57. Выносливость
Выносливость - это...
1. ... способность нести на руках любимого человека, как пушинку, и делать в моменте тяжелую, но любимую работу так же легко и радостно, как и отдыхать после нее
2. ... тысяча шагов вперед, даже если ноги хотят остановиться.
3. ... сверхспособность идти к своей цели, когда кажется, что она почти не приближается
4. ... картина, где каждая капля пота — это маленький шедевр.
5. ... сила духа, которая способна сотворить невозможное.
Выносливость / намерения:
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:
- Регулярно заниматься физическими упражнениями и поддерживать свое здоровье
- Не отступать при трудностях и преодолевать преграды
- Развивать свою устойчивость к стрессу и выдержку
Выносливость - это...
1. ... способность нести на руках любимого человека, как пушинку, и делать в моменте тяжелую, но любимую работу так же легко и радостно, как и отдыхать после нее
2. ... тысяча шагов вперед, даже если ноги хотят остановиться.
3. ... сверхспособность идти к своей цели, когда кажется, что она почти не приближается
4. ... картина, где каждая капля пота — это маленький шедевр.
5. ... сила духа, которая способна сотворить невозможное.
Выносливость / намерения:
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:
- Регулярно заниматься физическими упражнениями и поддерживать свое здоровье
- Не отступать при трудностях и преодолевать преграды
- Развивать свою устойчивость к стрессу и выдержку
👍2
58. Выразительность
Выразительность - это...
1. ... язык тела, говорящий громче, чем слова.
2. ... магия мимики и жестов, которая словно волшебная палочка.
3. ... бесконечный арсенал эмоций и выражений.
4. ... карнавал, где краски и маски сливаются в одно целое.
5. ... искусство переключения каналов между сердцами.
Выразительность / намерения:
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:
- Находить себя в творческом выражении и самовыражении
- Быть аутентичным и искренним в общении с другими людьми
- Развивать навыки эффективной коммуникации и выражения своих мыслей и чувств.
Выразительность - это...
1. ... язык тела, говорящий громче, чем слова.
2. ... магия мимики и жестов, которая словно волшебная палочка.
3. ... бесконечный арсенал эмоций и выражений.
4. ... карнавал, где краски и маски сливаются в одно целое.
5. ... искусство переключения каналов между сердцами.
Выразительность / намерения:
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:
- Находить себя в творческом выражении и самовыражении
- Быть аутентичным и искренним в общении с другими людьми
- Развивать навыки эффективной коммуникации и выражения своих мыслей и чувств.
🔥1
Инсайт дня. Выносливость
Выносливость - это сила духа, которая способна сотворить невозможное.
Намерение: Не отступать при трудностях и преодолевать преграды
Несколько раз было, что я работал без сна и отдыха больше суток.
Максимум - 27 часов.
Головой.
За компом.
Продуктивно.
Правильно ли это, хорошо ли это?
Нет, нет и нет.
НО:
Я знаю, что если действительно надо будет в какой-то момент,
если действительно это будет совершенно необходимо,
если будет ради чего -
нет сна, но есть силы пахать так, что кажется, что время останавливается
Выносливость - это сила духа, которая способна сотворить невозможное.
Намерение: Не отступать при трудностях и преодолевать преграды
Несколько раз было, что я работал без сна и отдыха больше суток.
Максимум - 27 часов.
Головой.
За компом.
Продуктивно.
Правильно ли это, хорошо ли это?
Нет, нет и нет.
НО:
Я знаю, что если действительно надо будет в какой-то момент,
если действительно это будет совершенно необходимо,
если будет ради чего -
нет сна, но есть силы пахать так, что кажется, что время останавливается
🔥3
Пятничный Позитив Недели
Одна из моих наиважнейших глубинных ценностей – юмор, и по собственной строгой, но справедливой оценке, здесь есть (и надо) куда расти.
И сегодня - один из моих комментариев на канале у Алексея Павликова, который собрал отличную порцию смайликов.
Алексей в шутку пожаловался подписчикам на то, как трудно работать с заказчиками из малого бизнеса, и он больше не хочет брать в работу такие заявки.
И в комменте я предположил, как правильно приходить к Алексею с заявками малому бизнесу 🤪
Одна из моих наиважнейших глубинных ценностей – юмор, и по собственной строгой, но справедливой оценке, здесь есть (и надо) куда расти.
И сегодня - один из моих комментариев на канале у Алексея Павликова, который собрал отличную порцию смайликов.
Алексей в шутку пожаловался подписчикам на то, как трудно работать с заказчиками из малого бизнеса, и он больше не хочет брать в работу такие заявки.
И в комменте я предположил, как правильно приходить к Алексею с заявками малому бизнесу 🤪
😁3
25 сентября - Всемирный день мечты
Вы много где сегодня про это читали?
Вот и я - нет.
Ученые и психологи доказали, что способность мечтать – одна из главных характеристик успешного и, главное, счастливого человека.
Прислушайтесь к себе
Сконцентрируйтесь на важном
Формулируйте цели чётко
Подготовьте план действий
Верьте в себя
Сделайте первый шаг
Создайте позитивный настрой
Мечты расширяют наш горизонт планирования.
Помечтайте! У нас еще есть час.
Впрочем, для этого у нас есть вся жизнь.
Но не будем откладывать
Вы много где сегодня про это читали?
Вот и я - нет.
Ученые и психологи доказали, что способность мечтать – одна из главных характеристик успешного и, главное, счастливого человека.
Прислушайтесь к себе
Сконцентрируйтесь на важном
Формулируйте цели чётко
Подготовьте план действий
Верьте в себя
Сделайте первый шаг
Создайте позитивный настрой
Мечты расширяют наш горизонт планирования.
Помечтайте! У нас еще есть час.
Впрочем, для этого у нас есть вся жизнь.
Но не будем откладывать
🔥5
Пройден большой блок ценностей, которые начинаются на букву В.
Какие из них - мои?
Прорабатывая с помощью маятника свои глубинные ценности (по сокращенному списку из 200, а не 400, как в более полном, позиций),
я обнаружил на букву В три достаточно важные, хотя они и не попали в список наиважнейших.
И что особенно важно, одна из этих глубинных ценностей - вдохновение - проявлена очень сильно.
Знаете ли вы еще какой способ, чтобы так быстро и так точно самостоятельно узнать о себе такую подробную информацию?
И если у вас есть вопросы по поиску своих глубинных ценностей , пишите мне @S_Savich
Какие из них - мои?
Прорабатывая с помощью маятника свои глубинные ценности (по сокращенному списку из 200, а не 400, как в более полном, позиций),
я обнаружил на букву В три достаточно важные, хотя они и не попали в список наиважнейших.
И что особенно важно, одна из этих глубинных ценностей - вдохновение - проявлена очень сильно.
Знаете ли вы еще какой способ, чтобы так быстро и так точно самостоятельно узнать о себе такую подробную информацию?
И если у вас есть вопросы по поиску своих глубинных ценностей , пишите мне @S_Savich
🔥2
https://t.me/deep_values/398?comment=532
В комментарии к предыдущему посту кратко пояснил, как происходит работа с маятником
В комментарии к предыдущему посту кратко пояснил, как происходит работа с маятником
Telegram
Маркетинг через глубинные ценности in Маркетинг через глубинные ценности Chat
1) Маятник - это всего лишь грузик на нитке 20-30 сантиметров который мы держим двумя пальцами одной руки над раскрытой ладонью другой руки
Это могут быть какие-то особые (вплоть до драгоценных и индивидуализированных), так и совершенно обычные
…
Это могут быть какие-то особые (вплоть до драгоценных и индивидуализированных), так и совершенно обычные
…
Сколько надо времени?
Сколько времени необходимо, чтобы проработать список из 200, а тем более 400 ценностей?
Чтобы найти те 5-10 своих, самых-самых, наиважнейших ценностей?
На скрине - примерный расчёт чистого времени.
Каждый шаг примерно в 2 раза сокращает список ценностей, оставляя более важные.
Кроме наличия опыта и достаточно "набитой руки", на производительность будет влиять следующее:
- мы просто озвучиваем в вопросе каждую ценность по списку
- мы при этом читаем ее краткое описание, или примеры из жизни / книг / фильмов, или смотрим картинки
Во втором случае - будет гораздо дольше, но точнее.
А теперь представьте, сколько понадобилось бы времени на проработку ценностей вот таким образом:
https://clck.ru/EUeJz
И вообще, смоги ли бы мы хоть что-то получить?
Тем более, такое, чему можем доверять и использовать в работе и жизни вообще.
То ли дело - поиск своих глубинных ценностей и их степени проявленности с помощью маятника!
Если бы все важнейшие в жизни вещи получались так же легко!
Сколько времени необходимо, чтобы проработать список из 200, а тем более 400 ценностей?
Чтобы найти те 5-10 своих, самых-самых, наиважнейших ценностей?
На скрине - примерный расчёт чистого времени.
Каждый шаг примерно в 2 раза сокращает список ценностей, оставляя более важные.
Кроме наличия опыта и достаточно "набитой руки", на производительность будет влиять следующее:
- мы просто озвучиваем в вопросе каждую ценность по списку
- мы при этом читаем ее краткое описание, или примеры из жизни / книг / фильмов, или смотрим картинки
Во втором случае - будет гораздо дольше, но точнее.
А теперь представьте, сколько понадобилось бы времени на проработку ценностей вот таким образом:
https://clck.ru/EUeJz
И вообще, смоги ли бы мы хоть что-то получить?
Тем более, такое, чему можем доверять и использовать в работе и жизни вообще.
То ли дело - поиск своих глубинных ценностей и их степени проявленности с помощью маятника!
Если бы все важнейшие в жизни вещи получались так же легко!
🔥4
Позитив недели: 61 августа
Заканчивается 61 августа, а с ним заканчивается и лето 🤪
Я проходит в шортах с 17 апреля по сегодняшний вечер - это просто невероятно!
А притворившийся августом сентябрь щедро разливает свои краски
(разница между фото - 10 дней).
Пря чем шорты и достаём куртки с капюшонами.
До свидания, 61 августа!
Заканчивается 61 августа, а с ним заканчивается и лето 🤪
Я проходит в шортах с 17 апреля по сегодняшний вечер - это просто невероятно!
А притворившийся августом сентябрь щедро разливает свои краски
(разница между фото - 10 дней).
Пря чем шорты и достаём куртки с капюшонами.
До свидания, 61 августа!
🔥3👏3❤2
59. Гармония
Гармония - это...
1. ... танец двух душ в едином ритме.
2. ... согласие между разными нотами мелодии жизни.
3. ... баланс между сердцем и разумом.
4. ... встреча волн на берегу любви.
5. ... мелодия, которая тает на губах.
Гармония / Намерения
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:
- Участвовать в медитациях и йоге для достижения состояния внутренней гармонии
- Вести здоровый образ жизни, включая балансирование работы и отдыха
- Постоянное общаться с близкими людьми и стремиться разрешать конфликты
Гармония - это...
1. ... танец двух душ в едином ритме.
2. ... согласие между разными нотами мелодии жизни.
3. ... баланс между сердцем и разумом.
4. ... встреча волн на берегу любви.
5. ... мелодия, которая тает на губах.
Гармония / Намерения
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:
- Участвовать в медитациях и йоге для достижения состояния внутренней гармонии
- Вести здоровый образ жизни, включая балансирование работы и отдыха
- Постоянное общаться с близкими людьми и стремиться разрешать конфликты
60. Гедонизм
Гедонизм - это...
1. ... праздник каждого момента жизни.
2. ... беззаботное погружение в море наслаждений.
3. ... сладость, которая позволяет забыть обо всем.
4. ... вкус жизни, который раскрывается на языке.
5. ... удовольствие без ограничений.
Гедонизм / Намерения
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней вот какие были бы мои намерения:
- Планирование и осуществление разнообразных развлечений и приятных мероприятий
- Проведение времени с любимыми и близкими людьми, чтобы наслаждаться их присутствием
- Расширение круга интересов и знаний, чтобы получать удовольствие от новых вещей и опытов
Гедонизм - это...
1. ... праздник каждого момента жизни.
2. ... беззаботное погружение в море наслаждений.
3. ... сладость, которая позволяет забыть обо всем.
4. ... вкус жизни, который раскрывается на языке.
5. ... удовольствие без ограничений.
Гедонизм / Намерения
Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней вот какие были бы мои намерения:
- Планирование и осуществление разнообразных развлечений и приятных мероприятий
- Проведение времени с любимыми и близкими людьми, чтобы наслаждаться их присутствием
- Расширение круга интересов и знаний, чтобы получать удовольствие от новых вещей и опытов
👍1
Инсайт дня / Гармония
- Вести здоровый образ жизни, включая балансирование работы и отдыха
С этой недели вписался в эту движуху - в группу взаимной поддержки для тех, кто набрался смелости попробовать жить по этой книжке.
И первое, что сделал - запустил Трекер хороших привычек.
Когда-то уже пробовал, но бросил 😭
Надеюсь, с групповой поддержкой будет надежней
- Вести здоровый образ жизни, включая балансирование работы и отдыха
С этой недели вписался в эту движуху - в группу взаимной поддержки для тех, кто набрался смелости попробовать жить по этой книжке.
И первое, что сделал - запустил Трекер хороших привычек.
Когда-то уже пробовал, но бросил 😭
Надеюсь, с групповой поддержкой будет надежней
👍2