужно преуменьшать себя, показывать серую картинку, чтобы не позарились на мое добро.

Прихожу на группу гештальт терапии и там в течение нескольких занятий начинаю кого-то бесить.

Я и бесить — это что?

Один раз я пила йогурт, потому что нужно было наладить микрофлору. И мне хотелось оправдываться. Я хотела сквозь землю провалиться. На группе столько человек, а увидели меня.

Я могу кому-то не понравиться?!

Это было такое сильное потрясение, что я плакала прям на группе, стараясь скрывать слезы, потому что не хотела показать, что меня эта ситуация трогает.

Но той девушке мало было обозначить чувства, нужно было (по заданию) следом обозначить, что хочешь в связи с этим. Это следующий шаг в новой нейронной цепочке.

Обычный шаг такой: Мне не нравится, уберите это, сделайте что-нибудь с этим, и мне станет полегче".

Но я продолжаю пить йогурт, и как тогда ей помочь, чтобы ей было полегче? Спросить, что она чувствует. А она чувствовала зависть, что я свободно проявляюсь.

Так я узнала, что для кого-то я свободно проявляюсь, хотя я всегда себя считала слишком сдержанной.

Итак, когда я узнала, что мне завидуют, то ощутила, что не умерла. Важный опыт! И я поняла, что могу продолжать делать то, что делаю (благо группа онлайн). И что ее чувства никак не обязывают меня перестать это делать.

Я как будто воспарила!

Итак, ее спросили, что она хочет для себя? Она ответила, что хочет проявляться также.

Вау! И это прозвучало как признание меня на виду у всей группы. Тут мне захотелось спрятаться. Типа я скромная, не нужно на меня смотреть.

Так я знакомилась с собой, своими чувствами и сепарировалась от чувств другого человека.

А потом я узнала, что еще кого-то бешу, и еще кто-то думал про меня, что я странная и не от мира сего.

Ой, у меня возникали чувства, что мне не нужно проявляться! Но вместо того, чтобы себя останавливать, я начинала отделять, что эмоции другого человека, и это не сигнал к действию.

Эмоции другого человека — не сигнал к действию! О, а я привычно хочу, чтоб мои дети понимали мою эмоцию как сигнал к действию, вот же, увидела только что вместе с вами 😁

Вот так я стала для себя более объемной, что проявляюсь, как есть, и это я. И есть эмоции других людей, с которыми те могут справляться или не справляться.

И если они не справляются, то моя задача — помочь понять им это без нарушения моих границ.

Как вы справлялись с тем, что вам завидуют?

Я поняла, что стратегия "не высовываться" не уберегает от зависти. Просто люди видят то, что их цепляет. И их всегда будет что-то цеплять во мне, хоть как спрячься, потому что их внутренний мир — безграничен. Даже близких может цеплять во мне что-то.

Вот так я легализую психологический процесс, что могу триггерить других, и сама триггериться. И это ок.

Помог ли вам мой опыт?

🔒BOOST🔒

➖➖➖➖➖➖➖➖

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Аутоагрессия с истекшим сроком годности.

Сегодня мне проводили расстановку. Такого чувствующего мастера я искала очень давно. При чем он работает с аутоагрессией (и мыслями о самоубийстве), видит в поле и распознает это.

Он смог поработать со мной, когда я была во внутриутробном состоянии и взяла на себя что-то такое от родителей, что было задолго до моего рождения.

Это аутоагрессия одного из родителей, которая потеряла силу после их знакомства. Но энергия осталась нереализованной. И, похоже, в состоянии зародыша я расщепилась на часть, которая ни живая ни мертвая. Ею я как бы защищала своего родителя от того, чтобы он "не улетал" наверх.

В процессе работы я, как тонкочувствующая, ощущала, как движутся пласты у меня в голове.

Мой мозг никак не мог увидеть то, что происходило на расстановке, потому что эта часть вытеснена. Самой мне не удавалось это сделать.

Как он это делает? Очень хочется научиться в поле работать. Направляю запрос в мир, что я открыта к этому знанию и готова замечать, как это работает.

В конце я буквально ощущала свою горячую кровь. И чувствовала что-то внутри, как свою часть. Это очень круто.

Здорово тонкочувствующим находить тонкочувствующих специалистов!

Он выводит в слова тончайшие ощущения, и я понимаю его, хотя умом же не понятно. Короче, как я)

Он сказал фразу, что наша травма таит в себе дар, и что если бы не она, мы бы что-то и не умели, или не могли чувствовать, или не пошли бы по тому пути, по которому пошли. Такое отношение к травме мне понравилось, в нем нет жертвы. Наоборот, присвоение силы.

Еще там была такая фраза про дочь (а я делала расстановку на состояние дочери): "я могу опираться на больную дочь". Вот что-то в этом есть иррациональное. И в ней как бы заложена причина болезни. Это уже до следующих расстановок.

А, и я еще ощущала чувство вины, туда тоже можно сходить (хотя сознательно я кучу раз с ней работала).

Терапевтической была фраза, обращенная к моей невидимой части: "Я тебя вижу. Мне нужно больше времени". И расстановщик создал тонкий коридор, где мы и встретились с моей частью.

Ну, это круто. Мой респект. Такая работа дорого стоит.

Я бы сама из-за этого не пришла бы на расстановку, потому что внутри это настолько в меня вросло, что ощущается нормальным. Но тут здоровье моей дочери. И конечно, я хочу помочь ей. И понимаю, что она лояльна к родовым процессам и берет на себя больше, чем ей нужно, как и большинство чувствующих детей, наверное.

👍Ходили ли вы на расстановки?
❤️Замечали ли вы пользу от расстановок?
🗿 Пустая трата времени.

❤️BOOST❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Альтернативное колесо баланса жизни.

Чувствующие люди могут почувствовать свой баланс жизни самыми разными способами.

Давайте вместе? ))

Сейчас я хочу ощутить, чему я уделяла внимание за последний год.

Итак, погнали 🧘‍♀️ (а вы пишите про себя)

Я представляю себя в центре 2023 года. Вокруг меня события таким облаком тумана. Я хочу выделить повторяющиеся лейтмотивы, на что я обращала внимание чаще всего.

Не стараюсь сразу визуализировать. Плывет туман, и плывет. А я щупаю. Что чаще всего?

А, меня интересует вопрос, на что я чаще всего хотела обращать внимание (не вынуждено). Окей.

Закрываю глаза. Включаю трансовую музыку. Расслабляюсь. Погружаюсь глубже.

Ага, на что мне нравилось больше всего обращать внимание. Окей, принято, смотрю.

😊Много синего неба и в облаках. На серое не смотрю.
😊Отдаваться мечтам. (кайф!!)

Бесконечная череда дней... Смотрю как в быстрой перемотке..

😊Мне нравится радость новому дню!!!!
😊Испытывать кайф в бытовых делах!
😊Чувство принятия своей жизни.
😊Смена череды похожих дней на непохожие.

Мозг говорит, что хотелось бы больше спорта. Моей чувственности сейчас плевать на эту логику.

Похоже, ей важна насыщенность жизнью, хоть в спорте, хоть в чистке зубов.

Таким образом, друзья, в моем альтернативном колесе баланса жизни появилось первое деление: НАСЫЩЕННОСТЬ.

Дальше устала 😅 Как у вас?

#баланс_чувственной_жизни

🥰BOOST😃

➖➖➖➖➖➖➖➖

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

У нас у всех есть право иногда вести себя незрело. Мы не совершенны. И не стремимся ими стать. Мы настоящие. И проявляемся собой, как есть.

И в этом много любви и приятия.

➖➖➖➖➖➖➖➖

Делать что-то без заготовок очень сложно для меня.

Например, моя женская группа. Я искренне к ней готовлюсь, чтобы провести ее. Это и есть заготовки, подсказки.

Но приходит время занятия, и я за час до начала понимаю, что все, что я приготовила — не актуально сейчас.

Как я это понимаю? Считываю поле группы.

Вначале было страшно, что я не готова к занятиям. Но с практикой стало получаться все лучше и лучше.

Могу в середине занятия попросить участниц поделиться своим состоянием, чтобы я понимала, куда дальше двигаться. И могу сказать, что перестала понимать, что нам сейчас лучше сделать. И прислушиваюсь к ощущениям.

Мне очень нравится такой живой поток. Но все-таки волнительно, что не справлюсь. Поэтому (на всякий случай) у меня есть "костыли" — записываю несколько примерных планов занятия. 🙈

Быть чувствующим очень интересно, но отпускать контроль — сложно.

Медленно. Постепенно передаю ответственность той части себя, которая поточная, живая, актуальная. Больше доверия. Контроль постепенно отпускаю.

Такие дела.

#действие_по_отклику

Интересно, что доверять потоку — это наслаждение, но при этом доверять — страшновато ❤️ Как вы справляетесь со страхом?


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Один способ для чувства контакта, когда сложно договориться с партнером.

Классное свойство у этого способа — удовлетворяется потребность в контакте, даже если не удается договориться с партнером о том, что мне важно.

Я прошу партнера подтвердить мне, что он слышит и принимает, что я хочу с ним вот это и вот это.

Когда я чувствую, что он слышит и принимает, мне легче справиться со своими чувствами, связанными с тем, что он никак не идет мне навстречу в данном вопросе уже два года.

И я получаю поддержку и понимание, что я услышана им, и перестаю триггериться об то, что как будто меня не слышно, если он не делает то, что мне важно.

Триггер срабатывает на травму, что меня ребенка в чем-то важном мне не слышали. И таким образом мы снимаем остроту с моего восприятия ситуации, и мое море успокаивается.

Это раз. А два, я ощущаю чувство контакта (наполняется моя потребность). И три — мы сближаемся.

И если я могла ощущать сильную собственную неважность в нашей паре, то я могу попросить помочь мне удостовериться, что мои чувства для него важны.

#отношения_чувствующих

Как вам способ — откликается? ❤️

👆BOOST👆

〰️〰️〰️〰️
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Он (после расставания с ней): "Мне хочется поговорить с тобой."

Она (прислушивается к себе и чувствует рвотный позыв): "А мне хочется вырыгнуть мертвую птицу, которая раньше пела внутри меня"

Она дает ему время ощущать. Как ему в этом? Готов ли он принимать ее такой, какая она есть, когда она как чувствует, так и говорит, и это часто непривычно и требует внимания вникнуть и требует разговора.

Он: "Возможно, запоют новые птицы"

Она: "А что делать с этой, которая умерла?"

Он: "Мы похороним ее с почестями"

Она: "А что делать птицам, которые запоют, когда они видят, какое вероятное будущее их ждет? Они не хотят той же участи"

И тоже нужно время просто ощущать. Никаких правильных ответов не нужно, просто чувствовать.

Может быть, пройдет много времени.

Кто-то бы ответил на это что-то вроде "мы никогда не знаем, что нас ждет".

А кто-то бы попробовал оживить эту птицу, направив свое внимание на нее. И удивительно, когда удается реанимировать ее именно вниманием, прислушиванием, любовью.

Нет ничего невозможного. Но если идти через голову и договариваться через нее, то чувственность снова может оказаться непонятой.

Это означает, что мы учимся снова и снова ее понимать, какими бы мы странными ни казались для ума.

Ум привыкнет, что гармония дороже, чем следование умозаключениям.

#отношения_чувствующих

Вы замечали, что когда человек выражается образами, которые приходят, то вероятность верно его понять (а ему себя понять) — повышается?

🦊BOOST🦊

🌸🌸🍁🌸🌸

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Мне очень грустно испытывать тупики в отношениях.

В этот раз я замечаю, как выгораю от нехватки внимания.

Но я знаю, что можно в этом развить интеллект. Например, я осознала ощущение крепкой и надежной привязанности.

Да, мне не хватает внимания, но когда я чувствую нашу крепкую привязанность, во мне что-то так наполняется светом и бабочками в животе!

И я благодарю эту ситуацию и его такой подарок мне, что я научилась ощущать нечто важное для меня и опираться на это.

🦋 Ощущение тупика — это просто признак, сигнал перехода.

Да, это похоже на невозможность!! Рррр! И хочется разрубить Гордеев узел!!

И я рада, что есть версия раскрытия спектра вариантов.

Как будто интеллект учится создавать спектры вместо внимания только на одну возможность. Мне этим очень нравятся отношения.

Это определённо развитие!

Вот так девушка поняла этот смысл, когда я ее консультировала, и написала своими словами:

Чувство конца – скорее фрустрация между двумя решениями, которые не нравятся: жить серо vs разводиться. Выход – найти еще вариант для раскрытия

#отношения_чувствующих

Когда вы выбираете разрубать Гордеев узел, когда распутывать его, а когда расширять поле возможностей?

🪼BOOST🪼

🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Секрет злости.

Я увидела на своей бабушке, ей 85 лет.

Пришли с ней в больницу глотать "лампочку". Бабушка на себя ругается, то лекарства забыла, я сбегала, то очки не могла найти, то еще что-то.

И я говорю "Да ты наша красатулечка!" А она что-то вроде: "Знаю я, сдохнуть только, да еще и не знаю, примут или нет."

Я парирую: "Конечно примут!" Потом думаю, что я говорю?! 😅 И потом: "Ты у нас замечательная!"

Она: "Не надо, я знаю, какая я".

А на самом деле это потому, что она волнуется очень и, чтобы справиться с волнением, появляется злость.

Злость здесь вторичная эмоция. Аутоагрессия. Или на другого человека. Как будто ей нельзя волноваться.

А волноваться-то можно. Процедура-то серьезная. И забывать что-то дома тоже можно.

И я вспомнила, что когда опаздывала, то злилась и ругалась на детей, с которыми не рассчитаешь время. А на самом деле — волновалась.

А сейчас думаю, ну неужели другие люди не поймут, что с детьми, бывает, не придешь вовремя? Ну конечно поймут.

И с бабушкой кричала, когда она отказывалась принимать таблетки.

И мне надо было признать: "Похоже, я волнуюсь и переживаю за нее сильно".

И проживать волнение. Не убегать от этого чувства.

Вот и весь секрет.

#постижение_себя

Интересно, что еще, бывает, стоит за злостью?

🔥BOOST🔥

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Что вскрывают отношения такого, что мы можем отказаться от них.

Друзья, я только что после мастер-класса полевых мастеров, это было очень круто. И я с вами хочу поделиться тем, что больше всего меня впечатлило.

У нас есть светлые и теневые стороны. И в отношениях нужно быть готовым потерять свою хорошесть перед партнером.

Для меня мир только что перевернулся. То есть когда я рядом с партнером чувствовала себя недостаточно крутой, то я встречалась со своей слабой частью. Мне не нравилось, и я конечно хотела прекратить отношения, нежели проговаривать это партнером с просьбой к нему разделить со мной эти чувства. Это моя ошибка!! Как я сожалею об этом...

Второй момент я себе записала, но он мне уже чуть больше понятен, — это выйти из слияния и пробовать жить в разности. Принимать нашу разность, и чтобы она не ужасала, не пугала, не хотелось ее исправить.

Третий момент — мы вступаем в отношения, чтобы пошла динамика. И когда она идет, не нужно останавливать ее и стабилизировать. То есть когда мне что-то не нравится в отношениях, то нет задачи, чтобы мне понравилось.

Если мне что-то не нравится, то то, ради чего мы встретились, началось! Что-то застоялось и хочет проявиться. И тогда нужно себя поддерживать терапевтом, расстановками, мастерами своего дела и так далее. Чувствую — делаю, помогаю себе проявлять динамику и давать всему место.

Если же я говорю нет этим отношениям, то я не впускаю в жизнь то, что хочет выйти наружу. Потому что это больно. Разве мы ищем отношений для боли? Нет же, мы ищем для взаимообогащения и поддержки. Но выходит боль, и это счастье.

Когда есть неподвижность, то она хочет быть разомкнутой. И в этом очень помогает партнер, наши поля резонируют. Травма, значит, травма выходит. Все идет своим чередом на исцеление, нужно себе помочь это проходить.

В партнерстве все детские травмы могут проявляться, но когда мы одни, то травмы спят — в этом выгода оставаться одной.

Значит, когда в нас есть смелость смотреть в свои травмы, то будет и партнер. Главное — не пригласить партнера на место мамы или папы (бессознательно, естественно). Тут-то может пропадать либидо (!), чтобы не было полевого инцеста.

Когда мы работаем над возвращением базовой ценности себя, то наше поле меняется, и мы начинаем резонировать с другими людьми — потенциальными партнерами.

И еще раз вернусь в то, с чего начала, и что меня поразило больше всего:

Все вот эти "я плохая / неподходящая / неуместная — если все это выходит в отношениях, то это точно наш партнер!! Партнер, с которым мы подвинем пласты, и что-то освободится. И в это можно смотреть с радостью и разделять свои чувства боли, дикой ярости с партнером. И чтобы он выдерживал эти чувства.

И принимать его теневые стороны: меня не видят/меня презирают / я слабый/меня любят только когда я сильный.

У меня розовые очки снялись. А ведь было дичайшее сопротивление пойти на эту группу. Как же я себе благодарна!!

#отношения_чувствующих

Что вам отозвалось больше всего? ❤️

🔥BOOST🔥

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Душевное тело.

Когда я думаю, что мое тело не бездушное, оно с моей душой нераздельно, то мое отношение к нему меняется.

Посмотрите на свое тело как на тело с вашей душой. Дайте себе время ощутить разницу.

Если восприятие становится более бережным и внимательным, вникающим, то это хорошо.

Поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями ❤️

#чувственная_практика

Это я и хотела передать, как проводник в тонкое чувствование своего тела.

➖➖➖➖ ➖➖➖➖ BOOST

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Как проигрыш сделать выигрышем с помощью чувственности.

Сегодня со мной произошел случай. Я набирала очки в программе по обучению английского языка. И вышла на 3 место.

Вот бы мне успокоиться, но вышла табличка: рискните, и выигрыш ваш!

Там не было написано, чем я рискую. И я выбираю рисковать и проигрываю. Спускаюсь на 11-е место.

Привычная реакция "Ну а что такого?"

Это обесценивание моего вложения утренних сил и времени.

"Да, мне жаль времени, ну а что такого, бывает. "

Нет, это не "что такого". Это потеря времени и сил, жизненной энергии.

И тут я понимаю, что ситуация должна стать опытом, а я не хочу осмыслять.

По-старому, смысл — это больше не рисковать. Но этого недостаточно для освоения опыта.

Опыт — это когда я проживаю свои чувства.

В результате этого осознаю, что моя жизненная энергия стоит дороже, чем желание попасть в высокий рейтинг обучающихся.

У меня как пелена с глаз упала.

В этот момент из моих будущих дней я убрала встроенную привычку гнаться за баллами и за признанием, почетом в обучающей игре. Тем самым освободила свою жизненную энергию для чего-то другого.

И когда пишу это, понимаю, что отныне моя жизненная энергия приобрела еще больший вес и ценность для меня самой. Как ощущение четкости в голове.

Вот теперь я понимаю, что этот опыт проигрыша привел меня к выигрышу.

#баланс_чувственной_жизни

Расскажите свой случай , как проигрыш стал выигрышем ❤️

🌺🌺🌺🌺 BOOST

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.

Как скрипка доверилась виолончели.

Когда-то скрипка встретила виолончель. Они понравились друг другу. Каждый инструмент отдельно прекрасно звучал! И они заслушивались тем, что играл другой. И вначале все было чудесно.

Но потом вместе у них стала получаться какофония.

Скрипке казалось, нужно стать одинаковыми, чтобы полилась музыка. Или ей хотелось следовать определенному ритму, который звучал у нее внутри.

То скрипка хотела увидеть в виолончели скрипку, чтобы получился хороший дуэт. Или же она подстраивалась под виолончель.

Но одинаковость не получалась. Разность повсюду вылезала и, казалось, портила музыку.

Злость! Недовольство! Требование!

И как они оставались вместе? Сколько же любви и терпения им нужно было, чтобы пробовать, пробовать, пробовать, когда не получается.

Виолончель снова и снова начинала заводить музыку, скрипка подхватывала. И потом тишина. Тогда скрипка начинала, а виолончель подхватывала... И вот уже хорошо, хорошо, а потом скрипка ожидает вот этого, а виолончель делает другое, свое.

У них не получалась дуэтом создавать импровизацию.

И только спустя долгое время у них все чаще случалось созвучие.

Скрипка все больше и больше допускала их разность и позволяла звучать виолончели так, как ей хочется.

И наконец, она смогла признать, что они — разные, она смогла выдержать это чувство, и начать наслаждаться тем, что у них благодаря этому получаются разные совместные мелодии, которые невозможно предугадать.

Скрипка научилась доверять внутреннему движению виолончели. Допускать. Позволять. Отпустила контроль.

Как-то так ❤️ Большой путь!

#метафоры_для_отношений

Как вам новая рубрика? Нравится? ❤️

🌺🌺🌺🌺 BOOST

Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.