Куда же без любимых десяточек 😉, но есть те, кто с них соскочил 🤣🤣🤣

Работа в стойке обязательный элемент тренировок 🤙

Сегодня команда в Липецке, газуем на максимум 😎🤙

Издержки профессии 🤷‍♂️

Попытка сбежать не удалась 🤣

Ну как то так 😊

Пятничный движ 😎🤙💪

Как знак качества 👌спасибо всем кто с нами 🤙💪

Трудно — значит, ты растёшь. Легко — значит, ты стоишь на месте

Вечер получается бодрый 😎

✌🏻🗣️Цитаты замечательных современников:
«Мир джиу-джитсу значительно шире, чем его спортивная часть и зарубы на соревновательных матах. Каждому в этом мире стоит понимать что он делает и какое влияние эти действия оказывают на других. Кто-то соревнуется, кто-то учит, кто-то распространяет информацию. Но все одинаково участвуют в создании единого взаимосвязанного сообщества, где каждый элемент зависит от другого и оказывает влияние один на другой»
(с) 🎓Лео Виейра

Субботний вечер на семинаре у друга 😎🤙