This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙: Dalam upaya menjaga kesehatan tubuh untuk masa depan yang lebih baik, menerapkan pola hidup sehat menjadi hal penting yang harus dilakukan.
Melalui kebiasaan hidup yang baik, banyak manfaat positif dapat dicapai, bukan hanya untuk tubuh, tetapi juga bagi kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan.
sebelum saya memberikan beberapa tips menjaga kesehatan pada musim pancoba saya akan menjelaskan terlebih dahulu apa itu musim pancoba penasaran kan simak terus.
Melalui kebiasaan hidup yang baik, banyak manfaat positif dapat dicapai, bukan hanya untuk tubuh, tetapi juga bagi kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan.
sebelum saya memberikan beberapa tips menjaga kesehatan pada musim pancoba saya akan menjelaskan terlebih dahulu apa itu musim pancoba penasaran kan simak terus.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙: Musim pancaroba merupakan musim terjadinya transisi atau pergantian antara dua musim, seperti musim kemarau menuju musim penghujan maupun sebaliknya musim pancaroba ditandai dengan kondisi cuaca yang tak menentu.
Hal ini yang mengakibatkan berbagai macam virus hingga bakteri menjadi cepat berkembang biak
Di musim ini tentu orang-orang yang memiliki sistem imun rendah akan mudah terserang penyakit. Maka dari itu, penting untuk tetap menjaga kesehatan di tengah aktivitas harian yang dijalani.
Kesehatan Tetap Dijaga Walaupun Banyak Beraktivitas saat musim pancaroba seringkali risiko penyakit melanda, apalagi dengan banyak aktivitas yang dilakukan seperti bekerja, kuliah, belanja bulanan, dan sebagainya akan terasa lebih berat dan melelahkan.
Hal ini yang mengakibatkan berbagai macam virus hingga bakteri menjadi cepat berkembang biak
Di musim ini tentu orang-orang yang memiliki sistem imun rendah akan mudah terserang penyakit. Maka dari itu, penting untuk tetap menjaga kesehatan di tengah aktivitas harian yang dijalani.
Kesehatan Tetap Dijaga Walaupun Banyak Beraktivitas saat musim pancaroba seringkali risiko penyakit melanda, apalagi dengan banyak aktivitas yang dilakukan seperti bekerja, kuliah, belanja bulanan, dan sebagainya akan terasa lebih berat dan melelahkan.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙: dilansir dari Kemenkes, sistem imun adalah kemampuan tubuh untuk melindungi dirinya dari serangan “musuh” atau benda asing yang masuk seperti misalnya bakteri, jamur, virus, dan lain-lain.
Jika sistem imun lemah, maka sudah pasti Anda akan mudah terserang penyakit Nah, maka dari itu, kalian harus terus menjaga sistem imun tubuh, ya!
Oke saya akan memberikan 4 tips Hidup Sehat saat Musim Pancaroba 💡
Jika sistem imun lemah, maka sudah pasti Anda akan mudah terserang penyakit Nah, maka dari itu, kalian harus terus menjaga sistem imun tubuh, ya!
Oke saya akan memberikan 4 tips Hidup Sehat saat Musim Pancaroba 💡
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙: pasti diantara kalian bertanya-tanya upaya apa yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan?
Mengatur Jam Tidur cara yang paling mudah dan paling sering dilupakan untuk tetap sehat adalah dengan mengatur waktu tidur atau istirahat. tampaknya sepele sehingga banyak orang yang salah paham tentang kebutuhan tidur yang sebenarnya.
Oke kita lanjut selanjutnya adalah olahraga teratur
Mengatur Jam Tidur cara yang paling mudah dan paling sering dilupakan untuk tetap sehat adalah dengan mengatur waktu tidur atau istirahat. tampaknya sepele sehingga banyak orang yang salah paham tentang kebutuhan tidur yang sebenarnya.
Oke kita lanjut selanjutnya adalah olahraga teratur
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙: Tubuh membutuhkan olahraga teratur agar tetap sehat jangan repot-repot mencari olahraga. Jalan kaki yang teratur minimal 15-30 menit sehari akan membantu tubuh terbiasa berolahraga. Mudah dan murah bukan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙: Banyak orang yang mengetahui bahwa kesehatan yang baik itu mahal, namun sayangnya persepsi tersebut belum mengikuti gaya hidup sehat.
Kebanyakan orang memiliki kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatannya. Bukannya tidak sadar dengan apa yang sedang dilakukan, hanya saja sulit melepaskan diri dari aktivitas yang dilakukan hampir setiap hari.
Demi kesehatan, terlepas dari yang namanya rumah sakit, mau tidak mau, suka tidak suka, mulai sekarang harus menghentikan beberapa kebiasaan yang sangat merugikan bagi kesehatan tubuh yang suka begadang dikurangi ya tidak baik untuk kesehatan
Kebanyakan orang memiliki kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatannya. Bukannya tidak sadar dengan apa yang sedang dilakukan, hanya saja sulit melepaskan diri dari aktivitas yang dilakukan hampir setiap hari.
Demi kesehatan, terlepas dari yang namanya rumah sakit, mau tidak mau, suka tidak suka, mulai sekarang harus menghentikan beberapa kebiasaan yang sangat merugikan bagi kesehatan tubuh yang suka begadang dikurangi ya tidak baik untuk kesehatan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙: Baik Itu saja untuk episode kali ini dari podcast "penting menjaga kesehatan " terima kasih telah mendengarkan podcast kita hari ini dan menghabiskan waktu bersama kami
saya Delvin Wilson Rakandra izin mengundurkan diri, Maaf jika ada salah kata atau pun typo mohon di maafkan, sampai jumpa lagi di episode berikut nya dan semoga malam kalian menyenangkan see you next time
saya Delvin Wilson Rakandra izin mengundurkan diri, Maaf jika ada salah kata atau pun typo mohon di maafkan, sampai jumpa lagi di episode berikut nya dan semoga malam kalian menyenangkan see you next time