С радостью представляем нашего партнёра — Академию Приключений🏄‍♂️

Те, кто знает, как создавать эмоции, которые реально запоминаются.
SUP-прогулки, туры и отдых на воде —
когда хочется перезагрузиться, выдохнуть и снова почувствовать вкус жизни.
Да, даже зимой 😉

С ними можно:
👉 сменить обстановку и зарядиться энергией
👉 провести корпоратив или праздник не как у всех
👉 организовать партнёрское мероприятие с эффектом «вау»
👉 просто отключить голову и кайфануть от момента

🌿 Для всех и каждого: новички, продвинутые, дети, команды — подстроятся под формат и уровень.
Пока одни отдыхают — Академия Приключений создаёт впечатления.
И именно за это мы говорим им спасибо за поддержку Ded Moroz Cup ❄️💪

🤝 Открыты к коллаборациям и совместным проектам —
следите, дальше будет интересно.
Все подробности 👉🏻 здесь

Комплекс 1 «Глубокий снег»
Категория Beginners

Выполнить на время:

?? м переноски слэмбола 30/20 кг у груди
—————————
3х:
?? бросков медбола 9/6 кг
?? о/ногих НКП
—————————
?? м шагающих выпадов со слэмболом у груди 30/20 кг

cap: 10’

Задать вопросы по данному заданию можно в комментариях под этим постом. Однако, прежде рекомендуем ознакомиться со стандартами движений в видеобрифинге👇🏼

Комплекс 1 «Глубокий снег»
Категория Teams

Выполнить на время:

?? м синхронной высокой переноски слэмбола 40/30 кг
—————————
3х:
?? трастеров с червём
?? подносов ног к турнику на команду
—————————
?? выпадов с червём 110 кг втроем

cap: 15’

Задать вопросы по данному заданию можно в комментариях под этим постом. Однако, прежде рекомендуем ознакомиться со стандартами движений в видеобрифинге👇🏼

Комплекс 2 «Снега по грудь»
Категория Beginners

За ? минут найти максимум в связке:

2 становых тяги
2 подъёма штанги на грудь

Вся связка выполняется tng

Задать вопросы по данному заданию можно в комментариях под этим постом. Однако, прежде рекомендуем ознакомиться со стандартами движений в видеобрифинге 👇🏼

Комплекс 2 «Снега выше головы»
Категория Teams

За ? минут найти максимум в связке:

1 становая тяга
1 подъём штанги на грудь
1 фронтальное приседание
1 подъём штанги с плеч над головой

Вся связка выполняется unbr.
Важно завершить связку полностью до окончания времени.
Результат команды - сумма ПМ всех участников команды.

Задать вопросы по данному заданию можно в комментариях под этим постом. Однако, прежде рекомендуем ознакомиться со стандартами движений в видеобрифинге 👇🏼

Комплекс 3 «Снежный дьявол»
Категория Beginners

Выполнить на время:

?? перепрыгиваний короба 60/50 см со сшагиванием
? подъёма по канату
?? дьявольских жимов с гантелями 15/10 кг.
? подъёма по канату

cap: 6’

Задать вопросы по данному заданию можно в комментариях под этим постом. Однако, прежде рекомендуем ознакомиться со стандартами движений в видеобрифинге👇🏼

Комплекс 3 «Снежный дьявол»
Категория Teams

Выполнить на время:

3х:

А1: ?? дьявольских жимов с гантелями 22,5/15 кг.
А2А3: ? синхронных каната
А1А2А3: ?? синхронных перепрыгивания короба 60/50 см

cap: 13’

*каждый раунд атлет, выполняющий дьяволы и пара, выполняющая канаты, сменяются

Задать вопросы по данному заданию можно в комментариях под этим постом. Однако, прежде рекомендуем ознакомиться со стандартами движений в видеобрифинге👇🏼

Дорогие атлеты и друзья зала Husky! Немного важных оргмоментов 👇

🔹 Для прохождения очной регистрации соревнующимся атлетам понадобится только документ, удостоверяющий личность. Тайминг - в закреплённых сообщениях, не опаздывайте!

🔹 Наш зал находится по адресу Арбузова, 2/15. Так как это промзона, подъехать прямо к зданию, к сожалению, не получится. Рекомендуем оставить машину на парковке Арбузова, 2/3 и пройти пешком от шлагбаума - это займёт всего пару минут. Если вдруг потеряетесь, 2ГИС подскажет, где вход 😉

До встречи завтра! 🎄