#продуктивность

Вредные привычки
Часть 1

Друзья, доброе утро! Речь пойдёт о не таких растиражированных вредных привычках, как выпивка и курение. Поверьте, наша жизнь пронизана кучей вредных привычек, которые незаметно высасывают энергию.

📌 Эмоциональные шоу

Обилие эмоциональных шоу приводит в моральному истощению. Может, вы уже и сами замечали, как «Пусть говорят» или «Мужское/Женское» оставляют после себя непонятный и при этом неприятный осадок. Ограничьте просмотр чересчур эмоционального контента, и ваш уровень счастья и энергии взлетит незамедлительно.

📌 Бардак на рабочем столе

Привычка оставлять беспорядок на рабочем месте вредит нашему самочувствию. Всё скатывается к тому, что какие-то тривиальные задачи занимают в разы больше сил и времени из-за хаоса на столе.

Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого

#харизма

Откуда взять смелость для отказа?

Друзья, доброе утро! Умение отказывать просто необходимо для внутренней гармонии. Если вы постоянно возите кого-то на своей шее, тело и дух быстро устают.

Чтобы смелее говорить «Нет», зашейте себе в подкорку эти установки:

📌 Вы не обязаны давать людям ваши время и деньги. Помните, что секунды уходят навсегда. Если делиться ими с каждым посягнувшим, на себя самого драгоценного ресурса у вас просто не останется. Деньги — тоже слишком ценный ресурс, чтобы им разбрасываться. К слову, я придерживаюсь политики «не давать в долг, особенно друзьям». Это спасает и деньги, и дружбу.

📌 Вы не обязаны соглашаться с обществом. Прогибаясь под общественное мнение, вы с каждым разом будете терять частичку себя.

📌 Вы не обязаны соглашаться со своими авторитетами. Родители, начальник, любимый музыкант... Вы можете отказать кому угодно, если чувствуете, что это правильно.

Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого

#продуктивность

Игнорируйте все истории успеха

Друзья, доброе утро! Давайте сразу обозначим: чтобы добиться сумасшедшего, исключительного, невероятного успеха, вам нужно делать что-то сумасшедшее, исключительное и невероятное.

Стив Джобс, Илон Маск, Ричард Брэнсон не гуглили про «успешный успех» и не искали книг на тему «Как найти мотивацию и сделать что-то крутое». Они имели своё видение и каждый день работали над его воплощением.

Людям присуще когнитивное искажение, которое заключается в следующем: чтобы что-то объяснить, мы ищем взаимосвязи там, где их нет. Даже если в биографии сказано, что «Альберт Эйнштейн был троечником», это:

📌 Может оказаться фейком для красивой истории;
📌 К вам никак не относится.

Чтобы добиться выдающихся результатов, найдите ВАЖНУЮ сферу, в которой ваше видение УНИКАЛЬНОЕ. И начинайте работать.

Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого

Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого

#харизма

Почему умение общаться нам просто необходимо?

Друзья, доброе утро! Я даю много информации на тему навыков общения, и у этого есть свои причины. Эффективная коммуникация — залог успеха в любой сфере вашей жизни.

📌 Семейные отношения держатся на умении партнёров общаться. Неумение слышать свою половинку опасно точно так же, как неумение высказать свои чувства. Разводы в большей своей части происходят как раз из-за плохой коммуникации.


📌 Ваше финансовое благосостояние зависит напрямую от коммуникативности. И не важно, работаете вы в найме, на фрилансе или занимаетесь предпринимательством.


📌 Человек, который умеет разговаривать со всеми и обо всём, прекрасно знает о своём преимуществе. Это поднимает самооценку, и, как следствие, уровень счастья.

Изучайте ораторское мастерство и будет вам счастье.

Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого

Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого