ستبتسم ﻟنا ا̄لأيام .. ستغدقنا السماء ﺑفرح : من حيث لا نحتسب سنفرح سنضحک سنبتسم ;سيباغتنا الله بعطايا تدهش ظنوننا
فقط : ابقوا متفائلين

مساكم تفاؤل وسعادة أحبتي ❤

كلما أحسنت نيتك ، أحسن الله حالك ، وكلما تمنيت الخير لغيرك ، جاءك الخير من حيث لا تحتسب ..
بعض الدعوات الجميلة لا تُستجاب في لحظتها ، ولكن الله لاينساها فيعطيك إيّاها في الوقت الأجمل ..
﴿ ومَا كَانَ رَبُكَ نَسِيًّا ﴾
ثِق تماماً بأن اليد الممتدة إلى الله ، لاتعود فارغة أبداً ..

🌹مساء التوكل على الله 🌹

قصة في غاية الجمااال🌹🌹🌹🌹🌹
كان هناك رجل يقرأ القرآن بكثرة ولكن لا يحفظ منه شيئا، سأله ابنه الصغير ما الفائدة من قرائتك دون ان تحفظ منه شيئا ؟! فقال له سأخبرك لاحقا اذا ملأت سلة القش هذه ماءً من البحر، فقال الولد مستحيل ان املأها فقال له جرب،كانت السلة تستخدم لنقل الفحم، فأخذها الصبي واتجه بها إلى البحر وحاول ملئها واتجه بسرعة نحو أبيه ولكن الماء تسرب منها؛ فقال لأبيه: لا فائدة، فقال الاب: جرب ثانية!ففعل فلم ينجح بإحضار الماء وجرب ثالثة ورابعة وخامسة دون جدوى، فاعتراه التعب وقال لأبيه لايمكن أن نملأها بالماء، فقال الاب لابنه: ألم تلاحظ شيئا على السلة؟! هنا تنبه الصبي فقال
فقال: نعم يا ابي كانت متسخة من بقايا الفحم والآن أصبحت نظيفة تماما، فقال الاب لابنه: وهذا تماما ما يفعله القرآن بقلبك، فالدنيا وأعمالها قد تملأ قلبك باوساخها، والقرآن كماء البحر ينظف صدرك حتى لو لم تحفظ منه شيئا!*ﻻ تجعل عدم قدرتك على حفظ القرآن مدخل للشيطان ليبعدك عن قراءته . فأجر القراءة ثابت ثابت.

*اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه والتابعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين*

⛔ ظاهرة السهر للفجر الخطر الأكبر!!

الأخطار تهدد أغلب الدول العربية من كل اتجاه!!!
لوسمحت اقرأ المقالة ثم ارسلها الى احبابك واصحابك ان كنت تحبهم حقيقة.

مقال ..للدكتور جاسر الحربش
طبيب استشاري تخرج من ألمانيا في١٨/يناير عام٢٠٠٠

​يقول:​

لا أعتقد أنه يوجد شعب آخر غير الشعب العربي لديه نفس القدرات على العبث بالوقت والصحة والمال وتضييعها على المتع التافهة.

الأمثلة على المتع التافهة والضارة أيضاً كثيرة، وليس لها علاقة سلبية أو إيجابية بالأخلاق الحميدة.

هي فقط ممارسات لا تضيف شيئاً مفيداً للعقل ولا للمهارات ولا لصحة النفس والبدن.

السهر الطويل لربات البيوت حتى ساعات الفجر، ثم الاستيقاظ مع صلاة الظهر، هذه واحدة من أهم الممارسات الشائعة للعبث بالوقت والصحة والمال. من بين كل عشر مراجعات للعيادات الطبية تشتكي سبع أو ثماني سيدات من عسر الهضم وحرقة المعدة وانتفاخ البطن والإجهاد السريع وضيق التنفس.

عندما تسأل إحداهن عن برنامج حياتها اليومي تكتشف أنها تسهر حتى ساعات الفجر أمام التلفزيون، ثم تنام حتى الظهر، لتستيقظ بمزاج البائس التعيس الذي لم يرَ نور الصباح ولم يستنشق هواء نقياً منذ أعوام طويلة.

بالفحص الطبي يتضح عند هذا النوع من ربات البيوت مجموعة من الأمراض الناتجة عن العبث بالوقت والحياة:

➖ عضلة المريء ترتخي مما يسبب الارتجاع الحمضي.

➖ الأمعاء تصبح طبلاً مليئاً بالغازات المتخمّرة من وجبة العشاء المتأخرة.

➖ الكبد غارقة في الدهون.

➖ فقر دم رغم السمنة الظاهرة.

➖ عضلات الأطراف ضامرة رغم ضخامة الجذع والبطن.

➖ طاقة التنفس هزيلة والعظام هشة بسبب نقص فيتامين د وعنصر الكالسيوم، لانقطاع التعرُّض لأشعة شمس الصباح.

ما هي إلا سنوات قليلة ثم يداهم مثل هذه السيدة مرض السكري والكوليسترول وحصوات المرارة وارتفاع ضغط الدم، ثم تتحوّل إلى عالة على منزلها ومصدر نزيف مالي مستمر على الأدوية والاستشارات الطبية.

على النقيض من هذه الكتلة العليلة من الشحوم تكون العاملة الآسيوية التي لا يزيد وزنها على خمسين كيلوغراماً، قادرة على العمل لمدة اثنتي عشرة ساعة متواصلة دون آلام عضلية ولا لهاث في التنفس ولا انتفاخ في الأمعاء، تضع رأسها على المخدة قبل منتصف الليل فتستمتع بنوم عميق مريح ثم تصحو في السادسة صباحاً مع الطيور.

تنازلت ربة البيت عن استثمار وقتها فيما يفيد، وأهملت الشروط الضرورية لاكتمال الصحة وتعللت بخدعة نقص فيتامين د المزعوم بل ودفعت المال للعاملة لتنوب عنها في إدارة المنزل.

ضحّت بكل ذلك مقابل السهر ساعات إضافية على مسلسلات وبرامج تافهة في الفضائيات.

هذا النموذج من ربات المنازل لا يتواجد فقط في الطبقات الغنية المرفّهة، بل تجده في أغلب البيوت حتى في أبعد قرية عن العمران.

الشبان والشابات من طلبة المدارس والجامعات، مصابون أيضاً بداء السهر وبنفس العلل الصحية المترتبة عليه، لأنهم يسهرون حتى بعد منتصف الليل على أجهزة الدردشة وبرامج التلفزيون.

الرجال في مثل هذه البيوت لديهم نفس الاعتلالات والأمراض؛ لأنهم يدمنون السهر في المقاهي وملاحق المنازل، ويتناولون وجبات عشاء دسمة بعد منتصف الليل من أقرب مطعم فيصبح الحال من بعضه.

قبل عدة سنوات كان الناس عندنا ينامون بعد صلاة العشاء بساعتين على الأكثر، وينهضون مع بواكير الفجر الأولى مكتملي الحيوية والنشاط، ومع طلوع الشمس ينصرف كل طرف إلى مهماته اليومية.

آنذاك كانت معدّلات الإصابة بالسكري وضيق الشرايين وتصلُّب المفاصل والاعتلالات الهضمية تكاد تكون صفراً.
مجتمعنا الحالي مصاب بكل أمراض التسيب والتساهل مع الوقت وشروط الحياة الطبيعية.

نحن في أمسّ الحاجة إلى إعادة تأهيل وبرامج توعية، تعيدنا إلى الالتزام بقواعد التعامل مع الزمن وشروط الجودة النوعية للحياة.
لولا الخشية من فساد الأطعمة في ثلاجات ومخازن التبريد، لاقترحت قطع الكهرباء عن المنازل والاستراحات قبل منتصف الليل، باستثناء يومي نهاية الأسبوع.
..
▫ ​مقال لن يتكرر أرجو أن يكون بداية انطلاقة لكل من تهمه حياته وصحته أعجبنى المقال فاهديته لكم...🌷


https://t.me/Maqaal

👍

اللهم اغفر لوالدينا
وارحم والدينا
وتجاوز عن والدينا
ربنا ارحمهم كما ربونا صغارا
اللهم ارفع درجاتهم وأعلي منازلهم
اللهم اجمعنا بهم في دار كرامتك
اللهم أعنا على برهم والإحسان إليهم وبذل المعروف لهم أحياءً وأمواتا

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

‏أعراض نقص فيتامين B12
تعرف عليها 👏

‏اللهم إنانسألك سترك الذي لاينكشف وعفوك الذي لاتعقبه عقوبة ومغفرتك التي لاتترك ذنباً ورحمتك التي تغنينا بها عن سواك اللهم أرزقنا لطف القدر وصحة الجسد اللهم أحرسنا بعينك التي لاتنام وأحفظنا بعزك
‏اللهم أسألك أن تشافي كل مريض وان تغفر وترحم والدينا وامواتنا وجميع موتى المسلمين
آللهم آمين

جمعتكم مباركة

رمضان اختاره الله ان يكون ترتيبه التاسع من بين الاشهر
لحكمه👌🏻
.
..
خرجنا من بطون أمهاتنا بعد
( الشهر التاسع ) طاهرين أنقياء ..
ليس علينا من الذنوب شيء .
فهل نستطيع أن نخرج من
( الشهر التاسع ) من كل عام أيضا طاهرين أنقياء ؟
..
*اللهم اجعل رمضان ميلاداً جديداً بأرواحنا*
*يمحو عنها ما مضى*
*ويبلغها عفوك والرضا*

*نقول لكم* :
*إن القلم الذي لا يحمل هموم المظلومين وجوع الفقراء لا يصلح للكتابة، ومن يستخدم قلمه للإرتزاق اليوم لا يصلح أن يكون أداة لبناء هذا الوطن في الغد*

*من لم يحركه ضميره اليوم لن يحتاج الوطن لمشاعره غداً*

*نقول لكم* :
*إن القلم الذي لا يحمل هموم المظلومين وجوع الفقراء لا يصلح للكتابة، ومن يستخدم قلمه للإرتزاق اليوم لا يصلح أن يكون أداة لبناء هذا الوطن في الغد*

*من لم يحركه ضميره اليوم لن يحتاج الوطن لمشاعره غداً*

قال رسول الله ﷺ :- « إن أفضل أیام الدنیا أیام العشر ، ما مِنْ أَيَّامٍ الْعَمَلُ الصَّالِحُ فِيهِنَّ أَحَبُّ إِلَى الله مِنْ هَذِهِ اْلأيام الْعَشْرِ ، فَقَالُوا : يَا رَسُولَ الله ! و لا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ الله ؟! فَقَال ﷺ : وََلا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ الله ، إِلا رَجُلٌ خَرَجَ بِنَفْسِهِ وَمَالِهِ فَلَمْ يَرْجِعْ مِنْ ذَلِكَ بِشَيْءٍ.

*أيامكم مباركة*
*وجمعتكم مباركة*.

‏"لَبَّيْكَ نَدْعُو .. والدُّعَاء وَسِيلَةٌ
‏مَا خَابَ عَبْدٌ قَد سَمِعتَ دُعَاهُ"

‏- الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
اللهم نصرك لفلسطين واهلها
وصل الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
🌹 جمعه مباركة 🌹

‏✨️

أكرمتني فلك الحمد، وسترتني فلك الحمد، ورزقتني فلك الحمد، وعافيتني فلك الحمد.. لك الحمد حبًا وشكرًا، ولك الحمد يومًا وعمرًا، ولك الحمد دائمًا وأبدًا.. لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرضا، ولك الحمد على كلِّ حال يا الله."🤍

١ محرم 🌙♥️

*ِٔاللهم أجعل ما أسعي اليه يسعي الي يارب*
*اني استودعك نفسي وحياتي واحلامي فهب لي* *توفيقك ما يرضيني يا الله* ♥️