🎨 Вышел новый выпуск подкаста «Встреча миров».

В этот раз моим гостем стал художник Максим Субота.

Мы говорили о пути художника как о способе исследовать реальность.

Максим рассказал о своём пути — от отказа от академического рисования и работы в детской психиатрической больнице до собственного художественного языка, вдохновлённого стилем арт-брют, работы арт-терапевтом и исследованием Присутствия.

✨ В этом выпуске:
— как найти свой путь в искусстве, отказавшись от привычных правил
— чему может научить работа с детьми с особенностями развития
— почему художнику важнее любопытство, чем желание быть понятым
— как увидеть «сломы» привычной реальности и открыть для себя новый взгляд на мир
— я рассказываю о трёх уровнях реальности в процессуальном подходе
— чем взгляд художника может быть полезен не-художнику
— искусство как практика внимания и исследования


1:05:41 – практика с телефоном

В завершение Максим предлагает необычную практику осознанности прямо через экран телефона — простой опыт, который помогает по-новому исследовать пространство, внимание и своё восприятие.

Для меня это получился очень спокойный и созерцательныйу разговор. Для многих, возможно, темы будут непростые. Но я чувствую, что самое ценное в этой беседе - это как раз возможность увидеть разные призмы восприятия жизни. Как непривычный опыт может вдохновить, как посмотреть на привычный мир свежим взглядом и, возможно, увидеть в нём что-то новое. Ведь порой чтобы осознать как всё устроено, нужно увидеть место сбоя привычной реальности.

🎥 Смотреть выпуск:

🔗 YouTube

🔗 VK Видео

Буду рада вашим откликам после просмотра 🤍

Открытый эфир «Надличностное в терапии и медитации»
Суббота 4 июля 14:00–15:00 мск
Zoom (ссылку высылаем по запросу в лс)

«Зачем мне ваше надличностное, если мужик нужен надёжный, а бабло само себя не заработает?» — давайте честно, этот вопрос звучит в головах многих. Мы живём в мире, где личностное и межличностное кажется единственной реальностью: отношения, статус, деньги, признание. Мы пытаемся залатать экзистенциальные дыры земными заплатками и искренне недоумеваем: а при чём тут вообще какая-то духовность?

Но иногда, в тишине между делами, проступает странное чувство. Будто есть что-то ещё. Не духовное избегание, не эзотерический инфантилизм, а манящая глубина, которая не отрицает жизнь, а наполняет её смыслом. Как в «Идеальных днях» Вима Вендерса: герой моет туалеты, но проживает это как сакральное служение. Так где же граница между обыденностью и мистическим опытом? Действительно ли трансперсональное — это что-то экзотическое и изменённое, или оно встроено в ткань повседневности и мы просто разучились его замечать?

В этом эфире устроим честную ревизию надличностного: разберём ловушку «до-над заблуждения» по Кену Уилберу, поговорим о трансперсональном гештальте и попробуем понять, где заканчивается майндфулнес и начинается духовная практика. Приходите, если готовы обнаружить надличностное там, где его не ждали.

Беседуют:

Алексей Филимонов — преподаватель медитации, психолог в гештальт-подходе, провёл более 100 ретритов в проекте Mind detox.

Аля Пашкина — преподаватель практик осознанности и йоги, ведущая арт-практик, художница и режиссер.

Сергей Гуленкин — преподаватель созерцательных практик, автор курса и книги «Искусство медитации».

Чтобы получить ссылку на Zoom, просто напишите любому из нас в лс:
Алексей @lesha_filimonov
Аля @Dayofjoy
Сергей @sgulenkin

И напомним, что пока остаются места на наш ретрит на Алтае 15–21 августа, подробности на сайте, присоединяйтесь ⛰✨

Готовы обнаружить надличностное там, где его не ждали? (или не обнаружить там, где ждали) Делимся записью эфира (зеркало VK) «Надличностное в терапии и медитации» 04.07.26

Эту серию эфиров проводим в преддверии нашего совместного ретрита на Алтае 15–21 августа

Хочу поделиться ещё с вами новой статьёй в журнале «Эрос и Космос».
Очень ценный ракурс - смотреть на уязвимость как на нечто священное ✨

Подготовил новый перевод, думаю, один из самых важных и красивых за годы моей работы в журнале. Почитайте ✨

Священные мгновения уязвимости: место встречи психологии и духовности

Джеймс Финли — мистик, учитель, психолог и ученик Томаса Мертона — раскрывает несколько ключевых тем своей работы. Как превратить терапию в «медитацию для двоих»? Как духовность и психология пересекаются в «тонких местах»? Каковы признаки того, что вы находитесь в «тонком», или пороговом, моменте, где мы становимся мгновенными мистиками? И наконец, как травма может стать событием открытости священному и в чём состоят практические шаги, чтобы пребывать в присутствии в повседневной жизни?

Вот тезис: в осевой момент психотерапевтического процесса пациент непреднамеренно принимает позицию, поразительно схожую с позицией, принимаемой в глубокой медитации. Я хочу пояснить это. Пациент — не столько в медицинской модели, сколько в этимологии слова «пациент», — означает «тот, кто страдает». Это тот, кто приходит в терапию, потому что страдает. И страдание пациентов двойное. Во-первых, они страдают от симптомов, которые привели их в терапию: тревога, депрессия, зависимость, интернализованная травма. И они проходят в терапию, надеясь, что за время нашей совместной работы эти симптомы уменьшатся, что они восстановят целостность. И есть приверженность делать это. Кроме того, есть научная, доказательная база у такой терапии. Но есть и кое-что ещё. Пациенты страдают от этого травмированного состояния, не вполне осознавая, как это происходит: бесконечная любовь бесконечно влюблена в них, в интимных деталях неразрешённых вопросов их сердца. Это бесконечное присутствие присутствует и отдаёт себя целостно и завершённо в сокровенной непосредственности их собственного присутствия, пронизывая в том числе и неразрешённые вопросы их ума и сердца. И они страдают, потому что не знают этого. Что ж, это основа. И здесь мы говорим о том, как эти два уровня касаются друг друга.

Читать текст