Всем привет! Хочу поделиться с вами классным некоммерческим проектом "УрокиМедитации". На их канале в ютубе есть много видео на темы самопознания, правильного питания, ранних подъемов, йоги, медитаций. Контент очень качественный и бесплатный! Я сама смотрю и многое для себя узнаю нового.
На сайте есть марафоны, в которых вы можете участвовать за свободную плату. Также есть бесплатный 10-дневный интенсив по медитациям для начинающих.
И еще приложение- тоже для медитаций💫

Видно, что люди действительно делают то, что им нравится и стараются, чтобы их знания были доступны так же для других. Это одно из лучших сообществ за последнее время, которое я видела. Поэтому от души делюсь им с вами🧘‍♀️

Ссылка на ютуб-канал:
https://youtube.com/c/%D0%A3%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8

Сайт:
https://xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/#rec321918583

Всем отличного дня!🌿

Всем привет!
Такой красивый свет я застаю на лестнице при ранних подъемах. Сегодня проснулась в 6:50. С вечера запланировала встать пораньше, чтобы успеть все, что хочу сделать. Обычно вечером энтузиазм встать рано и переделать кучу дел больше, нежели чем в момент подъема. С утра это своего рода борьба и кажется, что ты не так уж и хочешь что-либо делать. Но сегодня победила я, а не мое желание спать))

Всем прекрасного дня!🌿

Всем привет! Еду сейчас в медицинский центр сдавать анализы. Жарко, полная маршрутка, признаюсь себе что всё и вся сейчас вызывает раздражение. Но свободное место для меня в маршрутке все-таки нашлось))
Всем хорошего дня😌

Дублирую пост, который выкладывала в инст🖋

Идеи нужно воплощать сразу и не откладывать их в долгий ящик, потому что потом они будут уже неактуальны.

Часто бывает так, что ко мне приходит идея для поста и я ее долго держу в голове, откладывая ее реализацию. Когда я все-таки собираюсь и сажусь писать, оказывается, что я уже и не хочу писать на эту тему, несмотря на то, что в голове было много мыслей.

Тема, как таковая, потеряла для меня свою актуальность.

Также и с другими идеями/планами. Если долго что-либо откладывать, оно теряет свою ценность. Если долго обдумывать, есть риск, что вы так и не приступите к действию.

Если не приступать к реализации сразу, идея может обрасти страхами, сомнениями, мыслями "да оно мне вроде как и не надо" и т.д. Итог: еще одна идея не получила свое воплощение.

Откладывание тратит нашу психическую энергию. Вы так или иначе постоянно мысленно возвращаетесь к своей идее и нужна энергия, чтобы успокоить себя тем, что вы сделаете это позже.

Поэтому всегда надо стараться сразу реализовывать мысль в действии. Даже одного маленького шага будет достаточно, чтобы запустить этот процесс.

Всем привет!
Неделю я была в Питере😍 Сегодня вернулась. Нам повезло и все 5 дней, что мы были в городе, светило солнце)) В этой поездке я поняла, что за 5 дней, полностью все достопримечательности мы не посмотрим. Сюда нужно регулярно приезжать или же жить здесь, чтобы все обойти)

Во время поездки, времени на то, чтобы что-то выкладывать и писать посты не было: я наслаждалась городом с любимым человеком.
Питер-удивительный город. Сплошная история и романтика. Старые, отреставрированные здания, Невский проспект, маленькие питерские улочки, обилие различных заведений, живая музыка на улицах Питера- все это вызывает восторг. Исторические здания вызывают трепетное чувство внутри.

Я увидела Питер с разных ракурсов: и днем, когда куча людей, и с крыши прекрасного кафе на закате, и с колоннады Иссакиевского собора, и ночью с катера.

Ночью город выглядит не менее прекрасно, чем днем. Посмотреть на разводные мосты ночью- необычное зрелище, на которое собирается куча людей.

Поездка выдалась отличная. Так как она была активная, после нее еще надо будет некоторое время восстанавливаться)) и я определенно хотела бы поехать в Питер еще раз!😌

(видеоматериала будет довольно много😉)