This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#нлп
Будьте хороши в меру
Друзья, доброе утро! Чтобы оказывать влияние на людей, нужно быть лучше их. Но совсем чуть-чуть.
Человек, одетый лучше остальных, чувствует своё превосходство, начинает относится к окружающим снисходительно. А это бесит.
Старайтесь выглядеть и вести себя достойно, но не высокомерно. Это откроет множество дверей.
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
Будьте хороши в меру
Друзья, доброе утро! Чтобы оказывать влияние на людей, нужно быть лучше их. Но совсем чуть-чуть.
Человек, одетый лучше остальных, чувствует своё превосходство, начинает относится к окружающим снисходительно. А это бесит.
Старайтесь выглядеть и вести себя достойно, но не высокомерно. Это откроет множество дверей.
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
#отношения
Я и мой партнёр нарциссы, что делать?
У него алименты трём женщинам, трое детей, каждая отдельная трагедия. И самое главное он не в чем себя не винит. Алкоголь помогает ему снять стресс...
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
Я и мой партнёр нарциссы, что делать?
У него алименты трём женщинам, трое детей, каждая отдельная трагедия. И самое главное он не в чем себя не винит. Алкоголь помогает ему снять стресс...
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
Telegraph
Я и мой партнёр нарциссы, что делать?
Спрашивает: Ирина (Москва) Добрый день день, вчера с моим мужчиной, вместе 4 года прошли тест онлан на нарциссический коэффициент, результы индекс у него 16, у меня 23. Коэффициент у него 2, у меня 27. У него ещё и патология фасада. Мы очень много ссоримся…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#харизма
Научитесь эмпатии и благодарности
Друзья, доброе утро! Чтобы оказывать влияние на людей, вам обязательно нужно:
😳 Ставить себя на место другого человека
Всегда ставьте себя на место собеседника. Даже если считаете, что тот безмерно виноват и не заслуживает оправданий. Так вы научитесь видеть, что людям нужна не критика, а поддержка.
⛔️ Бороться с предрассудками
Предубеждения чаще всего не имеют общего с реальностью, но могут эту самую реальность сильно подпортить. Помните: осознание своей предвзятости — это первый шаг на пути её преодоления.
😊 Испытывать и выражать благодарность
Сделайте благодарность частью своей повседневной жизни и увидите, как меняется ваш характер. Каждый день перед сном думайте о трёх вещах, за которые вы благодарны.
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
Научитесь эмпатии и благодарности
Друзья, доброе утро! Чтобы оказывать влияние на людей, вам обязательно нужно:
😳 Ставить себя на место другого человека
Всегда ставьте себя на место собеседника. Даже если считаете, что тот безмерно виноват и не заслуживает оправданий. Так вы научитесь видеть, что людям нужна не критика, а поддержка.
⛔️ Бороться с предрассудками
Предубеждения чаще всего не имеют общего с реальностью, но могут эту самую реальность сильно подпортить. Помните: осознание своей предвзятости — это первый шаг на пути её преодоления.
😊 Испытывать и выражать благодарность
Сделайте благодарность частью своей повседневной жизни и увидите, как меняется ваш характер. Каждый день перед сном думайте о трёх вещах, за которые вы благодарны.
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
Чего делать не нужно?
Anonymous Quiz
8%
Анализировать ошибки
0%
Знакомиться с новыми людьми после 30
31%
Брать на себя больше ответственности
61%
Делиться своими целями с окружающими
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#продуктивность
Вредные привычки
Часть 1
Друзья, доброе утро! Речь пойдёт о не таких растиражированных вредных привычках, как выпивка и курение. Поверьте, наша жизнь пронизана кучей вредных привычек, которые незаметно высасывают энергию.
📌 Эмоциональные шоу
Обилие эмоциональных шоу приводит в моральному истощению. Может, вы уже и сами замечали, как «Пусть говорят» или «Мужское/Женское» оставляют после себя непонятный и при этом неприятный осадок. Ограничьте просмотр чересчур эмоционального контента, и ваш уровень счастья и энергии взлетит незамедлительно.
📌 Бардак на рабочем столе
Привычка оставлять беспорядок на рабочем месте вредит нашему самочувствию. Всё скатывается к тому, что какие-то тривиальные задачи занимают в разы больше сил и времени из-за хаоса на столе.
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
Вредные привычки
Часть 1
Друзья, доброе утро! Речь пойдёт о не таких растиражированных вредных привычках, как выпивка и курение. Поверьте, наша жизнь пронизана кучей вредных привычек, которые незаметно высасывают энергию.
📌 Эмоциональные шоу
Обилие эмоциональных шоу приводит в моральному истощению. Может, вы уже и сами замечали, как «Пусть говорят» или «Мужское/Женское» оставляют после себя непонятный и при этом неприятный осадок. Ограничьте просмотр чересчур эмоционального контента, и ваш уровень счастья и энергии взлетит незамедлительно.
📌 Бардак на рабочем столе
Привычка оставлять беспорядок на рабочем месте вредит нашему самочувствию. Всё скатывается к тому, что какие-то тривиальные задачи занимают в разы больше сил и времени из-за хаоса на столе.
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
За что просить прощение НУЖНО:
Anonymous Quiz
2%
За неудачу
5%
За ваши убеждения
92%
За испорченную вещь
2%
За внешность
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#харизма
Откуда взять смелость для отказа?
Друзья, доброе утро! Умение отказывать просто необходимо для внутренней гармонии. Если вы постоянно возите кого-то на своей шее, тело и дух быстро устают.
Чтобы смелее говорить «Нет», зашейте себе в подкорку эти установки:
📌 Вы не обязаны давать людям ваши время и деньги. Помните, что секунды уходят навсегда. Если делиться ими с каждым посягнувшим, на себя самого драгоценного ресурса у вас просто не останется. Деньги — тоже слишком ценный ресурс, чтобы им разбрасываться. К слову, я придерживаюсь политики «не давать в долг, особенно друзьям». Это спасает и деньги, и дружбу.
📌 Вы не обязаны соглашаться с обществом. Прогибаясь под общественное мнение, вы с каждым разом будете терять частичку себя.
📌 Вы не обязаны соглашаться со своими авторитетами. Родители, начальник, любимый музыкант... Вы можете отказать кому угодно, если чувствуете, что это правильно.
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
Откуда взять смелость для отказа?
Друзья, доброе утро! Умение отказывать просто необходимо для внутренней гармонии. Если вы постоянно возите кого-то на своей шее, тело и дух быстро устают.
Чтобы смелее говорить «Нет», зашейте себе в подкорку эти установки:
📌 Вы не обязаны давать людям ваши время и деньги. Помните, что секунды уходят навсегда. Если делиться ими с каждым посягнувшим, на себя самого драгоценного ресурса у вас просто не останется. Деньги — тоже слишком ценный ресурс, чтобы им разбрасываться. К слову, я придерживаюсь политики «не давать в долг, особенно друзьям». Это спасает и деньги, и дружбу.
📌 Вы не обязаны соглашаться с обществом. Прогибаясь под общественное мнение, вы с каждым разом будете терять частичку себя.
📌 Вы не обязаны соглашаться со своими авторитетами. Родители, начальник, любимый музыкант... Вы можете отказать кому угодно, если чувствуете, что это правильно.
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого
Обязательно делитесь с друзьями! ➡️ Записки доктора Галицкого