Всем доброе утро🤍 чувствую усталость, наверное из-за отказа от сладкого. Сегодня спала до 8:00.
Вчера мама испекла паски, признаюсь я попробовала 2 кусочка, но тех детских ощущений Пасхи, которые я хотела испытать, я не испытала( возможно, от раскрашенных яиц ощущения будут явственнее пппхп)+потом еще неважно себя чувствовала.
Сегодня планы разобраться с заданиями из университета и встретиться с подругой💫
А у вас как дела, как настроение?)
Вчера мама испекла паски, признаюсь я попробовала 2 кусочка, но тех детских ощущений Пасхи, которые я хотела испытать, я не испытала( возможно, от раскрашенных яиц ощущения будут явственнее пппхп)+потом еще неважно себя чувствовала.
Сегодня планы разобраться с заданиями из университета и встретиться с подругой💫
А у вас как дела, как настроение?)
🔥3
Я после насыщенного дня пришла и села в медитацию. Но сначала пошла под холодный душ. Много раз говорила, что меня это быстро обнуляет и перезагружает. Состояние после- блаженное спокойствие)
Не все знают, что во время разговоров бывает застряют эмоции. Например, человек рассказал вам что-то не совсем положительное, а вы не сумели справиться с нагрузкой и переработать это.
Так как мы часто можем перенимать мысли и чувства других людей, важно избавляться от всего, что вам не принадлежит (мысли, чувства, эмоции) во время медитации.
Отличный разговор это тот, после которого ты ничего не помнишь)) это значит никакие эмоции не застряли, а нужная информация зашла на подсознание. Проговорили- забыли-вышли на новый уровень, что может быть лучше?)
Очень часто во время разговоров у меня могут возникать озарения, но так же часто я потом и не помню, что за озарение это было. Потом всплывает в нужной ситуации.
В общем, вот такой вот микс мыслей на ночь. Всем спокойной ночи💫
Не все знают, что во время разговоров бывает застряют эмоции. Например, человек рассказал вам что-то не совсем положительное, а вы не сумели справиться с нагрузкой и переработать это.
Так как мы часто можем перенимать мысли и чувства других людей, важно избавляться от всего, что вам не принадлежит (мысли, чувства, эмоции) во время медитации.
Отличный разговор это тот, после которого ты ничего не помнишь)) это значит никакие эмоции не застряли, а нужная информация зашла на подсознание. Проговорили- забыли-вышли на новый уровень, что может быть лучше?)
Очень часто во время разговоров у меня могут возникать озарения, но так же часто я потом и не помню, что за озарение это было. Потом всплывает в нужной ситуации.
В общем, вот такой вот микс мыслей на ночь. Всем спокойной ночи💫
👍2❤1
Всех с праздником! Христос Воскресе!💫
Я очень люблю такие праздники когда семья собирается вместе. Очень люблю семейные посиделки, в них есть что-то очень душевное.
Конечно, с утра обычно суматоха: приготовить, убрать и т.д, но это точно того стоит)
Меня еще сегодня ждут шашлыки, нарды с дедушкой и посиделки с сестрой на улице (погода чудесная)🙈
А как у вас проходит праздник?)
Я очень люблю такие праздники когда семья собирается вместе. Очень люблю семейные посиделки, в них есть что-то очень душевное.
Конечно, с утра обычно суматоха: приготовить, убрать и т.д, но это точно того стоит)
Меня еще сегодня ждут шашлыки, нарды с дедушкой и посиделки с сестрой на улице (погода чудесная)🙈
А как у вас проходит праздник?)
❤5
Включила рандомный плейлист на ютубе и начала убирать в комнате. Мое настроение мгновенно поднялось. 2 неизменных факта: если чувствуешь, что что-то не так- начни убираться, вероятность 99 процентов, что вместе с пространством очистится и голова)) и второе- рандомные плейлисты всегда самые лучшие) Всем ну просто шикарного дня💫
🔥4❤1
У меня мытье окон полностью ассоциируется с весной. Раньше мама говорила "потеплеет и окна будем мыть". Я это занятие совершенно не любила, однако сегодня получила от этого удовольствие, как бы странно это не звучало. Возможно, потому, что мыла свои окна и чередовала это с танцами))
❤4
Дочитала!🙈
Смело могу сказать, что ставлю эту книгу в ряд моих любимых.
Здесь поднимается оочень много тем. Наличие человеческих страстей, поиска своего призвания; идеализация жизни, а после разочарование от столкновения с действительностью.
Многие идеи перекликались с моими, другие же наоборот мне противоречили.
Но все равно книга натолкнула меня на многие размышления и подтвердила многие мои мысли. Нахожусь под легким впечатлением. 10/10 всем советую💫 100 процентов буду еще читать книги этого автора.
Смело могу сказать, что ставлю эту книгу в ряд моих любимых.
Здесь поднимается оочень много тем. Наличие человеческих страстей, поиска своего призвания; идеализация жизни, а после разочарование от столкновения с действительностью.
Многие идеи перекликались с моими, другие же наоборот мне противоречили.
Но все равно книга натолкнула меня на многие размышления и подтвердила многие мои мысли. Нахожусь под легким впечатлением. 10/10 всем советую💫 100 процентов буду еще читать книги этого автора.
❤1🔥1
Кстати, я полностью уверена, что художественная литература, это отличный инструмент для самопознания.
Она намного эффективнее нежели, чем пресловутые книги по саморазвитию, потому что там зачастую даются сухие советы, а здесь разворачивается психология в действии.
Для тех, кто склонен к самоанализу, самое то)
Всем спокойной ночи!🤍
Она намного эффективнее нежели, чем пресловутые книги по саморазвитию, потому что там зачастую даются сухие советы, а здесь разворачивается психология в действии.
Для тех, кто склонен к самоанализу, самое то)
Всем спокойной ночи!🤍
❤3
Я хотела после пар пойти погулять, но когда спустилась со второго этажа, осознала, что я осталась одна дома!! Одна!! В моем случае это большая редкость.
Прогулка отменяется, такую возможность упускать нельзя)😌
Кстати, сегодня уже больше недели не ем сладкое. Из видных преимуществ увеличилась сила воли и повысилась концентрация (если раньше я ставила таймер на 25 минут беспрерывного обучения, то сейчас на 50 минут). После окончания аскезы думаю оставлю из сладкого только выпечку, приготовленную дома, к конфетам и тортикам из магазина возвращаться не буду.
Удивительно, что переоценка питания у меня случилась случайно, буквально в один вечер я пришло намерение, что хочу отказаться от черного чая и сладкого. Как будто что-то переключилось в голове, раз и все- обратной дороги нет.
Уверена, что любые изменения должны: 1) быть осознанными, то есть вы должны понимать для чего вам это. Это сделает процесс изменений более легким; 2) постепенными. Сразу начинать менять все сферы своей жизни не стоит.
Прогулка отменяется, такую возможность упускать нельзя)😌
Кстати, сегодня уже больше недели не ем сладкое. Из видных преимуществ увеличилась сила воли и повысилась концентрация (если раньше я ставила таймер на 25 минут беспрерывного обучения, то сейчас на 50 минут). После окончания аскезы думаю оставлю из сладкого только выпечку, приготовленную дома, к конфетам и тортикам из магазина возвращаться не буду.
Удивительно, что переоценка питания у меня случилась случайно, буквально в один вечер я пришло намерение, что хочу отказаться от черного чая и сладкого. Как будто что-то переключилось в голове, раз и все- обратной дороги нет.
Уверена, что любые изменения должны: 1) быть осознанными, то есть вы должны понимать для чего вам это. Это сделает процесс изменений более легким; 2) постепенными. Сразу начинать менять все сферы своей жизни не стоит.
❤2🔥1
И я на практике поняла, что бывают откаты. Не в том плане, что ты снова начинаешь делать то, от чего хотел отказаться, а в эмоциональном плане.
Откат у меня сопровождается усталостью, желанием прекратить какие-либо трансофомации и оставить все как есть. Но этот период обычно временный и вызван он тем, что идет перестройка привычек, поэтому я его спокойно принимаю и пережидаю
Откат у меня сопровождается усталостью, желанием прекратить какие-либо трансофомации и оставить все как есть. Но этот период обычно временный и вызван он тем, что идет перестройка привычек, поэтому я его спокойно принимаю и пережидаю
❤3
Как же я обожаю место, где я живу. Свежий воздух, зелень, закаты, спокойствие и блаженство. Воздух здесь буквально меня пьянит и наполняет счастьем.
Раньше думала, что вот уеду из Луганска, будет хорошо. Сейчас все еще хочу уехать, но понимаю, что и здесь мне очень хорошо. Люблю это место и этот город.
А еще знаю, что хорошо мне будет везде) так как не место, а сам человек определяет свое состояние.
Порой, когда солнце полностью садится, я чувствую сожаление, что день закончился, но после с радостью понимаю, что завтра будет новый день с не менее прекрасным видом💫
Раньше думала, что вот уеду из Луганска, будет хорошо. Сейчас все еще хочу уехать, но понимаю, что и здесь мне очень хорошо. Люблю это место и этот город.
А еще знаю, что хорошо мне будет везде) так как не место, а сам человек определяет свое состояние.
Порой, когда солнце полностью садится, я чувствую сожаление, что день закончился, но после с радостью понимаю, что завтра будет новый день с не менее прекрасным видом💫
❤4
Всем доброе утро🤍
Сейчас у меня тренировка, потом поеду в центр, чтобы отдать вещи в ремонт (как обычно, тянула как могла до последнего, но зато теперь все скопом и понесу), а после 3 пары. Такой вот день🥰
Как у вас дела? Как настроение?
Желаю, чтобы ваш день был суперским!😌
Сейчас у меня тренировка, потом поеду в центр, чтобы отдать вещи в ремонт (как обычно, тянула как могла до последнего, но зато теперь все скопом и понесу), а после 3 пары. Такой вот день🥰
Как у вас дела? Как настроение?
Желаю, чтобы ваш день был суперским!😌
🔥4
Сегодня с утра целый день плачу.
При этом нет состояния грусти и т.д
Давно такого не было. Причины не извне, а внутри. Процесс трансформации (очистка от старых убеждений и осознание, приняиие нового) всегда проходит со слезами, не совсем приятный процесс, но зато после выходишь новым человеком.
Вместе со слезами уходит и все старое. Отбрасывается все лишнее и ненужное, что уже не применимо в данных реалиях.
Если посмотреть на это со стороны, то выглядит весьма забавно. Я могу что-либо делать и вдруг появляется необходимость выплакаться. Действие не прерываю, делаю и плачу🙈
Для меня подобный процесс уже естественнен, полностью принимаю такое состояние и благодарю.
На вопрос чего ты плачешь, что случилось? Отвечаю, что все хорошо, потому что объяснять было бы долго)
А как у вас проходят внутренние изменения?)
При этом нет состояния грусти и т.д
Давно такого не было. Причины не извне, а внутри. Процесс трансформации (очистка от старых убеждений и осознание, приняиие нового) всегда проходит со слезами, не совсем приятный процесс, но зато после выходишь новым человеком.
Вместе со слезами уходит и все старое. Отбрасывается все лишнее и ненужное, что уже не применимо в данных реалиях.
Если посмотреть на это со стороны, то выглядит весьма забавно. Я могу что-либо делать и вдруг появляется необходимость выплакаться. Действие не прерываю, делаю и плачу🙈
Для меня подобный процесс уже естественнен, полностью принимаю такое состояние и благодарю.
На вопрос чего ты плачешь, что случилось? Отвечаю, что все хорошо, потому что объяснять было бы долго)
А как у вас проходят внутренние изменения?)
❤3
Я писала, что сейчас у меня происходит процесс изменений, но не говорила какой именно.
Вверху я прикрепила картинку с чакрами (снизу верх: корневая чакра, сакральная чакра, чакра солнечного сплетения, сердечная чакра, горловая чакра, чакра третьего глаза и коронная чакра)
Как раз-таки изменения со мной происходят на уровне третьей чакре. Ее называют сердечной или Анахатой. Она отвечает за Любовь к себе, окружающим людям, взаимоотношения с партнером, творчество, сочувствие, принятие мира целиком и полностью, как совершенное творение.
Я всегда считала, что данная чакра находится у меня в гармонии, всегда была уверена, что принимаю этот мир полностью и ко всем людям отношусь с пониманием. Но оказалось принятие было мнимым- из головы, не из сердца.
В последнее время у меня появилась тяжесть в грудной клетке. Ощущение сдавливания. Я долго не могла понять из-за чего это происходит, ведь физических каких-то отклонений не наблюдалось. В медитациях решила копнуть глубже и понять истинную причину.
Вверху я прикрепила картинку с чакрами (снизу верх: корневая чакра, сакральная чакра, чакра солнечного сплетения, сердечная чакра, горловая чакра, чакра третьего глаза и коронная чакра)
Как раз-таки изменения со мной происходят на уровне третьей чакре. Ее называют сердечной или Анахатой. Она отвечает за Любовь к себе, окружающим людям, взаимоотношения с партнером, творчество, сочувствие, принятие мира целиком и полностью, как совершенное творение.
Я всегда считала, что данная чакра находится у меня в гармонии, всегда была уверена, что принимаю этот мир полностью и ко всем людям отношусь с пониманием. Но оказалось принятие было мнимым- из головы, не из сердца.
В последнее время у меня появилась тяжесть в грудной клетке. Ощущение сдавливания. Я долго не могла понять из-за чего это происходит, ведь физических каких-то отклонений не наблюдалось. В медитациях решила копнуть глубже и понять истинную причину.
❤3