Друзья!
Всегда ли вы следуете одному из семи духовных законов успеха - Закону Дарения?
Скорее всего, у вас возникла мысль сейчас о чем-то материальном. Но это может быть все,что угодно. Ваша улыбка, комплимент, радость, поддержка и т.д. Иногда один полевой цветок вызывает бурю положительных эмоций.🌼🌼🌼 Существует одна закономерность: чем больше и чаще вы отдаете миру, тем счастливее становитесь.💖

Дорогие друзья, Вам бы хотелось почувствовать, что вы более любимы и бесконечно достойны любви?💖💖💖
✨Прожить потрясающий опыт глубокой связи с людьми, которые вас окружают?
✨Научиться более осознанно управлять своими отношениями?
📣📣📣С понедельника, 5 октября, вы сможете бесплатно прослушать 7 первых дней "Чудесных отношений" - новой мощной программы медитаций с Дипаком Чопрой. Не пропустите это удивительное путешествие вглубь сердца!💖💖💖
✅Жмите сюда: https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224

💖Любить имеет разное значение для каждого из нас, ибо все мы - разые и ощущуаем все по-разному. Но, согласно Дипаку Чопре, у любви есть потрясающая черта, которая деалет ее 🌍⭐️🌈☀️универсальной: любовь - это энергия, которую мы излучаем. Благодаря ей, мы можем улучшить как себя, так и других. 🔔Прослушайте БЕСПЛАТНО первую неделю медитаций под руководством Дипака Чопры на тему ЧУДЕСНЫХ ОТНОШЕНИЙ! 💖💖💖
✅Кликайте чтобы зарегистрироваться https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224

Любить самих себя - значит начать собственную прекрасную историю любви длиною в жизнь! 💖💖💖
✅В ПОНЕДЕЛЬНИК, 5 ОКТЯБРЯ, вы сможете начать свое новое преобразующее путешествие. Просто приготовьтесь к отправлению и откройте свое сердце любви.💓⭐️
✅ https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224

✅Когда вы найдете свой путь, то найдете и начнете собственную историю любви. Эта цитата взята из книги-бестселлера Дипака "Путь к любви".💖💖💖 И вы тоже, начиная с понедельника, 5 октября, сможете прослушать бесплатно его медитации на тему 💫💫💫ЧУДЕСНЫХ ОТНОШЕНИЙ.💫💫💫
✅https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224

🔔🔔🔔У вас еще есть время зарегистрироваться на новый курс медитаций с Дипаком Чопрой -
💖ЧУДЕСНЫЕ ОТНОШЕНИЯ💖. Так чего вы ждете? Кликайте по ссылке https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224 регистрируйтесь и делитесь этой великолепной возможность с друзьями! 🙏 Намасте!

☀️☀️☀️ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
💖День 1: "Чудесное путешествие". Мы рады и польщены, что вы присоединились к нам в этом путешествии 💓под знаком сердца💓. Чудеса случаются каждый день, и не только в отдаленных деревнях и святых местах, но прямо здесь, в нашей жизни.⭐️⭐️⭐️
🔔🔔🔔Первая медитация - здесь:
✅ https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224

💖День 2: "Вы – чудо!" Сегодня мы рассмотрим одну тему, необходимую для процветанию любых отношений: как узнать, кто мы есть на самом деле.💫💫💫 Мы обладаем естественным стремлением найти ⭐️собственную идентичность и самоопределиться⭐️ в наших ролях в жизни, нашей личности, нашей работе, нашем теле, нашей культуре, наших историях прошлого и наших мечтаниях о будущем...
🔔Ссылка на медитацию в вашем личном кабинете на сайте https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224 ✅

💖День 3: "Чудесная природа." Вчера мы начали изучать различие между нашим ☀️истинным Я, являющимся
☀️источником всей нашей 💖любви и счастья, и нашим всезнающим Я или эго, являющимся источником страхов и страданий. Сегодня мы начнем освобождаться от самоосуждения, ощущая целостность и истинность нашей основной природы. Мы откроем свои 💓сердца себе самим и позволим себе почувствовать любовь, которая всегда там есть.🌈⭐️⭐️⭐️
💖 Медитация в личном кабинете на сайте https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224

💖День 4: "Моя чудесная суть." Сегодня мы приглашаем вас расслабиться в бесконечном пространстве вашего 💓💓сердца и позволить себе получать.🌹🌹🌹
Многим из нас внушали мысль, что лучше давать, чем брать. Мы легко даем наше время, энергию, внимание нашей семье и друзьям, и в то же время можем испытывать трудности в получении этих же вещей. На самом деле, давать и получать являются различными аспектами одного и того же потока энергии во 💫💫💫Вселенной.
💖 Медитация в личном кабинете https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224

💖День 5: "Чудесная самооценка." Сегодня у нас есть новая возможность очистить линзы восприятия и увидеть себя такими, какими мы действительно являемся: 🧡💚💙совершенно любимыми и абсолютно достойными любви.
В противовес тому, во что вы были приучены верить, не нужно ничего делать или достигать, чтобы заслужить любовь. 💖Ваше истинное Я – чистая любовь, и вы уже безмерно ценны такими, какими есть.
💖 Медитация в личном кабинете https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224

💖День 6. "Чудесное великолепие." Сегодняшние послание и медитация славят великолепие вашего 🌟🌟🌟сияющего, радостного духа. Если бы вам удалось увидеть ваше тело глазами физика, то вы смогли бы понаблюдать за атомами или частицами, движущимися на световой скорости вокруг обширных, пустых пространств. Что же это за пространства?
💖Вот ссылка для медитации:
✅ https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224

💖День 7. "Чудесное бытие." Поздравляем с завершением нашей второй недели вместе! В прошедшие дни мы узнали и прожили 🌹бесконечную любовь🌹 и возможности, являющиеся частью нашей истинной природы. Мы научились снимать маску эго и собственного исскуственно созданного образа, открывая 🌟🌟🌟лучезарную красоту и радость нашего истинного, вечного Я. В сегодняшней медитации мы будем наслаждаться
🎁🎁🎁дарами духа.
💖Слушайте медитацию по ссылке - https://deepakchoprameditation.ru?ref=97224

Что за эмоции вы ощутили?💙🧡💚 Если желаете, продолжите свое путешествие вместе с полной версией 🌟ЧУДЕСНЫХ ОТНОШЕНИЙ🌟, благодаря 💖💖💖специальной цене для всех тех, кто участвовал в первой бесплатной неделе медитаций. 🔔Кликните сюда для деталей:
✅https://deepakchoprameditation.ru/store/relationship-meditation/

Вы хотите продолжить свое путешествие🌟🌟🌟, чтобы поработать над всеми теми отношениями, которые являются 💖частью вашей жизни? Желаете избавиться от токсичных отношений и открыться 💖💖💖Истинной Любви? Уже сейчас вы можете достигнуть этого, благодаря полной версии 🌟ЧУДЕСНЫХ ОТНОШЕНИЙ🌟: 22 ДНЯ МЕДИТАЦИЙ +БОНУСЫ.💫💫💫
✅https://deepakchoprameditation.ru/store/relationship-meditation/

💖💖💖"Трилогия жизни" - это уникальный пакет с первыми тремя программами медитаций 21-го дня, которые вышли на русском языке (💙Ключ к Изобилию, 💚Идеальное Здоровье и 🧡Чудесные Отношения). Узнайте о всех преимуществах этого пакета. 🌟💖
✅https://deepakchoprameditation.ru/store/relationship-meditation/

📣📣📣Только на этой неделе! Предназначено для тех, кто прослушивает 💝💝💝бесплатные онлайн медитации.
✅https://deepakchoprameditation.ru/store/relationship-meditation/

📣📣📣Не упустите уникальное предложение выходного дня!! Получайте доступ ко всем 💝22 медитациям
🌟ЧУДЕСНЫЕ ОТНОШЕНИЯ🌟 + БОНУСЫ в своем Личном Кабинете или же 💫💫💫выбирайте большее: медитировать в трех важнейших сферах своей жизни с 💖💖💖ТРИЛОГИЕЙ ЖИЗНИ.
✅https://deepakchoprameditation.ru/store/relationship-meditation/

Здравствуйте дорогие читатели Сообщества Дипака Чопра!
В настоящее время наш проект меняется, как и мир вокруг нас, но ценности, ради которых создавалось данное сообщество остались прежними.
Наша задача делиться с вами ценной информацией и практиками, которые позволяют улучшать жизнь и здоровье.
Сейчас большинство людей столкнулись с новой реальностью, где мир изменился.
Медитации и другие практики позволяют человеку наладить контакт с собой, лучше справляться с чувством небезопасности, тревожности, и тем самым, принимать более взвешенные решения, делать меньше ошибок и улучшать жизнь.
О таких практиках и будем дальше вам рассказывать.
Для начала мы раскроем три темы, которые на наш взгляд могут быть актуальны.

🤲 Отношение к себе (как относиться к себе с позиции любящей доброты, а не критики)
🍀 Поиск новых ресурсов для повышения устойчивости и качества жизни
🌱 Развитие контакта с собой и опоры на себя

Мы попросим Вас откликнуться, какая тема из предложенных наиболее актуальна для Вас и в своей работе учтем это. А начнем с первой темы Отношение к себе.

Отношение к себе и чувство внутренней безопасности

Когда в мире существует угроза личной безопасности, активируется участок мозга, отвечающий за выживание, повышается чувство внутренней небезопасности. Выделяются гормоны стресса: адреналин и кортизол. Данная часть мозга является ответственной за биологическое выживание и функционирование и активируются инстинкты выживания:
🏃‍♀️ бежать
🧎‍♀️ замереть
🤺 напасть

Соответственно из состояния внутренней небезопасности, очень вероятно, что мы можем или бежать или нападать (проявлять агрессию по отношению к кому-то или к себе) или замереть.

Когда активируется область мозга (иногда ее называют лимбической), отвечающая за заботу, выделяется окситоцин (гормон любви) и эндорфины (гормоны радости и удовольствия), что помогает снизить стресс и почувствовать ощущения тепла и безопасности.

Сочувствие к себе, доброе отношение к себе относятся к системе заботы. Именно поэтому сочувствуя себе в сложные моменты и поддерживая себя, уровень стресса снижается и повышается чувство безопасности. Мы чувствуем себя как будто любящий родитель обнимает своего ребенка 🤱.

А когда уровень внутренней безопасности повышается, то мы становимся более открыты и гибки к поступающим сигналам из внешнего мира.

И соотвественно, можем принимать более верные решения для себя и других.

Ниже мы даем практику, которая поможет вам понять, что такое сочувствие к себе и как его можно развить.

​​Практика: как понять, что такое сочувствие к себе и как его развить?

1️⃣Закройте глаза и поразмышляйте над таким вопросом:
Вспомните ситуацию, когда вашему близкому другу было плохо – произошло несчастье, или он сделал ошибку, а у вас в этот момент было все нормально. Как вы обычно реагируете в таких случаях? Что вы говорите другу? Каким тоном? Критекуете или ободряете? Какое положение тела принимаете и как жестикулируете?
Запишите свои ответы.

2️⃣Снова закройте глаза и поразмышляйте над другим вопросом:
Вспомните ситуации, когда вам было плохо или вы серьезно ошиблись. Как вы обычно реагируете в таких ситуациях? Что вы говорите себе? Критикуете или одобряете? Каким тоном? Какое положение тела принимаете и как жестикулируете?
Запишите свои ответы.

☝️Теперь сравните ваше отношение к проблемам близкого друга и к собственным проблемам. Замечаете разницу?
😊Что вы можете теперь говорить себе по-другому в таких ситуациях?