«Кажется, я им совсем не нравлюсь».

Фраза, знакомая каждому из нас🙂.

В своей работе команда университета Пенсильвании еще раз подтвердила нашу ошибку мышления под названием «Разрыв симпатии».

В первом эксперименте, 159 добровольцев незнакомых друг с другом, общались на свободные темы. После чего ответили на два вопроса (по шкале от 1 до 7 баллов): «Понравились ли Вам собеседники?», «Понравились ли Вы собеседникам?».

Во втором эксперименте 140 сотрудников, работающих вместе время от времени, ответили на два вопроса: «Нравится ли Вам работать с коллегами?», «Нравится ли коллегам работать с Вами?».

В третьем эксперименте на вопросы ответили коллеги, работающие вместе более трех лет.

Во всех экспериментах участники значительно недооценивали то, насколько они нравятся собеседникам или коллегам.

Разница между предполагаемой и реальной симпатией:

Незнакомцы: 15%
Временные коллеги: 9%
Постоянные коллеги 5%

Сделать поправку на «Разрыв симпатии» - верное решение.

Возможно, все чуть лучше, чем кажется🙂.

Немного холода для верных решений❄️.

Исследовательская группа университета Портсмута, вместе с группой добровольцев, отправилась в бассейн.

Участники исследования проходили МРТ и заполняли опросники о физическом и психологическом состоянии.

После чего на 5 минут ныряли в воду с температурой 20 градусов (ощутимо холодная).

После выхода из воды добровольцы отправлялись на повторное МРТ и вновь заполняли опросники.

Исследователи нашли то, что искали.

Холод перестраивает связи между медиальной префронтальной корой и теменной корой - отделами мозга, контролирующими наши эмоции, отвечающими за концентрацию и принятие решений.

Открытие подтверждали и опросники: пяти минут холода было достаточно для снижения стресса и беспокойства, улучшения собранности и внимания.

Кажется, «Остынь!», это совсем и не метафора. Даже если под рукой нет бассейна или ванны, приоткрыть окошко или уменьшить температуру кондиционера - вполне верное решение.

Главное, не искать спасение в холодильнике. Это другое🙂.

Всегда хотел вести свою личную колонку в СМИ.

Чтобы писать о всем, что приходит в голову. Забавно и полезно. Делиться историями со смыслом и без него…

Прошлым летом мне позвонил главный редактор портала Tochka.by. Пообщались на интересующую его тему. В завершение разговора я перехватил инициативу и сказал: «Слушай, есть одна идея...».

Эта фраза стали отправной точкой нового проекта под названием «Моя колонка в СМИ». Уже 20 недель каждую среду я готовлю очередной веселый текст, который выходит в цифровой эфир Tochka.by по субботам.

В колонке гораздо больше «Я», чем в канале. И не меньше исследований. Будет время - почитайте.

https://tochka.by/authors/22236/

Это я к чему? К тому, что самый короткий путь к решению любой задачи, поиску любого ответа или достижению любой цели - просто спросить.

Кстати, если у Вас есть вопросы или нужны идеи – пишите. Обещаю быть максимально открытым и оперативным.

Всем прекрасного экватора недели!

Валентинки разлетелись, романтика возвращается в книжки.

Можно разбить несколько сердечек🙂.

Команда университета Дрездена опубликовала работу, «Снижение когнитивного контроля у влюбленных».

В ее основе лежал интересный эксперимент.

Для участия отбирались студенты, испытавшие влюбленность в последние 6 месяцев.

На старте добровольцы проходили Passionate Love Scale (PLS) -стандартный тест на уровень влюбленности. После чего выполняли задания на внимательность, концентрацию, логику и счет.

Далее участникам предложили 10 минут подумать о приятных отношениях, усилив эффект музыкой, напоминающей об объекте влюбленности.

Потом студенты вновь выполняли задания, оценивающие когнитивные функции.

Гипотеза ученых подтвердилась: чем сильнее был уровень PLS, тем сильнее участники «тормозили» при выполнении заданий после 10 минут любовных воспоминаний.

Возможно, мы не до конца осведомлены о поражающих свойствах оружия Купидона. В голову прилетает не меньше, чем в сердце🙂.

Всех с прошедшим❤️!

До чего дошел прогресс
Труд физический исчез.
Да и умственный заменит
Механический процесс...

У меня сегодня выходной. Вместо автора работает https://t.me/GPT4Telegrambot 🙂

Вводим: Telegram канал «Лаборатория верных решений».

Получаем: «Этот канал предлагает пользователям материалы и советы для решения различных проблем и задач. Он предоставляет общие рекомендации и советы по принятию решений, а также полезные ссылки на статьи, которые могут помочь улучшить свои навыки решения проблем«.

Вводим: Александр Хромылев.

Получаем: «Александр Хромылев определил принятие решений как процесс, в котором люди используют свои суждения, представления и знания, чтобы выбрать оптимальное решение из доступных вариантов.

Этот процесс может включать в себя рассмотрение всех возможных решений, сравнение их достоинств, анализ рисков и получение совета».

А Вы уже баловались с искусственным интеллектом? Если нет - попробуйте. Весьма забавные ощущения🙂. И вполне своевременное решение.

Очередной субботний опрос укажет на значительные недоработки Святого Валентина в знакомой каждому туристу стране.

В ноябре 2019 в газете Egypt today вышла статья-набат. Автор Валла Али рассказывала о том, что над нацией сгущаются тучи.

«Согласно отчету Информационного центра Кабинета министров за 2018 год, в Египте зафиксирован самый высокий уровень разводов в мире.

Данные, свидетельствуют о том, что число разведенных женщин в стране достигло 3 миллионов. Пора спасать любовь», - писала Али.

Чиновники, на самом деле, озаботились проблемой. Даже провели опрос, пытаясь выявить основные причины разводов. Они достучались практически до каждой пары с вопросом «Почему?».

«Измены, потеря понимания, бытовые конфликты, финансовые проблемы», - большинство из причин были ожидаемыми.

Однако, случилось и необычное открытие. Согласно полученной от бывших жен информации, более 250 тысяч разводов в Египте случилось из-за того, что мужья…

Что усложняет жизнь египетскому Купидону?

Правильный ответ – в 17.00.

Более 250 тысяч женщин Египта указали главной причиной разводов «зависание» мужей в PlayStation.

Интересно, что 17 тысяч посчитали  причиной мобильную игру Candy Crush saga🙂.

«Мы должны попытаться выключить наши телефоны и приставки, дать себе отдохнуть, заполняя свое свободное время созданию более прочных отношений», - утверждала автор статьи.

Забавно, что с 2018 года чиновники не делились динамикой разводов в стране.  Возможно, ситуация улучшилась. Либо, заигрались в PlayStation🙂.

Если честно, в правдивость ответов египетских женщин верится с трудом.

Скорее, есть проблемы с методикой проведения опроса. Его авторам не стоит забывать один из главных принципов поведенческой науки: «Люди делают не то, что говорят, говорят не то, что думают, а думают не то, что чувствуют».

Впрочем, в каждой истории есть своя мораль. И почва для размышлений.

Но, для этого нужно выключить компьютер и отложить в сторону мобильный телефон.

Купидон будет Вам очень признателен❤️.

Вечер пятницы рискует потерять свой статус, уступив вечеру четверга🙂.

Очередной удар по пятидневке совершили исследователи Кембриджа.

На протяжении полугода они анализировали производственные и корпоративные показали 62 компаний, которые перешли на четырехдневный формат работы с сохранением полной оплаты труда.

В масштабном исследовании приняли участие почте 3000 сотрудников по всей Великобритании.

Результаты внушают оптимизм.

92% компаний после перехода сохранили все показатели эффективности.

А с точки зрения человеческого капитала произошли положительные изменения.

71 % сотрудников сообщили о более низком уровне «выгорания», а 39 % заявили, что испытывают меньше стресса. Количество оплачиваемых больничных, по сравнению с пятидневкой сократилось на 65%.

Количество увольнений по собственному желанию уменьшилось более чем на половину.

Один из моих бывших руководителей открыл магию четырехдневки куда раньше Кембриджа. С маленьким нюансом.

В пятницу мы отдыхали за свой счет🙂.

Крепкие социальные связи не менее важны, чем отказ от вредных привычек.

Исследование, в котором принимают участие более 13 тысяч жительниц Австралии, стартовало в 1996 году.

На протяжении 27 лет ученые оценивают влияние различных факторов на здоровье прекрасной половины континента.

Один из выводов исследования невероятно интересен. Чем положительнее австралийки характеризовали свои отношения с супругом, друзьями, коллегами по работе и знакомыми, тем меньше хронических заболеваний зафиксированы в их медицинских картах через четверть века.

Положительная оценка социальных связей имела такое же мощное влияние на последующее здоровье (в положительном смысле), как лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем или отсутствие активного образа жизни (в отрицательном).

«Мы уверены, что дружбу и крепкие семейные отношения можно рассматривать как один из лучших инструментов в профилактике хронических заболеваний», - утверждают исследователи.

В общем, давайте дружить домами! Это верное решение🙂.

Не было бы счастья, да несчастье помогло.

Команда университета Мельбурна внесла большой вклад в спортивную психологию.

Фактически, исследователи расшифровали «фактор домашней площадки». «Благодаря» COVID🦠🚑😷.

Ученые проанализировали результаты регулярного сезона Национальной баскетбольной ассоциации 2020-2021 годов.

Данный чемпионат был по-настоящему уникальным: из-за пандемии почти половину домашних матчей каждая из команд проводила при пустых трибунах. Вторая половина матчей проходила с присутствием болельщиков.

Вы уже догадались, в чем заключалась идея исследования? Именно. Определить степень влияния болельщиков на результаты домашних матчей.

Проанализировав весь массив данных, ученые пришли к конкретному определению:

🏀«Присутствие болельщиков на трибунах увеличивает количество домашних побед команды на 15,91%».

Теперь, покупая билет на трибуны, можно не сомневаться в том, что мы не просто человеко-места, а подтвержденные наукой составляющие победы.

Оле-оле-оле! 🏆

Очередной субботний опрос посвящен самой прекрасной поре года - отпуску🙂.

Команда голландских ученых поставила перед собой амбициозную задачу: определить оптимальное для нас количество дней отдыха.

65 добровольцев отправились в очередной отпуск с мобильными телефонами. Им предстояло каждый день отвечать на вопросы исследователей.

100 евро за короткие ответы на 10 вопросов раз в день – весьма щедрое предложение.

Основу опросника составляли оценки 6 показателей: общее самочувствие, усталость, удовлетворенность происходящим вокруг, настроение, напряжение и уровень энергии.

Участники оценивали эти показатели по шкале от 0 (очень плохо) до 10 (очень хорошо).

Результаты, как обычно, были весьма интересными. С начала отпуска и до определенного дня, среднее значение всех шести показателей росло.

Добровольцы рапортовали о позитивных изменениях.

После Дня Х показатели начинали падать. Так и была определена оптимальная продолжительность отпуска.

Что же это за день Х такой?

Правильный ответ - в 17.00☀️

Работа под названием «Влияние отпуска на здоровье и благополучие сотрудников» опубликована командой университета Неймегена (Нидерланды).

Главный вывод голландцев – оптимальная продолжительность отпуска составляет 8 дней. Именно на восьмой день приходился пик средних значений всех исследуемых показателей.

Интересно, что уже через 5 дней после возвращения в офис, состояние участников эксперимента возвращалось к исходному (до отпуска).

Почти треть отпускников сообщали, что поддерживают связь с офисом. Среднее время работы в отпуске составило 33 минуты в день.

Средняя продолжительность сна отдыхающих увеличилась на 40 минут в день (до 7 часов 50 минут).

Чем насыщеннее на события были дни отпуска, тем более отдохнувшими по всем шести показателям чувствовали себя участники эксперимента.

Три по 8 или один раз 24. Кажется, это тот случай, когда от перемены мест слагаемых, сумма значительно меняется🙂.

Насыщенных вам отпусков, хороших выходных и большое спасибо за участие в опросе!

Самое время опять проводить опрос о красных кроссовках.

Вторая половина недели будет невероятно интересной.

Про воскресное мероприятие пока не могу рассказывать. А вот про 2-3 марта - легко.

В пятницу в 10.00 выступаю спикером в рамках конференции «Дни маркетинга рекламы и брэндинга».

Это наш первый совместный проект с учебным центром GLABIS. Совместно с коллегами мы готовим целую серию тренингов и семинаров по поведенческой экономике и принятию решений.

О чем буду говорить в пятницу?
О приманках, неприятии потерь, эффекте ИКЕА, эффекте Пик-финал, черных машинках Uber и даже немного о Мафии.

Приходите. Будет интересно.

Пошел выбирать обувь🙂.

Клик, клик, клик. Слишком долго и слишком дорого.

Команда исследователей Корнельского университета погрузилась в аналитику онлайн-магазина. С целью определить ценность «одного клика».

Объектом исследования стали различия в поведении 1000 пользователей сайта крупного азиатского ритейлера.

Онлайн-магазин перешел с формата заполнения форм перед покупкой, к формату в «один клик».

Результаты не оставляют формам и корзинам никаких шансов.

За год после перехода пользователи увеличили сумму покупок на 28,5%, количество покупок на 43% и провели на сайте на 15% больше времени.

Интересно, что до перехода на формат в «один клик» ритейлер терял до 70% заказов на стадии «корзины».

«Нам удалось оцифровать силу одного клика на большом объеме данных в контролируемых условиях»,- отмечают исследователи.

У работы «Меньше кликов, больше покупок», опубликованной в конце февраля, есть и обратная идея. Теперь понятно, как дополнительно экономить в интернете.

Просто избегать опции «в один клик»🙂.

Красота требует жертв. Но, каких?

Команда специалистов российской Высшей школы экономики провела крупнейшее исследование в истории психологии.

За год в нем приняли участие более 93 тысяч человек из 93 стран.

Добровольцы, фиксировали время, которое они тратят на улучшение своей привлекательности.

В пул входило время, используемое для нанесения макияжа, гигиены тела, косметических процедур, физических упражнений, ухода за волосами, формирования стиля одежды, и питания с соблюдением диеты.

По результатам исследования, в среднем, мы тратим на красоту 1/6 часть жизни (или 3,8 часа в день).

Мужчины не слишком уступают женщинам (3,6 часа в день против 4 часов в день соответственно).

Интересно, что пик времени, направленного на улучшение своей привлекательности у мужчин приходится на 31 год. У женщин – на 20 лет.

При этом, столько же времени, сколько двадцатилетние девушки, своей красоте уделяют дамы за семьдесят.

8 часов на сон, 8 на работу, 4 на красоту. Остается 4. Ждем новых исследований🙂.

В очередном субботнем опросе желательно участвовать компанией🙂.

Что общего у одиночества и выбора брендов? Чтобы ответить на вопрос исследователи Университета Альберты провели шикарный эксперимент.

Более 130 добровольцев играли в коварную компьютерную игру.

Три игрока (один, ничего не подозревающий, участник эксперимента и два «подставных») передавали друг другу мяч с помощью клавиш.

По ходу игры «подставные» игроки начинали передавать мяч только друг другу. Настоящий испытуемый чувствовал себя, изолированным и одиноким.

Через 5 минут после завершения коварной игры, добровольцам предлагали выбрать коробку стирального порошка. В награду за участие.

Выбирали между известным брендом (Tide) и менее популярным, а также, по словам исследователей, менее качественным.

Более 75% чувствующих одиночество после игры выбирали не Tide.

Исследователи уверены, что выбор происходил из-за изображения на упаковке второго порошка.

Что же было изображено на пачке?

Правильный ответ - в 17.00🙂

Одинокие участники эксперимента выбирали стиральный порошок с изображением медвежонка Snuggle.

«Изолированные или испытывающие чувство одиночества люди, как правило, отдают предпочтение «теплым брендам». Выбор является, своего рода, компенсацией недостающих человеческих отношений», - подчеркивают исследователи.

Результаты эксперимента вдохновили команду на проведение серии новых исследований. Участников «погружали» в одиночество через просьбу о воспоминаниях, просмотр видеофрагментов или чтение отрывков книг.

Выбор был неизменен – полное предпочтение «теплым» и «пушистым» брендам.

«Если у бренда есть шанс стать более теплым и заботливым, он, определенно, будет фаворитом одиноких и разбитых сердец, не оставляя никаких шансов холодному конкуренту»,- подчеркивает команда.

Готовя опрос я сделал удивительное открытие. Оказывается, в некоторых странах есть целые Министерства по делам одиночества.

Кажется, в них просто обязаны быть департаменты «пушистости и тепла»🙂.

Большое спасибо за участие в опросе!

Это позитивный пост🙂.

Команда Университетского колледжа Лондона провела эксперименты, в рамках которых участники неделю отвечали на вопросы о своем настроении и делились с исследователями историей своих интернет-браузеров.

Ученые определили взаимосвязи между настроением и потребляемой в интернете информацией:

😡чем хуже было настроение испытуемых, тем более негативный контент они потребляли

😡и чем негативнее был потребляемый контент, тем хуже становилось настроение испытуемых

Никто из участников эксперимента понятия не имел о том, как прост и коварен этот «замкнутый круг».

В финальном эксперименте ученые проинформировали участников о «замкнутом круге», а интернет страницы предварительно помечались алгоритмом как 🙂или😡.

При таком раскладе испытуемые гораздо чаще потребляли более позитивный контент и отмечали улучшение настроения.

Что, в свою очередь, приводило к потреблению позитивного контента.

Кажется, расширение Google Chrome c пометками «🙂/😡» - очень классная идея.

Ждемс…🙂