довольная 🕊️
всем добрейших снов, абажать

я почти пришла в себя после мутных дней и мчу на тренировку, потом работаем 🚖

всем кайфового :)

https://www.twitch.tv/dm_force

🚕🫰🏼 поехали?

Жаль, что через фото нельзя передать, какой кайф я сейчас чувствую. Вот это состояние свободы, силы и полного контакта с собой.

Спорт (осознанный) — это не просто зал и нагрузка.

Это история гораздо глубже.
Пока сидела в хамаме, забрала себе 10 минут тишины, помедитировала и ещё раз убедилась в одной вещи: неважно, чем вы занимаетесь, сколько у вас задач, какой у вас статус и в каком городе вы живёте — если вы не в контакте со своим телом, со своей головой и со своим внутренним состоянием, всё остальное не даёт настоящего удовлетворения.

Можно быть занятым.
Можно быть успешным.
Можно быть очень убедительным для других.
Но настоящая сила начинается с того, насколько ты умеешь держать связь с собой.

Спорт даёт намного больше, чем просто форму. Он даёт энергию, характер, устойчивость и внутренний стержень.

А всё остальное уже идёт следом. Результаты. Деньги. Реализация. Отношения. Всё строится на том, в каком состоянии ты находишься.
Поэтому тело, разум и дух — это не второстепенно. Это фундамент.

ребята, сегодня вечером хотим сделать стрим с Галактиошей, есть предложения может какие? :)

идеи и предложения💡 в коменты

пил вчера Саня, а похмелье у меня
это вообще как?😁

отвела детей, вернулась в 9, села в медитацию и … проснулась в 11
могу, умею, практикую