Есть примета: как только я начинаю хотеть в аспирантуру, это означает, что батареечка зарядилась. Главное, не делать резких движений😂
Позади неделя абсолютно санаторного отпуска. У меня наладился сон, я снова с удовольствием занимаюсь дворовыми работами и вернулась к озвучиванию аудиокниги! (только я вам её сейчас не отдам, к сентябрю надо😏)
Любой тренер прекрасно умеет игнорировать и скрывать свою усталость (даже от себя), но последний раз я отдыхала на новогодних, и к августу начала здорово искрить. Так, что на полном серьезе задумалась о психотерапии. Ничего не хочу, нет сил делать что-то кроме работы, бессонница.. всё признаки депрессии! Но, оказалось, надо просто неделю поспать😁
Новое правило: полная гибернация на неделю-полторы раз в 3 месяца.
А впереди еще половина отпуска🙂↕️
Позади неделя абсолютно санаторного отпуска. У меня наладился сон, я снова с удовольствием занимаюсь дворовыми работами и вернулась к озвучиванию аудиокниги! (только я вам её сейчас не отдам, к сентябрю надо😏)
Любой тренер прекрасно умеет игнорировать и скрывать свою усталость (даже от себя), но последний раз я отдыхала на новогодних, и к августу начала здорово искрить. Так, что на полном серьезе задумалась о психотерапии. Ничего не хочу, нет сил делать что-то кроме работы, бессонница.. всё признаки депрессии! Но, оказалось, надо просто неделю поспать😁
Новое правило: полная гибернация на неделю-полторы раз в 3 месяца.
А впереди еще половина отпуска🙂↕️
🔥18
Наша любимая рубрика «до-после», точнее в данном случае – промежуточно.
Половину двора я подмела и покосила, а половину ещё пока нет.
у м и р о т в о р и т е л ь н о
Половину двора я подмела и покосила, а половину ещё пока нет.
у м и р о т в о р и т е л ь н о
❤14
Впервые попробовала жареную камбалу.
100 из 10.
100 из 10.
🔥10👍1
Отпуск подошел к концу. Как было хорошо и как ужасно, ужасно было грустно уезжать! Самое лучшее место на свете – дом✨
❤14🥰4
Раз уж я – тренер, который свято верит, что женщине нужен жир для здоровья, и который не хвалится видимым прессом (его нет), дайте хоть анализами похвалюсь😂
Анемия отсутствует. В этом году даже лучше, чем в прошлом – было 50, стало 60. Никаких добавок не принималось. Какое питание, такое и катание😉
Разумеется, на показатели железа также влияет то количество крови, которое вы теряете ежемесячно. Если оно большое, то это более системный вопрос, который корректируется не образом жизни, а у врача. Будьте внимательны к своему здововью🙏
Анемия отсутствует. В этом году даже лучше, чем в прошлом – было 50, стало 60. Никаких добавок не принималось. Какое питание, такое и катание😉
Разумеется, на показатели железа также влияет то количество крови, которое вы теряете ежемесячно. Если оно большое, то это более системный вопрос, который корректируется не образом жизни, а у врача. Будьте внимательны к своему здововью🙏
🔥10🏆6⚡3
Как и обещала: осень принесла вам на хвосте мои сладкозвучные трели🔥
Не прошло и года (ещё как прошло!), и у меня есть для вас озвученная Тайная Комната. Мой скилл подрос, появился новый аудиоредактор, и я страшно веселилась, поэтому по мере прогресса с каждой новой главой вас ждут новые плюшки. Предвкушаю моменты, когда вы будете их находить!
Согласно традиции, буду выкладывать по одной главе в день. Надеюсь, вам будет так же весело, как и мне🔊
Не прошло и года (ещё как прошло!), и у меня есть для вас озвученная Тайная Комната. Мой скилл подрос, появился новый аудиоредактор, и я страшно веселилась, поэтому по мере прогресса с каждой новой главой вас ждут новые плюшки. Предвкушаю моменты, когда вы будете их находить!
Согласно традиции, буду выкладывать по одной главе в день. Надеюсь, вам будет так же весело, как и мне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12
👆👆
Мои друзья, благослови их Господь, выступали добровольными редакторами и слушали книгу сильно заранее. Какие хорошие🥰
Мои друзья, благослови их Господь, выступали добровольными редакторами и слушали книгу сильно заранее. Какие хорошие🥰
🥰4