День защитника …
Сегодня поздравила папу с 23 февраля. Традиционный разговор уложился в стандартные три минуты. «Привет, как дела? -Нормально. - А у вас? - Тоже нормально. -Ну пока». И гудки.
Каждый раз после этого звонка во мне остаётся одно и то же чувство: будто я создаю серьезное неудобство. Будто мой голос в трубке это лишний шум, который нужно поскорее выключить. И это чувство «неважности» со мной с самого рождения.Хорошо знакомое.
Я не знаю, что такое «быть под защитой отца». Совсем. Ни на секунду не знаю.
И поэтому сегодня , в День защитника Отечества, я думаю о другом. Я смотрю на мужчин вокруг и так искренне, от всей души желаю, чтобы защита стала реальной, а не номинальной.
Чтобы папы были защитой для детей! Не на словах, а присутствуя в их жизни.
Чтобы мужья были опорой для жён! Не в кошельке, а в сердце.
Чтобы братья берегли сестёр! Просто потому что они семья.
Чтобы мужчина был защитником не потому что должен, а потому что не может иначе.
Этот пост про то, что чувство защищённости -базовая потребность каждой из нас. И если так случилось, что его не смогли дать те, кто должен был по праву рождения это не значит, что его нет нигде.
Есть сила, большая, чем человеческие отношения. Любящая, понимающая, настоящая.
И знаете, сейчас я пишу это и чувствую невероятную благодарность. Потому что рядом со мной есть мужчина, который стал для меня и стеной, и опорой. На плечо которого можно просто положить голову и выдохнуть. И в этой тишине вдруг понимаешь: я важна. я есть. всё хорошо.
И в этом для меня и есть промысел. Я точно знаю, что я под защитой Всевышнего. Потому что он послал мне того, кто обнимает так, что весь мир становится безопасным.
Но самое главное, что я поняла, что это чувство можно сформировать внутри. ❤️У себя. Оно не приходит извне, когда мы маленькие и ждём. Оно рождается внутри, когда мы вырастаем и понимаем, что мы сами свой дом и своя крепость.
Девочки, женщины, я от всей души желаю нам всем обрести это чувство. Чувство безопасности. Сначала внутри себя, а потом в том, кто будет бережно нести это с вами рядом.
С 23 февраля. Пусть он будет днём настоящей, тёплой, человеческой защиты 🤍
Сегодня поздравила папу с 23 февраля. Традиционный разговор уложился в стандартные три минуты. «Привет, как дела? -Нормально. - А у вас? - Тоже нормально. -Ну пока». И гудки.
Каждый раз после этого звонка во мне остаётся одно и то же чувство: будто я создаю серьезное неудобство. Будто мой голос в трубке это лишний шум, который нужно поскорее выключить. И это чувство «неважности» со мной с самого рождения.Хорошо знакомое.
Я не знаю, что такое «быть под защитой отца». Совсем. Ни на секунду не знаю.
И поэтому сегодня , в День защитника Отечества, я думаю о другом. Я смотрю на мужчин вокруг и так искренне, от всей души желаю, чтобы защита стала реальной, а не номинальной.
Чтобы папы были защитой для детей! Не на словах, а присутствуя в их жизни.
Чтобы мужья были опорой для жён! Не в кошельке, а в сердце.
Чтобы братья берегли сестёр! Просто потому что они семья.
Чтобы мужчина был защитником не потому что должен, а потому что не может иначе.
Этот пост про то, что чувство защищённости -базовая потребность каждой из нас. И если так случилось, что его не смогли дать те, кто должен был по праву рождения это не значит, что его нет нигде.
Есть сила, большая, чем человеческие отношения. Любящая, понимающая, настоящая.
И знаете, сейчас я пишу это и чувствую невероятную благодарность. Потому что рядом со мной есть мужчина, который стал для меня и стеной, и опорой. На плечо которого можно просто положить голову и выдохнуть. И в этой тишине вдруг понимаешь: я важна. я есть. всё хорошо.
И в этом для меня и есть промысел. Я точно знаю, что я под защитой Всевышнего. Потому что он послал мне того, кто обнимает так, что весь мир становится безопасным.
Но самое главное, что я поняла, что это чувство можно сформировать внутри. ❤️У себя. Оно не приходит извне, когда мы маленькие и ждём. Оно рождается внутри, когда мы вырастаем и понимаем, что мы сами свой дом и своя крепость.
Девочки, женщины, я от всей души желаю нам всем обрести это чувство. Чувство безопасности. Сначала внутри себя, а потом в том, кто будет бережно нести это с вами рядом.
С 23 февраля. Пусть он будет днём настоящей, тёплой, человеческой защиты 🤍
2❤32🔥8🙏3
Почему мы ищем любовь, а находим тревогу
Скоро 8 марта. И конечно, мы ждем подарков, внимания, красивых слов. У кого-то внутри живет тихое ожидание, что кто-то придет и наконец сделает счастливой.
Но часто вместо счастья приходит тревога. А вдруг не поздравит? А вдруг забудет? А вдруг сделает что-то не так? А вдруг я для него не настолько важна?
Эрих Фромм в книге «Искусство любить» объясняет, откуда эта тревога берется. С самого рождения мы хотим, чтобы нас любили просто так. Безусловно. Как мать любит младенца, просто за то, что он есть.
И мы проносим это желание через всю жизнь. Ждем того, кто скажет: «Ты идеальна такой, какая есть. Тебе не нужно ничего делать. Я просто буду рядом».
Но в том и заключается главный парадокс: мы ждем безусловной любви там, где ее по определению не может быть. Потому что взрослая любовь устроена иначе. Она всегда про двоих. Про выбор. Про встречу.
И пока мы ждем, что кто-то придет и заполнит нашу пустоту, мы будем тревожиться. Потому что другой человек это не мама. Он не обязан угадывать, не обязан спасать, не обязан делать нас счастливыми. И от этого страшно.
Но есть и хорошая новость.
Главный секрет, о котором не говорят открытки)))
Зрелая любовь- это не когда вас любят, а когда любите вы.
Не когда вас выбирают, а когда выбираете вы.
Не когда вас спасают от одиночества, а когда вы делитесь своей полнотой.
Фромм пишет: детская любовь следует принципу : «Я люблю, потому что меня любят».
В основе зрелой любви лежит принцип: «Меня любят, потому что я люблю».
Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен».
Зрелая любовь говорит: «Ты мне нужен, потому что я тебя люблю».
Это звучит почти обидно. То есть мне нужно сначала что-то сделать, а не получить?
Но если присмотреться, в этом огромная свобода. Потому что любовь перестает быть лотереей. Перестает зависеть от того, угадает партнер или нет. Она становится тем, что внутри вас. А то, что внутри, никто не может отнять.
И тревога отступает. Не потому что вы нашли идеального мужчину. А потому что перестали ждать, что он придет и сделает вас целой.
Упражнение к празднику(и на всю жизнь*)
Завтра, получая цветы и поздравления( от всех, включая подруг, родителей, коллег, соседей и тд) , попробуйте поймать момент и спросить себя: «А что я чувствую сейчас к этому человеку? Не ко мне, а от меня к нему?»
Может оказаться, что внутри просыпается что-то удивительно теплое. И это тепло ваше. Оно не зависит от букета, от слов, от «правильных» действий. Оно вообще не про получение. Оно про то, что вы способны чувствовать и давать.❤️
И это, пожалуй, самое надежное чувство в мире. Потому что его действительно никто не может у вас отнять.
С наступающим. Пусть в этом году любовь будет не тем, что вы ждете, а тем, что вы носите в себе.❤️
P. s а если вам понравились украшения на фото, то я не удивлена 🥰
Ведь это бренд GUSIKI❤️
https://t.me/GUSIKI_jwl
Скоро 8 марта. И конечно, мы ждем подарков, внимания, красивых слов. У кого-то внутри живет тихое ожидание, что кто-то придет и наконец сделает счастливой.
Но часто вместо счастья приходит тревога. А вдруг не поздравит? А вдруг забудет? А вдруг сделает что-то не так? А вдруг я для него не настолько важна?
Эрих Фромм в книге «Искусство любить» объясняет, откуда эта тревога берется. С самого рождения мы хотим, чтобы нас любили просто так. Безусловно. Как мать любит младенца, просто за то, что он есть.
И мы проносим это желание через всю жизнь. Ждем того, кто скажет: «Ты идеальна такой, какая есть. Тебе не нужно ничего делать. Я просто буду рядом».
Но в том и заключается главный парадокс: мы ждем безусловной любви там, где ее по определению не может быть. Потому что взрослая любовь устроена иначе. Она всегда про двоих. Про выбор. Про встречу.
И пока мы ждем, что кто-то придет и заполнит нашу пустоту, мы будем тревожиться. Потому что другой человек это не мама. Он не обязан угадывать, не обязан спасать, не обязан делать нас счастливыми. И от этого страшно.
Но есть и хорошая новость.
Главный секрет, о котором не говорят открытки)))
Зрелая любовь- это не когда вас любят, а когда любите вы.
Не когда вас выбирают, а когда выбираете вы.
Не когда вас спасают от одиночества, а когда вы делитесь своей полнотой.
Фромм пишет: детская любовь следует принципу : «Я люблю, потому что меня любят».
В основе зрелой любви лежит принцип: «Меня любят, потому что я люблю».
Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен».
Зрелая любовь говорит: «Ты мне нужен, потому что я тебя люблю».
Это звучит почти обидно. То есть мне нужно сначала что-то сделать, а не получить?
Но если присмотреться, в этом огромная свобода. Потому что любовь перестает быть лотереей. Перестает зависеть от того, угадает партнер или нет. Она становится тем, что внутри вас. А то, что внутри, никто не может отнять.
И тревога отступает. Не потому что вы нашли идеального мужчину. А потому что перестали ждать, что он придет и сделает вас целой.
Упражнение к празднику(и на всю жизнь*)
Завтра, получая цветы и поздравления( от всех, включая подруг, родителей, коллег, соседей и тд) , попробуйте поймать момент и спросить себя: «А что я чувствую сейчас к этому человеку? Не ко мне, а от меня к нему?»
Может оказаться, что внутри просыпается что-то удивительно теплое. И это тепло ваше. Оно не зависит от букета, от слов, от «правильных» действий. Оно вообще не про получение. Оно про то, что вы способны чувствовать и давать.
И это, пожалуй, самое надежное чувство в мире. Потому что его действительно никто не может у вас отнять.
С наступающим. Пусть в этом году любовь будет не тем, что вы ждете, а тем, что вы носите в себе.
P. s а если вам понравились украшения на фото, то я не удивлена 🥰
Ведь это бренд GUSIKI❤️
https://t.me/GUSIKI_jwl
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤18🔥4🥰1
Forwarded from Наталья Шнайдер
Как всегда круто. И ты нас так мотивируешь
Спасибо и с праздником! Ты шикарная
Спасибо и с праздником! Ты шикарная
Forwarded from Альбина Савченко
Таня, какой классный пост 🔥
Очень откликается
Всё, что написано 💯
С наступающим праздником 💐💐💐
Очень откликается
Всё, что написано 💯
С наступающим праздником 💐💐💐
Forwarded from Ольга Курманкаева
Как хорошо написано! В самое сердце ♥️
Найти себя через искусство
Вчера была в галерее Бронштейна на персональной выставке
Зорикто Доржиева «Пробуждение».❤️
Стояла перед большими полотнами и поймала себя на мысли: как же это работает. Ты просто смотришь, а внутри что-то откликается. Затихаешь. Начинаешь чувствовать.
Для женщины это настоящее лекарство.❤️
В повседневности мы так часто заняты другими, что перестаём слышать себя. А искусство помогает остановиться. Оно разрешает не делать, а просто быть. Наблюдать за образами, цветом, энергией и вдруг заметить, что происходит у тебя в душе.
Это возвращает к себе. Помогает почувствовать свою ценность, свою цельность, свою силу.
Не нужно быть искусствоведом. Достаточно просто прийти, посмотреть и позволить себе откликнуться. Даже полчаса такого тихого присутствия способны переключить всё внутри.
Важно находить для этого время. Выкраивать его в своём графике, оставлять место в планах. Не как роскошь, а как заботу о себе.
Потому что когда женщина чувствует себя, она раскрывается. Становится увереннее. Спокойнее. Своей.
А вам удаётся в последнее время выкраивать время для таких моментов?
Вчера была в галерее Бронштейна на персональной выставке
Зорикто Доржиева «Пробуждение».❤️
Стояла перед большими полотнами и поймала себя на мысли: как же это работает. Ты просто смотришь, а внутри что-то откликается. Затихаешь. Начинаешь чувствовать.
Для женщины это настоящее лекарство.❤️
В повседневности мы так часто заняты другими, что перестаём слышать себя. А искусство помогает остановиться. Оно разрешает не делать, а просто быть. Наблюдать за образами, цветом, энергией и вдруг заметить, что происходит у тебя в душе.
Это возвращает к себе. Помогает почувствовать свою ценность, свою цельность, свою силу.
Не нужно быть искусствоведом. Достаточно просто прийти, посмотреть и позволить себе откликнуться. Даже полчаса такого тихого присутствия способны переключить всё внутри.
Важно находить для этого время. Выкраивать его в своём графике, оставлять место в планах. Не как роскошь, а как заботу о себе.
Потому что когда женщина чувствует себя, она раскрывается. Становится увереннее. Спокойнее. Своей.
А вам удаётся в последнее время выкраивать время для таких моментов?
❤11💯1
Маленькое упражнение
Смотрю на эту картину и чувствую…
Давайте поделимся ощущениями.
Задержитесь на каждой картине и спросите себя: что я чувствую прямо сейчас?
Не надо умных слов. Просто: тепло, щемит, улыбнуло, захотелось вздохнуть глубже, зацепило что‑то внутри.
Напишите в комментариях под той картиной, которая отозвалась. Коротко, как получится.
Интересно же,понаблюдать СЕБЯ через объект! И как одно и то же изображение отзывается в каждой из нас по‑разному.
Поехали❤️❤️❤️❤️❤️❤️
👇 👇 👇
Смотрю на эту картину и чувствую…
Давайте поделимся ощущениями.
Задержитесь на каждой картине и спросите себя: что я чувствую прямо сейчас?
Не надо умных слов. Просто: тепло, щемит, улыбнуло, захотелось вздохнуть глубже, зацепило что‑то внутри.
Напишите в комментариях под той картиной, которая отозвалась. Коротко, как получится.
Интересно же,понаблюдать СЕБЯ через объект! И как одно и то же изображение отзывается в каждой из нас по‑разному.
Поехали❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Как не любить себя по
Эриху Фромму)
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ 😃
1. Будь эгоистом
Бери всё, ничего не отдавай. Смотри на мир как на склад , что же можно отсюда вытащить. Требуй, чтобы всё было для тебя. Искренне верь, что ты себя очень любишь. На деле внутри будет пустота и ненависть к себе, но виду не показывай.
2. Или будь «альтруистом»
Живи только для других, себе ничего. Гордись этим, носи маску святости. Тайно ненавидь тех, ради кого живёшь. Удивляйся, почему они несчастны рядом с тобой. Ты не умеешь любить, зато умеешь создавать чувство вины.
3. Раздели любовь на две части
Внушай себе: любить себя это эгоизм и грех, любить других добродетель. Третьего не дано. Так ты никогда не узнаешь, что любовь неделима, и будешь вечно удивляться, почему не получается полюбить никого по-настоящему.
4. Бойся радости
Радоваться для себя очень стыдно.
Счастье надо заслужить страданием. Если тебе хорошо значит, ты кому-то должен. Убеди себя, что настоящая любовь это боль и жертва.
5. Не смотри внутрь
Если чувствуешь пустоту срочно заполняй её вещами,
вниманием, чужими проблемами.
Главное не оставайся наедине с собой!!! Никогда! Все время будь с кем-то или чем-то . Только сон наедине.
Там ведь внутри ничего нет, а смотреть страшно.
6. Верь, что можно любить других, не любя себя
Это самое удобное заблуждение. Оно позволяет никогда не меняться и до самой смерти считать, что проблема не в тебе, а в тех, кто не ценит твоей жертвенности или твоей щедрости.
Главный итог:
Ты не будешь любить никого, включая себя, но будешь искренне верить, что любишь всех.
И до конца дней удивляться, почему ты такой несчастный.
И убеди себя, что ты способен любить, даже если внутри пусто. Это позволит тебе не меняться до самой смерти.
P.s данный текст это моя авторская ПЕРЕДЕЛКА главы «Любовь к себе» ))
Эриху Фромму)
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ 😃
1. Будь эгоистом
Бери всё, ничего не отдавай. Смотри на мир как на склад , что же можно отсюда вытащить. Требуй, чтобы всё было для тебя. Искренне верь, что ты себя очень любишь. На деле внутри будет пустота и ненависть к себе, но виду не показывай.
2. Или будь «альтруистом»
Живи только для других, себе ничего. Гордись этим, носи маску святости. Тайно ненавидь тех, ради кого живёшь. Удивляйся, почему они несчастны рядом с тобой. Ты не умеешь любить, зато умеешь создавать чувство вины.
3. Раздели любовь на две части
Внушай себе: любить себя это эгоизм и грех, любить других добродетель. Третьего не дано. Так ты никогда не узнаешь, что любовь неделима, и будешь вечно удивляться, почему не получается полюбить никого по-настоящему.
4. Бойся радости
Радоваться для себя очень стыдно.
Счастье надо заслужить страданием. Если тебе хорошо значит, ты кому-то должен. Убеди себя, что настоящая любовь это боль и жертва.
5. Не смотри внутрь
Если чувствуешь пустоту срочно заполняй её вещами,
вниманием, чужими проблемами.
Главное не оставайся наедине с собой!!! Никогда! Все время будь с кем-то или чем-то . Только сон наедине.
Там ведь внутри ничего нет, а смотреть страшно.
6. Верь, что можно любить других, не любя себя
Это самое удобное заблуждение. Оно позволяет никогда не меняться и до самой смерти считать, что проблема не в тебе, а в тех, кто не ценит твоей жертвенности или твоей щедрости.
Главный итог:
Ты не будешь любить никого, включая себя, но будешь искренне верить, что любишь всех.
И до конца дней удивляться, почему ты такой несчастный.
И убеди себя, что ты способен любить, даже если внутри пусто. Это позволит тебе не меняться до самой смерти.
P.s данный текст это моя авторская ПЕРЕДЕЛКА главы «Любовь к себе» ))
❤9👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥1