На заводе попробовал снять для вас мини-влог с собой и Данилом Аймурзиным в главных ролях.

Мне, правда, кажется, что эта дуэль осталась за нашим оператором, но вы можете посмотреть его видео и оставить свои оценки в реакциях и комментариях)

Недавно дал большое интервью, рассказал много о себе, своём подходе к хоккею и жизни.

Всем, кому интересно, предлагаю почитать, а если останутся вопросы или возникнут новые – пишите в комментарии, обсудим!

Важная командная победа была сегодня, но сейчас на этом не зацикливаемся, все мысли уже о следующей игре.

Нужно продолжить победную серию, а вот после выезда постараюсь рассказать об этих матчах подробнее и ответить на ваши вопросы, если они будут)

Спасибо, что болеете за нас и поддерживаете!

Обещал вернуться к вам с итогами выездной серии, но подумал, что сейчас уже можно подвести и первые итоги старта сезона.

Мы довольно быстро притёрлись друг к другу, нашли взаимопонимание – помогает, что мы, в основном, почти одинакового возраста. Есть, конечно, более взрослые и опытные игроки, но они как раз кстати: с ними легко и приятно общаться, узнавать что-то новое.

В наших головах постепенно сходятся детали пазла того хоккея, в который мы будем играть весь сезон. Этот стиль нам очень нравится, хотя тем, кто смотрит не наши матчи, а только результаты, иногда может показаться, что такая система не работает. Хочу переубедить скептиков: если где и есть минусы и негативные моменты, то они исходят исключительно из наших личных ошибок, неполноты понимания стиля. В этой системе очень много деталей, быстро к ним не привыкнешь, нужно через каждую игру закреплять правильные навыки и нарабатывать новые, исправляя прошлые ошибки.

Было классно, когда мы смогли выиграть ЦСКА, «Ак Барс», «Металлург». Это нас сильно впечатлило, думаю, и вас тоже. Такие победы показывают, что наша система приносит плоды. Главный момент заключается в том, что каждая победа зависит от каждого из нас, и это не просто красивая фраза, так оно и есть. Видим моменты в играх, когда при «выпадении» одного теряется весь рисунок и, следовательно, мы не можем забить и пропускаем. Только благодаря командным взаимодействиям мы побеждаем, поэтому главное – концентрация и сохранение нашего стиля из игры в игру.

Сегодня прилетели из Сочи, отдохнули от самолёта, потренировались и готовимся к игре с «Динамо». Уверен, после поражения от «Торпедо» они будут очень хотеть забрать у нас очки. Мы же сделаем всё, чтобы победить и порадовать вас своей игрой. Поддерживайте нас на трибунах ледового дворца и через социальные сети!

Сегодня уже 15 лет, как на этом свете нет Алексея Черепанова. Неимоверно быстро пролетело это время. 15 лет! Многие дети, в том числе и я, стали взрослыми людьми, но память о нём жива в наших мыслях и сердцах.

Я был тогда маленьким, но всё равно
помню ощущения того трагичного дня. Везде царили тревожность и смятение, помню глаза взрослых, в которых видел только печаль и отчаяние. Тогда я понял, что мы потеряли хорошего человека и отличного хоккеиста – звезду российского хоккея.

С годами образ Лёши складывался всё больше. Мне было интересно понять, кем он был вне льда, каким был игроком на поле, ведь нас долгое время связывал и игровой номер – в школе мою спину тоже украшала цифра 7. Я читал воспоминания и прижизненные интервью, смотрел много видео с ним и про него. Тот уровень игры, который он показывал в свои 19 лет, многие не могут повторить до сих пор.

Для меня очень важно сохранять память о нём, ведь Лёша остаётся одним из «лучиков» омского хоккея, его пример до сих пор вдохновляет многих хоккеистов – и мы не должны позволить памяти о нём уйти в прошлое.

Всем привет, немного выпал из общения с вами: думаю, вы следите и знаете, что у нас шли игры подряд, и не всё в них получалось. Стараемся сейчас не обращать внимание на негативный фон от поражений, а без эмоций анализировать каждую ошибку. Прекрасно знаем, что у нас всё получится, главное – нивелировать неудачные действия. Да, переживания из-за проигранных матчей у нас присутствуют, но это и правильно – было бы плохо, если бы всё это проходило мимо нас и никак не трогало.

Сейчас небольшая пауза, поэтому я стараюсь восстановиться и физически, и ментально. Выполняю некоторые задания по учёбе, хотя, если честно, после перерывов тяжело возвращаться к ней. Ещё решил прочитать «Героя нашего времени». К своему стыду, в школьные годы меня не интересовало творчество Михаила Юрьевича Лермонтова, хорошо, что хотя бы сейчас осенило, что могу упустить такую часть нашей русской литературы.

Пока прочёл не так много, но идёт легко, потому что многие моменты из той эпохи присутствуют и в нашем времени, к тому же, мне любопытно наблюдать быт людей на Кавказе. Но самое необычное – поведение Печорина, мотивы его действий мне не всегда понятны, но тем интереснее.

И раз у нас есть возможность пообщаться, делитесь в комментариях, что сейчас читаете, может, посоветуете мне что-то интересное? А если читали «Героя нашего времени», напишите свои впечатления, интересно будет потом сравнить (только без спойлеров!)

Отгадайте загадку 😉

Он - один из лучших защитников лиги по количеству голевых передач (12). В свободное время собирает Лего, перечитывает русскую классику. Кто это? Конечно же наш красавчик Тимофей Давыдов

До отъезда немного поговорили с Тимофеем о стойкости и мотивации 👊

Получилось выиграть три матча кряду – это хороший отрезок нашего долгого пути. Греет душу место в турнирной таблице. Да, конечно, не предел мечтаний, но с чего-то следует начинать. Будем стараться забраться повыше, мы знаем и уверены, что это нам по силам. Хороший коллектив, позитивное настроение, важный момент – наш рисунок игры, который каждый матч следует сохранять и не отклоняться от своей игры.

Хочется сказать ещё немного про поддержку на сегодняшнем матче: сильно порадовало большое количество наших болельщиков. Вас было хорошо слышно, чаще вы задавали тон атмосфере стадиона в Тольятти, вы крутые! Спасибо, что приезжаете и поддерживаете нас)

Сейчас едем в аэропорт и вылетаем в Череповец, хочу скорее прилечь в свою кроватку и насладиться победным сном)

Возвращаюсь с темой питания, мы остановились на том, как я стал более осознанным в этом плане.

Начал с изучения материалов по теме, разобрался в основах и вывел для себя количество белков, жиров и углеводов, которое мне необходимо при моих параметрах и физических нагрузках. Также я начал пользоваться приложением, куда записываю всё, что ем – не буду говорить, каким именно, к тому же, суть у всех примерно одна. Мне нравится, что там могу чётко отслеживать, сколько БЖУ потребил, плюс контролировать калорийность рациона и замечать, когда мне можно съесть чуть больше, а когда чуть меньше – это всё ещё взаимосвязано с игровыми и тренировочными днями.

Для примера расскажу про питание в игровой день. Утром отдаю предпочтение белковым продуктам и, в среднем количестве, углеводам, чтобы на раскатку хватало энергии. Обед – это загрузка углеводами: я ем большую тарелку салата, только за его счёт набираю калорий 400. Далее у меня идут спагетти с сыром и куриная грудка – и всё, этой энергии сытости мне хватает до конца игры, ощущения голода у меня не бывает.
Если мы сыграли дома, то сразу же после зала я иду в столовую на ужин, а после него могу выпить ещё протеиновый коктейль. Если играем на выезде, то коктейль выпиваю сразу. Пиццу, которую приносят после игры, стараюсь не есть – жду самолёт, где уже ем более цельную пищу: тот же салат, макароны и что-то белковое.

Конечно, бывают моменты, когда сильно хочется «вредненького». Иногда позволяю себе съесть какое-нибудь пирожное и мороженое, но только после серии игр. Вообще же стараюсь питаться полноценно, даже несмотря на то, что силы готовить не всегда есть, ищу варианты выпутаться из этой ситуации: приготовить что-то простое, но полезное. Допустим, салат сделать всегда можно – он ещё и вписывается в концепцию «зелёного вектора», которую ввёл наш тренерский штаб. Плюс пара яиц, по необходимости можно добавить протеиновый коктейль – и это уже полноценный приём пищи.

Примерно так устроено моё питание сейчас – вроде бы всё просто и понятно, но, надеюсь, вам было интересно и полезно.

Ждал игру в родном городе, счастлив, что посетил Омск, сыграл против Авангарда. Думаю, что мы показали хороший хоккей, ту игру, которую от нас ждут.

Очень доволен тем, что смог увидеться со своими родными и близкими, ведь я очень по ним скучаю. Их поддержка на матче грела меня и гнала вперёд, такой заряд энергии они мне давали. Спасибо вам, мои родные ❤️

Очень рад, что получилось забить. Правда, жаль, что мой гол не помог команде выиграть этот матч.
Но ничего, отпускаю эту игру из головы и иду дальше.
Впереди сложный перелёт, как и сам выезд. Дальний Восток – хорошая проверка наших возможностей и кондиций. Сделаем всё возможное, чтобы привезти с выезда как можно больше очков

В ноябре у нас был очень плотный график, не получалось уделять много времени каналу и общению с вами — а сейчас есть возможность ответить на вопросы, которые могли у вас накопиться.

Задавайте в комментариях, постараюсь ответить на всё, но, если будет очень много, выберу самые необычные и интересные большинству