А вы знали, что красование и любование - важная часть жизни любого теплокровного существа на земле?

Эта потребность есть, даже если мы ее не хотим 😁

Ну, то есть нам важно красоваться, даже если мы стесняемся и нам, типа, этого не нужно. Нужно. Но только перед тем, кто умеет любоваться.

И нам важно залюбоваться кем-то - это потребность.

Хоть собой, хоть ребёнком, хоть партнером, хоть животным.

А когда совпадают эти 2 потребности: любование и красование, то получается магия - что-то внутри наполняется у двух сторон, и что-то создается важное, как зачаток чего-то.

При этом если вы думаете, что любоваться просто, то знайте, что, может быть, вы просто не погружались в эту тему.

Попробуйте любоваться осознанно, словно руль любования у вас. Ух, и не просто это вначале! Но важно делать, поскольку это потребность.

И попробуйте осознанно покрасуйтесь ) я не умею, сразу скажу )) но я знаю, что раньше уделяли этому особое внимание, чтобы и девушка, и юноша могли и умели красоваться.

Это ведь означает "на мир посмотреть и себя показать". А сейчас это называют "проявленностью".

Приглашаю учиться, а точнее, вспоминать, как это делать, помогая телу раскрепощаться потихоньку. Шаг за шагом с помощью элементарных (то есть первичных) паттернов поведения, которые работают, если их разбудить, не смотря на блоки (травмы) в психике (типа стыжения себя, сдерживания, страха быть видимым и т.д.)

Занятия в Мск по понедельникам и четвергам (можно раз в неделю). А можно онлайн.

Информация в закрепе ❤️

Как у вас с красованием и любованием?

Тело сжимается, когда рядом незнакомые люди, и мне нужно говорить.

Взгляды обращены на меня, и я сдерживаю себя. Мое тело немножко жалостливое в этот момент.

Этот паттерн требует более глубокой и постоянной работы, чтобы смочь его изменить.

Бесполезно требовать от себя раскованности, накачивать себя уверенностью и воодушевлением. Тело все равно не обманешь, даже если внешне я буду громкой, активной и пускать пыль в глаза.

Это ведь паттерн на паттерн мы накладываем.

Гораздо экологичнее обратить внимание на свои паттерны и попробовать обеспечить себя большей поддержкой. И тогда потихоньку начать справляться с тем, с чем раньше не получалось справиться, и отчего произошло повторение и повторение одного и того же поведения.

Эх. Жаль, что я когда-то так сильно испугалась такого множества людей в детском саду в 1,5 года. И я себя ту подхватываю за каждый мой день в том детском саду, когда я ретравматизировалась снова и снова.

Бережно к себе.

А какие вы замечаете за собой паттерны?

Наши занятия по репаттерингу каждый понедельник и четверг, информация в закрепе.

Когда желания угасают, а жизнь становится «пшиком»…

Дорогие чувствующие люди,
хочу поделиться с вами историей Дарины. Историей о том, как неосознанные паттерны поведения могут стать незаметной преградой на пути к радости, вдохновению и полноте жизни.

Дарина пришла ко мне с запросом, который звучал как тихий вздох: "У меня нет желаний". Она чувствовала, что жизнь будто бы проходит мимо, а внутри — пустота. Мы начали исследовать это состояние, и вскоре стало ясно: дело не в отсутствии желаний, а в том, что их росток никогда не находил поддержки.

В детстве Дарина была очень увлекающейся девочкой. Танцы, флористика, боевые искусства — её глаза загорались от новых идей. Но её энтузиазм часто встречал негласные комментарии семьи: "Опять что-то новое? Это ненадолго…"
И так, шаг за шагом, она начала верить, что её интересы — это что-то несерьёзное, временное. Что она сама — человек без настоящей глубины.

Каждое новое увлечение приносило ей прилив энергии, воодушевление. Она сияла. Но без поддержки этот свет быстро угасал. "Семь пятниц на неделе" — это стало её внутренним убеждением. И со временем она перестала даже пробовать.

Мы начали с маленьких шагов. Каждый шаг я называла победой. Но Дарине было трудно в это поверить: "Какая победа? Это ведь ещё не результат…"
Знакомо? Когда мы живём в ожидании результата, процесс становится невидимым. Мы критикуем себя за то, что недостаточно стараемся, недостаточно быстро достигаем цели. А недовольство собой становится привычным спутником.

Шаг за шагом мы вместе меняли её взгляд на себя и на мир. Мы учились замечать маленькие успехи и радоваться им. Мы исследовали тему поддержки через тело — удивительный инструмент, который помогает нервной системе и психике буквально "переучиваться", реагировать на привычные ситуации по-новому.

Дарина стала больше улыбаться. Напряжение, которое жило в её теле годами, стало отпускать. А вместе с этим начала меняться её жизнь. Теперь ей уже не нужно столько внешней поддержки, чтобы двигаться вперёд. Она начинает поддерживать себя сама. Это невероятно красиво — наблюдать за такими трансформациями.

---

А как у вас обстоят дела с поддержкой? Умеете ли вы поддерживать себя на пути к своим желаниям? Или ловите себя на том, что критикуете себя за "недостаточные" результаты?

Если эта история откликнулась вам, если вы чувствуете, что где-то внутри вас тоже есть застрявшие паттерны или угасающие желания — я приглашаю вас в пространство мягкой работы над собой. Мы будем вместе исследовать ваши внутренние блоки и открывать новые пути к себе.

Нежно обращаю ваше внимание на информацию в закрепе. Пишите мне в личные сообщения @negnoe или оставьте комментарий под этим постом — и я расскажу подробнее о том, как мы можем работать вместе.

Ведь каждый из нас заслуживает поддержки. Особенно от самого себя. ❤️