Дорогие друзья!

К нашей команде присоединился важный и ценный человек!

Сегодня очень важно объединяться!

А если профессиональный союз скрепляется общей Идеей, ведом Единым Зовом - это всегда про трансформации, инсайты, открытия!

Встречайте……

————————————-

Здравствуйте! Я - Соловьёва Эльмира Салихзановна
практический психолог, личностно-ориентированный психотерапевт
действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ)

Помогаю людям выстраивать отношения с самим собой, приходить к адекватной ценности себя, выходить из стыда, вины, позора - к осознанию и принятию ответственности. Понимать свои личные границы и границы других. Формировать ценности, проявлять и опираться на них.
Результатом становится - способность создавать благополучные взаимоотношения с другими людьми, социализироваться в обществе, определять и выбирать удовлетворяющую деятельность.

В проекте мы с вами будем раскрывать как работает Эго и помогать ему трансформироваться. Примерами будут служить ситуации из повседневной жизни.

Приветствую всех участников и рада знакомству!

Однажды в Швеции произошёл такой случай (о нём было рассказано в реалити-шоу по телевидению). Один человек рассказывал, из-за чего его мучает совесть: "Когда я был маленьким, мы с другом решили запустить хомяка на парашюте с балкона высотного дома. Мы смастерили корзину, парашют, посадили в корзину хомяка и отпустили. Но случилось непредвиденное. Порыв ветра подхватил наш парашют и унёс куда-то далеко. Я до сих пор не могу забыть об этом. Как я мог так поступить..?"

Вдруг в студии раздался телефонный звонок. Звонившая спросила: "Это произошло в таком-то году?" Мужчина ответил утвердительно. "Летом, когда был праздник города Стокгольма?" "Да, да, да.." - заторопился мужчина. "Я знаю, что стало с вашим хомяком". "Что с ним стало?" - не мог поверить удивлённый гость студии.

"Моя дочь долго просила у меня хомяка,- продолжала женщина. - Я ей однажды ответила: даже не проси. У нас хомяк появится, только если сам Бог даст тебе его". Девочка по-детски подняла руки к небу и сказала: "Господи Боже, дай мне хомяка!" И мы пошли в город на праздник. Вдруг моя дочь говорит: "Мамочка, мне кажется, Бог ответил на молитву! Смотри!" И прямо с неба на парашюте ей в руки опустился хомячок в корзинке."

#единыймир

Дорогие друзья!

#практическаяпсихология

💡Каждый уровень сознания по шкале энергетической силы доктора Дэвида Хокинса (психиатра, духовного учителя и исследователя) калибруется от 1 до 1000.

💡Уровень полного просветления 1000 - это энергия Иисуса Христа, Будды и Кришны. Уровень стыда и позора - 20, находится внизу рядом со смертью, это уровень выживания в самом примитивном смысле.

🤫 Получается, что задолго до просветления человек на первой ступеньке своего пути преодолел стыд и позор.

Сегодня мы начнём знакомиться с темой стыда.

Вашему вниманию представлю историю стыда из своей жизни. Приглашаю к прочтению и участию в ответах на вопросы в конце истории. 👇🏼👇🏼👇🏼

#практическаяпсихология

Мне долго было стыдно за случай, которому я придавала большое значение.
Как только меня звали замуж, я вспоминала его и говорила себе “нее, рано ещё”.
⠀
Это было в студенческие годы. У меня был жених, и мы частенько ездили на выходные к его родителям. В один из приездов его мама затеяла уборку и мне досталось самое чистенькое задание - протереть хрусталь в стенке. Казалось бы, элементарнее некуда, но не всё так просто!
⠀
В детстве моей обязанностью по дому было учить уроки. Поэтому я не сильно понимала, как сделать чище и так блестящие бокалы в доме будущей свекрови.
Но деваться было некуда.
⠀
Как сейчас помню - беру фужер на тонкой ножке и каак давай его натирать со всей дури вафельным полотенцем. Пока он не раскололся..
⠀
Госпади, как я плакала! Мне было очень стыдно! Как я хотела провалиться сквозь землю, даже не представляете. Ну что я за невестка такая рукожопая? Ужас! С бокалом не справилась.
⠀
Если кто узнает, то пятно позора обеспечено на всю будущую семейную жизнь, можно сказать. Я долго скрывалась в комнате и не решалась выходить.
⠀
Все, конечно, посмеялись и сказали, что пустяки, но я-то знала, что в татарских семьях не принято быть рукожопой. Там принято иметь штук 10 рук и одновременно делать 100 дел от готовки до.. невообразимо чего. И делать хорошо.
⠀
Не знаю, послужило ли это в будущем поводом для расставания, но замуж я за него не пошла.
⠀
А не так давно услышала от знакомой, что будущая невестка не заправила кровать, и “как ей не стыдно за это?”. Стало самой интересно стыдно девушке или нет.
⠀
Бывает ли вам стыдно? Если да, то за что? Если нет, то почему?

"В Золотой век войдут люди, которые научатся объединяться. И объединение имеет тоже свой закон: две ауры усиливают друг друга в 7 раз, если люди – единомышленники, волна одинаковая, в одну цель направлена. 3 человека – в 7 в квадрате, то есть в 49 раз.
Если 4 человека – они усиливают друг друга в 7 в 3-й степени – в 343 раза!

Поэтому чем больше людей, тем ценнее каждый следующий, он умножает силу во много раз. Коллектив – великая сила!»

Э.К.Циолковский

Стать полностью открытым для другого - страшно, небезопасно, это про тотальную неизвестность. Но это единственный способ реализовать близость с другим!

Ведь близость - это самая важная основа человеческих взаимоотношений. Счастье как таковое невозможно без реализации близости!!!

Мы слишком несчастны в своих «ранениях»!!! А все наши накопленные «раны» способны исцелиться только тогда, когда мы их открываем и показываем близкому другому.

☀️Дорогие друзья!

А как вы определяете для себя близок вам человек или нет? Напишите 5-7 критериев в комментариях ниже 👇🏻👇🏻👇🏻

#близость

- «Я не готов(а)», «Я не в ресурсе», «Я от всего устал(а)»…

- «Муж (Жена) не понимает», «коллеги на работе не ценят», «ребенок неуправляемый»…

- «Я вынужден(а)», «у меня нет другого выхода», «мне придется это делать»…

Всё это типичные фразы человека, находящегося в состоянии «жертвы»,- знакомо?

И вроде ты готов(а) и очень хочешь что-то изменить НО:

📌нет времени;
📌нет денег;
📌нет возможностей.

Выход есть!

Мы открываем набор в новую терапевтическую группу «Жертву в жертву?» - 1.1.

Это отличная возможность разобраться с состоянием «жертвы» и получить уникальный опыт, который поможет:

🔑 выйти из состояние безвыходности;
🔑перестать искать ресурсы через других;
🔑исцелить зависимое поведение;
🔑трансформировать личные проблемы, работая коллективно;
🔑окончательно убрать жалость к себе.

Работа в группе вам даст:

⁃ колоссальный ресурс для решения своей проблемы;
⁃ возможность найти личные коды от блокировок ума;
⁃ бесценный практический опыт созидательного взаимодействия.

Работа терапевтической группы стартует 19.12.2022 г и будет проходит каждый понедельник в 19-00 по МСК в режиме Online .

Длительность групповой терапии: 12 недель.

Количество мест в группе: 6-10 человек.

Ведущие терапевтической группы:
Дмитрий Тюков и Татьяна Федосова

Стоимость участия: 6000₽/ месяц или 15000 рублей за три месяца.

Способ оплаты: предоплата.

По вопросам участия и оплаты: https://t.me/dcode_life

Недавно прочитала новость: из-за стыда перед родными мужчина по фамилии Ван из Китая жил в добровольном изгнании 16 лет.
⠀
16 лет он прятался, так как решил, что подвел всю семью: увлёкся видеоиграми, и его отчислили из колледжа. Всего один поступок. А стыд за него изменил жизнь человека. Жаль, что 16 лет назад Ван не мог прочитать этот пост. Но вы можете. Можете не дать стыду определять вашу жизнь.
⠀
📌 Чувство стыда испытывают все. И иногда мы переживаем его настолько тяжело, что ощущаем даже физическое недомогание. Стыд парализует сознание и влияет на наши поступки.
⠀
📌 Стыд – это всегда тайна. Мы держим все в секрете, потому что нам страшно разонравиться людям. Стыд убеждает нас, что если люди узнают правду, то обязательно осудят, разочаруются и будут к нам плохо относиться. Стыд не дает нам поверить в собственную ценность.
⠀
📌 Стыд растёт и крепнет в условиях изоляции. Он, как вирус, заполняет наше сознание, если живет тет-а-тет с человеком. Достаточно держать стыд в тишине и осуждении, чтобы он обрел полную власть над человеком.
⠀
📌 Стыд лечится принятием. Не нужно с ним бороться. Нужно лишить его зоны комфорта. Стыд не любит огласку, боится сочувствия и сторонится доверительных отношений. Им с кем-то нужно поделиться.
⠀
Рассказать о своих чувствах и о своей истории нужно близкому человеку, который:
- Не будет винить и осуждать. А будет просто слушать;
- Примет вашу слабость и неидеальность;
- Не разочаруется в вас и не будет врать, что все вас любят;
- Может понять, что вы чувствуете и не обесценит ваши чувства.
⠀
Если вас мучает стыд, нужно найти в себе храбрость и смелость, чтобы показать свое несовершенство.
⠀
Если вам стыдно, позвольте себе прямо сейчас быть несовершенным, неидеальным, но настоящим.
⠀
Поделитесь своей тайной, чтобы стыд не управлял вашими поступками
⠀
А у вас есть такой человек, которому вы можете доверить свои секреты? Или вы предпочитаете делиться своим несовершенством с психологом?

Смотря на мир глазами психотерапевта, можно легко разглядеть во всем один и тот же повторяющийся процесс возникающий по модели: жертва - спасатель - притеснитель!!!

Это модель психологического и социального взаимодействия, которая возникает между людьми (и не только) - этакая несчастливая триада, как только они собираются вместе.

И даже если третий не всегда очевиден - то диада (жертва - притеснитель, жертва - спасатель), точно может быть легко определенна.

И тут приходят на ум высокие слова:

«Там где двое или трое собраны во имя Моё, там Я среди них» (Мф 18:19,20)

Это как некое напоминание, о каких-то явно более возвышенных процессах которые были упущены нами в результате психологического и социального развития.

А ведь и правда почему когда собираются вместе «жертва», «спасатель», «притеснитель» мы видим процесс наСилия?

Чего нам не хватает, чтобы проявлялась Сила?

Давайте поразмышляем об этом на прямом эфире «Вечная Триада»
который пройдет 17.11.2022 года в 18-00 по Мск.

Ведущая: Татьяна Владимировна Федосова - интегральный психолог, психотерапевт, член ОППЛ.

Запись эфира будет!

До встречи.

#присутствие
#цитата
Стать холодным от холода мира — это слабость, сломаться от жестокости мира — это ничтожность, но жить в мире и в то же время оставаться над ним — это как прогулка по воде.

Хазрат Инайят Хан. Чаша Саки.

В хорошем видеть хорошее

Это удивительное состояние… Ты прожила очень много, порой тебя трепало так…..

Но ты не сдавалась, ты училась, ты искренне училась видеть плюсы (хорошее) для себя даже порой в очень подлых вещах.

И вдруг что-то происходит! Ты готова! Ты готова видеть хороше в хорошем. Теперь ты можешь это принимать, ценить без инверсии.

#близость #коан
Друзья! Какова суть данного послания?