79. Долголетие
Долголетие - это...

- гармоничное сочетание здорового образа жизни и долговечных генетических факторов.
- длительность и качество жизни в гармонии с природой и окружающей средой.
- сохранение физического и психического здоровья на протяжении долгого времени.

Долголетие / Намерения
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:

- Поддерживать активный образ жизни, включающий физические упражнения и здоровое питание.
- Уделять внимание своему психическому здоровью, заниматься медитацией, учиться управлять стрессом.
- Проводить время с близкими людьми, создавать гармоничные отношения, в которых мы поддерживаем и вдохновляем друг друга.

На самом деле, меня очень вдохновляет выбранный как-то лозунг:
- в 100 лет - проходить по 100 км в месяц!

Ведь чтобы это сбылось, надо:
- дожить до такого возраста
- дожить с таким крепким физическим и психическим здоровьем, чтобы быть способным на самостоятельную ежедневную ходьбу по 3 и более км !

Ну круто же!

Долголетие:
Пример для подражания.

Никогда не поздно начинать новое

На месте этих девушек "с пониженной социальной ответственностью"...

Спасибо, Ксения,
за самый доходчивый и самый мощный пример, который я только видел,
о несоответствии проблемы и способа ее решения.

1. Проблема:
Грейдер (или любая другая техника) чистит трассу от снега, сдвигает его на обочину.
И потенциальные клиенты не могут припарковаться

2. Выбранное (кошмарное) решение:
Самостоятельно вручную лопатами чистить "карманы" от снега

3. Наверно, самое правильное решение
Договориться (предположу, вы знаете как) с кем-то из мастеров или диспетчеров
в Дорожно-эксплуатационном управлении (ДЭУ, или как там сейчас они называются), которое обслуживает этот участок трассы,

чтобы каждый раз водители снегоуборочной техники чистили эти "карманы"
(им ведь это - пару минут)

Я теперь буду каждый раз при принятии решения думать:
- а не собираюсь ли я поступить так же, как эти девушки?

Образец для подражания в достижении целей

Из тех авторов, что я читаю в ТГ - один из самых ярких образцов для подражания в достижении своих целей - Леша Золотов.

С того времени год назад, когда у него на канале было 400 человек,
до вот этого самого свежего видео, где он рассказывает, "Как удерживать внимание аудитории" -

он блестяще "удерживает внимание аудитории"

https://t.me/lexeytoday_blog/905

https://t.me/camilla_business/2535?comment=34390

Иду на курс к Камилле

За год я достал свой язык из одного места
и научился с нуля легко становиться ярким и заметным в чатах любого канала.
Быть полезным для их авторов и интересным для их подписчиков.

"Хочешь зажигать в комментах - спроси меня как"
И я хочу сделать так, чтобы это стало возможным для любого эксперта, любого автора ТГ-канала.

Савич, хватит ржать!

Это рабочее развание будущего канала, который я буду делать в поддержку своего продукта по Стендап-комментингу.

О том, как достать язык из *опы и начать зажигать в комментах, постах и реальной жизни.

Даже если до этого был самой унылой Рыбой Каплей.

А поможет мне в этом курс у Камиллы, который начинается завтра.

Кто меня видел в комментах на клёвых каналах, кто мне отвечал и ставил реакции, кому я отвечал на их классные комменты -

как вам идея?

Как вам эта "дурацкая" аватарка и это название будущего канала:

"Савич, хватит ржать!" ?

Как я решил проблему выбора

Для новых подписчиков, а также для тех, кто захочет перечитать и подумать о том, а не поступить ли ему в похожей ситуации таким же образом,

сделал подборку ранее опубликованных постов о том,
как я решил проблему выбора с помощью маятника

1. Проблемы выбора: умная или красивая. Часть 1
2. Проблемы выбора: умная или красивая. Часть 2
3. Сложности выбора: все или ничего
4. Очень Большой Список Ценностей
5. Слушай сердце
6. Я только учусь
7. Архетипы - какой из этих двух человек Я?
8. О нелегком выборе (невесты / жениха) эксперта, которому хочется деньги отдать
9. Синдром самозванца есть? А если найду? Часть1
10. Синдром самозванца есть? Результаты. Часть2
11. 30-40% людей ошибаются с этим выбором
12. 30-40% людей ошибаются с этим выбором (продолжение)
13. Рейтинг "Костров рябин"
14. Рейтинг "Костров рябин". Продолжение
15. В чем сила, брат?
16. Сильные и слабые (продолжение)

Сегодня - мой день рождения

Я не нашёл пока себя на сайте Calend.ru в рубрике Персоны,

но всё же надеюсь когда-то попасть в нечто подобное (желательно, за что-то позитивное)

Ну, например, за вот эту "сбычу мечт" -
в 100 лет проходить по 100 км (в месяц)

В свой ДР есть хороший повод заявить здесь о том, что дальше я буду вести 2 канала (по 2-м моим Архетипам):

1) как Шут - канал "Савич, хватит ржать" (который вот-вот родится)
2) как Мудрец - продолжать вести этот канал

Ну и еще - попросить вас заглянуть (кого-то в 1-й раз, а кого-то - и повторно) - в список постов выше (Как я решил проблему выбора).
И оставить свои комментарии и реакции.

Обязательное к прочтению - Синдром самозванца есть?
Потрясающе простая и доступная диагностика себя и в далёком прошлом, и сейчас.

Для меня это очень важная тема, и было бы здорово, если бы вы поделились своими историями

Самый лучший пост

Один из самых любимых мной (и наверняка очень многими)
прекрасный автор не менее прекрасного авторского канала
о текстах, редактуре, Телеграме и о литературе Многогранный копирайтер | Тексты и рекомендации,
Юлия Штейман,
порадовала сегодня этим Самым Лучшим (для меня) Постом.

Гип Гип, Ура!

Загляните на её канал, если не боитесь остаться там навсегда


https://t.me/mnogocopy/998

Привет!
Вы на канале «Савич, хватит ржать»

Савич – это я, а «хватит ржать» - я иногда говорю сам себе, когда слишком разошёлся.

1. О чём этот канал:

Как достать язык из *опы и начать зажигать в комментах, постах и реальной жизни, используя приёмы
Стендап-комментинга, даже если до этого был самой унылой Рыбой Каплей.
Мой путь из «точки А (Рыба Капля) в точку Б», а также взгляд в желаемое будущее «на точку Я» - в этом посте.

2. Для кого этот канал

- для авторов и менеджеров Телеграм каналов, а также их ассистентов,
- для копирайтеров,
- для всех, кто радуется как ребёнок, когда над его шуткой смеются.

3. Что им это даст, кроме хорошего настроения (что уже само по себе зашибись):

- одной левой стать звездой в комментах любого (ну почти) клёвого канала и кроме кайфа, получать из них фанатов – подписчиков к себе на канал

- у себя на канале не вымучивать тексты постов, а писать живо и зажигательно, щедро накидывая шутки-прибаутки и бывальщину – сторителлинг

- легко и непринуждённо общаться со своими подписчиками в комментах (на своём и их, что особенно круто, каналах)

А также вживую со знакомыми и незнакомыми, на работе и гулянках / свиданках, с тёщами / свекрухами.
Про начальство – не знаю, не пробовал 🤪

Вот слова Анастасии Меркер
(менеджер крупного маркетингового канала, копирайтер, владелец канала «Настя про тексты», автор Partnerkin):

- Юмор везде нужен. Во время выступлений онлайн — помогает разрядить обстановку и удержать внимание зрителей. В текстах моего блога — помогает вложить чуть больше авторского. Мне вообще сказали, что юмор пополам с серьезностью — основа моего авторского стиля. Это делает мои тексты узнаваемыми.

4. Кто я и почему для меня это важно

Я Сергей Савич, по архетипам Шут и Мудрец
Как Мудрец, уже много лет работаю аналитиком, чтобы с помощью цифр, таблиц и графиков понимать, что и почему происходит в бизнесе, и что надо сделать, чтоб стало зашибись.
Ну, и веду этот Телеграм канал, который раньше назывался «Маркетинг через глубинные ценности»

Как Шут, зажигаю в комментах на крутых каналах у клёвых чуваков и чувакесс.

А теперь на этом канале буду писать о том и так, чтоб зажигать смогли все, для кого это тоже важно,

Кто согласен, что «Трындеть – это не мешки тягать. Это гораздо тяжелей (если не уметь)»?
Отзовитесь!

От Рыбы Капли - в стендап-комментинг


Мой первый комментарий на канале у Камиллы 17 ноября 2022г. был очень коротким – просто плюсик (+).

А уже через неделю 25 ноября мой 4-й комментарий на её канале был уже более-менее осмысленным:

«А ведь пока представляется, самый главный и ценный урок, который пригодится всем, вне зависимости от дальнейших отношений с Телеграмом, - как Камилла уверенно держит непростой эфир»

Заметьте, для чела, который никогда до этого не пользовался никакими социальными сетями
(только переписка по работе по посте и с семьёй в вайбере, а Телеграм только читал),
это уже был подвиг!

А вы можете вспомнить свой первый (или ну почти первый) поцелуй в садике коммент в Телеграме?

🤪🤪🤪

Как я начал комментить в стиле факап-сторителлинга

А вот мой первый коммент у Лёши Золотова 13 декабря 2023г был классической факап-историей:
(сплошная портянка текста, я тогда ещё не умел разделять абзацы) 😭

«Это было очень давно, более 20 лет назад.
У нас женой тогда был бизнес гаражного уровня, связанный с отделкой дубовым шпоном наличника для дверей.

На настоящий станок 20 000 $ не было (зарплата тогда была 100$), и наши 6 работников работали на самодельных приспособлениях.
Я наведывался вечером после основной работы, в течение дня заезжала жена с ребёнком.

И вот однажды выполнили мы и отгрузили заказ 4000 метров изделия, а через пару дней стал проявляться скрытый брак.
И товар нам весь вернули.

Сначала все хотелось пустить на дрова, но потом собрались с женой с силами, уволили бракоделов рабочих (они разбавляли клей) и несколько недель ночами сами исправляли и что можно было спасли."

А что у вас с факапами, хватит на десяток историй?

🤪🤪🤪

Что такое Стендап-комментинг

Стендап-комментарий - это смешной (если получится 🤪) комментарий,
который:

1) основан на идее, фразе или даже просто одном слове:
- из поста автора канала
- из комментов к посту

2) написан в режиме импровизации, часто - в первые минуты после выхода поста,
легко и без вымучивания (трындеть - как дышать)

3) его цель - поддержать любой движ в комментах, который на пользу автору, себе и другим комментаторам


А теперь – несколько примеров, что такое мой нынешний стендап-комментинг

Пример 1
Пример 2
Пример 3

🤪🤪🤪

Пример 1. Почему «Бабки не главное»

Вот ссылка на пост, чтобы посмотреть его и комменты в оригинале:
https://t.me/c/1404922641/74386

Это тот замечательный случай, когда для идеи стендап-коммента достаточно прочитать только заголовок.

А для самого коммента - достаточно найти подходящую готовую картинку.
И не надо больше слов.

А у вас есть что сказать на тему, почему "Бабки не главное"?

🤪🤪🤪

Пример 2. Убийца психологов 4 разряда

Вот ссылка на пост, чтобы посмотреть его и комменты в оригинале:
https://t.me/c/1425654264/92698


Здесь так же для коммента почти ничего не потребовалось выдумывать:

- прочитал пост, и у меня возник образ "убийцы психологов"

- набрал эти слова в поиске

- увидел и заскринил этот шедевр

- выделил нужное в рамочку и добавил всего 3 коротких слова.

И готово!

А вам часто попадаются в Телеграме посты "убийц кого-то"?

Уж по крайней мере, про "наставников наставников" встречаю регулярно.

🤪🤪🤪