Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
В Москве сегодня идеальная, на мой скромный вкус, погода:
+20, довольно пасмурно, иногда даже с моросью, но без ветра.
Я понимаю красоту яркого солнца и лета, но выносить мне их трудно, как и жару. А вот эти темные аллеи, запах влажной земли, подгнивающих опавших яблок и пыли от сухих листьев..🤤
Ну какое успокоение! Нагуляла 10км и гуляла бы ещё, но работа не ждет.
б л а г о с т н о
+20, довольно пасмурно, иногда даже с моросью, но без ветра.
Я понимаю красоту яркого солнца и лета, но выносить мне их трудно, как и жару. А вот эти темные аллеи, запах влажной земли, подгнивающих опавших яблок и пыли от сухих листьев..🤤
Ну какое успокоение! Нагуляла 10км и гуляла бы ещё, но работа не ждет.
б л а г о с т н о
🔥18
Бархатного зожа пост.
Я знаю, в мире есть много адептов игры «сдохни или умри». Возможно, даже каждый из нас нет-нет, да и ловил себя на мысли, что если во время тренировки ты не при смерти, а после – ничего не болит, то где-то не доработал.
Но это полная чушь.
Скажу больше, если фитнес имеет карательную форму, а вы в своем уме, то, поиграв в эту игру, однажды вы обнаружите себя с мыслью «я просто не люблю спорт» и больше в жизни шаг не ускорите.
Впрочем, у кого-то мозг такую крамольную мысль не допустит. «Конечно, спорт это кайф! Я кайфую от спорта! Но сегодня не могу». Было? Было.
Но у движения есть множество форм. И, знаете, я даже не против исследования этих форм, даже экстремальных и карательных. Пощупать-то можно. Но задерживаться там не надо.
Низкоинтенсивное объемное кардио – это великолепно, полезно и очень приятно. Я, например, всей душой ненавижу бег. Но я могу много гулять, а ещё обожаю гребной тренажер. Именно этим формам активности я посвящаю это лето. А ещё вальяжным перемещениям между тренажерами. Круговые тренировки – изобретение дьявола, точно говорю! Рабочая пульсовая зона 100-130 ударов. Можно 150 на кардио. 170 на минутку только. Мы что, в спецназ готовимся, а я не уловила?
Ну и, разумеется, кто ходит на тренировку голодным? Опять же, я не против подсчета калорий, но это экстремальная форма контроля, не надо там задерживаться. Исследуйте свои пищевые привычки с помощью этого инструмента, и примите меры: упростите рецепты, уменьшите порции или увеличите белок. Потом перепроверите.
Вы торопитесь что ли куда-то?
Нам всем все равно всю жизнь тренироваться. И чтобы это могло продолжаться всю жизнь, это не должно быть пыткой.
Привычкам надо дать время на изменения. И тканям тоже. Единственное, что можно сделать быстро, это поехать башкой😉
Я знаю, в мире есть много адептов игры «сдохни или умри». Возможно, даже каждый из нас нет-нет, да и ловил себя на мысли, что если во время тренировки ты не при смерти, а после – ничего не болит, то где-то не доработал.
Но это полная чушь.
Скажу больше, если фитнес имеет карательную форму, а вы в своем уме, то, поиграв в эту игру, однажды вы обнаружите себя с мыслью «я просто не люблю спорт» и больше в жизни шаг не ускорите.
Впрочем, у кого-то мозг такую крамольную мысль не допустит. «Конечно, спорт это кайф! Я кайфую от спорта! Но сегодня не могу». Было? Было.
Но у движения есть множество форм. И, знаете, я даже не против исследования этих форм, даже экстремальных и карательных. Пощупать-то можно. Но задерживаться там не надо.
Низкоинтенсивное объемное кардио – это великолепно, полезно и очень приятно. Я, например, всей душой ненавижу бег. Но я могу много гулять, а ещё обожаю гребной тренажер. Именно этим формам активности я посвящаю это лето. А ещё вальяжным перемещениям между тренажерами. Круговые тренировки – изобретение дьявола, точно говорю! Рабочая пульсовая зона 100-130 ударов. Можно 150 на кардио. 170 на минутку только. Мы что, в спецназ готовимся, а я не уловила?
Ну и, разумеется, кто ходит на тренировку голодным? Опять же, я не против подсчета калорий, но это экстремальная форма контроля, не надо там задерживаться. Исследуйте свои пищевые привычки с помощью этого инструмента, и примите меры: упростите рецепты, уменьшите порции или увеличите белок. Потом перепроверите.
Вы торопитесь что ли куда-то?
Нам всем все равно всю жизнь тренироваться. И чтобы это могло продолжаться всю жизнь, это не должно быть пыткой.
Привычкам надо дать время на изменения. И тканям тоже. Единственное, что можно сделать быстро, это поехать башкой😉
🔥17❤8💯5
Ой ой ой, ребята, ой ой ой..
«Одиссея», 2026
Мне нелегко смотреть новые фильмы, и я, конечно, поплатилась бессонницей, но после того, как мне примерно миллиард человек за последние 2 дня сказали про Одиссею, я не могла не.
Про этот фильм нельзя говорить понравился или не понравился.
Это великая работа.
Помните, мы говорили с вами, что есть разные способы говорить, не только словами? Нолан говорит с нами, и реплики героев это только сотая часть. Образы пробираются в костный мозг твоего восприятия, и, возможно, мне потребуется не один пост, чтобы перевести.
1. Я читала «Одиссею» Гомера. В детстве у меня был гиперфикс на мифах древней Греции, и я очень любила историю о смелом и хитром царе Итаки, который возвращается домой после Троянской войны не без некоторых интригующих испытаний. И если вы ждете от фильма дословного пересказа или исторической точности, или приключений в стиле пиратов Карибского моря – забудьте.
Это фильм о ветеране войны с ПТСР.
Одиссей – положительный персонаж. Не святой, но в целом хороший, честный человек, поставленный перед сложными выборами и вынужденный принимать сложные решения, расшатывающие саму ось его личности.
Троянская война – не его война, но он должен отправиться, иначе под ударом будут его семья и народ. Это первый непростой выбор.
Войну затеял Агамемнон, и – о, боже, какой образ! (именно образ, тк мы ни разу не видим его лица) – он выглядит как Дарт Вейдер, просто вселенское зло в этих черных доспехах, которому совершенно нечего противопоставить. Символично, что у троянцев доспехи белые (напоминаю, что греки в этой истории – вонючие завоеватели, пришли уничтожить великий город по политическим разумениям, а не по высосанной причине побега чьей-то жены, камон).
Они сидят под неприступными стенами 10 лет, пока Одиссей не придумывает Троянского коня. Одиссей всегда бьется честно. Даже на охоте предупреждает дичь, а не нападает исподтишка. Но здесь, в попытке завершить наконец мучения своих товарищей и свое собственное, он предает все законы чести и идёт на обман. Это второй непростой выбор.
По факту Одиссей и выиграл войну. Но война заставила его предать себя. И он никогда не сможет вернуться домой. По крайней мере таким, каким был раньше. И даже если намерения были правыми (особенно если!), победителя в войне не будет никогда. И Нолан показывает нам всю грязь воспеваемых подвигов и боль победителя во всей красе.
продолжение следует
«Одиссея», 2026
Мне нелегко смотреть новые фильмы, и я, конечно, поплатилась бессонницей, но после того, как мне примерно миллиард человек за последние 2 дня сказали про Одиссею, я не могла не.
Про этот фильм нельзя говорить понравился или не понравился.
Это великая работа.
Помните, мы говорили с вами, что есть разные способы говорить, не только словами? Нолан говорит с нами, и реплики героев это только сотая часть. Образы пробираются в костный мозг твоего восприятия, и, возможно, мне потребуется не один пост, чтобы перевести.
1. Я читала «Одиссею» Гомера. В детстве у меня был гиперфикс на мифах древней Греции, и я очень любила историю о смелом и хитром царе Итаки, который возвращается домой после Троянской войны не без некоторых интригующих испытаний. И если вы ждете от фильма дословного пересказа или исторической точности, или приключений в стиле пиратов Карибского моря – забудьте.
Это фильм о ветеране войны с ПТСР.
Одиссей – положительный персонаж. Не святой, но в целом хороший, честный человек, поставленный перед сложными выборами и вынужденный принимать сложные решения, расшатывающие саму ось его личности.
Троянская война – не его война, но он должен отправиться, иначе под ударом будут его семья и народ. Это первый непростой выбор.
Войну затеял Агамемнон, и – о, боже, какой образ! (именно образ, тк мы ни разу не видим его лица) – он выглядит как Дарт Вейдер, просто вселенское зло в этих черных доспехах, которому совершенно нечего противопоставить. Символично, что у троянцев доспехи белые (напоминаю, что греки в этой истории – вонючие завоеватели, пришли уничтожить великий город по политическим разумениям, а не по высосанной причине побега чьей-то жены, камон).
Они сидят под неприступными стенами 10 лет, пока Одиссей не придумывает Троянского коня. Одиссей всегда бьется честно. Даже на охоте предупреждает дичь, а не нападает исподтишка. Но здесь, в попытке завершить наконец мучения своих товарищей и свое собственное, он предает все законы чести и идёт на обман. Это второй непростой выбор.
По факту Одиссей и выиграл войну. Но война заставила его предать себя. И он никогда не сможет вернуться домой. По крайней мере таким, каким был раньше. И даже если намерения были правыми (особенно если!), победителя в войне не будет никогда. И Нолан показывает нам всю грязь воспеваемых подвигов и боль победителя во всей красе.
продолжение следует
💔10