Утренние ритуалы ухоженной женщины – как начать день с энергией

Утро задаёт тон всему дню. И то, как мы начинаем его, напрямую влияет на настроение, уверенность и даже на то, как мы выглядим ✨
Вот несколько простых, но очень «дорогих» ритуалов:

☀️ Проснуться без суеты.
Не хвататься сразу за телефон. Дать себе 5 минут полежать, улыбнуться новому дню

🧘‍♀️ Короткая практика для тела и ума.
Растяжка, дыхание или 5 минут медитации. Даже минимальное движение делает походку красивее и энергичнее

📒 Мысль-настрой.
Каждое доброе утро - это выбор

💧 Стакан тёплой воды.
Запускает обмен веществ, освежает и придаёт лёгкость

🌿 Красивый уход.
Умывание, любимый крем, аромат, лёгкий макияж. Ухоженность начинается с мелочей

☕ Ритуал удовольствия.
Кофе в красивой чашке, вкусный завтрак, аромат свежего тоста — утро должно быть про наслаждение, а не про беготню

💎 Ухоженная женщина — это не только о внешности. Это про отношение к себе: с уважением, нежностью и любовью, с самого утра.

Вчера посетила встречу от организации "Опора России" для предпринимателей.
Встреча лично для меня оказалась очень кстати.
В понедельник, я впервые в жизни воспользовалась чатом GPT 💪
А вчерашнее мероприятие как раз было о том, как эффективно использовать возможности ИИ в своём бизнесе.
Конечно я знала, что уже давно есть ИИ, что он очень мощно применяется в разных сферах, разными специалистами. Мастера перманентного макияжа с помощью ИИ творят разные интересные штучки. Но сама никогда не пробовала.

Более того у меня был реальный страх, такое не детское опасение, что нам всем хана, теперь машины точно захватят мир 🙈
Вчера этот мой страх, не скажу что ушёл совсем, но значительно уменьшился.
ИИ хоть и интеллект, но всё же искусственный. И может только то, что в него уже загружено.
Личный опыт общения с ChatGPT в один день оставил положительные впечатления )

Моя большая проблема в том, что у меня всегда много мыслей, которые я не могу сформировать в доступные для восприятия фразы. И чат с этим очень хорошо справляется 👍

Вот такую формулировку мне предложил ИИ ⬇️

Жизнь за МКАДом — не повод идти на компромиссы с красотой! Приглашаем вас в уютную студию бровей в Красногорске, где вас ждут профессиональный перманентный макияж, европейское оборудование и качественные пигменты. Гарантируем безопасность, естественный результат и индивидуальный подход. Сделайте шаг к безупречному образу — красота рядом, в вашем городе!

Мне кажется получилось здорово 👍

На мой взгляд, самое лучшее сравнение перманентного макияжа бровей в технике напыления, это сравнение с окрашиванием хной.
Лёгкая дымка пигмента сквозь которую видно кожу. Покрытие полупрозрачное акварельное.
С одной стороны такая техника способна создать/подсобрать форму, а с другой - сохраняет лёгкость, воздух между волосками.

Свободные слоты на перманентный макияж:
22.08, пятница
⏰️16:00/17:00/18:00
23.08, суббота
⏰️10:00/11:00/12:00/13:00/14:00/15:00

• напыление бровей
• эффект тинта на губах
• затемнение межресничной зоны

Сегодня у меня день испытаний ⛔️

Мой подросток попросила составить ей компанию на шопинге 🙄
Испытание не для слабонервных.
Я могу 100500 раз проконсультировать самую дотошную барышню о бровях и стрелках. Я могу быть на связи с клиентом 24/7 после процедуры. Я могу выйти поработать в студию в воскресенье, в 8:00...
Но поход по магазинам с дочкой это для меня очень, очень, очень стрессово.

Мои дорогие мамы подростков сил нам, и терпения 🤝
И да, фото и видеосъёмка строго запрещена!

Я к вам с новостями 🤗

Постоянно повторяю, что я хороша в современных техниках перманентного макияжа (татуажа).
Это лёгкое напыление, пудровый прокрас бровей и акварелька на губах.
Нежно, свежо, натурально.

Такие работы возможно сделать на чистой коже, так сказать с нуля.

Но часто гости моей студии уже имеют на лице следы работы других мастеров. И к сожалению не всегда эти следы "бесследны"
Ярко и плотно уложенный пигмент не способен самостоятельно выйти из кожи и со временем он становится сизым, синим, мышино - серым, фиолетовым. В общем не очень симпатичным. Или же с формой беда: кривые, косые, ниточки, бревнышки...

Запрос исправить такую работу до сегодняшнего дня я не могла удовлетворить. Подобные остатки нужно сначала вычищать и только потом делать новые. Современные техники полупрозрачные, нежные. Их нельзя наслоить на старый трэшак.

Теперь у меня в студии появился помощник 👍
Лазер для осветления нежелательного пигмента. Почистить синеву, серость или удалить кривые брови! Теперь можно у меня 💪

Я вчера побывала в русской сказке. Изба, дубовый стол,  самовар, чай с баранками. Подруженьки, красны-девицы. Задушевные разговоры...

А началось всё со знакомства с дизайнером, художником по костюмам Анастасией Ягужинской @yaguzhinskayaanastasia
Нашему знакомству уже 2 года, а человек не перестаёт меня удивлять своей многогранностью и талантами.
Осенью Настя запустила серию мастер-классов по созданию мини-капсулы. Я, естественно, в первых рядах 🙈 с ней я за любой движ-париж.

Эти встречи не просто про пошить. Не просто про пообщаться. Я размышляла, анализировала и поняла для себя вот что.
В какой-то момент стало модно "возрождать в себе женщину". Ретриты, женские круги, обнимашки, дыхание животом и тем, что ниже... такая отлетевшая история как по мне.
Я люблю чтоб и приятно и с пользой дела.
И вот эти швейные встречи как раз и стали теми  самыми женскими кругами, ретритами. Как в давние времена женщины собирались в круг и делились своими премудростями. Это время, что мы проводим с девочками, создавая свои наряды,  мы общаемся, наполняемся женской энергией, созидаем. От Насти узнаем действительно таинства создания костюма.
За 2 месяца мк мы создали столько красоты! Юбки, блузы, брюки, жилеты, пальто...

На одной их встреч рождается идея,  а что если организовать встречу стилизацию "Аля -  Русь" ?
Сказано! Сделано!
Вчера каждая участница встречи презентовала свой наряд, созданный своими руками, стилизованный в русском стиле.
Девочки, как же это было красиво и весело! Мы как сказочные Марьи-Кудесницы творили волшебство.

Я очень надеюсь что в новом 2026 году наши встречи продолжатся ❤️