#профайлинг

Сплетник

Друзья, добрый вечер! Третья публикация из нашего цикла о «токсичных людях в окружении».

Кто такой сплетник?

В целом, вы прекрасно понимаете, кто это и чем он опасен. Через сплетника просачивается нежелательная информация, часто до- или придуманная им же.

Вчера вы спросили у коллеги монетку для автомата с кофе, потому что автомат не принимает карты. Сегодня сплетник рассказывает всем и каждому, что вы побираетесь от тяжёлой жизни и вообще пора с этим что-то делать.

Как бороться?

Говорить о том, что лично рассказывать что-то такому человеку, не нужно. Это и так понятно. Сведите контакты к 0. Можете высмеять сплетника в коллективе, если он вообще потерял любые границы.

Зашить рот вы ему не сможете, а вот создать плохую репутацию и обесценить любое сказанное слово— это легко. Особенно, в компании здравомыслящих людей.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#агрессия

Газлайтинг

Это страшная форма психологического насилия. Жертву заставляют сомневаться в её чувствах, воспоминаниях и адекватности в целом. Последствия у такого самые предсказуемые и ужасные: постоянная растерянность, подавленность, низкая самооценка и полная неспособность себя защитить.

По началу всё выглядит как простое недопонимание: вроде вы договаривались, а человек говорит, что такого не было.

На второй стадии жертву уже прямо обвиняют в глупости, забывчивости и остальных несуществующих грехах.

В итоге, цель газлайтинга либо понимает ,что происходит и посылает манипулятора куда подальше, либо совсем теряется. Жертва признаёт, что все ссоры и неудачи связаны с её никудышностью, и начинает во всём слушаться газлайтера.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#профайлинг

Беспомощный

Друзья, добрый вечер! Четвёртая публикация из нашего цикла о «токсичных людях в окружении».

Кто такой беспомощный?

Взаимовыручка просто необходима в коллективе. Но бывают такие личности, как «беспомощный». Они не справляются буквально ни с чем. Беспомощные садятся вам на шею вместе со всеми своими проблемами и обязанностями.

Как бороться?

Ставьте в приоритет себя. Не делайте работу беспомощного. Максимум, чем вы можете помочь такому человеку — советом. Конечно, прошенным. Получив несколько отказов, беспомощный отправится... Нет, не решать свои проблемы. Искать новую жертву, которая возьмёт на себя обязанности за двоих.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#отношения

Чего нельзя допускать в отношениях.

Часть 1.

Друзья, доброе утро! Романтические отношения — это прекрасно. Другой вопрос в том, что иногда стресса от отношений больше, чем радости. Важно следить за качеством отношений и знать, когда любовь ещё можно спасти, а когда лучше расстаться.

— Обиды

Если кто-то из партнёров постоянно обижается и не говорит причины — это плохой сигнал. Затаённые обиды медленно, но верно разрушают отношения. А так же здоровье — не только моральное, но и физическое.

— Неуважение

Если в отношениях партнёры друг друга перестали уважать, позволяют себе оскорблять и посылать друг друга — скорее всего, пора заканчивать. Нет ничего проще, чем попрощаться с человеком, которого вы не уважаете.

— Презрение

Если вы начали относиться друг к другу с презрением, больше не получаете от отношений тепла и живёте не с другом, который поймёт, а с холодным существом, которое осуждает вас, зачем это продолжать?

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#профайлинг

Негативщик

Друзья, добрый вечер! Пятая публикация из нашего цикла о «токсичных людях в окружении».

Кто такой негативщик?

Негативщикам ничего не нравится. Все вокруг плохие, зарплата маленькая, жизнь бессмысленная. Всё новое такие люди воспринимают в штыки. Большую часть времени такие люди жалуются и стонут.

Как бороться:

Вам нужно забросать такого человека советами и подбадриваниями, активно подталкиваете его к действиям — и негативщик от вас отстанет.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#отношения

Чего нельзя допускать в отношениях.

Часть 2.

— Враньё

Если один из партнёров говорит «я люблю тебя» и на самом деле ничего не чувствует — он не защищает половинку от боли. Напротив, так человек сеет семена страданий более страшных.

— Ругань на людях

При посторонних рекомендуется говорить о партнёре только хорошее. Всё, чего люди добиваются при ругани на людях — негативной ответной реакции и новых обид.

— Публичное унижение

Этот пункт вытекает из предыдущего. Публичное унижение кого-либо говорит о ненависти к себе. Не важно, сколько любви получит такой человек. Пока он сам не решит измениться, всё будет бесполезно. С таким партнёром нормальных отношений не получится.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#профайлинг

«Родственник»

Друзья, добрый вечер! Заключительная публикация из нашего цикла о «токсичных людях в окружении». Конечно, за 6 постов всех не опишешь. Я постарался выбрать самые яркие типажи, которые:

а) Встречаются чаще всего;
б) Оказывают наибольшее негативное влияние.

Кто такой «родственник»?

Кавычки здесь не просто так. «Родственник» — это любой человек, который считает вас частью своей «семьи». Звучит неплохо, но что это значит на практике? Это значит, что человек берёт ваши личные вещи без спроса, задаёт какие-то откровенные и интимные вопросы как сами собой разумеющиеся.

Как бороться?

С такими людьми нужно чётко обозначать границы дозволенного:

— Мы не настолько близко общаемся, чтобы я отвечал(-а) на такие вопросы;
— Я запрещаю брать свои вещи без спроса;
— Мне не нужны советы от постороннего человека.

Будьте вежливы, но тверды.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#профайлинг

Качества, которые отталкивают

Друзья, доброе утро! В ряде статей я расскажу о мелочах, способных разрушить первое и последующие впечатления.

Высокая активность в соцсетях

Постить много фотографий — реальный способ оказаться в чёрном списке большинства людей. На эту тему было несколько исследований, из которых можно сделать интересный вывод. Большинство ваших подписчиков — люди малознакомые. Такой аудитории не интересно следить за каждым вашим шагом.

Тут стоит уточнить: если вы строите личный бренд, карьеру в соцсетях — это один случай. Но есть и другая ситуация, когда соцсети могут помешать карьере.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#нлп

Как сблизиться с человеком

Друзья, добрый вечер! Если вы думаете, что завести полезное знакомство или сблизиться с человеком — сложно, я спешу вас переубедить. Существует ряд действий, который поможет вам сделать другом кого угодно.

— Будьте рядом

Постарайтесь проводить с человеком как можно больше времени, получать совместные эмоции. В дальнейшем сильные эмоции мозг будет связывать не с каким-то событием, а конкретно с вами.

— Принимайте человека без оговорок

Критика — то, с чем каждый из нас сталкивается постоянно. Дружба без критики — то, что притягивает и вызывает только положительные впечатления.

— Найдите совместные интересы

Чтение, тренировки, видеоигры, работа в одной сфере — чем больше общего, тем больше общих тем и заинтересованности в дальнейшем общении.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#профайлинг

Качества, которые отталкивают

Друзья, доброе утро! Вторая статья из нашего нового цикла.

Нервность

Вы удивитесь, когда узнаете истинную причину того, почему нервных людей недолюбливают. Оказывается, всё дело... В поте! Пот, выделяемый при стрессе, пахнет совсем иначе, чем пот, выделяемый при физических нагрузках.

Нервного человека начинают воспринимать как неуверенного в себе, менее компетентного и не заслуживающего доверия.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#нлп

Как себя презентовать

Друзья, добрый вечер! Этот приём особенно эффективен при устройстве на работу.

Чтобы успешно пройти собеседование на заветную должность, каких-то высоких достижений будет мало. Рассказа по типу «Я добился того-то и того-то» мало. Вам нужно рассказать историю.

Вместо:

Я руководил созданием рекламного проспекта для университета, включая фотосъёмку, дизайн и тиражирование.

Попробуйте:

Чтобы составить исчерпывающий обзор предложений университета, я за четыре недели провёл 17 собеседований, определивших креативное и содержательное направление проспекта и других брендовых коммуникаций. Я также координировал три съёмки, управлял внешними поставщиками и предоставил клиенту банк данных, содержащий более 300 единиц контента.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого

#профайлинг

Качества, которые отталкивают

Друзья, доброе утро! Третья статья из нашего цикла про свойства характера, которые могут отталкивать окружающих.

Жертвенность

Может показаться, что это качество должно наоборот привлекать. Исследования говорят обратное. Если кратко, ярких альтруистов люди любят не больше, чем прожжённых эгоистов.

Обязательно делитесь с друзьями!

Записки доктора Галицкого