— Какая тебе ценность в наших отношениях? — спросил меня мужчина.
Этот вопрос поставил меня в тупик. Действительно, какая мне ценность в наших отношениях, если мы виделись до этого всего один раз, и вот я впервые ему звоню?
Честно говоря, я тогда еще не понимала, что мне он понравился как мужчина. Хук (крючок), на который я насадилась, был про то, что он что-то знал о маркетинге и мог мне рассказать, а мне нужна была помощь. Почему-то я не могла сказать об этом прямо.
Но он сказал:
— Пока не ответишь на вопрос, я больше ничего не скажу.
И тогда я решила придумать ценность. Мои мозги зашевелились, а ведь за годы супружества они отвыкли думать в направлении ценности других отношений.
Итак, я признала, что мне он, видимо, понравился. И мне хочется продолжать общение. И вдруг я поняла, как нуждаюсь в друге. Как мне хотелось бы поддержки.
И хотя я испытывала раздражение, потому что меня вынуждают создавать смысл и проявлять его первой, но я чувствовала и благодарность, потому что вдруг я себя больше поняла.
Вот так я оказалась на крючке, да еще и держалась двумя руками🦩 🦩
С тех пор в моих привычках создавать ценность того, что делаю, особенно в отношениях.
❤️ ❤️ ❤️
Сегодня день, когда я это вспомнила, потому что пришло время спросить у своего партнера, какая ценность ему в наших отношениях. Наверное, мне захотелось проверить, что с нашей связью.
И чтобы не было так уязвимо, привела пример того, что мне ценно с ним. ) Отправила. Надеюсь, когда-то получить от него ответ (стараюсь давать человеку столько времени, сколько ему нужно для ответа, и он может и не отвечать, это ок).
#отношения_чувствующих
Вы задаете друг другу такие вопросы?
🌺 🌺 🌺 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe🐚 Диагностика онлайн 5К.
Этот вопрос поставил меня в тупик. Действительно, какая мне ценность в наших отношениях, если мы виделись до этого всего один раз, и вот я впервые ему звоню?
Честно говоря, я тогда еще не понимала, что мне он понравился как мужчина. Хук (крючок), на который я насадилась, был про то, что он что-то знал о маркетинге и мог мне рассказать, а мне нужна была помощь. Почему-то я не могла сказать об этом прямо.
Но он сказал:
— Пока не ответишь на вопрос, я больше ничего не скажу.
И тогда я решила придумать ценность. Мои мозги зашевелились, а ведь за годы супружества они отвыкли думать в направлении ценности других отношений.
Итак, я признала, что мне он, видимо, понравился. И мне хочется продолжать общение. И вдруг я поняла, как нуждаюсь в друге. Как мне хотелось бы поддержки.
И хотя я испытывала раздражение, потому что меня вынуждают создавать смысл и проявлять его первой, но я чувствовала и благодарность, потому что вдруг я себя больше поняла.
Вот так я оказалась на крючке, да еще и держалась двумя руками
С тех пор в моих привычках создавать ценность того, что делаю, особенно в отношениях.
Сегодня день, когда я это вспомнила, потому что пришло время спросить у своего партнера, какая ценность ему в наших отношениях. Наверное, мне захотелось проверить, что с нашей связью.
И чтобы не было так уязвимо, привела пример того, что мне ценно с ним. ) Отправила. Надеюсь, когда-то получить от него ответ (стараюсь давать человеку столько времени, сколько ему нужно для ответа, и он может и не отвечать, это ок).
#отношения_чувствующих
Вы задаете друг другу такие вопросы?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вовлекать мужчину участвовать в моей судьбе
Я люблю чувство совместности.
Мне нравится ткать между нами.
И еще моя ценность — вовлеченность.
Когда-то мои супружеские отношения не выдержали невовоеченность меня.
И отныне я строю отношения вовлечённости.
Как?
Например, я прошу мужчину помочь мне что-то больше понять и освоить.
И при чем я прошу это делать по-мужски его полем, его влиянием на женщину.
"Помоги мне по-внутреннему понять то, что я хочу освоить. Мне очень нужна твоя ясность."
И правда, что-то происходит, и мне становится яснее и легче на ощущениях.
Плюс я получаю наполнение сосуда потребности "ощущать вовлечённость мужчины в мою жизнь".
Как еще можно вовлекать, чтоб глубоко и поддерживающе?
Я люблю чувство совместности.
Мне нравится ткать между нами.
И еще моя ценность — вовлеченность.
Когда-то мои супружеские отношения не выдержали невовоеченность меня.
И отныне я строю отношения вовлечённости.
Как?
Например, я прошу мужчину помочь мне что-то больше понять и освоить.
И при чем я прошу это делать по-мужски его полем, его влиянием на женщину.
"Помоги мне по-внутреннему понять то, что я хочу освоить. Мне очень нужна твоя ясность."
И правда, что-то происходит, и мне становится яснее и легче на ощущениях.
Плюс я получаю наполнение сосуда потребности "ощущать вовлечённость мужчины в мою жизнь".
Как еще можно вовлекать, чтоб глубоко и поддерживающе?
❤🔥9🔥5👍4❤1
Предлагаю присмотреться к такому красному флажку, как чувство недоумения.
Это чувство помогает в разных непонятных ситуациях. Я не знала, что на него нужно обращать внимания, и поэтому я попалась в ловушку абьюзивных отношений.
Но со временем я стала замечать это чувство в себе. И мне становится от этого спокойнее.
Даже с детьми, когда они начинают себя вести как маленькие газлайтеры, я тепер, вместо того, чтобы им говорить об этом, рассказываю о своих чувствах: "Я испытываю недоумение сейчас". И вот эта агрессия у ребенка (которую он не проводил прямо) немного спадает, и включается разум (не быстро, а поступательно).
В отношениях с мужчиной я тоже могу испытывать чувства недоумения, и много. И это для меня сигналы, к которым я хочу присматриваться.
Это не значит, что я сразу делаю вердикт отношениям. Но обращаю внимание на это. И могу озвучить.
Я заметила, что этот сигнал очень легко задавить в себе, объяснить логикой, что я не права, когда чувствую недоумение (ведь этот человек хороший), очень легко пройти мимо. Но тогда пеняй на себя (сказала я себе).
Посмотрите этот хороший фильм про абьюз, там показаны маленькие красные флажки. Я хочу показать этот фильм детям.
И там показан этот сигнал НЕДОУМЕНИЯ
https://youtu.be/SVCqTcb4qkM?si=3XMAKX3zTibBj6W2
(у ролика 6 млн просмотров)
#отношения_чувствующих
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Your Reality | Award-winning short film on Gaslighting
TRIGGER WARNING!Your Reality is a multi-award winning short psychological thriller that tackles the current topic of Gaslighting, with the goal to raise awar...
❤7
Создание и прекращение привязанности
Создаем привязанность тем, что делимся с человеком чем-то и находимся в контакте с ним. В результате чего вырабатываем окситоцин.
Прекращаем привязанность тем, что выдерживаем гормональную ломку, которая начинается, когда лишаем себя окситоцина. Особенно когда есть любовь, тогда ломка сильнее.
Все просто.
Вопрос, как снизить эту ломку?
— Постепенное увеличение пауз между общением (?)
— Отвлекать себя (?)
— Накачивать себя окситоцином в другом месте (?)
— Понимать, что у тебя ломка, и давать себе много заботы (?)
Какой вариант выбираете вы? И чем можно дополнить список?
Мне нравится вариант "давать себе много заботы".
#отношения_чувствующих
🌺 🌺 🌺 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe🐚 Диагностика онлайн 5К.
Создаем привязанность тем, что делимся с человеком чем-то и находимся в контакте с ним. В результате чего вырабатываем окситоцин.
Прекращаем привязанность тем, что выдерживаем гормональную ломку, которая начинается, когда лишаем себя окситоцина. Особенно когда есть любовь, тогда ломка сильнее.
Все просто.
Вопрос, как снизить эту ломку?
— Постепенное увеличение пауз между общением (?)
— Отвлекать себя (?)
— Накачивать себя окситоцином в другом месте (?)
— Понимать, что у тебя ломка, и давать себе много заботы (?)
Какой вариант выбираете вы? И чем можно дополнить список?
Мне нравится вариант "давать себе много заботы".
#отношения_чувствующих
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как увидеть цикл жертвы на моем примере.
1️⃣ Когда у меня что-то не получается, мне грустно. Особенно когда много вкладываюсь.
2️⃣ И может повышаться тревожность.
3️⃣ Я могу ощущать потерянность в связи с этим.
И вот тут я учусь ловить себя, чтобы не войти в привычный цикл.
А именно:
4️⃣ В этот момент мне очень легко чувствовать свою неважность для партнера.
Любая мелочь, где он не заметил, может стриггернуть меня, и я обнаружу себя в цикле, когда уже заморозилась или перегорела лампочка.
5️⃣ И потом буду долго выходить из этого цикла, растапливая себя.
Заново и заново учусь замечать обстоятельства, которые способствуют тому, чтобы я вошла в привычный цикл.
Учусь замечать состояние беспомощности, потерянности. А до этого — грусть, что не получается.
💛 Ловить себя в этом,
💛 давать себе заботу и
💛 просить поддержки у близких.
#постижение_себя
Вы просите поддержку близких, когда у вас что-то не получается?
*(Я даже не знала, что ее нужно просить в этих обстоятельствах)
🌸 🌺 🌺 🌸 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe🐚 Диагностика онлайн 5К.
И вот тут я учусь ловить себя, чтобы не войти в привычный цикл.
А именно:
Любая мелочь, где он не заметил, может стриггернуть меня, и я обнаружу себя в цикле, когда уже заморозилась или перегорела лампочка.
Заново и заново учусь замечать обстоятельства, которые способствуют тому, чтобы я вошла в привычный цикл.
Учусь замечать состояние беспомощности, потерянности. А до этого — грусть, что не получается.
#постижение_себя
Вы просите поддержку близких, когда у вас что-то не получается?
*(Я даже не знала, что ее нужно просить в этих обстоятельствах)
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍4
Как почувствовать своё место на карте мира?
Бывает так, что только приехав, понимаешь, что тебе очень нравится это место.
Хоть как до поездки я могу примерно понимать, что мне понравится, но только в этом месте, я могу ощутить все ощущения.
Я сейчас в Самарканде. И это поразительно! Не понятно, почему так трепещет что-то внутри. Как будто я что-то помню.
Чувствующим, оказывается, ценно это ощущать. Я не знала )
#действие_по_отклику
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe🐚 Диагностика онлайн 5К.
Бывает так, что только приехав, понимаешь, что тебе очень нравится это место.
Хоть как до поездки я могу примерно понимать, что мне понравится, но только в этом месте, я могу ощутить все ощущения.
Я сейчас в Самарканде. И это поразительно! Не понятно, почему так трепещет что-то внутри. Как будто я что-то помню.
Чувствующим, оказывается, ценно это ощущать. Я не знала )
#действие_по_отклику
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Очарование Самарканда
Я мечтала попасть под это очарование и почувствовать всю магию этого места.
Оля говорит, что это ее первое путешествие в другое измерение, когда попадаешь в город и видишь намного больше, чем достопримечательности.
Ты видишь и проживаешь через себя смыслы Вселенной, заложенные как бы помимо человека, через мастера.
В этих смыслах мы повсюду видим космос через соединение мужского и женского.
И нам нравится здесь природное отношение мужчин к женщинам, которые мы испытываем на себе. Это чувственное внимание, от которого зачастую не хочется спрятаться (кроме одного навязчивого случая).
Внимание, от которого женщина приходит в благодатное состояние, и из нас как елей исходит. Это потрясающее чувство!
И вот эти своды меня настраивают на чувственное постижение мира. Все как я люблю. Как я и делаю на своих чувственных сеансах. Как и передаю людям.
Мы здесь третий день, но благодаря такому виду постижения, нам кажется, что мы здесь уже неделю ❤️
Очень насыщенно! Передаю это благодатное состояние через пост💚
🌸 🌺 🌺 🌸 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн 5К.
Я мечтала попасть под это очарование и почувствовать всю магию этого места.
Оля говорит, что это ее первое путешествие в другое измерение, когда попадаешь в город и видишь намного больше, чем достопримечательности.
Ты видишь и проживаешь через себя смыслы Вселенной, заложенные как бы помимо человека, через мастера.
В этих смыслах мы повсюду видим космос через соединение мужского и женского.
И нам нравится здесь природное отношение мужчин к женщинам, которые мы испытываем на себе. Это чувственное внимание, от которого зачастую не хочется спрятаться (кроме одного навязчивого случая).
Внимание, от которого женщина приходит в благодатное состояние, и из нас как елей исходит. Это потрясающее чувство!
И вот эти своды меня настраивают на чувственное постижение мира. Все как я люблю. Как я и делаю на своих чувственных сеансах. Как и передаю людям.
Мы здесь третий день, но благодаря такому виду постижения, нам кажется, что мы здесь уже неделю ❤️
Очень насыщенно! Передаю это благодатное состояние через пост
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8❤4
Меня угнетает чувство бессилия. Что делать?
Вы знали, что чувство бессилия — очень важное чувство для того, чтобы переродиться?
С грамотным проводником это проживается, как будто в тебя вошла новая жизнь.
Итак, нужно как бы обрисовать то, что вы чувствуете, когда у вас бессилие. Это похоже на работу со снами.
Мы просто описываем что-то вроде "я чувствую себя кораблем, который решил потонуть от чувства бессилия".
И тут мы из своего же образа чувственно понимаем, что нет сил что-то делать еще из тех же самых действий, потому что это лишено смысла.
Вот на этом месте начинает что-то доходить. Получается, все действия, которые я делала до этого, сейчас бессмысленны. И нужно что-то новое.
В этот момент мы можем осознать, что вошли в переход (и да, пусть это переход в переходе, я понимаю, это тяжело, поэтому важен проводник).
Ну а дальше ощущение маленькой смерти. Дать кораблю затонуть. Это означает, что я прежняя уже не справляюсь. Мне нужно переродиться.
Важно же не с задачей справиться. Это следствие. А важно смочь быть актуальной действительности. И для этого человечество создало этот прием — перерождение.
Теперь напишу из чувства перерождения: ощущение, когда ты ничего не понимаешь, словно новорожденный, и тебе все становится интересно. У тебя вновь просыпается любопытство. И ты готов много воспринимать и учиться у жизни.
Ты ничего не понимаешь, и в этом кайф, а не угнетение, как когда чувство бессилия.
Новая жизнь в моем же теле. Новая я. И так много раз, пока движемся.
#постижение_себя
Как вы проживаете бессилие?
🌸 🌺 🌺 🌸 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн 5К.
Вы знали, что чувство бессилия — очень важное чувство для того, чтобы переродиться?
С грамотным проводником это проживается, как будто в тебя вошла новая жизнь.
Итак, нужно как бы обрисовать то, что вы чувствуете, когда у вас бессилие. Это похоже на работу со снами.
Мы просто описываем что-то вроде "я чувствую себя кораблем, который решил потонуть от чувства бессилия".
И тут мы из своего же образа чувственно понимаем, что нет сил что-то делать еще из тех же самых действий, потому что это лишено смысла.
Вот на этом месте начинает что-то доходить. Получается, все действия, которые я делала до этого, сейчас бессмысленны. И нужно что-то новое.
В этот момент мы можем осознать, что вошли в переход (и да, пусть это переход в переходе, я понимаю, это тяжело, поэтому важен проводник).
Ну а дальше ощущение маленькой смерти. Дать кораблю затонуть. Это означает, что я прежняя уже не справляюсь. Мне нужно переродиться.
Важно же не с задачей справиться. Это следствие. А важно смочь быть актуальной действительности. И для этого человечество создало этот прием — перерождение.
Теперь напишу из чувства перерождения: ощущение, когда ты ничего не понимаешь, словно новорожденный, и тебе все становится интересно. У тебя вновь просыпается любопытство. И ты готов много воспринимать и учиться у жизни.
Ты ничего не понимаешь, и в этом кайф, а не угнетение, как когда чувство бессилия.
Новая жизнь в моем же теле. Новая я. И так много раз, пока движемся.
#постижение_себя
Как вы проживаете бессилие?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥4
Как увидеть цикл одиночества на моем примере.
❤️ Я устала. (Есть уставшая часть)
❤️ Игнорирую это. (Другая моя часть не хочет замечать уставшую)
❤️ Уставшая часть не верит, что к ней возможно внимание.
❤️ Другая часть вменяет уставшей, что та все равно должна справляться с проблемами, несмотря на отсутствие должного внимания к себе, когда нет ресурса. Как будто усталость не помеха.
И действительно, я встаю и делаю дела (ребенок попросилась гулять, и это важно, потому что я редко с ней гуляю).
❤️ Чувствую себя неуслышанной собой и обиду (наверное)
❤️ Замыкаюсь.
❤️ Чувствую одиночество (в своем замкнутом пространстве!)
То есть я отделилась за забор ото всех и от этого чувствую одиночество.
Меня эта мысль пронзает.
❤️ Мне кажется, что "всем все равно" или "все меня бросили."
🙂 А оказывается, я устала, и мне плохо, когда дел много.
Вот это да..
#постижение_себя
Каков ваш цикл чувства одиночества? Как вы туда попадаете?
😥 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн 5К.
И действительно, я встаю и делаю дела (ребенок попросилась гулять, и это важно, потому что я редко с ней гуляю).
То есть я отделилась за забор ото всех и от этого чувствую одиночество.
Меня эта мысль пронзает.
Вот это да..
#постижение_себя
Каков ваш цикл чувства одиночества? Как вы туда попадаете?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15
- Ты свободна в плане отношений?
Классический случай, когда мне не понятно, что отвечать на этот вопрос, если коротко.
Ты свободна в плане отношений — это про то, что у меня вообще нет сейчас отношений?
Или это про то, что я имею свободные взгляды на них?
Как считаете?))
Я бы наверное, спрашивала, если есть у человека отношения, то он в них достаточно свободен, чтобы я не беспокоилась ни о чем?
А как бы вы спрашивали?
🌺 🌺 🌺
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн по вашему запросу 5К.
Классический случай, когда мне не понятно, что отвечать на этот вопрос, если коротко.
Ты свободна в плане отношений — это про то, что у меня вообще нет сейчас отношений?
Или это про то, что я имею свободные взгляды на них?
Как считаете?))
Я бы наверное, спрашивала, если есть у человека отношения, то он в них достаточно свободен, чтобы я не беспокоилась ни о чем?
А как бы вы спрашивали?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн по вашему запросу 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новое прочтение песни, этих слов в нынешнем времени.
Не знаю, может вы уже слышали. Это что-то потрясающее.
Я сейчас в метро не могла сдержать слез. Это потрясающее и воодушевляюще, как молитва. Как лучшее, что мы можем сделать сейчас.
Раскрывать свое солнце. Вместе. Как бы заезженно это ни звучало.
Я чувствую автора за словами, и мне очень нравится.
А как вам?
🌺 🌺 🌺
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн 5К.
Не знаю, может вы уже слышали. Это что-то потрясающее.
Я сейчас в метро не могла сдержать слез. Это потрясающее и воодушевляюще, как молитва. Как лучшее, что мы можем сделать сейчас.
Раскрывать свое солнце. Вместе. Как бы заезженно это ни звучало.
Я чувствую автора за словами, и мне очень нравится.
А как вам?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
Байки из пьюра
Человек пишет, что хочет увидеться. Я пишу, что согласна. Немного еще общаемся, и я переключаюсь на другие дела и выхожу из переписки.
Вдруг приходит от него сообщение "И пропала".
Я удивилась, не понимаю и задаю вопрос: "А что еще от меня нужно, чтобы дать понять, что я хочу встретиться? Я искренне не понимаю"
И тут я думаю, а может, поэтому некоторые переписки ни рыба ни мясо, потому что я что-то не делаю?
И он тут же предлагает встретиться в определенном месте.
В этом взаимодействии я усвоила, что можно уточнять фразой что-то вроде "От меня что-то требуется, чтобы мы договорились о месте и времени встречи?".
Важно же, чтобы мужчина вел, а ему, видимо, тоже что-то важно услышать.
Да, переписки в пьюр отдельный вид взаимодействия, который нужно осваивать )
#пьюр
Интересно вам, как и мне, поисследовать, как меняется брачное поведение людей в зависимости от контекста знакомства?💜
🌺 🌺 🌺
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн 5К.
Человек пишет, что хочет увидеться. Я пишу, что согласна. Немного еще общаемся, и я переключаюсь на другие дела и выхожу из переписки.
Вдруг приходит от него сообщение "И пропала".
Я удивилась, не понимаю и задаю вопрос: "А что еще от меня нужно, чтобы дать понять, что я хочу встретиться? Я искренне не понимаю"
И тут я думаю, а может, поэтому некоторые переписки ни рыба ни мясо, потому что я что-то не делаю?
И он тут же предлагает встретиться в определенном месте.
В этом взаимодействии я усвоила, что можно уточнять фразой что-то вроде "От меня что-то требуется, чтобы мы договорились о месте и времени встречи?".
Важно же, чтобы мужчина вел, а ему, видимо, тоже что-то важно услышать.
Да, переписки в пьюр отдельный вид взаимодействия, который нужно осваивать )
#пьюр
Интересно вам, как и мне, поисследовать, как меняется брачное поведение людей в зависимости от контекста знакомства?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🐚 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥3