🤝 Знакомьтесь с командой Debug Camp и загляните в нашу локацию!
📅 30–31 августа 2025 | хвойный лес Ленобласти
🔥 Всего 15 мест
Debug Camp — это не просто поход, а перезагрузка под руководством крутых экспертов: чистое озеро, новые тропы, беседы у костра.
В программе: трекинг, медитация, йога и другие активности для тела и мозга.
Наша звёздная команда:
🧘♀️ Дарья Бородина — коуч по управлению энергией
🥾 Анна Егорова — инструктор, аналитик
🧭 Андрей Ерëменок — турист, Team Lead
📚 Андрей Чуян — идейный вдохновитель, инженер
Готовы к перезагрузке?
⏳ Регистрируйтесь до 15 августа пока цена не выросла!
🔗 Подробнее о DebugCamp
💬 Наш чат участников и организаторов - там знакомимся и задаем вопросы ⁉️
#DebugCamp #ITдетокс #ПерезагрузкаНаПрироде
📅 30–31 августа 2025 | хвойный лес Ленобласти
🔥 Всего 15 мест
Debug Camp — это не просто поход, а перезагрузка под руководством крутых экспертов: чистое озеро, новые тропы, беседы у костра.
В программе: трекинг, медитация, йога и другие активности для тела и мозга.
Наша звёздная команда:
🧘♀️ Дарья Бородина — коуч по управлению энергией
🥾 Анна Егорова — инструктор, аналитик
🧭 Андрей Ерëменок — турист, Team Lead
📚 Андрей Чуян — идейный вдохновитель, инженер
Готовы к перезагрузке?
⏳ Регистрируйтесь до 15 августа пока цена не выросла!
🔗 Подробнее о DebugCamp
#DebugCamp #ITдетокс #ПерезагрузкаНаПрироде
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
🚀 Debug Camp: Баланс "тело–ум–команда" в действии!
Представьте день в хвойном лесу Ленобласти, где каждый час — шаг к перезагрузке. Мы спланировали программу так, чтобы гармонично развивать тело, ум и командный дух. Вот как выглядит наш идеальный день на 30–31 августа 2025:
• ☀️ Утро: Работа с телом (Дарья Бородина, Анна Егорова) — пробуждение энергии через движение и осознанность.
• 🌳 День: Приключения и командный вызов (Анна Егорова, Андрей Ерëменок) — навыки выживания и сплоченность в действии.
• 🧠 После обеда: Мозг и рефлексия (Андрей Чуян, Дарья Бородина) — инструменты для самоорганизации и глубоких инсайтов.
• 🌙 Вечер: Эмоциональное завершение (Дарья Бородина) — рефлексия у костра для гармонии.
Не забываем и про второй день! Там будет много всего интересного: углубление в навыки выживания, дополнительные мастер-классы по самоорганизации, командные рефлексии и, возможно, сюрпризы от природы. Всё для полной перезагрузки!
А теперь — детали от наших экспертов!
🥾 Анна Егорова (Маршрут, кухня):
- 💪 Бодрая зарядка — активное пробуждение для любителей движения.
- 🚶♀️ Осознанный трекинг — неспешная прогулка с фокусом на чувствах, дыхании и звуках природы.
- 🍲 Полевой обед медленного приготовления — совместная готовка.
🧘♀️ Дарья Бородина (Состояние, управление ресурсом):
- 🀀 Групповая медитация — восстановление энергии через образы и воображение.
- ⚡️ Мастер-класс «Энергия осознанного дня» — научно обоснованные техники релаксации и повышения бодрости.
- 🔥 Вечерняя рефлексия у костра — доверительный разговор о чувствах и инсайтах.
🏕 Андрей Ерëменок (Природа, туризм):
- 🔥 Туристический мини-квест по выживанию — разжечь костер без спичек, собрать укрытие, ориентирование по карте и компасу.
- 🤝 Командный вызов "Выживание в команде" — переправа через препятствия, поиск ресурсов, распределение ролей для силы и сплоченности.
- 💧 Мастер-класс "Навыки выживания как ресурс" — поиск воды и базовые навыки в природе.
📊 Андрей Чуян (Организация, нетворкинг):
- 🎯 Мастер-класс «Декомпозиция целей» — планирование сложных проектов в новых условиях.
- 🗓 Техники самоорганизации для осознанной жизни — советы для устойчивого личного режима.
Это не просто активности — это перезагрузка для IT-спецов, где вы обретете баланс, новые навыки и связи. Готовы к приключению? 🔥
Представьте день в хвойном лесу Ленобласти, где каждый час — шаг к перезагрузке. Мы спланировали программу так, чтобы гармонично развивать тело, ум и командный дух. Вот как выглядит наш идеальный день на 30–31 августа 2025:
• ☀️ Утро: Работа с телом (Дарья Бородина, Анна Егорова) — пробуждение энергии через движение и осознанность.
• 🌳 День: Приключения и командный вызов (Анна Егорова, Андрей Ерëменок) — навыки выживания и сплоченность в действии.
• 🧠 После обеда: Мозг и рефлексия (Андрей Чуян, Дарья Бородина) — инструменты для самоорганизации и глубоких инсайтов.
• 🌙 Вечер: Эмоциональное завершение (Дарья Бородина) — рефлексия у костра для гармонии.
Не забываем и про второй день! Там будет много всего интересного: углубление в навыки выживания, дополнительные мастер-классы по самоорганизации, командные рефлексии и, возможно, сюрпризы от природы. Всё для полной перезагрузки!
А теперь — детали от наших экспертов!
🥾 Анна Егорова (Маршрут, кухня):
- 💪 Бодрая зарядка — активное пробуждение для любителей движения.
- 🚶♀️ Осознанный трекинг — неспешная прогулка с фокусом на чувствах, дыхании и звуках природы.
- 🍲 Полевой обед медленного приготовления — совместная готовка.
🧘♀️ Дарья Бородина (Состояние, управление ресурсом):
- 🀀 Групповая медитация — восстановление энергии через образы и воображение.
- ⚡️ Мастер-класс «Энергия осознанного дня» — научно обоснованные техники релаксации и повышения бодрости.
- 🔥 Вечерняя рефлексия у костра — доверительный разговор о чувствах и инсайтах.
🏕 Андрей Ерëменок (Природа, туризм):
- 🔥 Туристический мини-квест по выживанию — разжечь костер без спичек, собрать укрытие, ориентирование по карте и компасу.
- 🤝 Командный вызов "Выживание в команде" — переправа через препятствия, поиск ресурсов, распределение ролей для силы и сплоченности.
- 💧 Мастер-класс "Навыки выживания как ресурс" — поиск воды и базовые навыки в природе.
📊 Андрей Чуян (Организация, нетворкинг):
- 🎯 Мастер-класс «Декомпозиция целей» — планирование сложных проектов в новых условиях.
- 🗓 Техники самоорганизации для осознанной жизни — советы для устойчивого личного режима.
Это не просто активности — это перезагрузка для IT-спецов, где вы обретете баланс, новые навыки и связи. Готовы к приключению? 🔥
❤6🔥1
🚀 Наш инструктор Анна Егорова — не только мастер пеших походов, но и страстная поклонница горных восхождений. В начале лета она была на альпинисткой подготовке в Безенги и поделилась своими эмоциями на личном канале. Вот её слова:
"Странно бежит время и быстро: еще неделю назад мы были в Безенги, прощальный ужин, но еще вокруг окружала Безенгийская стена, люди, которые с тобой на одной волне.
Неделя — это так мало, когда ты просто сидишь на работе, и так много, когда ты в горах...
За 6 дней в городе после гор успела и поработать плотно, и сводить поход, сделать кучу дел, но морально я еще там — в горах. И кажется, с каждым разом возвращение в городскую реальность происходит всё труднее. В горах всё острее ощущаешь, сильнее, какая-то зависимость уже горная..."
Вот такая вот искренняя любовь к горам!
А каков ваш личный рецепт отдыха? Поделитесь в комментариях! 🌄
- - -
Если вы тоже чувствуете, что пора отдохнуть и восстановить психическую энергию, присоединяйтесь к нам в DebugCamp. Это идеальный способ отключиться от работы и перезагрузиться на природе.
⏳ Регистрируйтесь до 15 августа — пока цена не выросла!
🔗 Подробнее о DebugCamp
#DebugCamp #ITдетокс #ПерезагрузкаНаПрироде
"Странно бежит время и быстро: еще неделю назад мы были в Безенги, прощальный ужин, но еще вокруг окружала Безенгийская стена, люди, которые с тобой на одной волне.
Неделя — это так мало, когда ты просто сидишь на работе, и так много, когда ты в горах...
За 6 дней в городе после гор успела и поработать плотно, и сводить поход, сделать кучу дел, но морально я еще там — в горах. И кажется, с каждым разом возвращение в городскую реальность происходит всё труднее. В горах всё острее ощущаешь, сильнее, какая-то зависимость уже горная..."
Вот такая вот искренняя любовь к горам!
А каков ваш личный рецепт отдыха? Поделитесь в комментариях! 🌄
- - -
Если вы тоже чувствуете, что пора отдохнуть и восстановить психическую энергию, присоединяйтесь к нам в DebugCamp. Это идеальный способ отключиться от работы и перезагрузиться на природе.
⏳ Регистрируйтесь до 15 августа — пока цена не выросла!
🔗 Подробнее о DebugCamp
#DebugCamp #ITдетокс #ПерезагрузкаНаПрироде
🔥4
Ваши ответы помогают проекту стать лучше 🙏
Anonymous Poll
18%
Да, регулярно хожу в походы или на маршруты. (Например, трекинг в лесу, по водоемам или горам)
6%
Предпочитаю медитативный отдых под звуки природы. (Например, рыбалка, сбор грибов/ягод)
41%
Люблю легкие пешие прогулки по эко-тропам. (Хожу недалеко, но в лес или на природу выхожу нечасто)
24%
Гуляю, но времени на природу нет — предпочитаю городские парки.
12%
Обычно отдыхаю дома, но хотел(а) бы попробовать отдых на природе.
0%
Другое. (Пожалуйста, опишите в комментарии ниже — например, "Люблю велопоездки" или "Не люблю лес".)
Кроме того там можно заранее познакомиться с теми, кто на одной походной волне с вами!
https://t.me/debugcamp_chat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
🔥 Друзья, в Debug Camp мы "дебажим" мозг через вызовы природы, забывая о коде и дедлайнах.
🌲🧠 Сегодня — мастер-класс от эксперта по выживанию Андрея Ерёменка: как развести костёр в сыром лесу без спичек. Это настоящий тест на фокус и спокойствие!
Ключ к успеху: небольшая подготовка и терпение. Используем подручные или подножные материалы😊.
1. 🛠 Подготовка: Выберите укрытое место (под елью). Соберите "пирамиду": трут (например, кора берёзы - для искры), растопку (мелкие ветки) и топливо (дрова). В сырости всё на поверхности мокрое — ищем сухое внутри (см. ниже)!
2. ⚡️ Огниво: Высекайте искры ферроцериевым стержнем (полезно знать любому туристу) и ножом на сухой трут (береста или вата). Добавьте растопку, раздувайте.
⏱️Время: 5–10 мин. Работает — искры мгновенные и горячие!
3. 🔄 Трение (лук и дрель): Сделайте лук из верёвки/ветки, дрель — из палки. Трите в дощечке. Искра зажигает трут. ⏱️ Время: 15–30 мин. Требует практики, но учит принятию и является хорошей медитативной практикой.
4. ☀️ Линза (если выглянуло солнце): Фокусируйте луч через очки, лупу или бутылку с водой на труте. ⏱️ Время: 5–15 мин.
💡Совет от Андрея:
"Ищите сухое внутри: сдирайте кору с мёртвых деревьев, заглядывайте в дупла или под стволы. Носите герметичный пакет с трутом (вата, трава, тампоны). Без этого искра бесполезна!"
Главное, не пугайтесь переменчивых погодных условий и присоединяйтесь к Debug Camp 30–31 августа 2025 в лесу Ленобласти. Мастер-классы, команда, перезагрузка — всего 15 мест! 🌟
⏳ Регистрируйтесь до 15 августа — далее цена вырастет!
🔗 Подробнее
#DebugCamp #ITдетокс не #ПерезагрузкаНаПрироде
А вы сталкивались с поиском сухого в лесу? Делитесь в нашем чате — Андрей ответит! 😊 Там организаторы красивых фото накидали👀
🌲🧠 Сегодня — мастер-класс от эксперта по выживанию Андрея Ерёменка: как развести костёр в сыром лесу без спичек. Это настоящий тест на фокус и спокойствие!
Ключ к успеху: небольшая подготовка и терпение. Используем подручные или подножные материалы😊.
1. 🛠 Подготовка: Выберите укрытое место (под елью). Соберите "пирамиду": трут (например, кора берёзы - для искры), растопку (мелкие ветки) и топливо (дрова). В сырости всё на поверхности мокрое — ищем сухое внутри (см. ниже)!
2. ⚡️ Огниво: Высекайте искры ферроцериевым стержнем (полезно знать любому туристу) и ножом на сухой трут (береста или вата). Добавьте растопку, раздувайте.
⏱️Время: 5–10 мин. Работает — искры мгновенные и горячие!
3. 🔄 Трение (лук и дрель): Сделайте лук из верёвки/ветки, дрель — из палки. Трите в дощечке. Искра зажигает трут. ⏱️ Время: 15–30 мин. Требует практики, но учит принятию и является хорошей медитативной практикой.
4. ☀️ Линза (если выглянуло солнце): Фокусируйте луч через очки, лупу или бутылку с водой на труте. ⏱️ Время: 5–15 мин.
💡Совет от Андрея:
"Ищите сухое внутри: сдирайте кору с мёртвых деревьев, заглядывайте в дупла или под стволы. Носите герметичный пакет с трутом (вата, трава, тампоны). Без этого искра бесполезна!"
Главное, не пугайтесь переменчивых погодных условий и присоединяйтесь к Debug Camp 30–31 августа 2025 в лесу Ленобласти. Мастер-классы, команда, перезагрузка — всего 15 мест! 🌟
⏳ Регистрируйтесь до 15 августа — далее цена вырастет!
🔗 Подробнее
#DebugCamp #ITдетокс не #ПерезагрузкаНаПрироде
А вы сталкивались с поиском сухого в лесу? Делитесь в нашем чате — Андрей ответит! 😊 Там организаторы красивых фото накидали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Debug Camp
🔥 Друзья, в Debug Camp мы "дебажим" мозг через вызовы природы, забывая о коде и дедлайнах. 🌲🧠 Сегодня — мастер-класс от эксперта по выживанию Андрея Ерёменка: как развести костёр в сыром лесу без спичек. Это настоящий тест на фокус и спокойствие! Ключ…
Anonymous Poll
73%
9%
18%