Доброй #wednesday ребят!

Ух, прошедшая неделька была для меня неделькой рефлексии. Чилл, просмотр аниме, аниме и аниме. Надо побольше так 😅 очень нравится!

Активно собеседую и нанимаю AI/ML dev и SRE/DevOps. И 😥 ох, как же много сил отнимает. По ощущениям час собеса это где-то -2 часа условного кодинга 😅 много заметок и рефлексии. Как-нибудь хочу поделиться тем, как вот все эти данные процессятся, как обсуждается и прочее. Интересно?

Все также немного бесплатно консультирую. Позади 2 бесплатные сессии и предлагаю вам тоже записаться 🙂 давайте знакомиться. Если есть какой-то запрос, то смело его формулируйте максимально избыточно и записывайтесь. А платно, в любое время тут.

The Edge Story (интро)… мягко говоря проект всей моей жизни. Мы, с лучшей подругой и парой-пар классных ребят сейчас сетапим веб-комикс. Антология, научная фантастика. Эта работа затянет нас минимум на три года непрерывного производства… мы сейчас брейнштормим сюжет, готовим производственный пайплайн и ух.

Я безумно нервничаю, я уже вписывалась в 2018 в создание бумажного комикса и мы его даже сделали! Но… все пошло не так. Мне есть много чего написать об этом. Интересно узнать об организаторской стороне? Сейчас же я надеюсь, что все пойдет так. Я буду сюда немного спамить майлстоунами в средачных апдейтах, лишь крупными мазками, так как уже сетаплю отдельные аккаунты: тви, сообщество в тви, инста, телега. Что с этим всем делать и как оно будет работать, мне еще только предстоит разобраться 😅 а пока, пожелайте нашей команде удачи! 🍀

Когда я пишу о том, что это проект всей моей жизни, я вкладываю сюда максимум смыслов. Вся я, от момента как стала хоть немного сознательной, все мое прошлое, вело к тому, что я этим буду заниматься до конца своих дней. Именно поэтому я публиковала эту неделю здесь раз, два, три… рассказа предыстории для общего контекста. Люблю структурность!

Спасибо вам что читаете меня, хочу дальше вас радовать контентом больше на проф. тематику. Заметка с советами по найму, что вышла на неделе, понравилась? Что хотели бы еще узнать? Я вот хочу рассказать немного о том, как LLM могут помочь с поиском работы или может порефлексировать на тему, как стоит с чатамигпт дружить… поддержите темами 🙂

Желаю хорошего настроения!

Сегодня #wednesday и мой день рождения! Мне 30 лет 👋

Из новостей — я пока все планируюсь и планируюсь, по своей медийке. В целом работа-сон. Все топ, вот вышел последний выпуск айтишников в эмиграции, например 🙂

В честь своего ДР хочу рассказать короткую историю, ведь, я не рассчитывала дожить до этого возраста 😬 #осколки получается.

В 2016 году, на втором курсе универа, мне как-то стало очень плохо и после госпитализации, врачи нашли у меня в голове какую-то супер страшную опухоль. Збс.

Всм, мне буквально сказали, что я должна орать от боли, и скоро умереть. Но, почему-то, мне в целом было ОК. Я обкатала кучу куч врачей, но они все разводили руками. Всм, ну раз тебе ок, то обследуйся раз в годик, если хуже станет — то попробуем прооперировать, а пока ждем.

Мне говорили, что проживу я лет 5, может чуть больше и в целом, что вот, ну такая лотерея неудачная. Собравшись, тогда приняла решение жить на полную катушку, в ожидании смерти, о диагнозе знало только парочку близких людей. Я исправно до начала полномасштабного вторжения обследовалась и… в целом все было окэй. Кроме всяких КПТСР и дезадоптации от трудного детства.

На третий год в Лиссабоне и после недавних изменений. Я наконец решилась на полный чек-ап… на этот раз меня неплохо так покатали по врачам, чет заумно так пытались разобраться в прошлых доках и… сказали что это не опухоль. Всм, просто странная аномалия развития мозга.

Сказали что мне не нужно так часто обследоваться и скорее всего у моих родных есть такая же фигня, а раз они жили до старости, то такая же участь будет ждать и меня. А с учетом моего охуенного здоровья, доживу и до сотни лет 😬

Очень смешанные чувства, хз. Буквально подарок на 30ти летие, какое-то облегчение и снятие груза. Но так много страхов. Я хочу жить, у меня много чего впереди. Я буду дальше стараться и не собираюсь понижать ставки. Меня окружают и поддерживают потрясающие люди, впереди куча проектов. ❤️‍🔥

Спасибо вам, что вы со мной, читаете это, ставите лайки и оставайтесь на связи! Сразу после празднований вернусь с интересностями!

Почему джуны не нужны… мне. Или #заметка о моей картинке того, что сейчас происходит с рынком.

Кто такой джун?
Я бы сформулировала так: junior developer — это тот, у кого меньше двух лет опыта или/и низкая автономность среди коллег, или/и невысокие зарплатные ожидания. Главное — это человек с реальным рабочим опытом. Те, кто ещё не начали карьеру, но прошли курсы или что-то сделали с ChatGPT, для меня — стажёры.

И вот тут первая серьёзная проблема. Маркетинг курсов обещает: «получишь реальный опыт за наносеку — и сразу к деньгам!» В инфополе — хейт эйчаров и владельцев компаний: мол, они ничего не понимают, всех обманывают… В итоге, когда я ищу джуна, иногда сталкиваюсь с фальшивым опытом в резюме и кандидатами, которые, будучи разоблачёнными, начинают агрессивно доказывать: «Да какая разница в цифрах, главное, что умею!» Но проверить это «умею» сложно. Разработка — это ещё и вовлечение в бизнес-контексты, работа в команде. Без реального опыта… о чём вообще говорить? Как понять, что с тобой можно договариваться, если на берегу уже ложь? Разговор обычно короткий: малейшая фальшь в резюме — и после проверки СБ человек отправляется на мороз. 🥶

Что делать с опытом?
Без опыта — искать стажировки, друзей, знакомых, кто готов нанять. Массовый найм начинается с хотя бы от года опыта и каких-то связей. До этого — низкооплачиваемо, но найти можно. Врать выгодно на короткой дистанции, но на длинной лишь подрывает доверие в индустрии. Я не судья, найм сломан, мне остаётся только строить более строгие процессы отбора.

Кстати, искать стажёров эффективнее, чем работать с джунами. Руководителям совет: если открываете позицию джуна, подумайте, не нужен ли вам на самом деле мидл? Или попробуйте предлагать стажировки с последующим донаймом лучших.

Деньги.
Сколько в наносек зарабатывает айтишник? Допустим, много… но сколько — это «много»?

Мидлы и сеньоры приходят в разумных вилках, а вот джуны… ох. Однажды джун-фронтендер запросил у меня €5000 в месяц. И я согласилась. 😬 Через два месяца он со слезами попросил прибавку на €2000. Это была моя ошибка: поверила, доверилась, не подумала. Джуны часто нестабильны в финансовых ожиданиях. Меня шокировало, что ко мне несколько раз в ласт пол года пришли на менторство с вопросом: «Норм ли, что джун просит повышения после испыталки?»

Не хочу демонизировать группу, но факт: среди джунов особенно много людей, которые пытаются заработать все деньги мира, работают на нескольких работах, а из-за нехватки жизненного опыта не могут понять, сколько им реально нужно. По опыту 2024 года, именно такие люди, к сожалению, чаще всего откликаются на junior-вакансии.

Что делать с деньгами?
Соискателям: определите базовые траты, добавьте сверху 30%, оцените реальность. В той же Португалии джун получает €1500 в месяц, и это круто! Хотите больше? Тогда ищите стартапы, нестандартные пути… ну или требуйте 5k — статистически дураки вроде меня найдутся. 😄 Только держите в уме: это не рынок сломан, это вы хотите чего-то необычного.

Руководителям: советую публично писать зарплатные вилки. Консолидируйтесь, не бойтесь хейта. 👋

Низкая автономность джунов.
Окей, всем, хоть директорам, нужно время на адаптацию. Первые месяц-два сотрудник берёт больше ресурсов, чем приносит. И тут важное отличие: мидл+ расходует этот ресурс предсказуемо и с высокой вероятностью станет укрепляющим кадром. А джун? В лучшем случае — коммуникационная дыра и в худшем без перспективы улучшения.

У джунов выше текучка. Это риск. Да, иногда он оправдан, но зачем, если джун просит зарплату сеньора?

Что с этим делать?
Автономность — это про онбординг и процессы. Джуны — как канарейки в шахте: если у вас хорошо приживаются, значит, процессы работают. Я лично не умею обучать джунов. Но в моих глазах, хороший руководитель может поставить на рельсы и замотивировать новичка.

И это отличная планка для роста: если взяли джуна, а через год он не делает линейные задачи — проблема не в нём, а в процессах. Просто на мидлах+ это заметить сложнее. 😬

Всем удачи!
Нанимающим — терпения. Соискателям — успехов! Прости, джун, но поэтому мне ты сейчас не нужен. 😱

Всем #wednesday

Отчет Версус&Ко о прошедшей неделе готов… сделано нихуя: 1шт, болезнь и температура до 40: 1шт, срач про то что кто-то не нужен: 1шт 😈

Самое значимое, после др и болезни, это обдумывание планов о медийке (см пикчу в комментах). Айтишники в эмиграции, в текущем виде — все. Не тот формат, не тот канал, не та я. Но есть еще 12 невышедших выпусков…

А еще я очень хочу возобновить свой игровой канал и даже нашла замечательного партнера и все круто! Мы уже начали работу, но какой процент себя я туда отдам? Бросить ли все силы и оставить как сайд активность? Поддержит ли нас кто-то еще как соавтор? Думаю, я сомневаюсь. Жду ответа других.

А еще есть моя давняя идея делать тревел рилсы и… даже уже 12 выпусков лежат в столе. Но я ищу партнера. Человека с которым будем путешествовать и рассказывать всякое о разных местах. Я кажется нашла пару кандидатов, но жду ответов.

Возвращаясь к айтишному ютубу, тут я в целом в замешательстве. Есть опция начать новый проект или развивать что есть вместе с Филом и за эту опцию и поддержку я очень благодарна ему. Но мне ппц плохо от его любви к трампомаску, мне очень несовместимо это как-то…

А делать свое в соло… если бы я вдруг нашла партнера, смелого, активного, кто готов взять в свои руки метрики и продвижение, то вместе бы мы сделали что-то топовое ❤️‍🔥 уверена. Я не опускаю руки, уже поговорила с парой потрясных людей и если кто-то откликнется, то го. План Б, адаптировать формат для твиттера и тг 😬

А еще есть заметки, статьи и какая-то другая ерунда в столе… все что я делаю, это создавала пространства для совместного творчества. В поисках талантливых и близких мне по духу людей, оставляя содержание и тему на второй план. За десять лет сложно говорить, хорошее это было решение или нет, но я всегда была счастлива в процессе. Не собираюсь отступать.

Путешествия, игры, разработка — будут дальше частью моей идентичности и я продолжу развивать соц сети в этих контекстах. С партне… друзьями ❤️ жду ваших решений, давайте узнаем, в каком соотношении будем этим заниматься и на каких условиях!

Спасибо за поддержку. ❤️

Всем #wednesday 🐸

Я унываю. Держусь, гуляю, работаю, сплю. Стараюсь не оставаться одна. Но сил маловато, как и мотивации что-то делать…

Буду рада любым теплым словам. Покидайте пожалуйста ваших любимых мемов в комментариях ❤️

Хорошей вам недели ❤️‍🔥 вернусь через неделю с новыми силами и приключениями

Воу, #wednesday ребята!

Ааааапдейты 😍 за ласт две недели:
— выступила на сцене, сторителлинг, на английском, на аудиторию в сотню людей и про любовь 🙂 вау, мандраж и куча эмоций
— продолжаю ходить на комедийную импровизацию каждую неделю и уже 5 занятий позади
— с потрясной @little0rock занимаемся подготовительными работами к предстоящему разьебному веб-комиксу ❤️
— слетала в Хельсинки на день, потрогать снег и провести время с классными людьми 🥰
— провела день в спа на 8 марта
— снимала всякое с дрона dji flip 👋 василиса-укротительница дронов 😈
— устроила поход по Лиссабону длиной в 30км 😬

Динамично… я вообще много ходить стараюсь, за три недели 268км прошла, очень спидраню закрашивание домиков в walkable (добавляйтесь @dcversus). А еще работа…

У меня очень много собеседований, от 7 до 15 часов в неделю. Кто знает, тот понимает, что это ппц как жоско. Фронты, бекендеры, дата саентисты… немного голова плывет. Надеюсь что следующие недели будет попроще и не больше 10 часов в неделю!

А еще… я поставила эксперимент и делаю ежедневные ✨журналы✨ в формате рилсов. Хочу себе такое развлечение, в котором могла бы чем-то делиться и который было бы самой легко делать и я его кажется нашла. Первые 7 дней монтировала сама, а вот уже последние 6 монтирует мой друг @kurzanov 🙂 коллаб века! Очень кайфую от того как выходит. Пока еще толком не нащупала прям то что хочется и как хочется, но я близка.

Пока вот так тыкаюсь во всякое, стараюсь не сидеть на месте. В целом все хорошо. А как у вас дела? Делитесь тоже чем-то хорошим, порадуйте меня! И вообще, желаю вам лучшего настроения из возможных ❤️✨

Привет 👋 поздравляю всех с #wednesday

Воу, как же быстро прошла неделя и у меня… все хорошо, лучше чем когда либо. Я безумно хорошо провела прошедшую неделю, возможно с самым чудесным и прекрасным человеком на свете. Прям счастлива, уиии. Буст к морали +10 ❤️

А буст мне очень нужен 😅 уже которую неделю интенсивно провожу собеседования и блин, это буквально как вторая работа. Очень изнуряюще и сложно. Много рефлексии. Точно буду чем-то, в первую очередь своими ошибками и находками, буду потихоньку делиться. А пока продолжаю искать: бекендера, фронтендера и ллмщика. Откликайтесь прямо там, если вам интересно ❤️ надеюсь закрою эти позиции в течении месяца-двух.

Продолжаю свои эксперименты с рилсами в инсте и… с каждым разом выходит все лучше и лучше! Вы только гляньте 😍 сьемки с дронов, прогулки по Лиссабону и море фана. Дальше — будет еще лучше! Структурирую чего хочу, думаю как вот сделать все интереснее и ярче и делаю это не одна. Огромное спасибо Сергею (подпишитесь на его блог в тг! Офигенный человек❤️‍🔥) который делает все это возможным и таким ярким.

Уже следующую среду я проведу в Амстердаме, а потом целую неделю в Белграде. Ждите еще больше сторис и рилсов 😅 надеюсь что хватит времени сделать пару заметок сюда, поддержите меня, подскажите о чем вам бы хотелось почитать 😍 мне очень важно писать для ВАС!

Желаю вам хорошего… нет🙂‍↔️…ЛУЧШЕГО настроения из возможных! И на связи ❤️

Пу-пу-пу… вот это я пропала на месяц конечно! Итак, делюсь апдейтами, коллеги 🤩

Я В ОТНОШЕНИЯХ! Чуть больше месяца назад скаталась в Хельсинки на полном рандоме и встретила человека, в которого безумно влюбилась. 🤗 это оказалось взаимным и я теперь безумно счастлива!

Это конечно грандиознейший апдейт, никогда ТАКОГО не испытывала. Даже не думала что бабочки а животе это не метафора и что способна такое испытать. Это такой рандом, рили, в январе удалила тиндеры и решила что буду одинокой-одиночкой до старости, а тут такое счастье 🤩

Отношения очень сильно накладывают влияние как на планы, так и на какой-то образ моего будущего… и все теперь предстоит только осознать. Возможно я релоцируюсь в Финляндию, возможно мы вместе переедем куда-то еще - не понятно. Пока решили что ближайшие пол года поживем на два города. Уже в конце мая я лечу в Хельсинки собирать клубнику 😀

Помимо этого я провела джве недели в Сербии, увиделась с безумным количеством классных людей, глянула Нови Сад и провела это время с подругами… не жизнь, а сказка.

Подошел к концу двух месячный курс комедийной импровизации в Лиссабоне и я выступила на отчетном концерте. Сногсшибательный опыт. Если коротко, то импровизация это такой формат где вы как сектанты сближаетесь с незнакомцами, НЕ ШУТИТЕ, но учитесь уверенно говорить всякую чушь (напоминает нашу работу, да, ребят?) очень рекомендую! Ищите в своем городе ☺️

Работа и на ней все еще собеседования на 1, 2, 3, немного вайб-кодинга и много много прогулок… как-то так выглядел мой месяц. Это не #wednesday но возвращаюсь к контент мейкингу и хочу поинтересоваться — как ваши дела? Что интересного? Или что интересно было бы обсудить?

Джве недели в Японии начинаются уже буквально ЗАВТРА! А вылетаю я через пару часов, в связи с этим решила вести здесь микроблог в комментах с инфой о поездке.

Садитесь поудобнее, заваривайте чай, это не учебная тревога — василиса отправляется в Аниме!

Я лечу с незабываемой @little0rock 🤩так что это будет х2 к крутости и виральности, инфа сотка 💯

Какой план?
Сегодня — подготовка и перелет
4-7 мая — Токио
7-12 мая — Фукуока
12-16 мая — Киото/Осака
16-19 мая — Токио

На каждый «этап» буду писать пост, с вот таким видосикам, а в комментариях буду микробложить и… буду рада общению 🥺

Как вам вообще такой формат?) Считайте что это #кулстори

Приветули из Японии! Я успешно добралась, пусть и с приключениями и уже набралась первых впечатлений от Токио…

Наши планы на следующие три дня — прогулки, парки, музеи и конечно офисы игровых компаний 😄

Все происходящее будто во сне, сложно описать, так волнительно. Глаз пытается ухватиться и за архитектуру и за людей и все такое… инопланетное 🥺 божечки, спасибо большое что я здесь 😍

продолжаю вести журнал в комментариях.

Как вам формат?) не стесняйтесь перебивать мои сообщения и писать/спрашивать что-то. Все таки вы люди с компьютером, а я девушка со свободным расписанием 🥺 может подскажите чего или я могу вам показать что-то!

Три дня в Токио… формально офк, так мы провели 2 полных дня и это было нереально круто 😳

Наши точки притяжения:
— Meiji Jingu с его чудесной гадальной прозой для роста личности
— Tokyo Tower откуда было видно все-все
— The National Museum of Emerging Science and Innovation (Miraikan) с чудесной интерактивной экспозицией
— Ikegami Hommon-ji куда мы зашли случайно ночью (хикка внутри меня ликует)

Еще мы погуляли рядом с офисом FromSoftware, Inc и поглядели на Unicorn Gundam… и конечно же суммарно мы находили ~60км за это время! И это только начало поездки… разогрев 🤩 итак, с сегодняшнего дня мы в Фукооке.

У нас будут онсены, подьем на вулкан, куча музеев, возможно нагасаки, завод?, аллея глициний и черт знает что еще! Здесь в комментариях также продолжим 😍 спасибо за ваши лайки и комментарии!

Четыре дня в Фукуоке… ептель-моптель, я все еще не могу поверить где я.

Мысли путаются, я почти не сплю, чувствую себя хуевенько, но это не мешает мне вставать пораньше и идти за три п*зды куда подальше. Ведь я достигатор, а КАЖДАЯ СЕКУНДА ОТПУСКА ДОЛЖНА БЫТЬ ПОТРАЧЕНА ЭФФЕКТИВНО 😂

Что же «достигла» за эти дни?
— поднялись к Iwaya Castle Ruins
— дошли до Kamado Shrine и пожелали любви и мира у духов
— с тур группой поднялись на самый активный в Японии вулкан Аса
— посетили горячие источники, как в аниме прям! По японски — Онсэн, находились они в традиционном отеле которые тут называют Рёканы 🤩
— погуляли по центру Фукуоки и глянули старые руины замка и парк с глициниями
— скатались в Кюсю где посетили музей ТОТО (по плану музей туалетов, на деле музей керамики)
— посетили отреставрированный японский замок Кокура
— и в какой-то степени ВЕРШИНА и главная цель для меня… Я ДОШЛА ДО ЗАВОДА UBE.

Про последнее вообще не шучу, как-то давно увидела в документалке о месте, которое вдохновило хаяо миадзаки, авторов финалки 7 и автора призрак в доспехах и решила — если япония, то п*здую на этот завод. И конечно я в восторге. Это прям с одной стороны какое-то уникальное наполняющее чувство, что я МОГУ, а с другой уникальный опыт и ощущения от этой громадины.

А у вас есть такие странные/необычные цели для посещения? Поделитесь) может быть посетим это место вместе!

А сейчас я еду на Сенкансене в Киото и кайфую от видов пролетающих в окне деревенек… позади уже половина поездки, а впереди у нас 3 дня в городе, о котором я ничего не знаю и на который не строила никаких планов. Оставайтесь на связи, в комментариях продолжу спамить контентом минута-в-минуту и… надеюсь что скоро наконец высплюсь 😬

Ну все! Киото все 😍 и я этому очень рада. Сейчас в Токио и завтра уже буду в Лиссабоне… а рада ли этому, порефлексирую уже завтра 😬

А пока коротко о том чем мы занимались 4 дня в Киото:
— посетили неджо-джо замок (маршрут кишкой, смотреть нечего)
— прошлись по огромному парку (где НИ-ХУ-Я, зато большой)
— поднялись к храму лисичек-инари, пройдя гору вокруг. Очень красиво, но из-за жары было тяжко
— пару часов походила в Кимоно посетив чайную церемонию. Ох, какая же я красотка 🤩
— поднялись ДЖВА РАЗА в ебенях на гору… почему два? Первый раз забродила туда во время звонка и потеряла ночью дрон, а потом днем отправились уже экспедицией ковырятся в кустах на склоне (дрон спасен)
— потусили в баре к36. Самый обычный руфтоп, любой в Лиссабоне пизже 😅

Ну и ходили… ходили много, ~130км прошли за это время 🥺 вот как-то так… как-то так заканчивается мой отпуск. А сейчас мы ебошим на Акихабару и в комментариях расскажу чутка чего накупила и о том как будет проходить перелет.

Спасибо большое что следили, очень рада вам 🥰 а мы к такому формату, я надеюсь, больше никогда не вернемся 🥺 а скоро я вам буду душу изливать, держитесь!

Привет всем, опять я на день промахнулась, так что почти #wednesday

На самом деле я в глубоком упадке сил. Плохо сплю, болею вся в синяках и ожогах, и знаете… если бы ехала сюда без установки на релокацию, то 100% идеально проводила бы время. Всм, если все было бы 1:1, кроме установки в голове… то я бы чувствовала себя намного лучше, но есть как есть и не понимаю как себя не изводить, прелесть.

Бтв, за прошедшую неделю я всего пару раз выходила из дома (я пздц на стрессе) и как вы понимаете не познакомилась еще ни с кем. Это тоже меня безумно расстраивает. Но с другой стороны я все еще на дефиците калорий и еще резко опять бросаю курить. Не делайте как я.

Все силы уходят на работу и сон. Посмотрим, спасибо за поддержку любимому, надеюсь прорвусь и он при этом не отлетит 🥺 пожелайте нам удачи!

Неделю назад ебнув тред про Японию Я НЕ ОЖИДАЛА того что произойдет… суммарно за короткое время я получила около 10млн охватов, потому что этот гавно тред разлетелся.

Пиздец, я столько ненависти про себя никогда еще не читала. Казалось бы, написала немного наивно, от балды, скорее просто как хотелось… но твиттеровский трибунал поставил мне диагнозы, пожелал смерти и много много оскорблял…

С другой стороны, за что всем огромное спасибо, все дорогие и приятные мне люди написали слова поддержки и это здорово выручает я вам скажу. Вообще в целом кажется что остальное и не важно. Я сгенерировала кринж контент, о моем существовании узнала куча людей, мне закинут сотку баксов и даже не уволят с работы! Кек.

А ненависть, с охватами становится постоянным фоном, всм не важно что ты пишешь или делаешь, при охватах всегда будет какой-то стабильный процент людей для которых ты хуже Гитлера или Путина (без шуток, где-то меня пару раз сравнили). Короч в целом этот раз был как-то полегче. Ок ок…

Как-то так… хз, хотелось бы многим чем похвастаться, но пока добавить нечего, у меня села батарейка 🪫надеюсь у вас все получше и желаю вам хорошего настроения 🥰

✍ Donald Trump печатает

Шла третья неделя в Финляндии 🇫🇮 #wednesday

Ничего с прошлого раза не изменилось. Все также без сил, в подавленном состоянии и полностью самозацензурена.

Фактически любви и заботы я получаю больше чем когда либо в жизни, и это бесконечно круто… но, легко не становится. При этом раньше когда было плохо я об этом везде писала, немного становилось легче, так спускала пар, а сейчас как-то не работает, скорее стыдно. Ну вот опубликую я это сообщение и никому легче не станет, а любимый расстроится 😰 меня это пиздец расстраивает.

Ух, ну, я как минимум не оставляю надежду что станет лучше, надо ведь потерпеть, да? И пишу в первую очередь это нытье для себя. Всем кто обо мне переживает — спасибо. Я это очень ценю. Простите что не могу как-то вас в ответ порадовать больше. Но я очень хочу!

Я наращиваю физическую активность, проходя в день минимум 12км ласт 20 дней. Хорошо питаюсь, максимально сбалансировано и разнообразно с минимумом дефицита. Пытаюсь как-то социализироваться и… хз 🤷‍♀️ дальше должно случиться какое-то чудо и вдруг мне станет легче.

В остальном у меня какой-то бессвязный бред в голове и… в общем продолжаю наблюдение. Пока состояние на 3/10.