78. Долг
Долг - это...

- Чувство обязанности и ответственности перед другими людьми или перед выполнением определенных обязательств.
- Соблюдение обещаний и финансовых или юридических обязательств.
- Поступки, которые проистекают из сознания своей роли и значимости.
- Постоянное созидание и вклад в общее благо.
- Постоянное развитие и улучшение во всех сферах жизни.

Долг / Намерения
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:

- Относиться к своим обязанностям с серьезностью и сдерживать свои обещания.
- Быть ответственным и надежным во всех своих делах и отношениях.
- Стремиться к самосовершенствованию и непрерывному развитию.
- Участвовать в волонтерской или благотворительной деятельности.
- Проявлять заботу и поддержку по отношению к близким и сообществу.

Инсайт дня / Долг

- Чувство обязанности и ответственности перед другими

Думаю, пора провести инвентаризацию своих "дОлгов"

(чтобы не оказаться на месте этого персонажа)

- себе
- жене
- детям
- родителям
- питомцам
- начальству
- коллегам
- друзьям
- соседям
- согражданам
- государству

Инвентаризация своих "дОлгов"

Очень простая и системная таблица, которая помогает самостоятельно сбросить с о своих плеч часть излишнего и вредного груза,

если для вас Долг - на просто слово, а важная глубинная ценность.

Результаты своей работы я не привожу.

А вы можете подумать над своей ситуацией по готовой таблице в файле.
При необходимости - дополнить её.

И пусть наша ноша - будет лёгкой!

Не врать самому себе

Очень часто мы даем социально одобряемый ответ.

Даже когда это просто анонимный опрос.

Зачем? Кого мы обманываем?

Вот Юра Мурадян проводит опрос у себя на канале:

- Какие мысли у вас приходят, когда смотрите на результаты известных людей?

И 67% из более чем 350 ответивших выбрали вариант №3 "Классно, вдохновляюсь".

Это "правильный" ответ.

А какой мой ответ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Проверяю с помощью маятника, сколько баллов наберёт каждый вариант.

И справа - результат.

Увы, быть честным с собой может быть немножко больно.

Но это стоит того.

79. Долголетие
Долголетие - это...

- гармоничное сочетание здорового образа жизни и долговечных генетических факторов.
- длительность и качество жизни в гармонии с природой и окружающей средой.
- сохранение физического и психического здоровья на протяжении долгого времени.

Долголетие / Намерения
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:

- Поддерживать активный образ жизни, включающий физические упражнения и здоровое питание.
- Уделять внимание своему психическому здоровью, заниматься медитацией, учиться управлять стрессом.
- Проводить время с близкими людьми, создавать гармоничные отношения, в которых мы поддерживаем и вдохновляем друг друга.

На самом деле, меня очень вдохновляет выбранный как-то лозунг:
- в 100 лет - проходить по 100 км в месяц!

Ведь чтобы это сбылось, надо:
- дожить до такого возраста
- дожить с таким крепким физическим и психическим здоровьем, чтобы быть способным на самостоятельную ежедневную ходьбу по 3 и более км !

Ну круто же!

Долголетие:
Пример для подражания.

Никогда не поздно начинать новое

На месте этих девушек "с пониженной социальной ответственностью"...

Спасибо, Ксения,
за самый доходчивый и самый мощный пример, который я только видел,
о несоответствии проблемы и способа ее решения.

1. Проблема:
Грейдер (или любая другая техника) чистит трассу от снега, сдвигает его на обочину.
И потенциальные клиенты не могут припарковаться

2. Выбранное (кошмарное) решение:
Самостоятельно вручную лопатами чистить "карманы" от снега

3. Наверно, самое правильное решение
Договориться (предположу, вы знаете как) с кем-то из мастеров или диспетчеров
в Дорожно-эксплуатационном управлении (ДЭУ, или как там сейчас они называются), которое обслуживает этот участок трассы,

чтобы каждый раз водители снегоуборочной техники чистили эти "карманы"
(им ведь это - пару минут)

Я теперь буду каждый раз при принятии решения думать:
- а не собираюсь ли я поступить так же, как эти девушки?

Образец для подражания в достижении целей

Из тех авторов, что я читаю в ТГ - один из самых ярких образцов для подражания в достижении своих целей - Леша Золотов.

С того времени год назад, когда у него на канале было 400 человек,
до вот этого самого свежего видео, где он рассказывает, "Как удерживать внимание аудитории" -

он блестяще "удерживает внимание аудитории"

https://t.me/lexeytoday_blog/905

https://t.me/camilla_business/2535?comment=34390

Иду на курс к Камилле

За год я достал свой язык из одного места
и научился с нуля легко становиться ярким и заметным в чатах любого канала.
Быть полезным для их авторов и интересным для их подписчиков.

"Хочешь зажигать в комментах - спроси меня как"
И я хочу сделать так, чтобы это стало возможным для любого эксперта, любого автора ТГ-канала.

Савич, хватит ржать!

Это рабочее развание будущего канала, который я буду делать в поддержку своего продукта по Стендап-комментингу.

О том, как достать язык из *опы и начать зажигать в комментах, постах и реальной жизни.

Даже если до этого был самой унылой Рыбой Каплей.

А поможет мне в этом курс у Камиллы, который начинается завтра.

Кто меня видел в комментах на клёвых каналах, кто мне отвечал и ставил реакции, кому я отвечал на их классные комменты -

как вам идея?

Как вам эта "дурацкая" аватарка и это название будущего канала:

"Савич, хватит ржать!" ?

Как я решил проблему выбора

Для новых подписчиков, а также для тех, кто захочет перечитать и подумать о том, а не поступить ли ему в похожей ситуации таким же образом,

сделал подборку ранее опубликованных постов о том,
как я решил проблему выбора с помощью маятника

1. Проблемы выбора: умная или красивая. Часть 1
2. Проблемы выбора: умная или красивая. Часть 2
3. Сложности выбора: все или ничего
4. Очень Большой Список Ценностей
5. Слушай сердце
6. Я только учусь
7. Архетипы - какой из этих двух человек Я?
8. О нелегком выборе (невесты / жениха) эксперта, которому хочется деньги отдать
9. Синдром самозванца есть? А если найду? Часть1
10. Синдром самозванца есть? Результаты. Часть2
11. 30-40% людей ошибаются с этим выбором
12. 30-40% людей ошибаются с этим выбором (продолжение)
13. Рейтинг "Костров рябин"
14. Рейтинг "Костров рябин". Продолжение
15. В чем сила, брат?
16. Сильные и слабые (продолжение)

Сегодня - мой день рождения

Я не нашёл пока себя на сайте Calend.ru в рубрике Персоны,

но всё же надеюсь когда-то попасть в нечто подобное (желательно, за что-то позитивное)

Ну, например, за вот эту "сбычу мечт" -
в 100 лет проходить по 100 км (в месяц)

В свой ДР есть хороший повод заявить здесь о том, что дальше я буду вести 2 канала (по 2-м моим Архетипам):

1) как Шут - канал "Савич, хватит ржать" (который вот-вот родится)
2) как Мудрец - продолжать вести этот канал

Ну и еще - попросить вас заглянуть (кого-то в 1-й раз, а кого-то - и повторно) - в список постов выше (Как я решил проблему выбора).
И оставить свои комментарии и реакции.

Обязательное к прочтению - Синдром самозванца есть?
Потрясающе простая и доступная диагностика себя и в далёком прошлом, и сейчас.

Для меня это очень важная тема, и было бы здорово, если бы вы поделились своими историями

Самый лучший пост

Один из самых любимых мной (и наверняка очень многими)
прекрасный автор не менее прекрасного авторского канала
о текстах, редактуре, Телеграме и о литературе Многогранный копирайтер | Тексты и рекомендации,
Юлия Штейман,
порадовала сегодня этим Самым Лучшим (для меня) Постом.

Гип Гип, Ура!

Загляните на её канал, если не боитесь остаться там навсегда


https://t.me/mnogocopy/998