Дюссельдорф и хронология жизни за последнюю неделю 😎

Суббота — ранний вылет в Кёльн, оттуда сразу на карнавал в Дюссельдорф. У карнавалов наверняка есть какая-то великая цель, но мы ничего не видели, кроме баров. Ключи от города забрали у бургомистра, и весь город ушёл в затяжную пьянку на 4-5 дней. Счастливые люди в костюмах, шествия, оркестры, пиво (невкусное), сосиски и… сырой свиной фарш на хлебе. What??? Ещё встретили Боба Марли и семью миньйонов (2 и 3 видос). Накупили нарядов, париков и бесились до ночи, было весело. 👍

Воскресенье — Почти весь день провёл в отеле с похмельем, под вечер решили выйти прогуляться по городу. Набережная неплохая, но сам Дюссельдорф не зацепил, Кёльн выглядит куда интереснее.

Понедельник — Подъём в 6 утра и на вылет из Кёльна. Настроение - минус, апатия и откат после карнавала, как физический, так и эмоциональный.

Вторник — back to work и первая тренировка после поездки - 2000м плавания.

Среда - полтора часа силовая тренировка на всё тело (и то только благодаря моей дочке, которую надо везти на тренировку по плаванию).

Четверг — часовой бег на 10км.

Пятница (сегодня) — на стриме созвонились с ментором и после сразу поехал на тренировку, 2000м в копилку. Теперь у меня есть вин стрик из 4х тренировок подряд)

Остаётся закрыть эту неделю приятным времяпровождением с семьёй, обучению и контенту. Возможно, ещё побегаю в субботу (но не обещаю). Не пейте много, а если пьёте — будьте готовы вернуться в колею. Круто иметь возможность найти в себе силы даже после таких загулов и дальше тренироваться, продолжать делиться этим с вами.

DataPine 🤖

Понедельник начался с легкого бега на 45 минут. Пью протеин с креатином и для лучшего восстановления полоскаю ноги в прохладном бассейне. Настроение по рынку можете услышать сами. ☔️
А как началась ваша неделя?

DataPine 🤖

Пока на рынке кишит неразбериха, я посвящаю себя тренировкам на максимум. Сегодня были беговые интервалы. Бежать тяжело, ещё и разговоры с самим собой: "Чего такой слабый? Может, лучше отдохнёшь?". По сторонам смотришь — бары забиты, на столах пиво и вино, у кого-то вообще сиеста, а ты тут страдаешь.

Но потом разворачиваешься, а перед тобой горы Коста-Бланки, солнце и свежий воздух. Рядом проезжают молодые люди на колясках, проходят старики под руку и тебя в моменте отрезвляет мысль: "А чего ж ты такой несчастливый?". Здоровое тело, свободная жизнь, любящая семья и возможность в моменте быть здесь заряжает на максимум. Появляется только больше желания продолжать работать над собой.

Пробежка окончена, и сейчас я на пути домой еду кушать, кручу джоинт, готовлю кофе и буду подрубать бэктесты дальше. Всех жду через час-полтора. За 15 минут предупрежу. 📞

DataPine 🤖