Прямой эфир 11 ноября в 11:00 (МСК)

Приглашаю на бесплатный эфир
«Женщина, которая может.
Женщина, которой можно” 💛

Мы часто живём с ощущением, что “нельзя”. Нельзя злиться, ошибаться, быть слабой. Нельзя хотеть большего, говорить “нет”или говорить «да», нельзя проявляться, как хочется, нельзя отдыхать больше, чем положено , нельзя быть просто собой.

На эфире разберём, откуда берутся эти внутренние запреты и как постепенно вернуть себе право жить без вины и стыда.

Будет живая практика EMDR, которая уже поможет переработать барьеры и снять внутреннее напряжение.
Важно: для практики приготовить листы А4 и карандаши!

11 ноября в 11:00 по Москве 💌 Ссылку на встречу опубликую за час до эфира здесь в канале!


До встречи)

Спасибо всем, кто был сегодня в прямом эфире 🙌 за ваше участие, обратную связь и отклик ❤️

Запись эфира «Женщина, которой МОЖНО.
Женщина, которая МОЖЕТ»
уже доступна

Мы говорили о том, откуда берутся внутренние “нельзя”, провели диагносту своих нельзя. Провели мягкую практику EMDR для переработки актуального беспокойства.

Если не успели в прямой эфир, то для вас готова запись.
Возможно, вы услышите то самое слово, которое внутри превратится в “можно”.

Публикую с разрешения автора *

Публикую с разрешения автора *

Время узнать себя! ✨

Я часто вижу, что почти любой запрос человека можно решить через самопознание и проработку того, что мешает.

Когда человек понимает свою природу, осознаёт опыт, весь бэкграунд и видит, как формировались именно его реакции, убеждения, привычки, то появляются силы, ясность, мотивация, надежда.

Всё, что нужно для решения проблем и навыка авторства жизни.

Казалось бы, просто 😂

Но удивительно: многие этого не знают.
Живут автоматизмами, верят всем мыслям про себя и тому, что говорили о них в детстве взрослые.

Даже не подозревают, сколько в этом иллюзий.

Часто слышу: «Не копайся в себе! Просто живи, работай, дружи, люби…»
Я соглашусь, что не надо себя насиловать самокопанием) и мне понятно желание простоты в жизни)

При этом узнавать себя это ключ к внутренней гармонии и настоящему благополучию ❤️
Я даже больше скажу, это миссия каждого из нас! Понимать себя и уметь управлять собой)

Чтобы начать, напишу несколько простых вопросов для самопознания.

Чего я хочу в жизни?

Что я ценю больше всего в людях и отношениях?

Что мешает мне достигнуть того, чего я хочу?

Как я себя чувствую в целом?

Что я делаю, когда мне грустно?

Что делает меня веселым?

В какие моменты я чувствую себя счастливым?

На что я готова тратить своё время и силы даже бесплатно?

Что делает мою жизнь наполненной и осмысленной?

Какие убеждения или страхи меня ограничивают?

Какие решения повлияли на мою жизнь?

Попробуйте на них ответить и посмотрите, насколько легко или сложно вам найти ответ ❤️

Не использовать GPT чат.

Я решила писать тексты самостоятельно, ровно так, как они получаются. Решила это делать в сейчас, когда существует и широко используется в массах инструмент ИИ.
И продвинутые люди скажут «Татьяна, вы себе усложняете жизнь. Создаете дефицит ( времени, сил, как минимум) и не идёте в ногу со временем)
Я понимаю 😊

Я понимаю еще, совершенно точно, что любой инструмент хорош при правильном его использовании, в нужную задачу и с достаточным уровнем компетенций.

И тут я просто не хочу этот инструмент усердно настраивать под себя, чтобы потом все же получать формальные тексты, типо «под меня»… все таки они не живые и всегда видно след ИИ.

И хоть писать пока, кстати, не умею так хорошо, как говорю. Скромно конечно))
Аудио формат люблю больше, но что мешает научиться?! Мой девиз всегда был и есть :
хочешь? Хочешь-хочешь?? Значит сможешь!

Поэтому хочу писать сама, тыкать пальчиком буквы и излагать смыслы живо, сохраняя свой слог, харизму, всю себя и разрешаю себе создавать тексты так, как получается! Главное живые ❤️
Наращивая компетенции разумеется. Почитаю себя через год и сравню 😉

А вот вы как, по-честному, видите разницу текстов ИИ и когда человек сам пишет?

Я люблю фразу Настоящий
Он настоящий
Что это для меня? Это когда человек не притворяются, он такой как есть
Вот и тексты когда пишут боты или ИИ , они отличаются от настоящих
Пусть лучше с ошибками, но человек излагает свои мысли, он в этот момент настоящий
Писать я тоже не умею
Либо пишу слишком много, либо текст не совсем понятен я ещё проблемы с орфографией. Но....и к ИИ ещё не готова обращаться
Спасибо, Таня, что поделилась

Дети прочитали пост и рассказали мне про мультфильм, созданный ИИ!)
Им конечно любопытно было его посмотреть, но из хватило на 5 минут просмотра!
Вот реакция, живая, какая есть

Уверена в будущем нас ждёт прорыв в этой теме!
Но какой смысл жить будущим. Сейчас мы еще много можем создавать и созидать сами, давать душе звучать ❤️

Общая информация!

1

2

3

4