🎙 WADUHH ternyata bahaya juga ya kok saya ikutan takut ya pak?? aduh amit amit deh jika saya kena kalian juga jangan sampai terkena ya teman teman baik kita lanjut dengan
Cara pencegahan Brainrot:

✤. Terapkan screen time
Screen time yang disarankan untuk mencegah brain rot adalah tidak lebih dari 2 jam per hari untuk orang dewasa, di luar jam kerja. Sementara untuk anak berusia di atas 2 tahun ialah 1–2 jam, dan untuk anak berusia di bawah 2 tahun sebaiknya tidak diperkenalkan dengan gadget sama sekali, ya.

✤. Hindari penggunaan gadget sebelum tidur
Menggunakan gadget menjelang waktu tidur bisa membuatmu jadi susah tidur. Akhirnya, kamu malah makin dalam scrolling media sosial dan menikmati konten-konten receh yang bisa menyebabkan brain rot. Jadi, sebisa mungkin singkirkan gadget 1 jam sebelum tidur, ya.

✤. Hindari berlangganan banyak aplikasi
Perlu diingat, makin banyak aplikasi yang terpasang di gadget, makin besar pula keinginan untuk memainkannya. Hal ini tentunya akan menambah screen time dan memperbesar kemungkinan terpapar konten-konten tidak berbobot. Oleh karena itu, pasanglah aplikasi seperlunya saja, tidak perlu semua media sosial kamu miliki, ya.

✤. Perbanyak aktivitas fisik
Untuk mencegah brain rot, manfaatkan waktu luang sebaik-baiknya dengan memperbanyak aktivitas fisik, misalnya berolahraga, memasak, bercocok tanam, atau menyulam di kala senggang. Saat dirimu menemukan kebahagiaan di dunia nyata, akan makin kecil kemungkinan untuk tenggelam dalam dunia maya.

Cara nya sangat simple" sekali yaa? Coba deh kalian terapin jika kalian semua sedang mengalami penyakit brainrot pasti manjurr 🤣 Baik kita akan tutup sesi ini dengan kata kata hari ini dari dokter darenn

/Smiling to daren;Turn off mic/

🎙 Baikkk dikarenakan sudah ditutup oleh pak daren saya juga akan menutup sesi podcast pada malam hari ini. Mohon maaf jika ada kesalahan tapi sepertinya tidak karena perempuan selalu benar hihi Jangan kecanduan gadget atau pak daren jadi sumala dan datang ke rumah kalian hati hati looh

Tunggu kelanjutan dari podcast shylie yaa see u 💗

/Looking to camera;Smiling;Turn off mic;Put on earphone:Leave room with daren/