Душевное тело.
Когда я думаю, что мое тело не бездушное, оно с моей душой нераздельно, то мое отношение к нему меняется.
Посмотрите на свое тело как на тело с вашей душой. Дайте себе время ощутить разницу.
Если восприятие становится более бережным и внимательным, вникающим, то это хорошо.
Поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями ❤️
#чувственная_практика
Это я и хотела передать, как проводник в тонкое чувствование своего тела.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Когда я думаю, что мое тело не бездушное, оно с моей душой нераздельно, то мое отношение к нему меняется.
Посмотрите на свое тело как на тело с вашей душой. Дайте себе время ощутить разницу.
Если восприятие становится более бережным и внимательным, вникающим, то это хорошо.
Поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями ❤️
#чувственная_практика
Это я и хотела передать, как проводник в тонкое чувствование своего тела.
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Как проигрыш сделать выигрышем с помощью чувственности.
Сегодня со мной произошел случай. Я набирала очки в программе по обучению английского языка. И вышла на 3 место.
Вот бы мне успокоиться, но вышла табличка: рискните, и выигрыш ваш!
Там не было написано, чем я рискую. И я выбираю рисковать и проигрываю. Спускаюсь на 11-е место.
Привычная реакция "Ну а что такого?"
Это обесценивание моего вложения утренних сил и времени.
"Да, мне жаль времени, ну а что такого, бывает. "
Нет, это не "что такого". Это потеря времени и сил, жизненной энергии.
И тут я понимаю, что ситуация должна стать опытом, а я не хочу осмыслять.
По-старому, смысл — это больше не рисковать. Но этого недостаточно для освоения опыта.
Опыт — это когда я проживаю свои чувства.
В результате этого осознаю, что моя жизненная энергия стоит дороже, чем желание попасть в высокий рейтинг обучающихся.
У меня как пелена с глаз упала.
В этот момент из моих будущих дней я убрала встроенную привычку гнаться за баллами и за признанием, почетом в обучающей игре. Тем самым освободила свою жизненную энергию для чего-то другого.
И когда пишу это, понимаю, что отныне моя жизненная энергия приобрела еще больший вес и ценность для меня самой. Как ощущение четкости в голове.
Вот теперь я понимаю, что этот опыт проигрыша привел меня к выигрышу.
#баланс_чувственной_жизни
Расскажите свой случай , как проигрыш стал выигрышем ❤️
🌺 🌺 🌺 🌺 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Сегодня со мной произошел случай. Я набирала очки в программе по обучению английского языка. И вышла на 3 место.
Вот бы мне успокоиться, но вышла табличка: рискните, и выигрыш ваш!
Там не было написано, чем я рискую. И я выбираю рисковать и проигрываю. Спускаюсь на 11-е место.
Привычная реакция "Ну а что такого?"
Это обесценивание моего вложения утренних сил и времени.
"Да, мне жаль времени, ну а что такого, бывает. "
Нет, это не "что такого". Это потеря времени и сил, жизненной энергии.
И тут я понимаю, что ситуация должна стать опытом, а я не хочу осмыслять.
По-старому, смысл — это больше не рисковать. Но этого недостаточно для освоения опыта.
Опыт — это когда я проживаю свои чувства.
В результате этого осознаю, что моя жизненная энергия стоит дороже, чем желание попасть в высокий рейтинг обучающихся.
У меня как пелена с глаз упала.
В этот момент из моих будущих дней я убрала встроенную привычку гнаться за баллами и за признанием, почетом в обучающей игре. Тем самым освободила свою жизненную энергию для чего-то другого.
И когда пишу это, понимаю, что отныне моя жизненная энергия приобрела еще больший вес и ценность для меня самой. Как ощущение четкости в голове.
Вот теперь я понимаю, что этот опыт проигрыша привел меня к выигрышу.
#баланс_чувственной_жизни
Расскажите свой случай , как проигрыш стал выигрышем ❤️
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как скрипка доверилась виолончели.
Когда-то скрипка встретила виолончель. Они понравились друг другу. Каждый инструмент отдельно прекрасно звучал! И они заслушивались тем, что играл другой. И вначале все было чудесно.
Но потом вместе у них стала получаться какофония.
Скрипке казалось, нужно стать одинаковыми, чтобы полилась музыка. Или ей хотелось следовать определенному ритму, который звучал у нее внутри.
То скрипка хотела увидеть в виолончели скрипку, чтобы получился хороший дуэт. Или же она подстраивалась под виолончель.
Но одинаковость не получалась. Разность повсюду вылезала и, казалось, портила музыку.
Злость! Недовольство! Требование!
И как они оставались вместе? Сколько же любви и терпения им нужно было, чтобы пробовать, пробовать, пробовать, когда не получается.
Виолончель снова и снова начинала заводить музыку, скрипка подхватывала. И потом тишина. Тогда скрипка начинала, а виолончель подхватывала... И вот уже хорошо, хорошо, а потом скрипка ожидает вот этого, а виолончель делает другое, свое.
У них не получалась дуэтом создавать импровизацию.
И только спустя долгое время у них все чаще случалось созвучие.
Скрипка все больше и больше допускала их разность и позволяла звучать виолончели так, как ей хочется.
И наконец, она смогла признать, что они — разные, она смогла выдержать это чувство, и начать наслаждаться тем, что у них благодаря этому получаются разные совместные мелодии, которые невозможно предугадать.
Скрипка научилась доверять внутреннему движению виолончели. Допускать. Позволять. Отпустила контроль.
Как-то так ❤️ Большой путь!
#метафоры_для_отношений
Как вам новая рубрика? Нравится? ❤️
🌺 🌺 🌺 🌺 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Когда-то скрипка встретила виолончель. Они понравились друг другу. Каждый инструмент отдельно прекрасно звучал! И они заслушивались тем, что играл другой. И вначале все было чудесно.
Но потом вместе у них стала получаться какофония.
Скрипке казалось, нужно стать одинаковыми, чтобы полилась музыка. Или ей хотелось следовать определенному ритму, который звучал у нее внутри.
То скрипка хотела увидеть в виолончели скрипку, чтобы получился хороший дуэт. Или же она подстраивалась под виолончель.
Но одинаковость не получалась. Разность повсюду вылезала и, казалось, портила музыку.
Злость! Недовольство! Требование!
И как они оставались вместе? Сколько же любви и терпения им нужно было, чтобы пробовать, пробовать, пробовать, когда не получается.
Виолончель снова и снова начинала заводить музыку, скрипка подхватывала. И потом тишина. Тогда скрипка начинала, а виолончель подхватывала... И вот уже хорошо, хорошо, а потом скрипка ожидает вот этого, а виолончель делает другое, свое.
У них не получалась дуэтом создавать импровизацию.
И только спустя долгое время у них все чаще случалось созвучие.
Скрипка все больше и больше допускала их разность и позволяла звучать виолончели так, как ей хочется.
И наконец, она смогла признать, что они — разные, она смогла выдержать это чувство, и начать наслаждаться тем, что у них благодаря этому получаются разные совместные мелодии, которые невозможно предугадать.
Скрипка научилась доверять внутреннему движению виолончели. Допускать. Позволять. Отпустила контроль.
Как-то так ❤️ Большой путь!
#метафоры_для_отношений
Как вам новая рубрика? Нравится? ❤️
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Стратегия инвестора в отношениях знакома?
Раньше мои отношения строились очень быстро. Раз, и я оказывалась в руках мужчины, и была как бы его. И было все очень понятно.
После развода я захотела узнавать об отношениях больше. И когда я видела другую стратегию, а именно: инвестирования, у меня срывало чеку! Мне не было понятно, почему так медленно, ты уже определись, мы вместе или нет? Если мы вместе, то почему ты ведешь себя так.. холодно? Не делаешь меня своей..
Ну, то есть я привыкла к обычной модели: познакомились — поженились.
И тут когда я увиделась с настоящими инвесторами, с их взглядом, как они не торопятся, как они вкладывают деньги в недвижимость, а профит будет через 5 лет, например, то позиция инвестирования до меня стала доходить.
Действительно, если мы покупаем квартиру от застройщика, то только через 5 лет ее можно будет продать дороже.
И я почувствовала такую размеренность, когда мы вкладываем в отношения, и смотрим, как развивается цветок. Это далеко от быстрых результатов.
То есть ты просто живешь своей жизнью и время от времени инвестируешь в отношения, следишь, заботишься и даешь растениям развиваться, как они хотят.
Время, время, время. Я раньше думала, что у меня нет времени. Что мне нужны отношения уже вчера.
Но с годами я прихожу к выводу, что у меня есть время на инвестиции в отношения. Потому что я наполнена своей жизнью. Я не в дефиците.
Это такое важное осознавание, которое помогает уйти от образа догнать уходящий поезд. Особенно когда уже чувствуешь первый профит ) И тогда проще давать отношениям расти, не торопить, встречаться с разными мужчинами, замечать, что подрастает, а что — нет. Какие отношения чем становятся богаты. А какие — не жизнеспособны.
Я бы хотела так делать в 18 лет. Это ни к чему не обязывает. Спокойно, благородно, уверенно. Просто вложения. Как пассивный доход )
#отношения_чувствующих
Вам близка стратегия инвестора в долгую?
🌺🌺🌺BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Раньше мои отношения строились очень быстро. Раз, и я оказывалась в руках мужчины, и была как бы его. И было все очень понятно.
После развода я захотела узнавать об отношениях больше. И когда я видела другую стратегию, а именно: инвестирования, у меня срывало чеку! Мне не было понятно, почему так медленно, ты уже определись, мы вместе или нет? Если мы вместе, то почему ты ведешь себя так.. холодно? Не делаешь меня своей..
Ну, то есть я привыкла к обычной модели: познакомились — поженились.
И тут когда я увиделась с настоящими инвесторами, с их взглядом, как они не торопятся, как они вкладывают деньги в недвижимость, а профит будет через 5 лет, например, то позиция инвестирования до меня стала доходить.
Действительно, если мы покупаем квартиру от застройщика, то только через 5 лет ее можно будет продать дороже.
И я почувствовала такую размеренность, когда мы вкладываем в отношения, и смотрим, как развивается цветок. Это далеко от быстрых результатов.
То есть ты просто живешь своей жизнью и время от времени инвестируешь в отношения, следишь, заботишься и даешь растениям развиваться, как они хотят.
Время, время, время. Я раньше думала, что у меня нет времени. Что мне нужны отношения уже вчера.
Но с годами я прихожу к выводу, что у меня есть время на инвестиции в отношения. Потому что я наполнена своей жизнью. Я не в дефиците.
Это такое важное осознавание, которое помогает уйти от образа догнать уходящий поезд. Особенно когда уже чувствуешь первый профит ) И тогда проще давать отношениям расти, не торопить, встречаться с разными мужчинами, замечать, что подрастает, а что — нет. Какие отношения чем становятся богаты. А какие — не жизнеспособны.
Я бы хотела так делать в 18 лет. Это ни к чему не обязывает. Спокойно, благородно, уверенно. Просто вложения. Как пассивный доход )
#отношения_чувствующих
Вам близка стратегия инвестора в долгую?
🌺🌺🌺BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
🔥11
Гений отношений.
Раньше для меня разборки — это про что-то, что нужно добиться. Добиться, чтобы партнер услышал. И еще при разборках я ощущала разрыв, а потом нужно было потихоньку идти на сближение, когда есть ощущение острых краев.
Сейчас я получаю опыт с гением отношений.
Хочется поделиться.
Вначале я испытываю неприятные чувства и стараюсь их осознать, выписывая партнеру все, что приходит, в я-сообщениях.
Затем я выписываю своему партнеру следующий слой ощущений и попыток это осознать, о чем эти ощущения (без выводов). Это происходит с помощью выражений "Это похоже на...", "Как будто я на тебя обижаюсь.."
Эти предположения дают вариативность трактовок ощущений, потому что я могу проецировать, могу еще кучу всего делать неосознанно, поэтому в моей речи много "мне кажется", чтобы допускать варианты для более точного понимания себя.
Например, я тут плакала 9 часов. И выписывала все слой за слоем, что мне обидно, грустно, невыносимо. И все выражения "Мне кажется, если бы мне делали это, мне было бы спокойнее" — я примеряю на себе и исследую с помощью такого речевого оборота.
И еще я могу говорить так: "похоже, я считаю тебя тоже ответственным за мою боль" — это помогает избежать обвинений. Во мне наблюдатель выводит информацию от каждой из частей личности. И мы рассматриваем теплым взглядом это. И, прежде всего, я.
Что в итоге?
Я чувствую до глубины себя прочищенной в определенной области моей внутренней темноты, и этот тоннель сверкает до блеска. Я чувствую сближение и доверие с партнером. Чувствую его силу выдерживать и быть рядом.
Получается каждый конфликт — это о том, что я чувствую себя не в порядке и у меня предложение навести порядок вместе. Но не за счет того, чтобы мне дали то, что я хочу. А прям создание решений, где нам обоим хорошо, даже если мои требования не удовлетворились.
Последнее происходит, например, за счет дробления большой потребности на несколько более маленьких. Но не только. Важно, что за каждой потребностью стоит что-то еще. По типу: "я хочу с тобой семью". А глубже: "Я хочу слиться с тобой в экстазе". То есть вопросики, я хочу семью или все-таки испытывать экстаз? И если испытывать экстаз, то можно же и другими способами пополнять эту потребность, чтобы не зависеть от одного человека.
Конечно, мне потом кажется, что все, со мной такой, выговаривающей весь абсурд, не будут водиться. И мне очень страшно, и я могу сесть на качели, стать очень добренькой, как будто ничего не было. Но я не хочу обесценить эту всю работу. Поэтому научилась с качелей слезать.
Я чувствую себя принятой в своих чувствах, переживаниях. И чувствую, как его расположенность ко мне остается неизменной, даже если я взыскиваю. Это, конечно, потрясающая выдержка и устойчивость.
Я так еще не умею) Но учусь.
И если в следующих отношениях мне нужно будет подобное отношение, то я буду рассказывать будущему партнеру, предлагать меня выслушать, направлять мне поддержку и любовь, разделять со мной чувства и т.д. Ну потому что это потрясающие дает результаты. Чувство надежности, например. И я же сама уже так отчасти делаю.
#отношения_чувствующих
Этим постом хотела вдохновить вас на постоянное обучение себя создавать дружелюбные условия с людьми, чтобы мочь безопасно говорить о своих чувствах. Потому что это про исцеление.
Идет ли ваш партнер на такой исцеляющий разговор?
✅ ✅ ✅ BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Раньше для меня разборки — это про что-то, что нужно добиться. Добиться, чтобы партнер услышал. И еще при разборках я ощущала разрыв, а потом нужно было потихоньку идти на сближение, когда есть ощущение острых краев.
Сейчас я получаю опыт с гением отношений.
Хочется поделиться.
Вначале я испытываю неприятные чувства и стараюсь их осознать, выписывая партнеру все, что приходит, в я-сообщениях.
Затем я выписываю своему партнеру следующий слой ощущений и попыток это осознать, о чем эти ощущения (без выводов). Это происходит с помощью выражений "Это похоже на...", "Как будто я на тебя обижаюсь.."
Эти предположения дают вариативность трактовок ощущений, потому что я могу проецировать, могу еще кучу всего делать неосознанно, поэтому в моей речи много "мне кажется", чтобы допускать варианты для более точного понимания себя.
Например, я тут плакала 9 часов. И выписывала все слой за слоем, что мне обидно, грустно, невыносимо. И все выражения "Мне кажется, если бы мне делали это, мне было бы спокойнее" — я примеряю на себе и исследую с помощью такого речевого оборота.
И еще я могу говорить так: "похоже, я считаю тебя тоже ответственным за мою боль" — это помогает избежать обвинений. Во мне наблюдатель выводит информацию от каждой из частей личности. И мы рассматриваем теплым взглядом это. И, прежде всего, я.
Что в итоге?
Я чувствую до глубины себя прочищенной в определенной области моей внутренней темноты, и этот тоннель сверкает до блеска. Я чувствую сближение и доверие с партнером. Чувствую его силу выдерживать и быть рядом.
Получается каждый конфликт — это о том, что я чувствую себя не в порядке и у меня предложение навести порядок вместе. Но не за счет того, чтобы мне дали то, что я хочу. А прям создание решений, где нам обоим хорошо, даже если мои требования не удовлетворились.
Последнее происходит, например, за счет дробления большой потребности на несколько более маленьких. Но не только. Важно, что за каждой потребностью стоит что-то еще. По типу: "я хочу с тобой семью". А глубже: "Я хочу слиться с тобой в экстазе". То есть вопросики, я хочу семью или все-таки испытывать экстаз? И если испытывать экстаз, то можно же и другими способами пополнять эту потребность, чтобы не зависеть от одного человека.
Конечно, мне потом кажется, что все, со мной такой, выговаривающей весь абсурд, не будут водиться. И мне очень страшно, и я могу сесть на качели, стать очень добренькой, как будто ничего не было. Но я не хочу обесценить эту всю работу. Поэтому научилась с качелей слезать.
Я чувствую себя принятой в своих чувствах, переживаниях. И чувствую, как его расположенность ко мне остается неизменной, даже если я взыскиваю. Это, конечно, потрясающая выдержка и устойчивость.
Я так еще не умею) Но учусь.
И если в следующих отношениях мне нужно будет подобное отношение, то я буду рассказывать будущему партнеру, предлагать меня выслушать, направлять мне поддержку и любовь, разделять со мной чувства и т.д. Ну потому что это потрясающие дает результаты. Чувство надежности, например. И я же сама уже так отчасти делаю.
#отношения_чувствующих
Этим постом хотела вдохновить вас на постоянное обучение себя создавать дружелюбные условия с людьми, чтобы мочь безопасно говорить о своих чувствах. Потому что это про исцеление.
Идет ли ваш партнер на такой исцеляющий разговор?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9⚡2🔥2
Страдание от автономности друг друга —> уважение к счастью близкого.
Это так сложно мне было понять:
Если партнер счастлив в своей жизни, и если он может жить без наших встреч, то я рада за него.
Мои страдания по отсутствию наших встреч не давали возможности увидеть это раньше.
Когда я признаю важность счастья другого, то как бы отступаю, и начинаю чувствовать объем своего счастья (!).
В этом чувствовании своего счастья и счастья партнера много уважения к себе и другому, и много свободы, и я могу оставаться в контакте.
Я даже замедлилась, чтобы не расплескать все то уважение к счастью другого и (шаг назад) уважение к своему счастью (объемно). Даже если мне очень хочется наших встреч.
Раньше счастливые люди мной воспринимались как прохладно-автономные, далекие, обособленные. Делают, что хотят )) Себя воспринимала, как лишенной встреч, уязвленной.
А сейчас я научилась испытывать и удерживать чувство контакта и горячей близости (при отклике с его стороны).
Это помогает мне осознать свое счастье как объем (то, как я живу, мне нравится, я в этом счастлива).
#отношения_чувствующих
Хочется передать новое для меня ощущение своего счастья, как объем (не про ситуативное счастье, а счастье жить, как ты выбираешь). Предлагаю ресурс ощутить это на себе.❤️
Не знаю, удалось ли ощутить?
✅ ✅ ✅ BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Это так сложно мне было понять:
Если партнер счастлив в своей жизни, и если он может жить без наших встреч, то я рада за него.
Мои страдания по отсутствию наших встреч не давали возможности увидеть это раньше.
Когда я признаю важность счастья другого, то как бы отступаю, и начинаю чувствовать объем своего счастья (!).
В этом чувствовании своего счастья и счастья партнера много уважения к себе и другому, и много свободы, и я могу оставаться в контакте.
Я даже замедлилась, чтобы не расплескать все то уважение к счастью другого и (шаг назад) уважение к своему счастью (объемно). Даже если мне очень хочется наших встреч.
Раньше счастливые люди мной воспринимались как прохладно-автономные, далекие, обособленные. Делают, что хотят )) Себя воспринимала, как лишенной встреч, уязвленной.
А сейчас я научилась испытывать и удерживать чувство контакта и горячей близости (при отклике с его стороны).
Это помогает мне осознать свое счастье как объем (то, как я живу, мне нравится, я в этом счастлива).
#отношения_чувствующих
Хочется передать новое для меня ощущение своего счастья, как объем (не про ситуативное счастье, а счастье жить, как ты выбираешь). Предлагаю ресурс ощутить это на себе.
Не знаю, удалось ли ощутить?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1
Отношения другие? )
Я поняла такую штуку.
Когда строишь несерьезные отношения, то они воспринимаются легче.
Я знавала истории, когда значимость на отношениях низкая, то возможно раскрытие, развратное поведение (не свойственное в серьезных отношениях).
Серьезные отношения — это такой груз представлений. И обид. И ожиданий. И желаний.
А если отношения "несерьезные", но при этом есть близость, контакт и понимание, забота на долгосрок, то они отличаются лишь тем, что нет привычной формы выражения отношений.
Как только нет привычной формы, как когда мы называем, что отношения серьезные, то это не означает, что отношения несерьезные. Просто они другие. И им тоже есть место.
#отношения_чувствующих
У вас есть "другие" отношения?
✅ ✅ ✅ BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Я поняла такую штуку.
Когда строишь несерьезные отношения, то они воспринимаются легче.
Я знавала истории, когда значимость на отношениях низкая, то возможно раскрытие, развратное поведение (не свойственное в серьезных отношениях).
Серьезные отношения — это такой груз представлений. И обид. И ожиданий. И желаний.
А если отношения "несерьезные", но при этом есть близость, контакт и понимание, забота на долгосрок, то они отличаются лишь тем, что нет привычной формы выражения отношений.
Как только нет привычной формы, как когда мы называем, что отношения серьезные, то это не означает, что отношения несерьезные. Просто они другие. И им тоже есть место.
#отношения_чувствующих
У вас есть "другие" отношения?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍3
Привычка, из-за которой страшно жить смело.
Их много, но я сейчас скажу одну:
Впервые я услышала об этом на дорогом тренинге. Это была онлайн встреча, и один из участников мыл стекла на большой высоте, пока шел созвон.
И тут он берет слово и говорит, что в нем нет ничего особенного, и он не знает, какие преимущества в нем есть.
В этот момент мое сердце сжалось. И взяла слово психолог (соорганизатор тренинга).
Она прислушалась к себе, что она чувствует рядом с ним. И сказала:
У многих из нас, наверное, навернулись слезы в этот момент. Это такое признание Силы человека! Это так укрепляет и дает опору жить смело!
У меня было ощущение, что человек свернул себя в гармошку и прижал к земле. А она взяла и своими словами развернула его во весь его рост.
При всех.
И сказала: "Ты — такой".
И так было больно за него и за себя, что я тоже так себя сжимаю.
🌟 И отныне я изменила привычку. И стала себя разворачивать во весь рост, утверждая все свои свои качества, исходя из тех действий и выборов, которые я делаю.
Вы тоже можете взращивать свою смелость жить свою жизнь собой, делая следующее упражнение:
Тут, вероятно, можно подумать, что это ничего не значит. И то, что прочитает сотня человек этот комментарий — ничего не значит. Жизнь от этого не изменится.
Но удивительно, что мышление незаметным образом начнет перестраиваться, и вы станете замечать за собой изменения.
Смена мысли обязательно влечет за собой изменения. Главное, сделать шаг и получить поддержку. А дальше дофамин вас поведет.
Начну первая:
Я работала в благотворительном фонде 7 лет, и мне точно можно доверять, я знаю, что такое репутация. И понимаю, что такое добиваться того, чего хочешь для других, как помогать, как зажигать, как менять судьбы.
#постижение_себя
Теперь ваш ход⬇️
Продолжение следует...
♟ ♟ BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Их много, но я сейчас скажу одну:
Лишать себя своих преимуществ.
Впервые я услышала об этом на дорогом тренинге. Это была онлайн встреча, и один из участников мыл стекла на большой высоте, пока шел созвон.
И тут он берет слово и говорит, что в нем нет ничего особенного, и он не знает, какие преимущества в нем есть.
В этот момент мое сердце сжалось. И взяла слово психолог (соорганизатор тренинга).
Она прислушалась к себе, что она чувствует рядом с ним. И сказала:
"Я бы доверилась тебе. Я чувствую тебя очень надежным. Ты смелый. Мыть окна на такой высоте — на это не каждый решится.
У тебя наверняка есть напарник. Это означает, с тобой очень надежно, ты поможешь, не бросишь в беде, поддержишь. И с тобой можно создавать что-то партнерское.
И я чувствую, у тебя есть определенное доверие к миру. Так работать я бы точно не смогла.
Знаешь, у меня много уважения к тебе, к твоей смелости."
У многих из нас, наверное, навернулись слезы в этот момент. Это такое признание Силы человека! Это так укрепляет и дает опору жить смело!
У меня было ощущение, что человек свернул себя в гармошку и прижал к земле. А она взяла и своими словами развернула его во весь его рост.
При всех.
И сказала: "Ты — такой".
И так было больно за него и за себя, что я тоже так себя сжимаю.
Вы тоже можете взращивать свою смелость жить свою жизнь собой, делая следующее упражнение:
Выпишите в комментариях, чем вы занимались, и какие качества приобрели. И я вас поддержу.Тут, вероятно, можно подумать, что это ничего не значит. И то, что прочитает сотня человек этот комментарий — ничего не значит. Жизнь от этого не изменится.
Но удивительно, что мышление незаметным образом начнет перестраиваться, и вы станете замечать за собой изменения.
Смена мысли обязательно влечет за собой изменения. Главное, сделать шаг и получить поддержку. А дальше дофамин вас поведет.
Начну первая:
Я работала в благотворительном фонде 7 лет, и мне точно можно доверять, я знаю, что такое репутация. И понимаю, что такое добиваться того, чего хочешь для других, как помогать, как зажигать, как менять судьбы.
#постижение_себя
Теперь ваш ход
Продолжение следует...
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Страх сделать что-то плохое или неподходящее.
Сейчас все чувства обострены, и вдруг до меня дошло про этот страх.
Я неожиданно думаю, что это расщепление внутри человека: "быть хорошим" и "быть плохим" (маленьким, истеричным, несправившимся, невыросшим, ревнивым, злым и т.д.) как то, что мы прячем в тень, просто становится бессмысленным, когда я смотрю на жертв теракта.
"Какого хера!" — подумала я. Нам так мало жить!
Зачем я вам презентую себя хорошей? Да бог с этим, но я даже себе внутри себя презентую хорошей!
"Какого хера?" — все время возникает во мне этот вопрос.
Я — это я со всеми частями.
У меня возникла смелость быть. Смелость быть некрасивой. Смелость поступать некрасиво, потому что я это я. Такая.
Смелость выдерживать себя разной.
И хер с этим страхом, что меня не смогут выдержать люди, которые мне важны.
Зато я смогу себя увидеть, принять и обнять, когда буду проявлять себя некрасиво.
И я знаю, что постепенно некрасивых поступков станет меньше, а счастливой меня станет больше.
И миру от этого хорошо.
Такой исцеляющий инсайт! И тогда я смогу больше выдерживать голос теневых расщепленных частей близких мне людей.
Сейчас все чувства обострены, и вдруг до меня дошло про этот страх.
Я неожиданно думаю, что это расщепление внутри человека: "быть хорошим" и "быть плохим" (маленьким, истеричным, несправившимся, невыросшим, ревнивым, злым и т.д.) как то, что мы прячем в тень, просто становится бессмысленным, когда я смотрю на жертв теракта.
"Какого хера!" — подумала я. Нам так мало жить!
Зачем я вам презентую себя хорошей? Да бог с этим, но я даже себе внутри себя презентую хорошей!
"Какого хера?" — все время возникает во мне этот вопрос.
Я — это я со всеми частями.
У меня возникла смелость быть. Смелость быть некрасивой. Смелость поступать некрасиво, потому что я это я. Такая.
Смелость выдерживать себя разной.
И хер с этим страхом, что меня не смогут выдержать люди, которые мне важны.
Зато я смогу себя увидеть, принять и обнять, когда буду проявлять себя некрасиво.
И я знаю, что постепенно некрасивых поступков станет меньше, а счастливой меня станет больше.
И миру от этого хорошо.
Такой исцеляющий инсайт! И тогда я смогу больше выдерживать голос теневых расщепленных частей близких мне людей.
❤17
Давайте еще примеров накидаем:
Если человек диспетчер, то наверное, он супер внимательный, ему можно довериться, он многое заметит.
Если человек не справился с ИП, то мы уже можем сказать, что он смелый, у него есть опыт, у него есть некоторые связи, и виденье обострилось. Он уже был в ситуации риска и выжил. Это его преимущество.
Напишите про свою деятельность, или просто разных других примеров и качества человека.
#постижение_себя
Мы в нашем сообществе чувствующих людей тренируем свое мышление, чтобы укреплять свою смелость жить своей жизнью.
♟ ♟ BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Если человек диспетчер, то наверное, он супер внимательный, ему можно довериться, он многое заметит.
Если человек не справился с ИП, то мы уже можем сказать, что он смелый, у него есть опыт, у него есть некоторые связи, и виденье обострилось. Он уже был в ситуации риска и выжил. Это его преимущество.
Напишите про свою деятельность, или просто разных других примеров и качества человека.
#постижение_себя
Мы в нашем сообществе чувствующих людей тренируем свое мышление, чтобы укреплять свою смелость жить своей жизнью.
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Почему важно говорить о своих желаниях партнеру?
Представим, что в паре женщина совершенно не говорит о своих желаниях (я сейчас про любые желания). Не говорит о том, что она любит и что ей не нравится.
Это, между прочим, мой личный опыт. Я так жила долгое время.
Что будет / не будет тогда в их отношениях?
НЕ БУДЕТ:
❤️ ❤️ Чуткого внимания партнера к ее желаниям.
❤️ ❤️ Настоящей глубокой близости с партнером.
БУДЕТ:
❤️ ❤️ Обиды, непонимание.
❤️ ❤️ Все больше и больше расстояние между ними.
❤️ ❤️ Кризис в отношениях.
Давайте поразмыслим, что происходит, когда она начинает прислушиваться к себе, может осознать желания и поделиться этим с партнером?
БУДЕТ чувство уязвимости и открытости (Давайте сразу о страшном, а не только о лучезарном)
В результате этого БУДЕТ близость между партнерами и крепкие развивающиеся отношения.
Окей, думаю, все с этим согласны. Но не лишне об этом периодически напоминать.
#отношения_чувствующих
Помните, что любые попытки спрятаться от того, чтобы говорить о своих желаниях, любые попытки сделаться невидимой, молчать, утаивать желания разрушают вашу близость!
🌺 🌺 🌺 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Представим, что в паре женщина совершенно не говорит о своих желаниях (я сейчас про любые желания). Не говорит о том, что она любит и что ей не нравится.
Это, между прочим, мой личный опыт. Я так жила долгое время.
Что будет / не будет тогда в их отношениях?
НЕ БУДЕТ:
БУДЕТ:
Давайте поразмыслим, что происходит, когда она начинает прислушиваться к себе, может осознать желания и поделиться этим с партнером?
БУДЕТ чувство уязвимости и открытости (Давайте сразу о страшном, а не только о лучезарном)
В результате этого БУДЕТ близость между партнерами и крепкие развивающиеся отношения.
Окей, думаю, все с этим согласны. Но не лишне об этом периодически напоминать.
#отношения_чувствующих
Помните, что любые попытки спрятаться от того, чтобы говорить о своих желаниях, любые попытки сделаться невидимой, молчать, утаивать желания разрушают вашу близость!
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Меня разгадала старшая дочь! 🙈
Она рисовала каллы и вдруг сказала, что знает, почему мне они нравятся!))
"Потому что они похожи на женскую вульву". И осветилась вся!
Она унаследовала сакральную сексуальность! )))
Это даже не знаю, какие чувства, когда с дочкой можно разделить что-то очень светлое, трепетное, сакральное, и мне не стыдно при этом!
А вот типа что-то объяснять я не могу, мне стыдно, у меня язык не поворачивается обыденно говорить о важном, о сексе. Лучше когда сами смогут увидеть суть.
Наверное так.
#родительство
А как у вас проходят разговоры с детьми?
✨ ✨ ✨
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe🐚 Диагностика онлайн 5К.
Она рисовала каллы и вдруг сказала, что знает, почему мне они нравятся!))
"Потому что они похожи на женскую вульву". И осветилась вся!
Она унаследовала сакральную сексуальность! )))
Это даже не знаю, какие чувства, когда с дочкой можно разделить что-то очень светлое, трепетное, сакральное, и мне не стыдно при этом!
А вот типа что-то объяснять я не могу, мне стыдно, у меня язык не поворачивается обыденно говорить о важном, о сексе. Лучше когда сами смогут увидеть суть.
Наверное так.
#родительство
А как у вас проходят разговоры с детьми?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🥰5
Случай на работе.
В этом году у меня на сеансе был мужчина, с которым мы в 2021 году договаривались о визите ко мне.
Но он тогда не пришел, а у меня осталось ощущение, что я с ним работала.
И в этот раз (при записи на сеанс) у меня была уверенность, что он уже был.
И когда мы все-таки встретились, он рассказал, что мы не знакомы, чем меня удивил ))
То есть я уже тогда его почувствовала. И при записи, хоть и без сеанса, какая-то работа уже произошла, только внутренне.
Мне это так нравится! Когда я к кому-то записываюсь, то часто чувствую, что работа со мной уже началась.
#баланс_чувственной_жизни
От чего зависит, как вы чувствуете, что в некоторых случаях уже при записи начинаются невидимые движения, а в каких-то нет?
У меня есть 2 гипотезы. Хочется больше наблюдений, чтобы проверить.
🌺 🌺 🌺 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
В этом году у меня на сеансе был мужчина, с которым мы в 2021 году договаривались о визите ко мне.
Но он тогда не пришел, а у меня осталось ощущение, что я с ним работала.
И в этот раз (при записи на сеанс) у меня была уверенность, что он уже был.
И когда мы все-таки встретились, он рассказал, что мы не знакомы, чем меня удивил ))
То есть я уже тогда его почувствовала. И при записи, хоть и без сеанса, какая-то работа уже произошла, только внутренне.
Мне это так нравится! Когда я к кому-то записываюсь, то часто чувствую, что работа со мной уже началась.
#баланс_чувственной_жизни
От чего зависит, как вы чувствуете, что в некоторых случаях уже при записи начинаются невидимые движения, а в каких-то нет?
У меня есть 2 гипотезы. Хочется больше наблюдений, чтобы проверить.
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Закон Ампера:
"Движение электрических зарядов приводит к возникновению магнитных полей. 1820 г."
И подумала, а интересно, между людьми в сексе, особенно после оргазма, тоже же возникает некое магнитное поле?
Есть ли исследования на эту тему? Очень интересно.
Поделитесь, пожалуйста, что вы знаете об этом.
#постижение_себя
Я никогда не думала об этом так буквально, но точно общее поле возникает.
🎈 🎈
🎈 🎈
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
"Движение электрических зарядов приводит к возникновению магнитных полей. 1820 г."
И подумала, а интересно, между людьми в сексе, особенно после оргазма, тоже же возникает некое магнитное поле?
Есть ли исследования на эту тему? Очень интересно.
Поделитесь, пожалуйста, что вы знаете об этом.
#постижение_себя
Я никогда не думала об этом так буквально, но точно общее поле возникает.
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда женщина хочет, чтобы ее увидел мужчина, то это она неосознанно хочет увидеть себя как женщину.
Конечно, она об этом не знает, что в этом ее потребность.
Но когда она ищет мужчину, который ее увидит, то на этом пути она может встретить себя.
Я также в другой теме: качаю тему денег, а нахожу себя.
Все просто. Что-то хотим, к чему-то стремимся, и на этом пути находим себя. В результате, качественно меняемся.
И тогда мы можем найти то, что искали (я в это верю).
Какие-то философские мысли с утра )
#постижение_себя
Какие у вас мысли по этому поводу?
🌺 🌺 🌺 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Конечно, она об этом не знает, что в этом ее потребность.
Но когда она ищет мужчину, который ее увидит, то на этом пути она может встретить себя.
Я также в другой теме: качаю тему денег, а нахожу себя.
Все просто. Что-то хотим, к чему-то стремимся, и на этом пути находим себя. В результате, качественно меняемся.
И тогда мы можем найти то, что искали (я в это верю).
Какие-то философские мысли с утра )
#постижение_себя
Какие у вас мысли по этому поводу?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe 🍒 Диагностика онлайн 5К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16💯3
— Какая тебе ценность в наших отношениях? — спросил меня мужчина.
Этот вопрос поставил меня в тупик. Действительно, какая мне ценность в наших отношениях, если мы виделись до этого всего один раз, и вот я впервые ему звоню?
Честно говоря, я тогда еще не понимала, что мне он понравился как мужчина. Хук (крючок), на который я насадилась, был про то, что он что-то знал о маркетинге и мог мне рассказать, а мне нужна была помощь. Почему-то я не могла сказать об этом прямо.
Но он сказал:
— Пока не ответишь на вопрос, я больше ничего не скажу.
И тогда я решила придумать ценность. Мои мозги зашевелились, а ведь за годы супружества они отвыкли думать в направлении ценности других отношений.
Итак, я признала, что мне он, видимо, понравился. И мне хочется продолжать общение. И вдруг я поняла, как нуждаюсь в друге. Как мне хотелось бы поддержки.
И хотя я испытывала раздражение, потому что меня вынуждают создавать смысл и проявлять его первой, но я чувствовала и благодарность, потому что вдруг я себя больше поняла.
Вот так я оказалась на крючке, да еще и держалась двумя руками🦩 🦩
С тех пор в моих привычках создавать ценность того, что делаю, особенно в отношениях.
❤️ ❤️ ❤️
Сегодня день, когда я это вспомнила, потому что пришло время спросить у своего партнера, какая ценность ему в наших отношениях. Наверное, мне захотелось проверить, что с нашей связью.
И чтобы не было так уязвимо, привела пример того, что мне ценно с ним. ) Отправила. Надеюсь, когда-то получить от него ответ (стараюсь давать человеку столько времени, сколько ему нужно для ответа, и он может и не отвечать, это ок).
#отношения_чувствующих
Вы задаете друг другу такие вопросы?
🌺 🌺 🌺 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe🐚 Диагностика онлайн 5К.
Этот вопрос поставил меня в тупик. Действительно, какая мне ценность в наших отношениях, если мы виделись до этого всего один раз, и вот я впервые ему звоню?
Честно говоря, я тогда еще не понимала, что мне он понравился как мужчина. Хук (крючок), на который я насадилась, был про то, что он что-то знал о маркетинге и мог мне рассказать, а мне нужна была помощь. Почему-то я не могла сказать об этом прямо.
Но он сказал:
— Пока не ответишь на вопрос, я больше ничего не скажу.
И тогда я решила придумать ценность. Мои мозги зашевелились, а ведь за годы супружества они отвыкли думать в направлении ценности других отношений.
Итак, я признала, что мне он, видимо, понравился. И мне хочется продолжать общение. И вдруг я поняла, как нуждаюсь в друге. Как мне хотелось бы поддержки.
И хотя я испытывала раздражение, потому что меня вынуждают создавать смысл и проявлять его первой, но я чувствовала и благодарность, потому что вдруг я себя больше поняла.
Вот так я оказалась на крючке, да еще и держалась двумя руками
С тех пор в моих привычках создавать ценность того, что делаю, особенно в отношениях.
Сегодня день, когда я это вспомнила, потому что пришло время спросить у своего партнера, какая ценность ему в наших отношениях. Наверное, мне захотелось проверить, что с нашей связью.
И чтобы не было так уязвимо, привела пример того, что мне ценно с ним. ) Отправила. Надеюсь, когда-то получить от него ответ (стараюсь давать человеку столько времени, сколько ему нужно для ответа, и он может и не отвечать, это ок).
#отношения_чувствующих
Вы задаете друг другу такие вопросы?
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вовлекать мужчину участвовать в моей судьбе
Я люблю чувство совместности.
Мне нравится ткать между нами.
И еще моя ценность — вовлеченность.
Когда-то мои супружеские отношения не выдержали невовоеченность меня.
И отныне я строю отношения вовлечённости.
Как?
Например, я прошу мужчину помочь мне что-то больше понять и освоить.
И при чем я прошу это делать по-мужски его полем, его влиянием на женщину.
"Помоги мне по-внутреннему понять то, что я хочу освоить. Мне очень нужна твоя ясность."
И правда, что-то происходит, и мне становится яснее и легче на ощущениях.
Плюс я получаю наполнение сосуда потребности "ощущать вовлечённость мужчины в мою жизнь".
Как еще можно вовлекать, чтоб глубоко и поддерживающе?
Я люблю чувство совместности.
Мне нравится ткать между нами.
И еще моя ценность — вовлеченность.
Когда-то мои супружеские отношения не выдержали невовоеченность меня.
И отныне я строю отношения вовлечённости.
Как?
Например, я прошу мужчину помочь мне что-то больше понять и освоить.
И при чем я прошу это делать по-мужски его полем, его влиянием на женщину.
"Помоги мне по-внутреннему понять то, что я хочу освоить. Мне очень нужна твоя ясность."
И правда, что-то происходит, и мне становится яснее и легче на ощущениях.
Плюс я получаю наполнение сосуда потребности "ощущать вовлечённость мужчины в мою жизнь".
Как еще можно вовлекать, чтоб глубоко и поддерживающе?
❤🔥9🔥5👍4❤1
Предлагаю присмотреться к такому красному флажку, как чувство недоумения.
Это чувство помогает в разных непонятных ситуациях. Я не знала, что на него нужно обращать внимания, и поэтому я попалась в ловушку абьюзивных отношений.
Но со временем я стала замечать это чувство в себе. И мне становится от этого спокойнее.
Даже с детьми, когда они начинают себя вести как маленькие газлайтеры, я тепер, вместо того, чтобы им говорить об этом, рассказываю о своих чувствах: "Я испытываю недоумение сейчас". И вот эта агрессия у ребенка (которую он не проводил прямо) немного спадает, и включается разум (не быстро, а поступательно).
В отношениях с мужчиной я тоже могу испытывать чувства недоумения, и много. И это для меня сигналы, к которым я хочу присматриваться.
Это не значит, что я сразу делаю вердикт отношениям. Но обращаю внимание на это. И могу озвучить.
Я заметила, что этот сигнал очень легко задавить в себе, объяснить логикой, что я не права, когда чувствую недоумение (ведь этот человек хороший), очень легко пройти мимо. Но тогда пеняй на себя (сказала я себе).
Посмотрите этот хороший фильм про абьюз, там показаны маленькие красные флажки. Я хочу показать этот фильм детям.
И там показан этот сигнал НЕДОУМЕНИЯ
https://youtu.be/SVCqTcb4qkM?si=3XMAKX3zTibBj6W2
(у ролика 6 млн просмотров)
#отношения_чувствующих
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Your Reality | Award-winning short film on Gaslighting
TRIGGER WARNING!Your Reality is a multi-award winning short psychological thriller that tackles the current topic of Gaslighting, with the goal to raise awar...
❤7
Создание и прекращение привязанности
Создаем привязанность тем, что делимся с человеком чем-то и находимся в контакте с ним. В результате чего вырабатываем окситоцин.
Прекращаем привязанность тем, что выдерживаем гормональную ломку, которая начинается, когда лишаем себя окситоцина. Особенно когда есть любовь, тогда ломка сильнее.
Все просто.
Вопрос, как снизить эту ломку?
— Постепенное увеличение пауз между общением (?)
— Отвлекать себя (?)
— Накачивать себя окситоцином в другом месте (?)
— Понимать, что у тебя ломка, и давать себе много заботы (?)
Какой вариант выбираете вы? И чем можно дополнить список?
Мне нравится вариант "давать себе много заботы".
#отношения_чувствующих
🌺 🌺 🌺 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe🐚 Диагностика онлайн 5К.
Создаем привязанность тем, что делимся с человеком чем-то и находимся в контакте с ним. В результате чего вырабатываем окситоцин.
Прекращаем привязанность тем, что выдерживаем гормональную ломку, которая начинается, когда лишаем себя окситоцина. Особенно когда есть любовь, тогда ломка сильнее.
Все просто.
Вопрос, как снизить эту ломку?
— Постепенное увеличение пауз между общением (?)
— Отвлекать себя (?)
— Накачивать себя окситоцином в другом месте (?)
— Понимать, что у тебя ломка, и давать себе много заботы (?)
Какой вариант выбираете вы? И чем можно дополнить список?
Мне нравится вариант "давать себе много заботы".
#отношения_чувствующих
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как увидеть цикл жертвы на моем примере.
1️⃣ Когда у меня что-то не получается, мне грустно. Особенно когда много вкладываюсь.
2️⃣ И может повышаться тревожность.
3️⃣ Я могу ощущать потерянность в связи с этим.
И вот тут я учусь ловить себя, чтобы не войти в привычный цикл.
А именно:
4️⃣ В этот момент мне очень легко чувствовать свою неважность для партнера.
Любая мелочь, где он не заметил, может стриггернуть меня, и я обнаружу себя в цикле, когда уже заморозилась или перегорела лампочка.
5️⃣ И потом буду долго выходить из этого цикла, растапливая себя.
Заново и заново учусь замечать обстоятельства, которые способствуют тому, чтобы я вошла в привычный цикл.
Учусь замечать состояние беспомощности, потерянности. А до этого — грусть, что не получается.
💛 Ловить себя в этом,
💛 давать себе заботу и
💛 просить поддержки у близких.
#постижение_себя
Вы просите поддержку близких, когда у вас что-то не получается?
*(Я даже не знала, что ее нужно просить в этих обстоятельствах)
🌸 🌺 🌺 🌸 BOOST
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe🐚 Диагностика онлайн 5К.
И вот тут я учусь ловить себя, чтобы не войти в привычный цикл.
А именно:
Любая мелочь, где он не заметил, может стриггернуть меня, и я обнаружу себя в цикле, когда уже заморозилась или перегорела лампочка.
Заново и заново учусь замечать обстоятельства, которые способствуют тому, чтобы я вошла в привычный цикл.
Учусь замечать состояние беспомощности, потерянности. А до этого — грусть, что не получается.
#постижение_себя
Вы просите поддержку близких, когда у вас что-то не получается?
*(Я даже не знала, что ее нужно просить в этих обстоятельствах)
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍4
Как почувствовать своё место на карте мира?
Бывает так, что только приехав, понимаешь, что тебе очень нравится это место.
Хоть как до поездки я могу примерно понимать, что мне понравится, но только в этом месте, я могу ощутить все ощущения.
Я сейчас в Самарканде. И это поразительно! Не понятно, почему так трепещет что-то внутри. Как будто я что-то помню.
Чувствующим, оказывается, ценно это ощущать. Я не знала )
#действие_по_отклику
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe🐚 Диагностика онлайн 5К.
Бывает так, что только приехав, понимаешь, что тебе очень нравится это место.
Хоть как до поездки я могу примерно понимать, что мне понравится, но только в этом месте, я могу ощутить все ощущения.
Я сейчас в Самарканде. И это поразительно! Не понятно, почему так трепещет что-то внутри. Как будто я что-то помню.
Чувствующим, оказывается, ценно это ощущать. Я не знала )
#действие_по_отклику
Для консультаций и сеансов раскрытия чувственности онлайн и оффлайн пишите в @negnoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12