Бодрое доброе утро☀️🌿

Прекрасный второй месяц весны✨

В апреле планирую четко соблюдать work-life balance и не забывать про разного рода активности. Поэтому первый полноценный выходной начинаем с продуктивности🌸

🩶🩶 Задумалась о том, чтобы вести дневник по книгам. Но уже представляю, что испишу его весь цитатами из «Фауста». Настолько это прекрасно…

День в картинках и мысли

✨Ещё ни разу я не пожалела, что пошла на тренировку, даже если очень ленилась или сильно не хотелось.

✨Решила пока отказаться от кофе… Сегодня первый успешный день! Всю неделю чувствовала какое-то беспокойство. И вот я задумалась, это мои мысли или всё же кофеин? 📚Из-за кофеина учащается сердцебиение, и порой мозг человека интерпретирует это состояние как тревогу. Поэтому если чувствуете беспокойство без особого повода или чересчур сильную тревогу из-за мелочи, подумайте, вдруг всему виной кофейный друг?☕️

✨Сегодня достаточно пасмурный и холодный день, но ох уж эти мгновения, когда солнечные блики отражаются на воде! Я родом из морского города и просто не могу не любить воду и отражение неба в ней…

✨Я всё же купила дневник для цитат из книг. Надеюсь, не все 96 листов будут исписаны «Фаустом». Только вот пока нет идей, как его оформлять, а цитат уже набралось прилично.

✨Вчера с ребятами гуляли по вечерней Москве после занятий. Как же это прекрасно, просто прогуливаться и болтать с людьми о разном!

На этом всё! Хорошего всем вечера перед продуктивной неделей💫

Я снова оказалась на k-pop концерте и снова на группе, которую не знала✨

Нам предложили бесплатные билеты на концерт close your eyes, а кто мы такие, чтобы отказываться?

В итоге нам очень понравилось! В моем плейлисте появились 3 новые песни🫶

Close your eyes – X
Close your eyes – close your eyes
Close your eyes – stay 4 good

Возможно, это относится только к k-pop, но я в который раз убедилась – их потрясающая и заряжающая энергетика может, как минимум, расположить к себе, как максимум – сделать вас фанатами👀

Две недели в картинках и мысли✨

Да, вот так день превратился в две недели… Полные смысла🧺

По сути, главный вывод недавних событий – люди чудесны.

✨Мы быстро учимся друг у друга хорошему. Мы все настолько разные, с разными мыслями, привычками и видением мира – и как же это чудесно! Ведь мы можем перенимать друг у друга столь прекрасные черты. У меня определенно появилась пара новых классных привычек.

✨Мы поддерживаем друг друга. За две недели я четырежды обращала внимание на то, как и близкие, и незнакомые люди поддерживают друг друга в разных ситуациях. И это чудесно. На фотографии из поста артист пока ещё неизвестной группы растрогался из-за поддержки фанатов.

✨Мы делаем добрые дела, а нам отвечают на это добром. Порой для нас помочь другому – пара минут нашего времени, но сколько чудесного из этого может произойти! К этой мысли я пришла из-за добрых и таких нужных в определенный момент слов женщины, которой нам посчастливилось помочь.
🎀🎀🎀

✨Все эти две недели я не пила кофе, совсем. Скажем так, тревожности определено стало меньше. Но ничто не справится с ней лучше, чем разговоры.

✨Дневник с цитатами из книг (Фауста) я пока так и не начала заполнять. Цитаты остались выписанными на отдельных листочках. На данный момент у меня появилось более грандиозное желание – личный дневник.

Такие дела. Чудесных выходных вам!

Усваивать, а не поглощать📚🤩

Хотела просто показать, какие классные стикеры для книг купила, но потом решила в целом поразмышлять об осознанном чтении👩

Когда во время чтения мы делаем заметки, отмечаем что-то стикерами – мы превращаем пассивное чтение в активное, начинаем осознанно взаимодействовать с текстом и усваиваем информацию, а не просто поглощаем её.

Буквально каждый раз, когда мой взгляд цепляется за что-нибудь интересное, у меня появляется мысль «а стоит ли этого того, чтобы выделить?». Я начинаю глубже вникать в написанное, обдумываю мысль автора, оцениваю, насколько это применимо в жизни – столько всего перед тем, как наклеить заветный стикер.

🤩 А если все эти заметки ещё и перенести на бумагу (именно на бумагу, не в телефон), добавить свои мысли и почитать анализ произведения – можно открыть новую вселенную смыслов в любом произведении.

Некоторые любят писать и подчеркивать прямо в книгах, и я представляю, насколько это удобно – буквально плотно работаешь с книгой. Но я так не могу – видимо, слишком глубоко во мне засел наказ из детства «в книгах писать нельзя». К счастью, для таких как я, есть специальные прозрачные стикеры, которые можно приклеить в нужном месте и писать на них☕️

🩶🩶 не забудьте заценить мои новые стикеры, они же классные! Плюс, благодаря им появился этот пост 😘