🤝 Правило установки личных границ
Шаг 1: подтвердите
- я знаю, что у нас, очевидно, разные взгляды на этот вопрос
Шаг 2: объясните
- всякий раз, когда ты обсуждаем это, я начинаю злиться и расстраиваться
Шаг 3: предложите
- я не хочу продолжать вести негативный разговор, поэтому я буду признателен, если мы сможем избежать этой темы в дальнейшем
Шаг 1: подтвердите
- я знаю, что у нас, очевидно, разные взгляды на этот вопрос
Шаг 2: объясните
- всякий раз, когда ты обсуждаем это, я начинаю злиться и расстраиваться
Шаг 3: предложите
- я не хочу продолжать вести негативный разговор, поэтому я буду признателен, если мы сможем избежать этой темы в дальнейшем
🔥6
Послание дня на 25 августа💫
Овен
Вокруг нас разбросаны ответы на любые вопросы, надо только суметь отыскать их
Телец
Одиночество — кислота, которая разъедает человека изнутри
Близнецы
Одиноким бываешь только тогда, когда на это есть время
Рак
Любая разгаданная загадка кажется потом поразительно лёгкой
Лев
Счастье зависит от нас самих
Дева
Приключение ждет, иди и найди его
Весы
Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу
Скорпион
Путешествие — это единственная покупка, которая делает вас богаче
Стрелец
Путешествовать — значит жить
Козерог
Наслаждайтесь жизнью, путешествуйте часто
Водолей
Жизнь — это игра, играй в нее хорошо
Рыбы
Жизнь — это баланс между удерживанием и отпусканием
Ставь ❤️
Овен
Вокруг нас разбросаны ответы на любые вопросы, надо только суметь отыскать их
Телец
Одиночество — кислота, которая разъедает человека изнутри
Близнецы
Одиноким бываешь только тогда, когда на это есть время
Рак
Любая разгаданная загадка кажется потом поразительно лёгкой
Лев
Счастье зависит от нас самих
Дева
Приключение ждет, иди и найди его
Весы
Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу
Скорпион
Путешествие — это единственная покупка, которая делает вас богаче
Стрелец
Путешествовать — значит жить
Козерог
Наслаждайтесь жизнью, путешествуйте часто
Водолей
Жизнь — это игра, играй в нее хорошо
Рыбы
Жизнь — это баланс между удерживанием и отпусканием
Ставь ❤️
❤18❤🔥4
ЗАГОВОР НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ БЛАГОПОЛУЧИЯ💫
Этот заговор помогает притянуть лёгкие и удачные события в свою жизнь, словно открыть путь для добрых перемен.
Вам понадобится небольшая монетка и ветер. Встаньте на открытом месте, загадайте желание и произнесите:
💨 «Ветер лёгкий, ветер быстрый,
Отнеси мои слова по свету чисто.
Как монета к земле вернётся,
Так удача в руки мои обернётся!
Лети, слово, в мир, да будет так!»
После слов бросьте монетку с лёгкой руки и не оглядывайтесь.
Обязательно пиши в комментариях: "Удача приходит!" 👇
Этот заговор помогает притянуть лёгкие и удачные события в свою жизнь, словно открыть путь для добрых перемен.
Вам понадобится небольшая монетка и ветер. Встаньте на открытом месте, загадайте желание и произнесите:
💨 «Ветер лёгкий, ветер быстрый,
Отнеси мои слова по свету чисто.
Как монета к земле вернётся,
Так удача в руки мои обернётся!
Лети, слово, в мир, да будет так!»
После слов бросьте монетку с лёгкой руки и не оглядывайтесь.
Обязательно пиши в комментариях: "Удача приходит!" 👇
🙏14❤1🔥1
Послание дня на 26 августа💫
Овен
Как начнешь свой день, так его и проведешь
Телец
Всегда вставайте с постели с правой ноги
Близнецы
Хороший день начинается с хороших мыслей
Рак
Правильное утро — залог успешного дня
Лев
Приготовьте свой самый вкусный завтрак — отличное настроение на день гарантировано
Дева
Программируйте свой разум утром
Весы
Какой бы не был день. Все зависит от вашего настроения
Скорпион
Сегодня отличный день для новой жизни
Стрелец
Каждое утро начинается новая жизнь. Творите на максимуме
Козерог
Лучшее время для себя — утро
Водолей
Люблю раннее утро. Тишина. Город спит и ты можешь вдоволь насладиться ароматным кофе
Рыбы
Представьте, что сегодня последний день жизни…Уверены, что вы провели бы его по другому
Ставь ❤️
Овен
Как начнешь свой день, так его и проведешь
Телец
Всегда вставайте с постели с правой ноги
Близнецы
Хороший день начинается с хороших мыслей
Рак
Правильное утро — залог успешного дня
Лев
Приготовьте свой самый вкусный завтрак — отличное настроение на день гарантировано
Дева
Программируйте свой разум утром
Весы
Какой бы не был день. Все зависит от вашего настроения
Скорпион
Сегодня отличный день для новой жизни
Стрелец
Каждое утро начинается новая жизнь. Творите на максимуме
Козерог
Лучшее время для себя — утро
Водолей
Люблю раннее утро. Тишина. Город спит и ты можешь вдоволь насладиться ароматным кофе
Рыбы
Представьте, что сегодня последний день жизни…Уверены, что вы провели бы его по другому
Ставь ❤️
❤21❤🔥3🥰3
Заговор на быстрый приход денег 💵
Проводят его на растущей луне, вечером, когда все дела закончены. Возьмите бумажную купюру любого достоинства и трижды проведите ею над горящей свечой, приговаривая:
✨ «Как пламя свечи ярко горит, так пусть и деньги мой дом находят. Пусть приходят быстро, без потерь и долгов, да будут приумножены в делах моих. Аминь.»
После этого купюру оставьте в кошельке на три дня, не тратьте её. Она станет магнитом для новых поступлений.
Пиши в комментариях: "Деньги в дом!"⬇️
Проводят его на растущей луне, вечером, когда все дела закончены. Возьмите бумажную купюру любого достоинства и трижды проведите ею над горящей свечой, приговаривая:
✨ «Как пламя свечи ярко горит, так пусть и деньги мой дом находят. Пусть приходят быстро, без потерь и долгов, да будут приумножены в делах моих. Аминь.»
После этого купюру оставьте в кошельке на три дня, не тратьте её. Она станет магнитом для новых поступлений.
Пиши в комментариях: "Деньги в дом!"⬇️
🔥6🙏2
✍ Записывать мысли и переживания
Если в течение дня вы замечаете, что мысли сменяют друг друга быстрее, чем обычно, или вам сложно удерживать внимание, достаньте блокнот и зафиксируйте, что именно вас беспокоит. Это могут быть срочные рабочие задачи, навязчивые переживания о близких или просто грустные размышления. Продолжайте, пока не опишите всё, что крутится в голове.
Такая практика даст мозгу возможность освободиться от беспокойства и непродуктивных волнений. К тому же написанное необязательно выбрасывать — можно использовать эти заметки для работы над собой.
Если в течение дня вы замечаете, что мысли сменяют друг друга быстрее, чем обычно, или вам сложно удерживать внимание, достаньте блокнот и зафиксируйте, что именно вас беспокоит. Это могут быть срочные рабочие задачи, навязчивые переживания о близких или просто грустные размышления. Продолжайте, пока не опишите всё, что крутится в голове.
Такая практика даст мозгу возможность освободиться от беспокойства и непродуктивных волнений. К тому же написанное необязательно выбрасывать — можно использовать эти заметки для работы над собой.
❤4
Послание дня на 27 августа💫
Овен
Старание побеждает талант, когда талант не старается
Телец
Нет ничего невозможного для того, кто попытается
Близнецы
Всего одна маленькая позитивная мысль утром может изменить весь ваш день
Рак
Убедитесь, что ваш злейший враг не живет между вашими ушами
Лев
К вершинам величия ведет неровная дорога
Дева
Плохая новость: время летит. Хорошая новость: вы пилот
Весы
Возможности не случаются, вы их создаете
Скорпион
Любите свою семью, работайте очень усердно, живите своей страстью
Стрелец
Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть
Козерог
Не позволяйте чужому мнению о вас стать вашей реальностью
Водолей
Если вы не обладаете положительной энергией, то вы обладаете отрицательной энергией
Рыбы
Я не являюсь продуктом своих обстоятельств. Я – продукт своих решений
Ставь ❤️
Овен
Старание побеждает талант, когда талант не старается
Телец
Нет ничего невозможного для того, кто попытается
Близнецы
Всего одна маленькая позитивная мысль утром может изменить весь ваш день
Рак
Убедитесь, что ваш злейший враг не живет между вашими ушами
Лев
К вершинам величия ведет неровная дорога
Дева
Плохая новость: время летит. Хорошая новость: вы пилот
Весы
Возможности не случаются, вы их создаете
Скорпион
Любите свою семью, работайте очень усердно, живите своей страстью
Стрелец
Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть
Козерог
Не позволяйте чужому мнению о вас стать вашей реальностью
Водолей
Если вы не обладаете положительной энергией, то вы обладаете отрицательной энергией
Рыбы
Я не являюсь продуктом своих обстоятельств. Я – продукт своих решений
Ставь ❤️
❤18❤🔥6🥰1
Заговор от зависти и злого глаза🧿
Читают перед встречей с людьми, которые могут завидовать или посылать негатив.
💫 "Светлый круг вокруг меня, зависть прочь, уйди скорей. Слово моё крепко, как сталь, зло не пройдёт, а добро будет со мной!"
Повторить 3 раза, глядя в зеркало или представляя свой облик окружённым светом.
Обязательно пиши в комментариях: "Свет со мной!" 👇
Читают перед встречей с людьми, которые могут завидовать или посылать негатив.
💫 "Светлый круг вокруг меня, зависть прочь, уйди скорей. Слово моё крепко, как сталь, зло не пройдёт, а добро будет со мной!"
Повторить 3 раза, глядя в зеркало или представляя свой облик окружённым светом.
Обязательно пиши в комментариях: "Свет со мной!" 👇
🔥7🙏3🥰2
Послание дня на 28 августа💫
Овен
Делайте все, что можете. Никто не может сделать больше
Телец
Если вы можете об этом мечтать, вы можете это сделать
Близнецы
Делайте то, что можете, с тем, что у вас есть, там, где вы находитесь
Рак
Дорога к успеху и дорога к неудаче почти одинаковы
Лев
Вдохновение существует, но оно должно найти вас, когда вы работаете
Дева
Я стояла на горе «нет» ради одного «да»
Весы
Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят его поиском
Скорпион
Смотрите на звезды, а ноги держите на земле
Стрелец
Неудача – это просто возможность начать все сначала, на этот раз более разумно
Козерог
Если вы измените свой взгляд на вещи, то и вещи, на которые вы смотрите, изменятся
Водолей
Хорошо праздновать успех, но гораздо важнее прислушиваться к урокам неудач
Рыбы
Все, чего вы когда-либо хотели, сидит по ту сторону страха
Ставь ❤️
Овен
Делайте все, что можете. Никто не может сделать больше
Телец
Если вы можете об этом мечтать, вы можете это сделать
Близнецы
Делайте то, что можете, с тем, что у вас есть, там, где вы находитесь
Рак
Дорога к успеху и дорога к неудаче почти одинаковы
Лев
Вдохновение существует, но оно должно найти вас, когда вы работаете
Дева
Я стояла на горе «нет» ради одного «да»
Весы
Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят его поиском
Скорпион
Смотрите на звезды, а ноги держите на земле
Стрелец
Неудача – это просто возможность начать все сначала, на этот раз более разумно
Козерог
Если вы измените свой взгляд на вещи, то и вещи, на которые вы смотрите, изменятся
Водолей
Хорошо праздновать успех, но гораздо важнее прислушиваться к урокам неудач
Рыбы
Все, чего вы когда-либо хотели, сидит по ту сторону страха
Ставь ❤️
🙏13🔥8❤🔥3❤2
Послание дня на 29 августа💫
Овен
Вопрос не в том, кто мне позволит, а в том, кто меня остановит
Телец
Не беспокойтесь о неудаче; вы должны быть правы только один раз
Близнецы
Вы носите с собой паспорт собственного счастья
Рак
Идея без исполнения – это заблуждение
Лев
Мы можем видеть других только тогда, когда видим себя
Дева
Если нет борьбы, то нет и прогресса
Весы
Мужество – это как мышца. Мы укрепляем ее, используя
Скорпион
Когда у вас есть мечта, вы должны схватить ее и никогда не отпускать
Стрелец
Распространяйте любовь везде, где бы вы ни были
Козерог
Вера порождает реальный факт
Водолей
Поверь, что ты можешь, и ты уже на полпути к счастью
Рыбы
Мягким движением вы можете потрясти мир
Ставь ❤️
Овен
Вопрос не в том, кто мне позволит, а в том, кто меня остановит
Телец
Не беспокойтесь о неудаче; вы должны быть правы только один раз
Близнецы
Вы носите с собой паспорт собственного счастья
Рак
Идея без исполнения – это заблуждение
Лев
Мы можем видеть других только тогда, когда видим себя
Дева
Если нет борьбы, то нет и прогресса
Весы
Мужество – это как мышца. Мы укрепляем ее, используя
Скорпион
Когда у вас есть мечта, вы должны схватить ее и никогда не отпускать
Стрелец
Распространяйте любовь везде, где бы вы ни были
Козерог
Вера порождает реальный факт
Водолей
Поверь, что ты можешь, и ты уже на полпути к счастью
Рыбы
Мягким движением вы можете потрясти мир
Ставь ❤️
❤🔥11❤9
Послание дня на 30 августа💫
Овен
Слабые стороны – это просто сильные стороны в неправильном окружении
Телец
Чтобы сохранить равновесие, нужно постоянно двигаться
Близнецы
То, что вы делаете, говорит так громко, что я не слышу, что вы говорите
Рак
Иногда волшебство заключается в том, что кто-то тратит на что-то больше времени, чем можно было бы ожидать
Лев
Я никогда не позволял своей учебе мешать моему образованию
Дева
Если вы еще не можете совершать великие дела, совершайте малые дела в великой манере
Весы
Убедитесь, что вы поставили ноги на правильное место, а затем стойте твердо
Скорпион
Живите, опираясь на свое воображение, а не на свою историю
Стрелец
Не ждите идеального времени и места, чтобы выйти на сцену, ибо вы уже на ней
Козерог
Чем больше трудность, тем больше славы в ее преодолении
Водолей
Ничто никогда не проходит бесследно
Рыбы
От нерешительности вы теряете больше, чем от неправильного решения
Ставь ❤️
Овен
Слабые стороны – это просто сильные стороны в неправильном окружении
Телец
Чтобы сохранить равновесие, нужно постоянно двигаться
Близнецы
То, что вы делаете, говорит так громко, что я не слышу, что вы говорите
Рак
Иногда волшебство заключается в том, что кто-то тратит на что-то больше времени, чем можно было бы ожидать
Лев
Я никогда не позволял своей учебе мешать моему образованию
Дева
Если вы еще не можете совершать великие дела, совершайте малые дела в великой манере
Весы
Убедитесь, что вы поставили ноги на правильное место, а затем стойте твердо
Скорпион
Живите, опираясь на свое воображение, а не на свою историю
Стрелец
Не ждите идеального времени и места, чтобы выйти на сцену, ибо вы уже на ней
Козерог
Чем больше трудность, тем больше славы в ее преодолении
Водолей
Ничто никогда не проходит бесследно
Рыбы
От нерешительности вы теряете больше, чем от неправильного решения
Ставь ❤️
❤20❤🔥2
🌬 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ПРОТИВ ТРЕВОЖНОСТИ
Мы редко обращаем внимание на свое дыхание, однако часто именно оно является тем факторoм, который усиливает тревожность.
Попробуйте лежа на спине и положив руку на живот, вдыхать на счет 1-4, задерживать на секунду-две дыхание и на счет 1-4 выдыхать.
Тaк можно сделать 10 вдохов-выдохов.
Мы редко обращаем внимание на свое дыхание, однако часто именно оно является тем факторoм, который усиливает тревожность.
Попробуйте лежа на спине и положив руку на живот, вдыхать на счет 1-4, задерживать на секунду-две дыхание и на счет 1-4 выдыхать.
Тaк можно сделать 10 вдохов-выдохов.
🔥2
Послание дня на 31 августа💫
Овен
Успех не окончателен, неудача не фатальна: главное – мужество продолжать
Телец
Лучше потерпеть неудачу в оригинальности, чем преуспеть в подражании
Близнецы
Уныние и неудача – две самые надежные ступеньки на пути к успеху
Рак
Я никогда не мечтала об успехе. Я работала ради него
Лев
Стандарт, мимо которого вы проходите, – это стандарт, который вы принимаете
Дева
Успех – это спотыкаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма
Весы
Придумайте хорошую идею и не отступайте от нее
Скорпион
Оптимизм – это вера, которая ведет к достижениям
Стрелец
Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности
Козерог
Лифт, ведущий к успеху, не работает. Придется воспользоваться лестницей
Водолей
Не довольствуйтесь средним
Рыбы
Никогда не позволяйте успеху завладеть вашей головой
Ставь ❤️
Овен
Успех не окончателен, неудача не фатальна: главное – мужество продолжать
Телец
Лучше потерпеть неудачу в оригинальности, чем преуспеть в подражании
Близнецы
Уныние и неудача – две самые надежные ступеньки на пути к успеху
Рак
Я никогда не мечтала об успехе. Я работала ради него
Лев
Стандарт, мимо которого вы проходите, – это стандарт, который вы принимаете
Дева
Успех – это спотыкаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма
Весы
Придумайте хорошую идею и не отступайте от нее
Скорпион
Оптимизм – это вера, которая ведет к достижениям
Стрелец
Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности
Козерог
Лифт, ведущий к успеху, не работает. Придется воспользоваться лестницей
Водолей
Не довольствуйтесь средним
Рыбы
Никогда не позволяйте успеху завладеть вашей головой
Ставь ❤️
❤21🙏2
📚ТЕБЕ НУЖНО 3 ХОББИ
1. Когда у человека есть увлечения, приносящие удовольствие, он становится счастливее.
Выберите что-то творческое, например, рисование, фото, собирайте конструктор или придумайте то, что понравится именно вам.
2. Не забывайте про своё тело, найдите физическую активность, подходящую для вас, и сделайте занятия спортом своим хобби
3. «Найди себе дело по душе и тебе не придётся работать ни дня в своей жизни» - слова древнекитайского философа Конфуция
1. Когда у человека есть увлечения, приносящие удовольствие, он становится счастливее.
Выберите что-то творческое, например, рисование, фото, собирайте конструктор или придумайте то, что понравится именно вам.
2. Не забывайте про своё тело, найдите физическую активность, подходящую для вас, и сделайте занятия спортом своим хобби
3. «Найди себе дело по душе и тебе не придётся работать ни дня в своей жизни» - слова древнекитайского философа Конфуция
❤5
Заговор на лёгкую сдачу экзамена и для хорошей учебы 🎓
Читать перед экзаменом:
📖 "Соберу я силы свои и мысли ясные, пусть знания придут лёгкие и прекрасные. Слова мои верны, память крепка, ум быстрый. Чтоб ответ давался легко, да результат был высок. Как сказал (сказала), так и сбудется, да будет так!"
Обязательно пиши в комментариях: "Во благо!" 👇
Читать перед экзаменом:
📖 "Соберу я силы свои и мысли ясные, пусть знания придут лёгкие и прекрасные. Слова мои верны, память крепка, ум быстрый. Чтоб ответ давался легко, да результат был высок. Как сказал (сказала), так и сбудется, да будет так!"
Обязательно пиши в комментариях: "Во благо!" 👇
❤9👍3
Послание дня на 1 сентября 💫
Овен
Сконцентрируйте все свои мысли на работе
Телец
Солнечные лучи не обжигают, пока не сфокусируются
Близнецы
Либо вы управляете днем, либо день управляет вами
Рак
Я больше верю в удачу и считаю, что чем больше я работаю, тем больше ее у меня
Лев
Большинство людей упускают возможность, потому что она одета в спецодежду и выглядит как работа
Дева
Постановка целей – это первый шаг к превращению невидимого в видимое
Весы
Вы не всегда можете контролировать то, что происходит снаружи
Скорпион
Начните с того места, где вы находитесь
Стрелец
Используйте то, что у вас есть
Козерог
Делайте то, что можете
Водолей
Не позволяйте людям приглушать ваш блеск, потому что они ослеплены
Рыбы
Не всегда нужен план. Иногда нужно просто дышать, доверять
Ставь ❤️
Овен
Сконцентрируйте все свои мысли на работе
Телец
Солнечные лучи не обжигают, пока не сфокусируются
Близнецы
Либо вы управляете днем, либо день управляет вами
Рак
Я больше верю в удачу и считаю, что чем больше я работаю, тем больше ее у меня
Лев
Большинство людей упускают возможность, потому что она одета в спецодежду и выглядит как работа
Дева
Постановка целей – это первый шаг к превращению невидимого в видимое
Весы
Вы не всегда можете контролировать то, что происходит снаружи
Скорпион
Начните с того места, где вы находитесь
Стрелец
Используйте то, что у вас есть
Козерог
Делайте то, что можете
Водолей
Не позволяйте людям приглушать ваш блеск, потому что они ослеплены
Рыбы
Не всегда нужен план. Иногда нужно просто дышать, доверять
Ставь ❤️
❤13🙏8❤🔥4