Исследование называлось «Связь между владением домашними животными и качеством сна у взрослых».

Неожиданно, не правда ли?

Интересно, что кошки чуть опередили собак в негативном влиянии на сон владельцев. Это объясняется тем, что они, как правило, более активны в ночное время суток.

В своей работе ученые подчеркивают, что собаки и кошки «дают людям чувство безопасности и товарищества, избавляют от стресса и психологического дискомфорта, а исследование не направлено на дискредитацию четвероногих друзей».

При этом, результаты подтверждают, что ограничение доступа животных в спальню позволит хозяевам улучшить сон.

Наша кошка Снежка научилась открывать двери в спальню и игнорирует любые претензии хозяев на ночную автономность.

Не сказал бы, что качество нашего сна значительно ухудшилось. За исключением пары ночных нападений на пятки, все проходит спокойно🙂.

В любом случае, позитивных моментов от нашей дружбы значительно больше.

Хороших вам выходных, верных друзей и большое спасибо за участие в опросе.

Сразу две отличные новости для спортивных болельщиков.

Команда ученых Кембрижда опубликовала результаты исследования «Эффекты от посещения спортивных мероприятий».

В опросе приняли участие 7249 англичан в возрасте от 16 лет. Большую половину (54,3%) составили женщины.

Кроме ответа на вопрос «Посещали ли вы соревнования в качестве болельщика в этом году?», участники проходили «Субъективный тест благополучия» (SWB).

А исследователи, пытались обнаружить зависимости между «болением на трибунах» и показателями тестов.

Вот главный вывод исследования:

«Установлены значимые взаимосвязи между посещениями спортивных мероприятий и большей удовлетворенностью жизнью, ощущением, что «жизнь того стоит», а также уменьшением чувства одиночества».

Особо радует состав команды исследователей. Из 7 авторов работы, 6 - представительницы прекрасной половины.

Таким образом, дополнительный аргумент для мужчин на трибунах создали женщины.

Кажется, я знаю кому переслать пост. А она знает, куда я пойду вечером🙂.

Кто везет, на том и едут.

Команда университета Дьюка провела эксперимент с участием 1800 менеджеров.

Руководителей разделили на три группы, отправив каждому документы с описанием «нового сотрудника» Джона.

Изучив профайл Джона, менеджеры отвечали на вопрос: «Как много часов внеурочной работы в неделю Вы готовы «повесить» на Джона?». Естественно, без оплаты.

Данные трех групп значительно разнились. Менеджеры первой группы загрузили Джона в четыре раза больше, чем их коллеги из третьей группы и в полтора раза больше, чем менеджеры из второй.

Что же определило разницу в эксплуатации Джона? Несколько коротких предложений в описании🙂.

Менеджеры первой группы получили профайл, с указанием, что Джонн является исполнительным и лояльным к компании сотрудником. Вторая группа изучала документы, в которых о лояльности Джона не упоминалось. Третья – знакомилась с нелояльным Джоном.

Быть лояльным или не быть? Решать Вам. Если решились - будьте готовы вывозить намного больше.

C'est La Vie🙂.

Сладости коварны.

К такому выводу пришла команда Кёльнского университета.

Для калорийного эксперимента ученым понадобилась тысяча вкусняшек и 40 добровольцев, которых разделили на две группы.

Первая на протяжении 8 недель ежедневно съедала сладкий пудинг после обеда. Вторая группа обходилась без пудинга.

Ученые не только угощали участников исследования, но измеряли активность их мозга.

Через 8 недель участники группы «пудинг» показывали более яркие реакции мозга на продукты с высоким содержанием жира и сахара.

Даже изображение таких продуктов сильно активировало дофаминергическую систему, отвечающую за мотивацию и вознаграждение.

«Наш эксперимент показал, что мозг меняется через потребление сладостей и мы бессознательно предпочитаем продукты, содержащие много жира и сахара», - отмечают исследователи.

Кажется, ключевое слово здесь «бессознательно».

Кусочек «Ленинградского» или «Киевского»? Не стоит оказываться.

Главное помнить, что вкусняшки куда хитрее, чем мы можем представить🙂.

Это история о чистом звучании и гениальной идее.

Основанная в 1959 году звукозаписывающая компания Motown, обошлась ее создателю Берри Горди в 800 долларов. К 2020 году капитализация компании превышала 350 миллионов.

По мнению меломанов, звучание композиций от Motown не похоже ни на что другое, содержит уникальную гамму звуков и невероятную мягкость.

Все, кто записывался в Motown захватывали топы хит-парадов.

В чем же секрет успеха? О нем рассказал сам Берри Горди:

«Мы компания из города автостроителей, Детройта. И город дал нам не только название. Он дал нам понимание, как работать с записанной музыкой. Пока остальные студии слушали и корректировали результат на больших и качественных стереосистемах, мы делали это с помощью маленьких автомобильных колонок. Ведь именно автомобиль является основным местом потребления наших мелодий».

Такая история. Не только о чистом звуке, но и об окружении. Понимая окружение (контекст) – владеешь не только ушами, но и сердцами потребителей.

Мелодично, да🙂?

Первый, по-настоящему весенний опрос, станет еще и самым креативным.

В этом не сомневается команда исследователей Стенфорда.

Несколько лет назад ученые, вместе с группой добровольцев, провели серию экспериментов, направленных на развитие творческого мышления и креативности.

В начале исследования участники проходили два стандартных испытания: тест Гилфорда и тест сложных дистанционных ассоциаций. По их результатам, ученые фиксировали текущий уровень креативности и творчества испытуемых.

После тестов добровольцы делали ЭТО.

В процессе они опять проходили креативно-творческие испытания.

Результаты оказались более чем обнадеживающими. Во время ЭТОГО, 81% участников значительно улучшили свои показатели по первому тесту и 23% по второму.

Через несколько месяцев после экспериментов ученые опубликовали статью под названием «Придайте своим идеям ускорение. Позитивное влияние ЭТОГО на творческое мышление».

Что такое ЭТО?

Правильный ответ - в 17.00.

Работа ученых Стенфорда называлась «Придайте своим идеям ускорение. Позитивное влияние ходьбы на творческое мышление».

Участники исследования ходили по беговой дорожке, по коридору и по улице. Результаты были практически идентичными.

В одном из экспериментов, чтобы исключить влияние только свежего воздуха на креативность, их даже возили по улицам в креслах.

«Прогулка - это простая самая простая стратегия для генерации новых идей. Если в ваши обязанности входят ежедневное творчество и креатив, жизненно необходимо включить в расписание рабочего дня несколько коротких перемещений. Желательно на свежем воздухе», - резюмируют исследователи.

И еще один важный момент. Один из экспериментов показал, что «эффект творчества и креативности» остается в течение 45 минут даже после короткой прогулки.

В общем, пора использовать весну на всю катушку🙂.

Всем отличных прогулок, творчества и креативности. Большое спасибо за участие в опросе!

P.S. Отдельная благодарность за креативность тем, кто выбрал батут🙂.

Споры, напряженные переговоры или попытка наладить контакт со второй стороной конфликта. Не самые приятные минуты.

На помощь приходит Анатолий Рапопорт - профессор математической биологии (есть и такая дисциплина🙂).

Одним из главных его достижений является «Код Рапопорта» (стратегия из 4-х шагов для эффективных коммуникаций в сложных ситуациях).

✅Шаг1: Объясните позицию собеседника ясно, живо и справедливо.

✅Шаг2: Упоминайте все новое, что узнали из позиции собеседника.

✅Шаг3: Перечислите пункты, с которыми согласны.

✅Шаг4: Только сейчас вносите критику или опровержение.

«Как можно заметить, первые три шага направлены на укрепления доверия между сторонами. Именно доверие помогает нам общаться и конструктивно сотрудничать», - отмечает ученый.

«Код Рапопорта» используется при переговорах с террористами, урегулировании крупных вооруженных конфликтов и многолетних этнических противостояний.

Возможно, в нашей жизни все не так напряженно. Но, в случае чего, вспомнить Рапопорта – верное решение.

Тетрис - мощное оружие против вредных привычек.

Для подтверждения этого тезиса, ученые университета Плимута провели двухнедельный эксперимент.

В начале исследования добровольцы рассказали о своих вредных привычках: курение, алкоголь, излишняя тяга к кофе или сладкому.

Далее, участники несколько раз в день получали СМС и отвечали на вопрос: «Насколько сильно вам хочется… (выкурить сигарету, выпить, кофе, пироженку) по шкале от 0 до 100?

Контрольная группа, после ответа на вопрос, продолжала жить дальше, а экспериментальная – 3 минуты играла в тетрис. После чего опять отвечала на вопрос.

Оказалось, что после тетриса уровень тяги ко всем «вредностям» снижался, в среднем, на 13%.

«Умственная нагрузка с развлекательным уклоном полезна при борьбе с вредными привычками»,- подчеркивают исследователи.

Мой первый тренер по шахматам очень хотел бросить курить. Наш учебный кабинет был усыпан шелухой от семечек. А еще тренер часто был зол.

Может потому, что у него тетриса не было?🙂

Китайские исследователи мыслят масштабно.

Команда ученых университета Пекина заинтересовалась дорожным шумом.

В исследовании приняли участие 240 тысяч (!!!) человек от 40 до 60 лет. К эксперименту допустили только тех, кто проживал на улицах с оживленным движением и не имел никаких проблем с артериальным давлением.

Работа стартовала и продолжалась 8 с половиной лет.

Ученые установили четкую взаимосвязь между дорожным шумом и высоким риском возникновения гипертонии у участников эксперимента.

Чем выше был уровень шума, тем чаще люди обращались к врачам с повышенным давлением.

Исследователи отмечают, что пока не имеют четкого понимания о механизмах возникновения гипертонии из-за высокого уровня шума.

Ученые направили результаты работы в мэрию Пекина. С надеждой, что градоначальники учтут информацию при дальнейшей работе с транспортной инфраструктурой.

От моих окон до проспекта - 327 метров. Открываю - сразу повышается давление. Разделяю озабоченность китайских исследователей🙂.

Очередной субботний опрос будет веселым и ярким. Ведь в нем нашлось место для одного из символов детства – воздушных шариков.

Для проведения исследования команде под руководством Роберта Чалдини понадобилось несколько тысяч воздушных шаров и рестораны McDonald’s.

Эксперимент проводился в трех странах: Бразилии, Аргентине и Чили.

На протяжении недели все семьи с детьми, посещающие рестораны, получали в подарок воздушные шарики.

При этом, половине семей шары вручали на входе, а половине сообщали, что подарок их ждет на выходе.

Исследователей интересовало влияние символических подарков на средний чек посетителей.

Итоги эксперимента подвели через несколько месяцев.

А итоги нашего опроса – по традиции в 17.00🙂.

Семьи, получившие шары на входе, тратили на 26% больше.

Проведя исследование, команда Чалдини еще раз доказала насколько эффективным является Принцип взаимности – наше стремление идти на встречу тем, кто отдает первым.

Мы испытываем острую потребность демонстрировать взаимность и не оставаться в долгу. Это позволяет планировать долгосрочно, ожидая, что вложения вернутся.

Недаром, в каждом языке, в каждом обществе или группе есть очень жесткие, неприятные слова, которыми наделяют тех, кто нарушает Принцип взаимности.

На первый взгляд, отдавать первым не совсем логично. Однако, на дистанции, именно «отдающее» мышление и поведение являются максимально эффективным. Даже если на пути встретится, кто заслужит нелицеприятных слов, большинство обязательно ответит взаимностью.

«Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется»…🙂 Это если совсем коротко.

Всем взаимности, отличных выходных и большое спасибо за участие в опросе!

Это пост поддержки для всех, кто берет в дорогу пустые пакетики.

Ученые, наконец, разобрались с тем, как и почему нас и наших деток укачивает в поездках.

«Виновниками» являются прогресс и наш мозг.

Путешествовать на транспорте мы начали совсем недавно. Перемещение с большой скоростью пока не является чем-то естественным.

Находясь на заднем сидении автомобиля, мы снабжаем мозг противоречивой информацией. Большинство сигналов свидетельствуют о том, что тело неподвижно. При этом, жидкость во внутреннем ухе – нашем датчике баланса – указывает на активное движение.

Какой вывод делает мозг, получая взаимоисключающую информацию с разных «датчиков»?

Простой и эволюционный. Он считает, что в организм попал яд, который нужно срочно вывести. И дает сигналы тошноты.

Таким образом, укачивание является свидетельством нормальной работы мозга и организма в целом.

Терпеть не могу ездить на задних сидениях автомобиля. Но, теперь буду укачиваться с пониманием процесса🙂.

Комфортных Вам поездок!

Разрушители легенд, блин...🙂

Ученые университета Виктории выбивают из рук сильнейший аргумент. Вместе с бокалом вина.

Команда проанализировала 107 исследований, в которых рассматривалась взаимосвязь здоровьем и употреблением алкоголя.

Целью была перепроверка популярного тезиса у том, что ежедневная небольшая доза этанола (бокал вина или пива) снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Команда использовала алгоритмы и искусственный интеллект, вычленяя из работ известные в настоящий момент статистические ошибки и неточности, связанные с проведением исследований.

Выводы не порадуют любителей сухого чилийского или пенного мюнхенского.

«Скорректированные результаты предшествующих исследований свидетельствуют о том, что малые дозы алкоголя не оказывают положительного эффекта на здоровье», - подчеркивают авторы работы.

Исследование опубликовано 31 марта. Лучше бы 1 апреля. Оставалась бы надежда на шутку.

«Я для здоровья» уже не скажешь. Нужно придумывать что-то новое🙂.

«Одиночество-сволочь».

Команда ученых университета Вены провела серию экспериментов и разделяет озабоченность певицы Славы.

Добровольцев делили на две группы. Первую группу лишали пищи на 8 часов. Каждого участника второй группы на такое же время оставляли в одиночестве.

Испытуемые заполняли анкеты, сообщая исследователям об уровне голода, желания общаться, стрессе и утомляемости. Эксперименты длились неделю, а результаты привели ученых к неожиданному открытию.

Уровень голода участников первой группы ожидаемо увеличивался с течением времени. Самое интересное, что он был практически идентичен уровню желания пообщаться у участников второй группы.

Со временем голодные также сообщали об увеличении усталости и нехватке энергии.

О таком же уровне усталости сообщали участники группы с социальной изоляцией.

Главный вывод исследования: одиночество истощает нас так же сильно, как и голод.

Если Вы почувствовали себя Робинзоном Крузо, срочно ищите или Пятницу, или Алёнку (которая шоколад)🙂.

Пост 18+⛔️
Ну наконец-то. Теперь заживем🙂!

Ученые университета Сассекса разработали первую в истории математическую модель полового акта.

Пока, правда, только для мужчин.

В статье «Секс, уточки и рок-н-ролл: математическая модель сексуальной реакции» исследователи представили два математических уравнения. Первое охватывает физиологические аспекты достижения оргазма мужчины, второе - психологические.

Ключевой вывод: слишком сильное психологическое возбуждение в начале процесса может снизить вероятность достижения качественного финала.

Уточки – не игрушки. Это формы графиков, описывающих модель🙂.

Для создания уравнений исследователи проанализировали более 10 тысяч половых актов, совершенных в лабораторных условиях, в том числе внутри аппаратов МРТ😳.

«И физиологически, и математически женская модель сложнее, чем мужская. Но мы верим в успех, - подчеркивают ученые.

Кажется, я первый раз в жизни пожалел, что прогуливал пары в университете🙂.

Для всех, кто не прогуливал - ссылка в комментариях.

Очередной субботний опрос порадует киноманов и любителей фантастики.

Одним из классических проектов Голливуда, которые положили начало новому жанру на экранах, стала «Планета обезьян».

Первый фильм вышел в прокат в 1968 году, установив новый рекорд индустрии по стоимости грима. На перевоплощение актеров в приматов потратили более 2 миллионов долларов.

Грим был настолько сложен, что его наносили с утра и поддерживали до самого вечера. Актерам приходилось нелегко, ведь большинство сцен снимались под палящим солнцем в Аризоне.

Картина получила широкое признание зрителя. После оригинального фильма вышли 4 сиквела и 1 ремейк. Вместе с сериалами, комиксами и видеоиграми проект заработал почти 2 миллиарда долларов.

Во время работы над фильмом съемочная группа была потрясена неожиданным открытием. То, что происходило в перерывах между сценами, подтверждало, насколько мы близки к приматам.

Что наблюдала съемочная группа?

Правильный ответ - в 17.00