Dayofjoy process
13 subscribers
41 photos
5 videos
4 links
The deepest ocean is you.
Download Telegram
🐲 Новогодний сон как миф года.
Новогодние сны часто показывают не события, а роль, в которую мы входим в новом году. Мой миф года звучит так:
Я тихо выращиваю драконов и не жертвую собой ради масштаба. Не борюсь с системами, не гонюсь за скоростью и признанием. Ориентир года — созревание и выращивание живой силы

Делаю разбор сна, который приснился мне в ночь на 1 января. Он оказался на удивление удобным для демонстрации процессуального подхода: в нём есть край, вторичный процесс и вектор года.

Рассказываю сон:
На поверхности земли — строгий режим, контроль, жёсткие системы.
Под землёй — фиолетовые драконы, гибридные существа с животным и разумным началом.
Я собираю драконов под землёй, чтобы обучать свободе.
В какой-то момент во сне появляется известная расстановщица, которая тоже обучает драконов и я обращаю внимание на то, что она толстая, говорю ей, что это нездорово и нарушает баланс.


Поле сна показывает поляризацию. С одной стороны:
порядок , контроль и официальный мир. С другой: живой, скрытый, свободный процесс.

Первичный процесс — моя привычная идентичность:
адаптация, ответственность, умение жить в рамках и структурах.
Даже если я не поддерживаю этот режим, он всё равно доминирует — поэтому моя работа с «драконами» пока скрыта.

Вторичный процесс — подземелье и фиолетовые драконы.
Это дикая, мудрая, новаторская энергия, инстинкт + разум, свобода и волшебство.
Важно, что я не выпускаю их на поверхность — я их выращиваю, чтобы затем сделать свободными.
Это не бунт, а процесс созревания. Здесь я – носитель запрещённой функции.

Во сне появляется фигура известной ведущей психологического шоу, работающей с коллективным полем.
Она уже живёт тем, что у меня пока под землёй — открыто и масштабно. Она человек, за моим краем. Она уже не боится , а работает с драконами открыто.
Но её тело во сне перегружено, и я говорю ей о важности заботы о здоровье.
В процессуальном подходе тело — комментарий поля: её масштаб опережает интеграцию. Энергия идёт в проекты, но не переваривается телом.

Здесь я вижу себя в метапозиции и говорю из неё:
я вижу и силу этого масштабного пути, и его тень — и не хочу повторять её ошибки.
Это мой край: страх масштаба ценой здоровья тела и себя.

Этот сон можно воспринимать как инициацию с инструкцией по технике безопасности.😄

Его послание простое и глубокое:
Моя задача — не бороться с жёсткими системами напрямую, не выпячивать свои волшебные процессы в мир, а выращивать свободные формы жизни там, где их пока не видно.

Этот сон передает реальность, в каком-то смысле я уже живу двойной жизнью:
снаружи — адаптация, внутри — воспитание драконов и задача в том, чтобы продолжать этот путь.

Во сне я чувствовала, что нужно время, чтобы воспитать этих драконов. Постепенно заложить в них такие качества и мировоззрение, чтобы выпустив их из под земли, их было бы невозможно контролировать или подавить: они станут сильными, будут верить в себя и свою свободу. 🐉



Вопросы для вас:
Чему можно научиться у этого сна: где в вашей жизни важно не торопиться с масштабом, а позволить силе сначала созреть и укорениться в теле и ритме?

Под этим постом вы можете кратко описать любой свой недавний сон и мы разберём его послание 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🦄1
«Конфликт». Часть 1.
Прошел очередной семинар на программе процесс-ориентированного подхода в психологии, где я сейчас учусь.
Может, и для вас что-то откликнется, добавит ясности или почвы для размышлений.
Выкладываю мои «заметки на полях», которые записывала в процессе. 👉

Можно чувствовать не только одну сторону конфликта, но и проявлять Сочувствие всем борющимся частям.
Ни один человек на Земле не избегал конфликтов- это процесс, который проживают миллионы людей в каждый век...
У всех разные истории: кто-то имеет силы удерживать энергии конфликта даже с детства, играть в них. А кто-то не может, закрывается, прячется и тяжело проживает. Оба варианта нормальны. У всех разных опыт души и возможности.
Сложно тем, у кого когда-то возник край на выдерживание конфликта на уровне принятия или выживания. Если это было в очень раннем возрасте - то паттерн бояться, избегать конфликтов, так как нет ресурса справиться с тем, кто больше/старше. Если первое проживание ярких конфликтов было в более позднем возрасте - то, наоборот, может возникнуть тенденция хорошо их выдерживать и ещё другим помогать в конфликтах.
Через конфликт происходит рост. Мы притягиваем партнёров, у которых есть отчасти в чём-то противоположная энергия: то, чему нужно поучиться. Без этого не будет интереса и развития.
Неназванные чувства "нагревают" систему. Конфликт- это стояние на точке невыраженной мысли.
Зачастую конфликт извне приходит для того, чтобы человек интегрировал новый уровень своей силы.
Не все конфликты можно решить: какие-то просто деструктивны и лучше держаться от них по-дальше, а в каких-то вторая сторона не готова идти навстречу.
Если конфликтующим сторонам дать возможность по очереди высказаться, а затем предложить поменяться местами и прочувствовать роль другого, а затем вернуться обратно в свою "шкуру"- то возможна красивая интеграция, "взаимоопыление" качествами друг друга и большая целостность, выход на новый уровень для каждого участника и совместная близость.


Продолжу в следующих постах...
6👍1🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5
Рассказываем и показываем подробнее, что это за зверь такой «Поле» и как его почувствовать.

Мы с Серёжей решили не только рассказывать об этом, но и показать на живом примере. Сделали маленькое упражнение: прямо в кафе попробовали расширить внимание — начали замечать пространство вокруг и то, что притягивает взгляд.
Это похоже на то, что в процессуальном подходе Арнольд Минделл называет «флиртом поля» — когда какие-то детали, ощущения или предметы начинают притягивать внимание и побуждают к небольшому движению или действию.


А вы тоже можете попробовать сделать его прямо сейчас!

Мини-упражнение (1 минута):

Остановитесь на несколько секунд
Расширьте внимание вокруг (звуки, свет, пространство)
Заметьте, какое настроение у пространства вокруг
Заметьте, что притягивает внимание
Сделайте маленькое движение, которое хочется
И просто посмотрите — как меняется ощущение атмосферы пространства и вас в нём

На фото и видео — пример как мы сами делаем это упражнение.

А в это воскресенье 15 марта стартует наша онлайн лаборатория «Поле» из 4 встреч, которую мы проведем вместе: Аля и Серёжа. Подробности постом выше.
3
Перед нашей лабораторией про Поле делаем сами процессуальные упражнения.
Мне вот, например, пришел образ мерзкого монстрика. И такая прикольная энергия гадкого противного задиры 👾
Процесс призывает меня проявлять больше дурачливой и резкой энергии в жизни и в стиле преподавания 😜
2