Буквально я этим летом:

Моя категория юмора – 5 минут орать со слова «мелиорация»😂🤪

Книга, которая объяснила, что со мной.

Интересно?
Ну, слушайте.

Примерно всю жизнь я считаю себя слабачкой. Сравнивая себя с другими, я замечаю, что у меня просто меньше энергии.

И, честно говоря, это обидно. Я не могу работать 150 часов в месяц, как другие тренеры, не могу часто тусоваться, после поездки мне нужен ещё один отпуск, мне часто нужно быть в тишине. А я хочу быть активной и классной. Но не могу.

Почему?

С огромным облегчением я узнала, что не больна. А просто отношусь к высокочувствительным людям с реактивной нервной системой. И таких много.

Энергии у меня ровно столько же, сколько и у всех. Но мой мозг замечает больше деталей, неосознанно тратит много сил на обработку кучи информации, и дает эмоциональный отклик на.. всё.

Пример:
Есть 2 ребенка.

Один - и таких, согласно статистике, большинство - приходит в класс и сразу же бежит играть с другими детьми, потому что это его одноклассники и они тут были вчера. Узнал и все.

А второй пришел и видит: вещи свалены в углу, так раньше не было, один из детей дуется, а учитель в плохом настроении – что-то случилось. И он включается в это.

Первый, может, тоже заметил перемены, но не включился. А внутри второго постоянный анализ и эмоциональная реакция, это не остановить.

И так во всём и всегда. Было удивительно узнать, что другие люди не ходят с этим огромным тяжелым рюкзаком, в который я обычно складываю все мелочи и перебираю.

«Моё тело покрыто быстрыми расторопными щупальцами. Они схватывают каждый предмет и проводят его сквозь меня»(с) У.Уитмен

Неудивительно, что сил у других больше.

Так жить тяжело, особенно когда не понимаешь, что с тобой.

Ты быстро устаешь, тебя утомляют шум и общение, у тебя гиперреакция на стресс, социальный дискомфорт, частое желание побыть одному, ты болеешь от перенапряжения, ведь общество требует от тебя доминирования, и ты вынужден быть жестоким с собой.

А ещё ты совершенно не выносишь никакого проявления насилия, даже конфликтовать сложно. Сложно смотреть эмоционально-напряженные фильмы. Ты можешь терпеть неудобную одежду, но на это тоже потратишь приличное количество сил.

Но поспешу вас - и себя - утешить! У этой особенности есть мощные плюсы.
👇👇

Плюсы настолько хороши, что я бы назвала это Великой Участью.

Высокочувствительные люди обычно более эмпатичные, интеллектуальные и интуитивные. Интуиция – это мгновенная обработка предыдущего опыта. А тк этого рефлексивного опыта у нас столько, что некуда девать, общение с нами иногда похоже на волшебство: мы филигранно анализируем и способны предвидеть многие вещи. Советник, священник, маг – наш архетип.

Это спокойные, вдумчивые, сдержанные, часто застенчивые люди с утонченным стилем. Таких часто называют воспитанными. Мы часто выбираем своим призванием служение людям и превращаем практически любую работу в спокойный, вдумчивый и сознательный вид деятельности.

И на этой планете можно чудесно устроиться, если знать о своей особенности, понимать, как с собой обращаться и не винить себя за отличия.

Например, для многих ВЧЛ развлечься - это почитать книгу, немного поработать в саду, действуя в своем темпе, неторопливо приготовить обед и съесть его.

Самая важная форма отдыха - трансцендентальная: молитва или медитация, отвлечение от мышления. Нужны паузы, чтобы обдумать свой день.

Не перерабатывать и не быть примером саморазрушающего поведения – важнейшее!

Быть в постоянном поиске баланса нахождения «снаружи» и «внутри» – нормально. Я могу быть ОЧЕНЬ общительной. И мне это тоже очень нравится. Просто недолго.

Я любопытная, и в то же время очень осторожная, смелая, но тревожная. И с возрастом у меня всё лучше получается не впадать в экстремумы.

Мне нравится моя жизнь и нравлюсь я. После всех этих открытий чувствую себя очень спокойно. Я перестала гнобить себя за слабость, которой по сути и не было. Бесконечный самопилёж закончился и, наконец, наступил мир.

Стоило только лишь получше узнать себя🤍

#книги@dctrmind

Заметила, что многие знакомые ребята, на которых я подписана, этим летом заземлялись в деревне.

И, знаете, как именуется сей процесс, когда бежишь от городской суеты?

словить онегинку

Я в восторге✨

Жзн🤣

4 месяца я провела в Орле на ферме родителей, и вот постепенно начинаю бывать в Москве чаще. Солнечные батареи заряжены, витаминные закрома заполнены. Успела соскучиться, как и по осенней погоде, но лето не отпускает.

Задолжала вам небольшой дайджест: в августе состоялись 2 прекрасные поездки, о них и поговорим дальше😉