32. Бодрость духа

Бодрость духа - это...

1. ... принимать трудности с улыбкой на лице.
2. ... находить радость в маленьких победах.
3. ... несгибаемость перед трудностями.
4. ... способность видеть светлую сторону жизни.
5. ... смех и шутки, которые поднимают настроение в любой ситуации.

Бодрость духа / намерения:

Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:

1) Практиковать медитацию и постоянное саморазвитие.
2) Читать вдохновляющую литературу и изучать духовные учения и традиции.
3) Проявлять сострадание и доброту по отношению к себе и другим, поддерживая позитивные отношения и чувства.

Тот случай, когда что бы вы ни делали, вам жизненно необходимо быть в этом лучшими

33. Быть лучшим

Быть лучшим - это...

1. ... стремиться к самосовершенствованию.
2. ... развивать свои таланты и способности.
3. ... вдохновлять других своим примером.
4. ... учиться на своих ошибках и становиться сильнее.
5. ... быть преданным в достижении своих целей, даже если это требует больших усилий.

Быть лучшим / намерения:

Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:

1) Постоянно улучшать свои навыки и знания в своей области деятельности.
2) Стремиться к самосовершенствованию и личностному росту, учиться на своих ошибках и развивать свои сильные стороны.
3) Постоянно ставить перед собой новые цели и задачи, стремиться выделяться и достигать успеха в том, что делаешь.

Инсайт дня:

Бодрость духа - находить радости в маленьких победах

Это фото - на выходе из леса, поворотная точка моих ежедневных
(практически ежедневных 😄) пеших прогулок по лесу.

Я стараюсь каждый раз, даже если не хватает времени, дойти сюда, увидеть этот простор, и только тогда повернуть назад. Даже если для этого придется сильно ускориться и идти очень, очень быстро.

Очень важно, чтобы действие было завершенное.
И каждое завершенное действие - маленькая победа, которая приносит радость.

А какие у вас ежедневные, еженедельные маленькие победы?

А и Б сидели на трубе

Итак , 2 первых набора глубинных ценностей, списки на буквы А и Б описаны.

Предлагаю еще раз пробежаться по ним и вспомнить или еще раз подумать, что из них отозвалось, что для вас особенно важно.
И что из этого важного и в какой степени вы транслируете в своем канале.

А - список глубинных ценностей:

Автономность
Аккуратность
Активность
Активы
Альтруизм
Амбициозность
Анализ
Антихрупкость
Аскетизм

Пятничный Позитив Недели (ППН-18.08.2023)

Одна из моих наиважнейших глубинных ценностей – юмор, и по собственной строгой, но справедливой оценке, здесь есть (и надо) куда расти.

Итак, анекдоты про ценности. Сегодня они все про богатство (и про его отсутствие)

1. Актуальное августовское
Финансовые аналитики рекомендуют уже в августе создавать финансовую подушку безопасности на осень путём откладывания 100 рублей в карман осенней куртки.

2. Актуальное перед выходными
- Суббота, а ты трезвый?!
- Я решил пойти против системы, заняться саморазвитием, вести здоровый образ жизни!
- Нет денег?
- Нет денег.

3. Про упорство
- Я не успокоюсь, пока не начну грести деньги лопатой.
- А что ты для этого делаешь?
- Просто не успокаиваюсь.


4. Ещё про упорство
Встретились два психиатра, не виделись с универа. Первый говорит:
- А какой у тебя был самый странный пациент?
- У меня был больной, который жил в придуманном мире. Он считал, что у него есть дядя в Америке, который собирается оставить ему огромное наследство, и поэтому пациент постоянно ждал письма оттуда. Он никуда не ходил, сидел дома и ждал письма. Я его 7 лет лечил! И когда уже почти вылечил, пришло это долбаное письмо!..

5. Про предусмотрительность
У бездомного на картонке была надпись: "Однажды на моём месте можешь оказаться ты".
Подумав над этими словами, я убрал сотку, которую хотел ему бросить, обратно в кошелек.

6. Про то, как правильно задавать вопросы
- Ребе, у меня вопрос. Вон например, у меня два миллиона, могу ли я пожертвовать вам один?
- Соломон, доброго вам здоровья! Таки жертвуйте! В чём вопрос?
- Ребе, а где взять эти два миллиона?

И - совсем не анекдот.

Вспомнил сегодня первые самостоятельно заработанные деньги (полученные от чужих людей).
Школьниками диван занесли мужику на 5-й этаж.
Получили 5 советских рублей на троих.
По 10 стаканчиков мороженого на брата!

А вы помните первые заработанные деньги?

33. Важность

Важность - это...

1. ... осознание, что каждый человек имеет значение.
2. ... забота о мелочах, которые делают жизнь ценной.
3. ... понимание, что каждое решение может иметь далекоидущие последствия.
4. ... умение ценить то, что имеешь сейчас.
5. ... осознание своей роли в мире и обществе.

Важность / намерения:

Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:

1. Саморазвитие - стремиться к постоянному обучению, чтобы стать важным и ценным членом общества.
2. Ответственность - брать на себя обязанности и задачи, осознавая их важность и значимость.
3. Приоритеты - уметь определить, что именно особенно важно и чему следует уделить больше внимания

34. Вдохновение

Вдохновение - это...

1. ... огонь, который горит внутри и позволяет достичь невероятных высот.
2. ... искра, которая зажигает новые идеи и творческий потенциал.
3. ... ручка, которая пишет самую прекрасную историю жизни.
4. ... струна, которая резонирует в гармонии с вдохновляющими людьми и местами.
5. ... источник, который никогда не иссякает и всегда приводит к новым достижениям.

Вдохновение / намерения:

Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:

1. Творчество - искать вдохновение в искусстве, музыке, литературе, чтобы развивать свою внутреннюю творческую силу.
2. Цели и мечты - создавать четкие цели и стремиться к их достижению, вдохновляясь своими мечтами.
3. Развитие интересов - обращаться к различным областям знаний и интересов, чтобы получать новые идеи и источники вдохновения.

Инсайт дня

3. Приоритеты - уметь определить, что именно особенно важно и чему следует уделить больше внимания
(Важность / намерения)

И главное, регулярно пользоваться этим умением

35. Вежливость

Вежливость - это...

1. ... улыбка, которая делает каждое приветствие дружелюбным и теплым.
2. ... ключ, открывающий дверь в сердца людей.
3. ... язык, который говорит слова благодарности и уважения.
4. ... искусство делать окружающих комфортными и жизнь приятной.
5. ... знак того, что наша культура и цивилизация процветают.

Вежливость/ намерения:

Если это действительно важная для меня ценность, то в соответствии с ней я намереваюсь:

1. Уважение - относиться к окружающим с уважением, проявлять вежливость и внимание к их потребностям и чувствам.
2. Этикет - знание правил и норм этикета, соблюдение которых позволяет поддерживать вежливое и уважительное общение.
3. Доброта - проявление доброты и милосердия к другим, быть вежливым и внимательным ко всем без исключения.