Четыре способа как справлятся с чувствами.

1. Подавление и сдерживание. Среди всех механизмов используемые умом для того, чтобы оставить чувство подавленным. Наиболее известными методами являются отрицание и проецирование.
Результат отрицания- появление эмоциональных блоков.
Проецирование-вместо того, чтобы пережить чувство, мы проецирует на мир и людей.

2. Выражение. Чувствам дается выход, словесно, через язык тела или театрально выражаясь на публике. Выражение чувства приумножает его и дает ему еще больше энергии. И дает возможность бессознательно подавить его остаток. Баланс между подавлением и выражением варьируется от человека к человеку.

3. Избегание-это бегство от
чувств путем отвлечения от них. Алкоголизм, наркомания, трудоголизм.

4. Чувствовать чувство и проведение чувства внутри своего психического существа. Так развивается внутренний мир и познается собственная субъектность.

#практическаяпсихология

#выходныеспользой

Человеческая культура не самая старая. Старейшая культура зародилась в океане.

На протяжении многих поколений исследователи считали китов одиночками. Так как не видели их в стадах. Но они не были одинокими уже многие годы.

40 000 000 лет назад их мозг стал активно развиваться. Еще до того как мы начали ходить на двух ногах. До того как мы добыли огонь. Их сознание развилось благодаря общению между собой.

У китов доли мозга, отвечающие за самосознание и общественные связи, стали сложнее, чем у других животных. В там числе нас.

Их зрение и слух объединились позволяя китам видеть друг друга с помощью звука. Киты научились стоить отношения в темноте…..

Кто они такие?

1. Надень наушники, включи видео, закрой глаза.
2. Дыши. Погружайся в глубины своего тела и слушай.
3. Где ты?
4. Что ты слышишь?
5. Что значат эти звуки?
6. Как они влияют на твое тело?
7. Поделись с нами.👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/W1VkpHvzmRU

#присутствие

Как достичь жизни, которая является подлинным состоянием?

Как вернуть утраченное чувство внутреннего осознования себя?

Как оказать самопомощь в достижении зрелости, задерживающейся на десять, двадцать или более лет из-за попыток жить с детским отношением к жизни?

Давайте поразмыслим над ответами и проведем практическую работу в прямом эфире!

Ждем вас 02.06.2022 в 18-00 по Мск

Ведущая: Татьяна Федосова - интегральный психолог, психотерапевт, член профессиональной психотерапевтической лиги, сооснователь проекта «Код Души».

Вопросы на день


Если вы не для себя, тогда кто будет для вас?

Если вы только для себя, тогда кому нужна ваша жизнь?


Подумайте об этом…


#практическаяпсихология

#выходныеспользой

Перед вам отпечаток руки!

Ваша задача ощутить кому принадлежит этот отпечаток:

1. Настройтесь на ощущение всего тела целиком.
2. Увеличьте фото, почувствуйте его.
3. Сначала чувствуете, потом рассматриваете, затем снова чувствуете.
4. Чья эта ладонь, мужская или женская? Что это за человек?
5. Если вы точно знаете ответ, то в комментариях напишите: «Я знаю!». Будьте терпеливы, пусть другие напишут свои версии.
6. Завтра правильный ответ мы опубликуем в комментариях.

А пока ждем ваших!!!!👇🏻👇🏻👇🏻

Ты — в тысячах звёзд,
Ты — в мириадах Вселенных,
Ты — Cвет нерождённый,
Ты — Дух нетленный!
Ты есть ТО!

(с)

#поэзиядуши

Многие жизненые ситуации могут стать спусковым кручком духовного кризиса.

Не смотря на то, что духовность не является законной мерностью бытия для материального мира традиционных наук, болезни, несчастные случаи, операции, физическое истощение, недостаток сна, аборт, роды, выкидыш, мощное сексуальное переживание, утрата важных взаимоотношений, смерт ребенка, конец любовного романа, развод, увольнение с работы, утрата собственности, опыт с психоделиками, медитация, духовные практики, могут стать причиной для начала Духовного Кризиса (ДК)

Важно уметь распознавать признаки ДК от психозов вызванных внутренними причинами в анатомических, физиологических или биологических изменения в мозгу либо в других системах организма - это безусловно принадлежит области изучения и исцеления клинической психиатрии (медицины).

Умственные же расстройства, причина в медицине которых неизвестна,следует считать - Духовным Кризисом.

Состояния которые проявляются при ДК чрезвычайно обширны: это и интенсивные эмоции (гнев, страх, панические атаки), видения (различных событий, вещие сны), восприятие других измерений (рай, ад, демоны, боги, ангелы), необычные мыслительные процессы, соматические симптомы (от дрожи - до удушья).

Важно распознавать ДК и лечить его соответствующим образом, с учетом его огромного позитивного потенциала для исцеления и роста личности.

Мы в своей практике часто сталкиваемся с двумя видами ДК:

⁃ кризис личной истории индивида (повторное проживание травматических событий жизни, детства - утрата родителей, близкое соприкосновение со смертью, насилие и тд);
⁃ кризис рождения (воздействие глубинной памяти о собственном рождении)сосредоточен вокруг темы умирания и возрождения.
⁃ остальные кризисы мы пока не будем описывать - тема исследуется.


Поговорим о ДК рождения

Люди заново переживающие травму рождения, чувствуют биологическую угрозу своей жизни. Это очень похоже на борьбу за то, чтобы родится и освободится от стиснутых условий, скованности, с привкусом безумия, утраты контроля, ощущениями неминуемой смерти. Так же наблюдается желание свернуться в позу эмбриона, затаится, сжаться и ожидать.

Если вы в себе находите нечто похожее или вам интуитивно кажется, что ваши симптомы связанны с этим феноменом, мы рекомендуем вам перепрожить психологически вашу историю рождения!!!

Это огромный - ОГРОМНЕЙШИЙ вклад в развитие своего психического существа.

На нашем проекте мы «перепрошиваем» данный феномен на первой ступени «Биологическое рождение» https://dcode.one/steps/one

Наблюдали ли вы у себя ДК?

Как вам удалось с ним справиться?

Какой опыт принес ДК?

Делимся тут👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Друзья!

В четверг 09.06.2022 г в 18-00 по мск.

Пройдет прямой эфир: «Взаимодействие М и Ж на уровне Души. Ответы на вопросы - часть вторая»

Запись трансляции будет!

Ведущие: Татьяна и Дмитрий.

До встречи!