❤️Чувственно групповое

Совместно с другими блогерами мы плетем узор красивого чувственного поля. Мне очень нравится.

Итак, наш дайджест ❤️

🍂 Что такое строфалос? Это вообще прилично?

🍂 Техника проживания негативных чувств

🍂 Шизанутые практики

🍂Однажды лучшая женщина для него

🍂 Как можно себе помочь, испортив большой лист бумаги

🍂Удача

🍂Зачем мы делаем обереги?

🍂 Проклятье людей в том, что они  не умеют просто радоваться жизни

🍂 Популярный нынче зверь - Тревога

🍂 Путешествие в женские встречи

Организатор дайджеста
@EZO_AninBot

Лувр онлайн.

Дорогие чувствующие люди!

Оказывается, на сайте Лувра есть туры онлайн. Это очень любопытно мне, и мне хочется поделиться с вами. Вдруг вы тоже не знали, как и я, что можно полюбоваться какими-то экспонатами, не выходя из дома.

Без оплаты )

https://www.louvre.fr/en/online-tours

Делитесь, какие вы онлайн туры знаете. Я с удовольствием тоже посмотрю )

*Что еще ночью делать 🙈😁

🌀🌀🌀🌀🌀

Женские встречи оффлайн и онлайн для раскрытия чувственности и про совместное волшебство )

Сработали сигнальные флажки

Познакомилась на пьюре с мужчиной.

Флажок: противопоставляет себя миру, типа "Я не понят", "Меня не понимают и не поймут пока что", "У меня есть талант, но гения не видят".

Есть ощущение противопоставления себя враждебному миру (это прям рай созависимых отношений). Только сейчас поняла, что когда мир враждебен (в картине мира, в восприятии), то тот, к кому враждебен мир, - жертва.

Вначале у меня вызывало искреннее сочувствие. Ну, потому что я сама когда-то огорчалась, что я писала (да и сейчас порой пишу) непонятно; так что я знаю, каково это.

Флажок: У него есть светлая часть. И вот как будто она ищет своего спасателя, кто будет восторгаться этой частью, заботиться о ней.

💭 А он, наверное, будет страдать, если плохо заботятся, или радоваться, если заботятся хорошо.

Блин, пока вам рассказывала, себя узнала 😂

Я тоже могу пострадать, если обо мне плохо заботятся )) Мне до этого текста казалось, что это норма 🙈😁

Ой, ну я обожаю такое: свой совет себе посоветуй )))

Сейчас пересматриваю свои взгляды, и где обижаюсь, что обо мне плохо заботятся, напоминаю себе, что у меня есть я. У моей светлой части, у моего ребенка есть я.

Я так понимаю, что у этой светлой части притязания на заботу от другого, но не на свою заботу к себе.

Какие мысли у вас по этому поводу?

🌀🌀🌀🌀🌀

Женские встречи оффлайн и онлайн для раскрытия чувственности, тренировки принятия себя другими людьми.

❤️Это место для снятия защит, укрепления внутренней опоры и важного проживания поддержки вас женским.

Ужасный страх, мешающий проявлению чувственности

Страх этот - прошлый страх угрозы. Я вот сейчас испытала на себе, когда мы шли с мамой, она стала очень тревожиться при переходе через дорогу, что вдруг зеленый свет вот-вот сменится, а мы не успеем (дорога широкая).

И поскольку я прислушивалась к себе (и была занята картой в своем телефоне), то была спокойной, потому что сверялась с собой, в первую очередь. Конечно, я успевала успокаивать маму, но на мои успокоения мама тревожилась больше.

Более того, в ее глазах я выглядела невозмутимой и не откликающейся на ее тревогу, и она разозлилась на меня.

Что такого страшного? Ну, бывает.

Однако, она дала мне энергетически такой подзатыльник, что я частью вылетела из тела.

Это довольно жестко и возмутительно. Посыл ее был такой: "Не делай то, что меня раздражает".

В переводе на мой: "Перестань ориентироваться на свое внутреннее и ориентируйся на мою тревогу".

Еще в переводе это означает: "причина моей тревоги во вне, значит, если треснуть эту причину, то тревога уйдет".

Теперь смотрите, когда я привыкла жить в таких отношениях и строю такие же отношения, то мне страшно проявляться чувственно.

Если мой партнер такой токсичный или даже со здоровым поведением, но более сильный энергетически, чем я, то мое тело выдает страх.

Небезопасно, помимо физических и энергетических воздействий - это обесценивание, отсутствие благодарности, признания и уважения.

Значит, нужно другое окружение, в котором будет реально безопасно. И тогда чувственность будет раскрываться.

Ну, и вообще всем девочкам, которых били энергетически, словесно, психологически и физически положено оттаивать.

Например, на наших женских встречах "Белая лебедушка".

〰️〰️〰️〰️

Следующая 15.10. Из 14 мест осталось 9. Подробнее здесь (там же отзывы)

— Чувствую твое тело зажатым (заметила я маме).
— Да нет, все в порядке. Я просто думаю, что отнимаю твое рабочее время.

Мама поглаживала свои плечи, совершенно не замечая, что тело ее сжалось, и сжалось оно именно от этих мыслей.
— Ты всегда можешь спросить меня и узнать, как на самом деле обстоят дела, а не думать об этом самой.
— Ну да. — тихо ответила мама.

И дальше от нее ничего не последовало, как будто она не хотела выходить из своих тревожных мыслей. И я не стала ее расспрашивать дальше, подумав, что она взрослый человек и когда будет готова выйти из "треугольника", я поддержу.

Выше я писала про случай, как мама меня энергетически треснула, и меня это очень взбодрило. Если до этого я подстроила свою жизнь под ее приезд, то после этого решила, что если она не готова принимать, что я ориентируюсь на свой внутренний стержень, то я не могу ходить с ней по улице. Так я получила свободу.

А мама тоже получила свободу. И если вначале ее это тоже взбодрило, то потом она сникла и стала бояться ходить по московским улицам сама. И в разговоре проскальзывало "Я же ничего здесь не знаю и не разбираюсь".

Сочувствую. Отличная возможность узнать.
Никаких спасателей не включаю. Реагирую только на прямые вопросы. И много, много наблюдаю. Окутываю ее незримой поддержкой, не нарушая системные границы.

Очень чувствую, как она совсем не в теле. Тело живет своей пугливой жизнью, а мама увлекает внимание на ментал. Попадаешь в ее поле, и она начинает пытаться выстроить свою линию без желания узнать обратную связь. Когда у нее не получается, она тут же скатывается в жертвенную позицию.

Я помню, как я точно также не могла понять, а как в отношениях двигаться. Начнешь двигаться - связь теряешь. Чувств потери связи не выдерживаешь и падаешь в жертву (= нет чувства связи, нити). Хочется двигаться совместно, а не знаешь, как, кроме как когда другой человек подстраивается под тебя или ты под него.

А как тогда двигаться совместно если без подстройки? Сейчас я могу ответить на этот вопрос: жить свою жизнь и согласовываться с другим, как ему в этом. Если ему не окей, то разделять с ним его чувства, быть в контакте.

Например, чувство покинутости можно проживать с партнером в контакте столько раз, пока не перестанет это чувство тревожить.

Со мной мой партнер также. Он всегда рядом, и он живет свою жизнь, и мне сейчас в этом окей, потому что я стала ощущать крепкую здоровую привязанность, которая не развязывается, когда он занят своей жизнью, а я — своей.

Пока мама испытывает диапазон своих разных повторяющихся состояний, я просто рядом. И не соглашаюсь, например, быть той, кто выслушивает без обратной связи, так как это меня истощает.

Понятия "истощает" и "наполняет" также отличные маркеры для понимания своего состояния.

Короче, я хотела написать пост про маркеры своего состояния, рассказывая эту историю )) Надеюсь, вы смогли ощутить телом эти маркеры, рассыпанные в тексте.

А если нет, то приглашаю к взаимодействию в комментарии ❤️

〰️〰️〰️〰️
15.10.24 Женская встреча оффлайн и онлайн для формирования базовой надежности мира. Приглашаю.

😒 Как прожить чувство пренебрежения так, чтобы отношения укрепились.

Меня настигло это чувство очень сильно, когда партнер довольно продолжительное время в вольном режиме просматривает нашу переписку.

Пришло время, когда я обнаружила себя в нежелании читать сообщения от него. При этом крепкую нашу связь чувствую.

Поэтому я попросила его о помощи разделить со мной это чувство пренебрежения.

Я знаю, что он мной не пренебрегает, когда живет свою жизнь, но я чувствую пренебрежение.

Мы с ним вместе проживаем это мое чувство много раз. Только сейчас добавилось то, что я обеспечиваю себе поддержку "у меня есть я" - это новый паттерн поведения.

Я чувствую свои собственные руки вокруг себя (как обруч из моих теплых рук) и наполнение теплом, крепкие объятия свои.

И не даю боли разразиться грозой в моем внутреннем мире, потому что поддерживаю себя своими объятиями.

И в этот раз, хвала телесной терапии, у меня получается очень хорошо: я не чувствую боли.

Единственное, по какому маркеру я понимаю, что мне переживательно, - это нежелание читать сообщения от моего партнера.

Поэтому я попросила его разделить со мной мои чувства. И при том же его поведении мне станет значительно легче.

В общем, я топлю за тренировку создания себе такого круга из своих рук, поддержки себя в общем кругу женщин, а также возможности разделить свои чувства с другими (и посмотреть, что будет).

Это невероятные ощущения, и я надеюсь дать вам это волшебное чувство на женской встрече 15.10.

➖➖➖

15.10.24 Женская встреча оффлайн и онлайн для формирования базовой надежности мира. Приглашаю.

Вникаю в жвачку ментальную.

Замечаю, что кручу то, что меня занимает, много раз и проскакиваю свои вопросы, как я себя чувствую в теле.

Достаточно ли моему телу чувства принятия, тепла, любви и моих объятий в ощущении круга вокруг меня?

Нет, недостаточно. Тогда я осознала, что жую ментальную жвачку, и она точно ни к чему хорошему меня не приведет. И точно не поможет разрешить ситуацию.

А наоборот, я больше залезаю в ментальную нору, откуда я перестаю видеть простор и дороги.

Возвращаю внимание себе. И удивляюсь: вот это да, у меня получилось!

Тело снова стало получать тепло мое и расслабилось!

Значит, когда я жую ментальную жвачку, то тело напряжено. Ну, конечно!

Мне важны ваши наблюдения тоже: верно ли я понимаю, что когда мы жуем ментальную жвачку, то мы в чувстве тревоги?

Вот это открытие и озарение у меня! Хотела жвачку клеймить, а оказывается, я в этот момент в тревоге и замораживаюсь! Поэтому циклюсь!

Ну, а раз так, то ментальная жвачка - это теперь маячок, что человек в тревожном проживании. Это что-то, из-за чего он зациклился, его тревожит.

А значит, нужна реабилитация: план-перехват привычного паттерна поведения. И этому можно научиться, только не сразу, а путём тренировок.

Радуюсь, что у меня стало получаться! 🔥 Разделяю эту радость с вами! 😍

Обнимаю теплом ❤️

🥐☕️🍯🤎

На женских встречах в Москве (и онлайн тоже) мы тренируемся создавать план-перехват привычных паттернов и раскрываем чувственность. Следующая 15.10., приглашаю🦊 Из 14 мест осталось 9

Проверьте себя: вот эти мысли и ощущения в сексе вызваны тревогой и стыдом

Трудность в том, что стыд очень трудно идентифицировать внутри себя.

Когда вы из предложенных примеров поймете, что какое-то ваше самоощущение продиктовано стыдом (а не чем-то другим), то будет понятно, с чем работать.

Поэтому предлагаю вместе рассмотреть и поощущать.

Итак, тревога стыда вращается вокруг подобных внутренних вопросов (и ниже опишу еще ситуации):

🟣Способен ли я оправдать ожидания моего партнера? (причина такой постановки вопроса - стыд себя)

🟣Способен ли я успешно справиться с ролью любовника?

🟣Способен ли я играть, предложенную чувственную игру или провалюсь с позором?

🟣Способен ли я увлекать своего партнера, быть ему интересен на долгое время?

(А вдруг я не интересен? - это заставляет сжиматься, так работает тревога стыда).

Ситуации:

〰️ Страх стыда может привести к чрезмерной застенчивости, когда речь заходит о том, чтобы поделиться сексуальной фантазией с партнером.

Можно начать тревожиться, и это тоже сковывает.

〰️Страх стыда может провоцировать зажатость в сексе, и из-за этого стыдиться своей неловкости в сексе.

Поэтому может хотеться избегать неловких ситуаций и останавливаться уже на опробованном, понятном сексе, не отпуская себя в чувственное неизведанное.

〰️Страх не удовлетворить партнера порождает контроль над ситуацией, а значит, секс может быть "спланированным" и однообразным (и даже однообразно разнообразным).

〰️Кто-то чувствует, что лучше не проявлять инициативу, чтобы не поставить партнера в неловкое положение (=нежелание чувствовать неловкость за неловкость другого).

〰️Кто-то боится выделяться, проявляться в сексе, чтобы не рисковать (страх быть осмеянным).

〰️ Человеку может быть стыдно в постели от своей неприметности, некрасивости, чувства недостаточности "альфа" или ощущения себя как пустого места.

Психологические исследования показывают, что в основе этих переживаний лежит потребность быть замеченным, желанным и любимым.

Одно лишь признание этих своих потребностей поможет вам начать выздоравливать от тревожности/стеснения/страха стыда/стыда в сексе.

Как происходит признание: "Похоже, у меня есть потребность быть замеченным теплым любящим вниманием". Это хотеть — нормально и естественно.

А дальше большой путь, который приводит к тому, что человек учится замечать себя, особенно те свои части, которые он стыдится при партнере, а также он учится принимать себя, чувствовать себя желанным и любимым собой.

**Статья сделана на материале книги Мориса Якоби "Стыд и истоки самоуважения" и дополнена моим 8-летним опытом в теме чувственности.

#постижение_себя (каталог этого канала)

#стыд #отношения #познаниесебя

Поделитесь, что вам навеяла статья?

Очень было стыдно мне писать про стыд 🙈
Я периодически испытываю застенчивость по поводу собственной красоты, когда чувствую от мужчины оценивание или когда мужчина мне ну очень нравится.

〰️〰️〰️〰️
15.10.24 Женская встреча оффлайн и онлайн для формирования базовой надежности мира и чувствования любящего внимания. Приглашаю. Москва.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤 🔙🔤🔤🔤🔜

🔥 Хочешь больше драйва в личной жизни? Мы собрали для тебя самые классные статьи прошедшей недели, в нем есть все от полезностей до удовольствия! 😏

Как найти классного партнёра онлайн? Реально ли размер имеет значение? Как уже научиться делать нюдсы, чтобы она точно была твоей?! Мы разрушим мифы, расскажем, как страсть влияет на отношения и почему твоя самооценка — ключ к самому лучшему сексу. Не упусти шанс прокачать интимную жизнь — этот выпуск для тех, кто хочет большего! 👄 ⬇️


👄 Сколько нужно времени, чтобы найти классного партнёра онлайн?

👄 6 лайфхаков для офигенной интимной жизни

👄 Каждый занимается сексом чаще, чем я

👄 Размер имеет значение

👄 Как влияет на отношения наша самооценка?

👄 Самый лучший секс

👄 Мужские нюдсы: практическое руководство с референсами

👄 Проверьте себя: вот эти мысли и ощущения в сексе вызваны тревогой и стыдом

👄 PRO НЕПРЯМЫХ СЕКС ПАРТНЕРОВ — подкаст

👄 Страсть — это любовь?

👄 Нефотогеничным читать обязательно


Клуб Нелли - продвижение блогов
Организатор @everythingisallright

Первый признак, когда человек загоняется, как я уже говорила, но сама забыла, это когда он сам себе говорит:

"Мне херово, но я попытаюсь справиться сама"

Боже, я так загналась, пока сердце не заболело.

При чем я искренне справлялась, делала упражнения, оказывала себе поддержку всячески.

Но потом сердце, а потом я поняла, что это похоже на невралгию. И тут я думаю, что-то я не туда иду. И, похоже, пора делиться.

И я написала своему партнеру. Он откликнулся, разделил со мной мои ощущения, понаполнял своим волшебным способом, и стало намного легче.

И я стала больше чувствовать. После этого поняла свою ошибку.

Захотелось с вами поделиться: важно делиться.

Я думала, да ерунда, справлюсь. Это и была ошибка. Это значит, тонус повысился от тревожности, и у меня включилось тоннельное зрение, где я по бокам ничего не вижу.

И увы и ах. 🤷‍♀️

Поддерживаю вас на вашем пути ❤️ Бережно.

〰️〰️〰️〰️

Женские встречи онлайн и оффлайн.

— Ой, мамочки мои! Как мне страшно!
— Что с тобой?
— Я жду, что сейчас будет "хыдыщ-хыдыщ" от этих людей.

— А от них, похоже, нет никаких "хыдыщ-хыдыщ", и они, похоже, не собираются тебя бить и наказывать.

С трудом пробую разлепить зажмуренные веки своего страха.

— Эти люди так раскрыты, и с таким теплом, но им может что-то не понравиться во мне, и они обозлятся на меня..

— И ты к этому внутренне готовишься и поэтому контролируешь себя, чтобы ничего лишнего не сказать?

— Да, но я знаю, что это не поможет. Как бы я не контролировала себя, я не знаю, что не понравится им. Это непредсказуемо.

Тут девочка стала поникшая, как тряпочка. Бессилие. И неотвратимость угрозы из будущего.

Страх и слезы маленькой девочки, которая привыкла так жить у мамы.

— Иди, обниму, моя маленькая. Тебе так страшно. У тебя есть защита - я.

Люди бывают разные, моя хорошая. То такие, то другие. Давай начинать постигать, какие именно эти люди перед тобой. Они проявляют такое же поведение, как твоя мама?

— Пока нет, - ответила девочка, утирая слезы.

Ей стало полегче, и в ресничках заблестело солнце более радостного настроения. Ей захотелось прыгать и бегать на полянке.

Ой, а что это за горечь?

— Я горечь прожитых лет. Мне было тяжело много-много раз, и я пугала девочку повторением, чтоб она хорошо себя вела, потому что во мне невыносимые ощущения, и я не хочу снова это проживать.

— Проходи, Горечь, здравствуй. Я так тебя понимаю. Побудь в тепле. Ты можешь обращаться ко мне за проживанием. Я стала более устойчивой, чем раньше. И могу справиться с чувствами.

— Да мне легче становится, и я отогреваюсь. Спасибо, что принимаешь свои чувства.

Ой, а это что за боль в центре лба?

— А это я, чувство контакта. Когда ты себя слышишь, то мне становится больно от того, сколько раз меня не слышали. Во мне растапливается льдинка, и она выходит слезами.

— Похоже, мы проживаем чувство контакта, и оно сейчас болезненно. Я сейчас могу выдерживать эту боль во лбу и проживать ее в теле, расширяясь и давая скопившейся боли выйти.

Становится спокойнее с самой собой.

И тут выходит Тяжесть. Она придавила все собой.

— Мне было тяжело прятать свои чувства от себя самой и от других. Но сейчас у меня больше нет сил копить эту тяжесть. Мне так тяжело, что я вышла.

— Как де я тебя понимаю, Тяжесть. Ты не хотела давить на маленькую девочку и пряталась, чтобы она могла дальше веселиться и играть.

Ты просто герой! Столько скопила, чтоб ей не давило в ее детстве! И чтобы она все равно росла счастливой не смотря ни на что!

А сейчас у меня есть силы справляться с тобой. И, если что, у меня есть, с кем разделить проживание тяжести.

Вместе не так тяжело, и это сближает и облегчает. Я не одна.

➖➖➖➖➖➖➖➖

Женские встречи онлайн и оффлайн

Готовы открыть дверь в мир, где страсть и осознанность сливаются в одном горячем коктейле?

Лови папку, где мы собрали самые сочные и захватывающие блоги на тему секса и отношений!

🖤 Сексологи — узнавай секреты, которые превратят тебя в истинного мастера наслаждений.

🖤 Фотографы — чувственность в каждом кадре, которая вдохновит на эксперименты.

🖤 Психологи — раскрой глубинные желания своего партнёра и создай связи, от которых невозможно убежать.

🖤 Знакомства — находи людей, которые точно знают, чего хотят... как и ты.

🖤 Мастера чувственных практик — поднимут уровень твоего удовольствия на максимум.


📲Всё, что нужно — один клик, и ты уже там

https://t.me/addlist/C5hEAMLb0e5jMDky

✔️Или выбирай каналы, убирая галочки в списке

Обязательно проверьте архив после подписки!

🖤 Уже есть две папки и не даёт подписаться на третью?
🖤 Не видишь каналы в ленте?
👉🏻 инструкция, что делать в этом случае

📲 Подписывайся на Sex Balance и раскрой свою жизнь по-новому!

Организатор: Клуб Нелли - продвижение блогов
@everythingisallright

Я хочу, чтобы ты был(а) счастлив(а). Потому что когда ты счастливый, то ты сияешь. И от этого света мне хорошо.

Даже если я ранюсь об тебя, то мне все равно хочется, чтобы ты был счастливый. Потому что от настоящего счастья (света) можно исцеляться и другим.

Нужно просто захотеть исцеляться рядом с тобой, и желание запускает запрос к этому счастью.

По запросу идёт отклик от твоего счастья. И свет этого состояния сможет проникнуть в меня, и я смогу впитать и направить на раны.

И мне становится легче. И я становлюсь счастливее )

Я это поняла далеко не сразу. Это путь. Долгий. Но счастливый.

Потренироваться и проверить это на себе (как это делать), чтобы у мозга было много положительных данных, можно будет на наших бережных женских встречах. Следующая 31.10 в 19 ч.

➖➖➖➖➖

Женские встречи оффлайн в Москве и онлайн из любой точки мира.

В согласии с собой.

Я сегодня слушала вебинар Елены Веселаго, и она там говорила про позицию расстановщика, когда он в согласии с тем, что происходит. Он дает всему быть и высвобождаться.

Мысленно я сказала своему магическому мужчине "я с тобой в согласии" и ощутила, что до этого я все де была с ним в несогласии. Объяснить не могу.

А вот сейчас пора спать, а мне хочется еще написать про мой новый опыт.

И поняла, что если быть в согласии со своей природой, то сейчас лучше всего лечь спать.

И тогда я стала пробовать на вкус это "быть в согласии со своей природой".

Это вкусно. Мне понравилось. Решила поделиться с вами перед своим сном )

Что для вас быть в согласии со своей природой?

(Даже постановка вопроса новая для меня. Буду рада вас услышать)

➖➖➖➖

Женские встречи оффлайн в Москве и онлайн из любой точки мира.

Читаю книгу про стыд и про самоуважение (Марио Якоби "Стыд и истоки самоуважения").

Дочитываю до места, что человек в детстве слышал оценивающие суждения в свой адрес и чтобы предупредить неприятные суждения извне, он начинает делать эти суждения сам.

И рассуждаю, что, видимо, чувство, которое он испытал тогда, было невыносимым (он ранился тогда), и он не хочет повторения той ситуации.

Но чтобы эту ситуацию не повторить, ему нужно другое окружение, в котором будет доброжелательно и безопасно.

И тогда бессмысленно себя ранить снова и снова, критикуя себя самого (если токсичного окружения близкого больше нет).

Вот этой мыслью я хотела поделиться, меня озарило просто.

Вот что я себе сказала:

Дорогая, ты ранилась тогда, когда мама оценивала тебя. Тебе было больно и некомфортно. Это было неуважительно к тебе. Поэтому мы сейчас с тобой создаем такое окружение, в котором люди тоже стараются создавать вокруг себя экологичное пространство со взаимным уважением.

И раз мы с тобой поняли, что такое неуважительное отношение тебя ранит (тут прям волны по всему телу), то давай отвыкать ранить себя таким образом.

Давай мы с тобой будем поступательно добавлять уважения к себе в своих ежедневных мыслях.

Начнем с того, чтобы спрашивать, а какое еще уважение я могу выразить себе сегодня? (радостные волны по всему телу)))

Так и сделаем! Я предлагаю челлендж: всю неделю задавать себе этот вопрос и выражать уважение, даже если вы не знаете как это делать )) Просто выражать чувство уважения к себе.

Кто будет делать вместе со мной? Поставьте значок кота 🐱 Окажем друг другу поддержку )

➖➖➖➖

Женские встречи оффлайн в Москве и онлайн из любой точки мира. Бережно и экологично.

Красивая - это когда довольная?

Я вдруг поняла, что довольный человек — очень красивый )) Это еще надо проверять )

Я смотрю на свою младшую дочь. Когда на нее навешиваются уроки (а сейчас еще и проверочные), она тяжелая. С ней так некомфортно и тяжело!

Я только просто рядом и поддерживаю.

Мы пошли в кафе, потому что это лучший способ для ее поддержки - сходить в красивое место и разнообразить ее меню. Она от напряжения обычно вообще не ест.

Так вот мы выходим, и я ее не узнаю! Она такая красивая! Посвежела, посветлела. Услышана, облюбована, довольная.

Глаз не отвезти.

Как теперь этот смысл донести до нее?)) и до себя?))

Я вспомнила, как вчера в лифте смотрю на себя, а я красивая. Странно, думаю. Уставшая же. Но я какая-то больше довольная в своей жизни. Определённо так.

Короче, стоит на это обратить внимание — как считаете?

🐱🐱🐱🐱

Сеансы чувственных трансформаций и контакта со своим телом. Описание высылаю по запросу в @negnoe

Приветствую вас, чувствующие люди! Как-то меня поразили слова профессора нейрохимии и нейробиологии Джо Диспензы, когда я была у него на ретрите:

Когда человек начинает сам создавать свою жизнь в образах, подключая сердце, то все привычные желания (квартира, машина, богатство) уходят на второй план.

Что же выходит на первый план? В своем развитии я могу выделить вот это важное желание:

Жить свою жизнь (вне навязанных установок) и ощущать теплое чувство контакта.

Когда человек начинает жить свою жизнь, у него внутри естественным образом формируется новая ценность свободы (и это не про беспредел).

Когда человек впервые сталкивается с теплым чувством контакта, то, чаще всего, он плачет. Так происходит оттаивание.

Это теплое чувство контакта с другим знаменует, что больше не нужно отгораживаться, не нужно уходить в свою ракушку.

Похоже, нашелся человек, который вас выдерживает таким, каким вы себя, может, и сами не выдерживаете и вытесняете стыдом. И похоже, этот человек не сбегает, а хочет также быть с вами уязвимым и собой.

Тот, кто уже встретился с этим теплым чувством, тот решает, что ему это важно. Вначале у вас не получается, и вы готовы постоянно этот контакт с партнером прерывать, если что-то не так или обидное. Вы снова уходите в свой "замок" или в свою ракушку и там сидите, выполняя дежурные вещи.

Но потом, по мере исцеления, вы понимаете, что чувствовать теплое чувство контакта — это ваша потребность. И вы в этом себе признаетесь (тут и глубинный стыд за себя потихоньку отпускает). И это зарождение вашей новой ценности: теплый контакт.

И тогда вы начинаете видеть людей из толпы, которые тоже сформировали эту ценность теплого чувства контакта, от которого так трепетно, так уязвимо и так, порой, страшно.

Вначале страшно раниться. А потом (по мере исцеления) страшно этот контакт потерять.

Но есть секрет: если два человека осознали свою ценность в теплом контакте, то они совпадают по этим ценностям, а значит, появляется чувство доверия (п.ч. нам обоим важен контакт). И это новое чувство, потому что оно базируется на ценности, а не на чем-то другом. А формирующееся чувство теплого контакта с самим собой рождает чувство безопасности, что, случись что, я справлюсь.

И тогда любая ссора может происходить с сохранением чувства контакта. Потому что это ценность, и ее не хочется терять. Это совершенно другой уровень отношений (человек перестает быть функцией в паре и видеть партнера как функционал).

Вы начинаете понимать, что даже если партнер будет меняться, то чувство контакта поможет вам сохранять отношения в паре. Это работает и в дружбе, и у партнеров по бизнесу.

Прощай, манипуляции и повторяющиеся циклы поведения: "я должен", вины, агрессии, ревности и обид. Да здравствует, новая жизнь )

Пусть ваш переход из "гусенички в бабочку" будет гармоничным, как и любой переход. Пусть ваше сознание будет приобретать адаптивность к изменениям, потому что такие проработки — это норма естественной жизни. Живешь, что-то обнаружил в себе, порешал и дальше пошел. Количество переходит в качество.

А я готова предоставлять возможности для ваших чувственных трансформаций. Мягко, бережно, экологично, поскольку я понимаю язык чувственности и готова переводить его на понятный русский и обратно.

Телесно-ориентированная, чувственная психология в моем исполнении поможет вам создавать чувственный контакт с собой и в паре. Не отменяет основную вашу терапию, а дополняет ее.

Описание групп "Здравствуй, мое тело" здесь:
https://t.me/deepself/190

Москва и онлайн.

Подписывайтесь! Рада вам!
С любовью, Янетта
Подробнее обо мне в таплинке.

♥️ Внести свой голос на красоту канала

❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Занятия оффлайн и онлайн "Здравствуй, тело" по разбуживанию довербальных паттернов цикла удовлетворения 🔥

Невыносимость себя.

Есть такая ментальная штука - это невыносимость себя.

Это когда на ребенка кричали ( или еще как-то не выносили его в какие-то моменты), то он становится сам для себя невыносимым в буквальном смысле.

И это настолько экзистенциально ужасно ощущать, что ребенок закрывает в себе это.

Но чтобы как-то решить противоречие внутри себя, он двигается с опорой на других:

Ему нужно признание, ему нужно, чтобы другой радовался ему или проявлял иное расположение — одобрял, одним словом.

Естественно, если делать новые вещи, которые до него никто не делал, то он боится, потому что там нет одобрения, признания, и тогда человек встречается с невыносимостью себя. И фрустрируется, подмораживается.

Начинает оглядываться по сторонам в поисках поддержки. Она в округе есть. Но когда он действует, он не чувствует, что там, куда он еще только ступает, есть поддержка.

Ее и нет еще. И здесь важный шаг - почувствовать свой вес и прожить. Когда не кто-то сказал, что ты классный, и ты чувствуешь свой вес. И не когда ты сам сказал что-то одобрительное себе.

А просто по факту своего существования. В ментальном смысле ощутить свой вес ни за что, а просто так. Прям в голове, в сознании ощутить свой вес и выдержать его и продолжать его выдерживать.

Вот здесь можно мягко замедлиться и перечитывать, чтобы побыть в этом. Если ощущается слишком легкость, то возможно, это и есть подзаморозка своего веса в подсознании.

А когда ты легкий, то ты себя можешь вынести, но ты как бы над пропастью, и поэтому страшно. И другим тебя как будто легче вынести, потому что ты легкий.

Но постепенно мы все учимся друг друга выдерживать и себя. Нам правда нужны тренировки в бережных условиях. И такие условия мы создаем.

1.11.24 женская встреча, где можно раскрываться и получать поддержку. И поступательно чувствовать свой вес самой. и выдерживать его. Это пятница, полнолуние, специально для женщин. Мест 13.

❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Сеансы чувственных трансформаций и установления контакта со своим телом. Описание высылаю по запросу в @negnoe