Не сегодня 🌟

Нужно ли говорить «спасибо» за базовое?

За то, что партнёр вынес мусор, помыл посуду, забрал ребёнка из сада, оплатил счета?

С одной стороны — это ведь и правда обычные обязанности.
Он не «помог», а просто сделал свою часть. Почему за это нужно благодарить, как за подвиг?

🩷Но когда мы перестаём говорить «спасибо» в отношениях — это тревожный звоночек: мы начали воспринимать друг друга как должное. 😒

И да, можно не хлопать каждый раз, когда кто-то убрал за собой тарелку. Но простое «спасибо» — это, по сути, фраза:
«Я вижу тебя. Мне не всё равно».

Босс побеждён 🤣

А я заодно напишу тут, как понять, что он не эмпат:

🩷 говорит: «ты слишком чувствительная» вместо «я, похоже, тебя задел»
🩷 обижается, когда ты в плохом настроении, как будто это ты его атакуешь
🩷 в твоих слезах видит только манипуляцию, а не боль
🩷 злится, когда ты отстраняешься, вместо того чтобы спросить — «тебе сейчас плохо?»
🩷 обесценивает: «ну это ж ерунда», «другим хуже», «перестань себя накручивать»

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

Какие бы советы вы могли дать тем, кому еще только предстоит съехаться и жить вместе со своим партнером?👀

Берем на заметку 3 фразы, которые помогут во время ссоры снизить накал!

🩷«помоги мне понять…». Так вы демонстрируете, что не обороняетесь или хотите «уколоть», а идете навстречу к примирению.

🩷«мне нужна пауза. я слишком расстроен(-а), чтобы сейчас продолжать…». После того, как вы успокоитесь, можно продолжить разговор, но уже с холодной головой.

🩷«что мы можем сделать по-другому в следующий раз?». Так вы показываете, что вы в одной команде и хотите, чтобы вы вместе лучше справлялись с проблемами.

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

Норм или стрем, если человек постоянно «подкалывает» своего партнера?

Без удовольствия 🤔

Сталкивались когда-нибудь с тем, что партнер в обществе — веселый, классный и, вообще, душа компании, а наедине с тобой — унылый, вечно уставший, ничего не хотящий тип? 😒

🩷Почему так? Да просто ему с тобой не интересно. Он не хочет с тобой быть. Просто терпит, потому что искать что-то новое — лениво.

Есть совет в таком случае — перестать стараться. Вообще больше не вкладываться в эти отношения.

Тогда можно увидеть, что ничего, кроме вашей инициативы, и не было между вами.

Скинули бы половину?😏

Один комплимент в день.

Хоть маленький, хоть смешной, хоть странный — главное, искренний.
Типа:

— «Мне нравится, как ты решаешь сложные ситуации — спокойно, без лишнего»
— «Обожаю, как ты смеёшься»
— «Ты такой милый, когда спишь»

💋Это не про лесть. Это про то, чтобы замечать друг друга.
Потому что в рутине легко забыть, что рядом — человек, которого ты когда-то выбрал.
Один комплимент в день. Мелочь. А приятно. И работает.

Милота 🤗

Кто? 😀

Почему хочется расстаться во время ссор? 🙀

Это не потому что любовь прошла. А потому что в момент ссоры эмоции просто захлёстывают. Обидно, больно, тяжело — и хочется сбежать от всего этого.

🩷Это не значит, что вы несовместимы. Это значит, что вам не хватает умения останавливаться. Подышать. Успокоиться. И потом вернуться к разговору.
⠀
Потому что даже в самых крепких парах бывают мысли:
«Может, всё. Зачем это всё терпеть?».