#личностныйрост

Улыбайтесь как можно чаще

Друзья, добрый вечер! Сегодня хочется поговорить по душам. Наверное, вы и сами замечали, что люди вокруг скорее напряжённые и подавленные, нежели счастливые. Встретить улыбающегося человека — большая редкость. Я призываю вас не поддерживать эту тенденцию.

Ищите поводы улыбаться каждую секунду. Улыбка — лучшее украшение человека, которое вдобавок имеет приятные бонусы. Люди, которые регулярно улыбаются: лучше спят, реже болеют, живут дольше, стрессуют меньше.

На эту тему проводились тысячи исследований, и их результаты однозначны: улыбаться нужно. Кстати, у улыбчивого человека расположить к себе кого-то шансов в миллионы раз больше, чем у хмурого. Можете проверить это на практике.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#профайлинг

Качества, которые отталкивают

Друзья, доброе утро! Этот пост из нашего цикла относится скорее к мужчинам. Ниже вы всё поймёте.

Вы недостаточно крепко жмёте руку

Особенно при знакомстве. Да, оказывается, такая мелочь может напрочь испортить впечатление о вас. Крепкое рукопожатие люди часто расценивают как признак жизнелюбия, общительности и спокойствия. Отсюда все вытекающие...

Исследование показывают, что к женщинам это не относится. То есть, даже если вы привыкли жать руку при встрече, бонусов и проблем вы не получите;

P.S. Ломать кисть человеку не стоит.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#отношения

Как работать над отношениями?

Друзья, добрый вечер! Не буду вас томить и отвечу сразу: никак.

Работать нужно не над отношениями и ни в коем случае не над партнёром!

Если вы испытываете трудности с коммуникацией и доверием к партнёру, работать нужно над собой.

Скажу неприятную правду: в ряде случаев проще расстаться и найти подходящего вам по духу человека. Иногда это единственный выход.

Если же оба партнёра готовы идти друг другу навстречу, то каждый должен заняться собой. Мир в отношения придёт после того, как вы подружитесь со своими демонами. Не раньше и не позже.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#профайлинг

Качества, которые отталкивают

Друзья, доброе утро! Часто бывает, что стремящиеся понравится кому-то люди начитаются техник в Интернете и уходят в две крайности: либо только слушают, либо без умолку говорят о себе. Но так делать категорически нельзя!

Вы не даёте собеседнику рассказать о себе или сами ничего не раскрываете

Исследования говорят чётко: если вы хотите понравится человеку, расскажите о себе. И послушайте о нём. Обмен личной информацией должен происходить свободно. Представьте, что вы пинаете мяч с лучшим другом. Вы ему — он вам. И так бесконечно.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#профайлинг

Признаки развитой эмпатии

Эмпаты быстро располагают людей. Оно и и понятно: легко доверять человеку, который может поставить себя на твоё место

Проверьте, насколько развита ваша эмпатия. Это можно определить по следующим признакам:

📎 В толпе вы быстро устаёте;
📎 Резкие перепады настроения для вас — норма;
📎 Вы постоянно хотите помогать другим;
📎 От некоторых людей вы интуитивно хотите держаться подальше;
📎 Если рядом кто-то смеётся или плачет, вы это неосознанно подхватываете.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#нлп

Невыгодные темы

Друзья, доброе утро! Отношения с окружающими — очень хрупкая материя. Чтобы построить надёжные взаимоотношения, вы можете потратить годы. А ломаются они буквально за один разговор.

Чтобы избежать коллапса, пользуйтесь правилами светского разговора: ни при каких условиях не обсуждайте религию, политику и здоровье. Это на 99.9% убережёт вас от конфликтов, возникших на ровном месте.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#харизма

Слова-паразиты

Друзья, добрый вечер! Если вы хотите убить свою харизму, слова-паразиты вам отлично помогут.

Короче, ну, с человеком, который, типа,ну, постоянно так говорит, ну, типа, совсем тяжело общаться...

Следите за тем, что и как вы говорите.

Если «нутипакороче» не слышите вы, то окружающие слышат это очень хорошо. И, поверьте, никому это не нравится. Совсем.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#нлп

Присоединяйтесь

Друзья, доброе утро! Умение ворваться в чужой разговор и не покраснеть — абсолютный показатель уверенности в себе и своих коммуникативных навыках.

Вы ужасно захотели присоединиться к чужому разговору, но не знаете, как начать? Попробуйте одну из этих фраз:

👉🏻 Я не хотел подслушивать, но могу заметить...
👉🏻 Извините, я не совсем понял, что вы имели в виду...
👉🏻 Я занимаюсь «этим» «столько-то лет», но такого ещё не слышал...

Врываясь в чужие разговоры, вы рискуете хорошо провести время завести новые полезные знакомства. Дерзайте!

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#харизма

Непонятные словечки

Друзья, добрый вечер! Как часто вы слышите непонятные слова/фразы и делаете вид, будто всё прекрасно поняли? Признаюсь, в молодости я тоже грешил этим.

Вы удивитесь, но признание в своём незнании располагает собеседника. Дело в том, что когда человек вам что-то объясняет, он чувствует себя значимым. А это приятно. Очень приятно.

Иногда бывает полезно даже спрашивать про те слова, которые вы и без этого отлично знаете. Но злоупотреблять не стоит: на второй или третий раз вопрос про одно и то же слово начнёт собеседника раздражать, а не располагать 😅

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого