немного об американской медицине. очень хорошо! очень хорошо! что хорошо, доктор? хорошо, что у меня этого нет

человек пишет: "omfg. on the phone for an hour or more with dentists. My husband is having teeth removed next week (earliest we could get the appt). He now has an infection. his dental surgeon won't prescribe antibiotics until next week. His dentist won't prescribe them. We all agree he needs them, yet they're willing to give him pain killer, while admitting that if he had an antibiotic he wouldn't NEED painkiller. now i'm the first to think all pain medication should be OTC but WtF???? this is ludicrous."

в комментах: "If you are really desperate, you can always take tetracycline from a pet store (fish antibiotics). They are the same thing that humans are often perscribed. I have done it. There are articles online about how to do it and how much to take."

Вчера выступал в Екатеринбурге перед школьниками, обсуждали читательские стратегии. Один из школьников заявил, что видел много мемов, где фигурировала некая книга. Он заинтересовался и прочел ее. Выяснилось, что мемы сподвигли его прочесть «Норму» Сорокина. Истинное просвещение генерируется в самых интересных областях.

Прекрасны голландские прогнозы погоды: «Hurricane Lorenzo will arrive on Friday, and like all of us, it will have lost its will to live by then. According to weeronline.nl, it most likely won’t even be a storm by the time it hits the Netherlands, but it will cause clouds and (surprise, surprise) rain across the country»

На коллективных и индивидуальных фотографиях политиков как правило худшая вещь это брюки — плохо сидящие, слишком длинные, слишком короткие, мятые, в складку. Брюки вообще ужасная вещь, конечно, всех политиков надо переодеть в тоги. Я вообще за мужские тоги.

Собаку в смешном костюмчике люди не боятся, даже если это ебать огромный амстафф. Об этом мне рассказала на тренировке ОКД владелица двух ебать огромных амстаффов.

Это другой амстафф, но принцип виден. Из собаки, которую обходят по дуге, визжа издалека про страшного пса, запретить таких и где намордник, парень визуально превратился в ту самую ласковую плюшечку, которой и является на самом деле.

В Мотоле говорят на очень странном языке. Глядя на быстро поднявшееся мягкое тесто в печи, местные бабки обозначили его "пухкае".

Я приехал в минск и понял что вокруг на самом деле много "пухкага". Например все уличные коты подготовились к зиме и стали пухкими.

Пухкость окружает нас.

Даже глядя в зеркало наблюдаю пухкость. Хотя с точки зрения мотольских, это благо.

(Denis Zelenko @FB)

Пристроила весной в Голландии привезенного из Подмосковья кота. Теперь у него есть не только любящие хозяева и клевое жилье, но и инстаграм. Вчера у него был типа день рождения. https://www.instagram.com/p/B3NOKhToBVP/

​Игра в прятки
Досчитаешь до трёх
И зима наступит

かくれんぼう 三つ数えて 冬となる
какурэмбо:/ миццу кадзоэтэ/ фую-то нару


Автор этого трёхстишия — Тэраяма Сюдзи (1935-1983), поэт, писатель, драматург и кинематографист. Большинство японских критиков считают его одним из самых ярких авангардных художников своего поколения.

Когда читаешь это трёхстишие, то сначала кажется, что это просто хайку, где все на своём месте — и размер (5-7-5 слогов), и сезонное слово «киго». Только вот в конце почему-то остаётся ощущение легкого абсурда. Что это за зима, что так быстро приходит, едва ты успел досчитать до трёх?

Может быть это сэнрю? Сатирическое стихотворение? Только вот сначала вроде смешно, а потом чувствуешь какой-то леденящий ужас.


Для самого Тэраямы Сюдзи, который рано лишился отца и почти не видел свою мать, тема «пряток» стала знаковой для всей творческой жизни: он постоянно к ней возвращается (и в культовых фильмах, и в прозе, и в стихах) и как будто переживает так свою детскую травму брошенного ребёнка.

И в этом хайку пугает как-раз экзистенциальный ужас детского одиночества, когда все друзья спрятались по укромным местам, а ты стоишь совсем один с закрытыми глазами и ждёшь, когда в тебя вселится демон.

Вы ведь знали, что в японских прятках это именно демон закрывает глаза и «идёт искать»?

На фото: куклы кокэси в виде демонов тэнгу


#хайку #сэнрю #прятки #демон #тэраямасюдзи

Мой любимый книжный канал @prometa публикует заметки из очень подробного курса про дофамин, соберу их в один пост, чтобы не форвардить пачкой.

«Слушаю отличнейший курс про дофамин (https://www.beloveshkin.com/p/blog-page_66.html). Поскольку вся наша система вознаграждения, вся радость от достижения целей и муть прокрастинации, целеустремленность и аддикции регулируются этим нейромедиатором, знать, как оно устроено, исключительно полезно. Там полно мелких баечек - ну как про трейдеров в какой-то азиатской стране, которые сидят во время торгов с четками из бусин-напоминаний о разных неприятных вещах типа болезней и стихийных бедствий, потому что при низком уровне дофамина человек склонен гораздо лучше оценивать риски. И много классных схем, которые многое объясняют. Например, вот такие важные штуки, что очень вредно поднимать себе настроение при ошибках и провалах с помощью простых стимуляторов выработки дофамина, потому что так запросто можно попортить себе систему мотивации и вознаграждения - чисто технически. Или то, что страшно вредно стимулировать выработку нейромедиатора воображаемыми будущими победами.

Вот не знала, стимулы могут суммироваться - если одновременно смотреть фильм, есть чипсы, запивать пивом, и, не знаю, собирать лайки в фэйсбуке, то получится суперстимул, сравнимый с дозой. Долгого падения уровня дофамина потом не будет, как это случается с кокаином, но сама стимуляция очень интенсивная, вне нормы. Внутреннюю систему вознаграждения может чисто технически подпортить. С этой точки зрения торговые центры и кинотеатры, конечно, чистое зло, потому что дофамин они должны выжимать страшно.

Очень интересно про тонический уровень дофамина - сколько его в индивидуальной норме у человека вырабатывается фоново. Если маловато, то будет грустный и малоспособный к тому, чтобы начать уже что-нибудь делать человек, да ещё и падкий на все, что ему задешево уровень дофамина поднимает - все простые стимулы. Если многовато, то будет довольный, но тоже немотивированный, потому что всплески от нормальных человеческих достижений на его и так высоком фоне малоразличимы, не стоят труда. Такие быстро подсаживаются на разные суперстимулы, и все с вау-эффектом. Чаще всего это не очень хорошие вещи.

Cильнее всего выброс дофамина действует на фоне стресса, поэтому в стрессе точно нельзя пить и разными другими резкими способами расслабляться - высок риск создания аддикции. Десерт, шоппинг в торговом центре, скандал тоже больше вредят. Ходить и силовыми заниматься полезно, когда припирает - то есть образ «это просто, как ездить на велосипеде. На велосипеде, который горит, и ты горишь, и кругом ад» ещё ничего - на велосипеде же, должно помогать.

А вот ещё здоровское: многие из тех, кто не может нормализовать сон, бесконечно сидит допоздна, потом встаёт в семь и тащится на работу с песком под веками, на самом деле, (далее - выражение автора курса) «торчит на дофамине от депривации сна». Выделение дофамина в вечерние часы повышено, лишение сна это еще подстегивает, поэтому в ночи все стимулы типа сериала и чая с бутербродом расцветают пленительными яркими красками. И от этого странного удовольствия трудно отказаться. Хорошо, что меня срубает в десять часов, и я даже не знаю об этом всем ночном дофаминовом ласвегасе.

У кого тонический (в данном случае - фоновый) уровень дофамина низкий, тому трудно начать что-то делать, потому что старт действия всегда требует дофаминовой подпитки. Многие научились справляться с этим: чашка кофе с сахаром или порция соцсетей перед началом работы как раз так работают. Есть даже “дофаминовый алкоголизм”, когда человек для начала какой-то работы должен немного выпить. При этом дофамин нужен только для запуска, дальше уже другие механизмы работают, у которых, конечно, тоже свой ресурс действия. Понятно, откуда “любое дело противно только первые пять минут” и “долго запрягает, быстро едет”.

Но низкий уровень дофамина - это хорошо, когда он по делу, как ответ на какой-то свой косяк. И тут опять не везет тем, у кого он просто фоново ниже нормы - такие люди и на ошибки не реагируют верно, потому что падение не причиняет им должного страдания, и дальше не происходит обучения на ошибке. Вот это тупое состояние, когда унылый троечник не огорчается плохой учебе, и, в общем, как-то все равно. “Умом” можно все понять, но учиться должен средний мозг, которому ум этот не указ. А решает, в конечном итоге, всегда он. Жесткосердный автор курса особых рекомендаций на этот случай не дает, кроме идеи все-таки концентрироваться на ошибках, не замазывать их эмоционально - даже вести дневник ошибок можно, чтобы точно уж не пропускать. Не предаваться самобичеванию, конечно, а видеть, что натворил, а потом отпускать. Я, в общем, согласна - но я, все-таки, немного советский человек, для которого трястись над своим эмоциональным комфортом кажется довольно постыдным занятием.

И про удачу. Исследования показывают, что удачливость определяется тремя факторами: это внимательность к окружающему миру, когнитивная гибкость - то есть, способность легко менять модель поведения, и быстрое обучение на ошибках. Чтобы везло, надо постоянно сканировать окружение в поисках неожиданных возможностей, как-то крутить и применять найденное, а все неработающее быстро отбрасывать. Довольно логично все звучит. Подвох в том, что эти качества нельзя просто взять и проявить. Чтобы быть внимательным к окружению, нужно быть в хорошем состоянии и не находиться под воздействием хронического стресса. Острая встряска даже ок, а мучительное постоянное давление убивает. Ещё поясная извилина должна хорошо функционировать, потому что она обеспечивает когнитивную гибкость. Удача любит ресурсы».

(Все это наконспектировала @prometa, спасибо ей! Крайне рекомендую ее канал)

объяснение гитхаба на примере котиков

https://youtu.be/2B0RpUGss2c SHUT UP AND TAKE MY MONEY

Научная фантастика предсказывает автомобиль. Хорошая научная фантастика предсказывает автомобильную пробку.

(приписывается писателю-фантасту Фредерику Полу)

Продолжая тему социальной неловкости, расскажу, как знакомый моего отца завидел на улице человека, который ему должен был 15 рублей (лет 30 назад) и всячески избегал возвращать. Знакомый отца побежал за должником, развернул его за плечи, занёс кулак для удара, и понял, что мужик-то не тот, но признать ошибку было бы слишком неловко, поэтому он на всякий случай все равно дал ему в челюсть и убежал, со стыдом думая, что наверное выглядел полным дураком.

«"Есть ли среди вас художники? Надо нарисовать осенний плакат!" — вопрос в родительском чате. Молчу. Чувствую себя врачом, не отозвавшимся на вопрос "есть ли врач?"». Коммент: «Эх ты. Ты ж клятву Рембрандта давала!»