Саша вещает
24 subscribers
109 photos
28 videos
1 file
4 links
Медитации, саморазвитие, любовь к себе и миру
Download Telegram
наслаждаюсь весной🌸
а как у вас дела?)
👍73
Я поняла, что моё окружение меня зеркалит и подсвечивает какие-то мои пробелы. И если от чего-то в других людях у меня начинает дёргаться глаз - 100 % это есть во мне😁 и при этом я это не принимаю. Общага мне наглядно это показала) Особенно интересна ситуация с уборкой. Я соседку все осуждала за бардак, а потом смотрю — а я и сама не чистюля...
У кого-то было подобное?)
👍81
Москва зеленеет🌿
Я когда-то уже писала, что весна - моё любимое время года) Можно и в парках посидеть (а так как у меня сейчас последний модуль, то и поучиться тоже🙈), и на солнышке погреться и птичек послушать - в общем, сказка!
Заданий по учёбе довольно много, но я была бы не я, если бы не смогла это совмещать с отдыхом и своими делами😁 А в таком случае и учёба не в тягость)
🥰112
Часто когда смотрю на успешных людей, возникает ощущение, что я куда-то не успеваю, что-то пропускаю. Или, например, мысленно могу торопить события. Поэтому я начала говорить себе:
"Я нахожусь там, где должна находиться здесь и сейчас. И я в любом случае буду там, где хочу быть"
Меня это очень и успокаивает и я понимаю, что мой темп идеален для меня.
А как вы справляетесь с подобными ощущениями?)
5
Выходной—я балдею!😁
Истинне считаю, что моя супер-способность — получать удовольствие даже от незначительных вещей) А ещё быстро входить в состояние наполненности.
Я позанималась йогой, помедитировала, помыла голову, сделала масочку и вуаля — я в любви и счастье и готова транслировать это состояние во внешний мир🥰
Надеюсь, вы тоже отдыхаете и занимаетесь тем, что вам нравится)
#вресурсе✌️#впотоке #балдежница☺️
7🥰2
Я могу недооценивать себя или думать, что я делаю недостаточно. И постоянно делаю больше и больше при этом не будучи удовлетворённой собой и своими результатами.

Делюсь с вами аффирмациями, которые я регулярно проговариваю или прописываю в этой ситуации:👇

Я молодец.
Я достойна хорошего отношения к себе просто так.
Я могу ничего не делать, и моя самоценность от этого не становится меньше.
Моя самоценность не зависит от каких-то моих достижений.
Мне необязательно соответствовать каким-то стандартам, чтобы считаться хорошей.
Я ценю себя просто так. Я люблю себя просто так.
Я достойна уважения к себе уже просто по праву рождения.

Забирайте себе те, которые вам больше всего откликнулись🫶
8
Аффирмации на Любовь к себе.pdf
1.6 MB
Девочки, делюсь с вами аффирмациями, которые я сама прописываю или проговариваю🫶🥰
3🥰1
🤍
8🔥2